脑子要灵活啊不然怎么当老大什么电影

① 我脑子不灵活，不会沟通该怎么办

沟通其实不难，就是多和别人交流，不断地让自己组织语言的能力增强，有的天生就比较开朗，会说话，有的就是性格内向不会说话，我也是二师兄，所以就要努力下功夫，才能成为另一个你自己，我有一些方法推荐给你。

第四，你去了单位里上班，也要表现积极的，多和同事沟通，不能总是沉默不语，什么时候要面带微笑，自信满满，你的事业会越来越好，人都会看到你的不一样的。

沟通是一门艺术，当你学会了它，你能在很多方面都应用自如，可以任由你发挥指含颤，工作也会进步，会让你更有自信，觉得人生更有意义，以后你就明白了原来说话并没有那么难，那些主持人也是一样的，台上一分钟，台下十年功，都是要付出努力的，希望你可以的，每天照照镜子告诉自己我可以，不会就学，熟能生巧。

本文属于作者原创

② 人笨脑子不灵活怎么办

人笨脑子不灵活可以是由心理压力过大这种非疾病因素导致，还可以是疾病因素，如脑外伤、脑部缺血缺氧导致的。

一、非疾病因素：

多是由于心理压力过大、长期精神紧张、休息不当、长期劳累等原因导致，可通过释放心理压力、调整作息规律、保持睡眠充足、多锻炼脑部思维等方式予以改善。

如何使脑子变得更加灵活：

1、适当参加体育运动，如扮旅散步、慢跑、倒退走路等，简单的运动可以使大脑的血液供应充足，有助于保持认知功能的活跃。

2、减少心脑血管疾病高危风险，高血压、吸烟等会损伤大脑的微血管加速老化,所以要做到戒烟，保持健康体重,控制好血压。

3、慎重服用药物，服药较多的人群认知功能会变差，所以在应用药物时-定要弄清楚药物的潜在副作用。

4、保证充足的睡眠，高质量的睡眠对大脑功能是最有益的,能够延缓大脑的老化，刺激大脑厅李凳功能。

③ 脑子灵活的人是怎么样的呢

头脑灵活的人特点：

1、懂得倾听

无论是在生活中还是工作中，倾听都是非常重要的，在遇到情绪低落，充满抱怨的时候，人们愿意用话语来抒发内心的不满，这时候倾听能够更好的去安慰人，倾听带来的力量有时候比话语带来的力量更大，头脑灵活的人懂得去倾听，能够通过自己的合理行为，传递给别人不一样的能量。

2、能够自控

我们总是认为，自己拥有的东西都是属于自己的，自己都能够很好的控制。但其实，这是非常错误的想法，例如：情绪、情感就是人们不能够很好去把握的东西，明知道生气有害健康，却还是忍不住去发脾气。

头脑灵活的人能够很好的自控，尤其是在任何时候都能控制住自己的情绪，临危不惧，遇到困难也能保持冷静的头脑。

(3)脑子要灵活啊不然怎么当老大什么电影扩展阅读：

提升大脑的灵活度的方法

1、给大脑增加负荷

给大脑增加负荷有多种方式，比如，记笔记时用手写的方式，而不是用录音笔。东京大学新闻部的学生做采访时，一直采用手写的方式记录。用笔在纸上记录的过程，也是大脑在思索的过程。

用笔和纸做记录的方式，也被很多人推荐过；在上下班的路上，我们也可以留意旁边的商店，然后在晚上回忆商店的位置，商店里的商品等。

2、多样化阅读

读书是普通人自我增值的最佳方式之一，读书除了能提升气质、开拓视野等外，还能提升大脑的灵活度。

不读书的人，很容易被眼前的世界限制。而读书的人，能够打破限制，从不同的角度出发，增加破局的可能性。
脑子不灵活的原因
1、长期睡眠不足会造成记忆力受损。

加州大学柏克莱分校研究人员发现，长期睡眠不足不只会影响记忆力，还可能引发阿尔茨海默病。睡眠时，脑细胞会移除脑中的有害物质，但如果睡眠不够，便会对脑细胞造成不良影响。上图显示睡眠7-8小时和睡眠4-5小时的脑中有害物质含量。

2、长期处在压力之下会使脑部受损。

长期接受压力且未排解，会造成记忆、学习及自制等能力受损，使你感到暴躁易怒、焦虑、注意力不集中。上图：受损的大脑，考试时读取资讯到一半往往会"断线"。

行唯3、"爱"与"恨"的共同点比你想像中还多。

英国科学家发现爱与恨源自大脑的相近区块。跟"恨"不一样的是，出现"爱"的情绪时，负责判断及逻辑思考的区块会大幅减少活动。

4、大脑对脱水很敏感。

大脑有80％由水组成，只要一点点的水分流失 (大约2％) 就会减少专注及警觉能力，降低短期记忆能力及其他认知能力。大脑缺水会如上图"缩水"。

5、怀孕会改变大脑构造。

科学家证实怀孕期间会减少大脑负责社会认知及理解他人的区块灰质，这是因为要加强母亲及宝宝之间的连结，使女人能在第一时间察觉孩子的需要，并更能对外在危机保持警觉。

6、摄取过多糖分会削减记忆力，降低学习能力。

摄取过多果糖会降低大脑的反应速度，并减少学习能力、记忆力及专注力。因为过多的糖分会损坏脑中的神经传导物质。科学家发现，加在饮料、香料、酱料及婴儿食品中的工业制糖比较有害；含有ω-3脂肪酸的食物 (例如鱼肉、坚果及鱼油) 能够修补糖分造成的损害。

7、恋爱与母爱非常相近。

科学家扫描大脑活动发现，爱恋之情与母爱引发的大脑反应非常近似，但也有些微差异。例如，恋爱会触动脑中与性欲悉带卜有关的区块，母爱不会。另外，恋爱会降低对焦虑及恐惧的感知，并提升欢愉感。母爱则会触动大脑中负责形成感情的区块。

8、绘画能够刺激大脑的运作能力。

研究发现，从事绘画之类的艺术创作或是欣赏艺术作品，都能增进大脑不同区块的互动，并减缓大脑的老化速度。科学家研究艺术对62岁至70岁年长人士大脑的影响，将他们分为两组，一组上绘画课，一组上艺术史课，发现绘画课那组的效果更睁穗明显。

9、阅读是训练大脑的完美方式。

牛津大学研究人员证实，阅读能加强大脑的认知能力，此外也能激活大脑平时较少活动的区块。阅读时，脑中负责专注及理解的区块会变得活跃。要留意的是，看电视或打电动并没有这种效果。

④ 脑子不灵活，反应迟钝，思考不全，非常笨怎么办

1、先排除身体上的器质性疾病。
2、如果生理上是基本正常的，这种现象可能是由于暂时性的体内激素等等动态变化造成的，比如女性雌孕激素变化月经期间会出现反应迟钝、疲倦、注意力不集中等等。那么过了这个阶段自然就会恢复平常的状态。
3、如果是由于心理因素导致的，比如你遇到了一些难题，周围人可以轻松克服，而你尝试几次都失败，你心里压力大，给自己了一个暗示：我好笨，我不如别人。这种情况，你要让自己转变一下心态，暗示自己：我可以，我很棒！适量运动一下，可以促进多巴胺的分泌，让你感觉快乐轻族枣松一些。
4、如果你的生理心理都正常，那就是你茄宴遇到的问题难度确实很大，如果必须完成它那就别气馁，需求别人的颤穗银帮助或是尝试换一种办法/角度来解决它；如果任务不是很急，就先放到一边，先完成别的，重新建立你的信心，之后再返回来处理，说不定会有新思路然后顺利的解决它。
5、如果你平常处理工作一直是这种感觉，那可能是你经验不足，高手也是新人一步步转变来的，耐心积累经验教训，这次没考虑到下次就不会忘记，慢慢的就会游刃有余了。
无论你是上述那种情况，别轻易沮丧，相信自己的能力，你可以的，加油！

⑤ 脑子要灵活不然怎么当老大阿 别担心我不是什么

这个通常说的容易，做的难。而且最经常可能就是家人跟你说的。
几个层面吧：
1、说话方式：要委婉，不要总是直来直去的，名言就是：见人说人话，见鬼说鬼话。不然容易吃亏，因为不是所有的人都会包容你，或者说可以做到对人不对事
2、学会判断：不要别人说什么就认识是什么，要有自己的主见，不然容易被骗
3、处事方面：学会分轻重缓急，该拒绝的要懂得拒绝，不要什么事情都答应别人，很多事情并不是自己能做到的，或者当下可能没有那么多时间精力处理。答应了，又没做到，最容易好心办坏事了

⑥ 脑子要灵活 不然怎么当老大

是啊，脑子不灵活不服众
别人也不会听你的，如果
品德好，那大家更死心踏
地的跟着你了

⑦ 头脑不灵活，思维僵硬，怎么办

1 一般是思维迟缓州缓的表现，类似情况多与自己做事没有目标缺乏计划性有关。根据自己的实际情况，制定适当的工作目标和工作计划，然颤链后积极付诸扰洞蔽于行动，改善自己的现状，要相信自己一定能行。另外针对记忆力差，可以选择健脑丸改善。
2 要想充分发挥潜能，就必须营养跟得上，而不是偏食；多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
3 还可以到医院先做一个脑CT，看看有没有什么病状，还有就是积极乐观，保持充分的精神状态。
注意事项

⑧ 怎么把脑子练灵活

怎么把脑子练敬胡悉灵活如下：

1.良好的饮食习惯。均衡的饮食有助于大脑健康，避免垃圾食品，每天摄入足够的蛋白质、纤维和各种矿物质。我们摄入的营养素的五分之一是由大脑做悔消耗的，好的饮食习惯对于提升大脑功能有着巨大的作用。

2.学习乐器。听音乐能提高你的大脑，而学习音乐，特别是一种乐器会使你受益更多，它能帮助你在其他技能上变得更好，那些演奏乐器的人被发现在数学技能上更好。

3.学习一门新语言。这是大多数神经科学家所认同的一个建议，学习一种新的语言对大脑功能的好处要比其他几种方法加在一起要好，它打开了新的神经通路，对认知技能产生了巨大的影响。

6.锻炼。体育锻炼不仅对你的肌肉有好处，对你的大脑也有好处。运动能使大脑的血液流动加速，并使神经细胞释放出一些促进大脑健康的化学物质。运动还能改善神经联系，增强我们的认知功能和集中注意力亮乎的能力。

⑨ 头脑不灵活,死板,该怎么办有什么好办法使头脑变得更灵活

1、读书。阅读可以很好地锻炼大脑，而且读的内容越难，锻炼大脑的效果越好。至于读什么书，只要能学到新东西、感兴趣就可以。比如经济类、哲学类、社科类等等，尽量少读那些没营养的网文。
2、写作。写作其实就是创轿铅造的过程，需要努力地思考。至于写什么，这就很广泛，你可以写一个原创故事，写一篇读书或学习心得，写几页生活感悟，或者随便找一个关键词，然后以这个关键词来写点东西等等。
3、冥想。冥想可以放松身心，放松之后，大脑能更好地工作。时常进行一下冥想，或者闭上眼睛听10-15分钟舒缓的纯音乐，都可以让大脑适当的休息。或者通过“精英特速读记忆训练软件”中的“静心调息”（呼吸和想象冥想），跟着声音提示做放松，调节状态。软件训练对大脑的快速阅读喊旁能力、注意力、记忆力、感知力、思维力等方面也都有一定的帮助。
4、游戏。沉迷于游戏自然是不好的，但学习工作之余，郑帆橡适当地玩一些游戏是一个不错的选择，既起到了休闲的作用，同时也锻炼了大脑。刚开始可以玩一些像填字游戏这类简单的智力游戏，它可以帮助大脑做一些基础的锻炼。之后，可以逐渐做一些更复杂的智力游戏，比如九宫格填数字游戏。或者比较传统的象棋、围棋，他们都是非常讲究战术和策略的游戏。
5、社交。一项研究表明，与朋友们交流沟通得越好，脑区越大。对于比较善于交际的人而言，也许这些沟通途径更像是高速公路，好处在于在处理信息上比乡村道路更快更好。家长里短的瞎聊，效果并不明显，而是要交谈，讨论某个问题。

⑩ 做事脑子不灵活变通怎么办

脑子灵不灵活，跟你脑袋渣缺拦中存有的知识、经验有很直接的关系。如果你见识少、视野窄、脑袋里没知识，会直接地体现在你说话做事的方式方法上，包括听别人说话，甚至无法理解别人说的话，接不了别人说的话。所以平时要多读书学习。知识的来源，包括读书、阅历、以及与人的交流等等，其中读书是增长知识较为简单、广泛、且系统的方法，要重视起来。在阅读积累方面，合理运用快速阅读法对提高输入知识的效率是很有帮助的（快速阅读的学习可以参考“精英特快速阅读记忆训练软件”）。
在读书或学习之后，还要会借助如写作的方式来整理思维，强化理解，让各种知识融会贯通，逐步升级自己的思维。因为写作等于自我思考的整理，花时间架构出一篇让别人能读懂的文章，其实就是训练自己的思考能力和组织能力。
每天或每周都可以冥想、独处一会儿。冥想可以放松身心，放松之后，大脑能更好地工作。时常进行一下冥想，或者闭上眼睛听10-15分钟舒缓的纯音乐，都可以让大脑适当的休息。而独处可以让我们直面自己的内心，使自己的大脑更好地思考转动起来。

多与人交谈。一项研究表明，与朋友们交流沟通得越好，脑区越如胡大。对于比较善于交际的人而言，也许这些沟通途径更像是高速公路，好处在于在处理信息上比乡村道路更快更好。家长里短的瞎聊，效果并不明显，而是要交谈，讨论某扮答个问题。