㈠ 如果自己的妹妹很爱哭,做为姐姐的该怎么办
1.找出问题原因
哭是一个很正常的现象,但是如果哭得不是时候就要找出原因。如果是什么事情触动,努力冷静下来思考为什么触动,针对性的直面和解决这个问题。如果是个人天生情绪本质负向,从而表现出爱哭的倾向,就需要自己去调节自己的心理。
2.理解个人的敏感性
敏感的人对周围的事物感受比其他人强。当感受到悲伤时,不要刻意的忍住不哭,更不要告诉自己哭是可耻的。想反,为了让敏感的人少哭,应该采取鼓励的方式,自我鼓励和来自他人的鼓励,逐渐的引导自己的情绪,让他们感受到温暖,慢慢的减少了链清敏孤独和伤感,逐渐就会改善爱哭的现象。
3.培养自尊心
由于个人对自己没正盯有自信,缺乏自尊心,在遇到事情时就容易敏感易哭。因此,要对自己进行自我肯定和自我鼓励。时刻告诉自己能行。自我获得认可棚枝,自尊心培养,遇到事情时就有信心去解决 ,也就不会爱哭了。