青春励志的微电影

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B. 有什么好看的微电影 30分钟以下的，青春励志的

《田埂上的梦》讲述了一个农村少年追逐梦想的故事。主人公小林自小便对城市充满向往，渴望改变自己的命运。然而，他出生在贫困的田埂上，家庭条件极为艰苦。在父母的辛勤劳动下，小林开始了艰难的求学之路。他深知自己肩负着家庭的希望，每晚都在田埂上读书，为梦想奋斗。在一次偶然的机会，小林得知村里有一所高中可以提供奖学金，他决定要争取。于是，他加倍努力，最终凭借优异的成绩获得了奖学金，踏上了改变命运的旅程。影片通过小林的故事，展现了农村少年的坚韧与梦想。

《心酸的恩情》则是一部情感细腻的青春励志片。故事发生在一座小城，主人公小雅是一位乐观开朗的女孩。她有一个患有先天性心脏病的弟弟，为了给弟弟治病，小雅和家人四处奔波。尽管生活艰辛，但小雅从未放弃过希望。她利用课余时间兼职赚钱，省吃俭用，只为能筹集到弟弟的手术费用。在一次偶然的机会下，小雅得知弟弟的病情可以通过一种新型药物得到缓解。她决定卖掉了家中的旧家电，凑齐了一部分费用。影片通过小雅的坚韧与爱，展现了她与家人之间的深厚情感，以及面对困难时的不屈不挠。

这两部微电影都以30分钟以下的时长，讲述了一系列青春励志的故事。它们不仅展现了主人公们的坚韧与梦想，更传递了积极向上的人生观。影片中的小林和小雅虽然出身平凡，但他们的故事告诉我们，只要有梦想，就有希望。在困境中，他们用行动诠释了青春的力量，激励着每一个怀揣梦想的人。

影片通过细腻的情感描写和紧凑的情节安排，使观众在短短时间内就能感受到主人公们的情感波动。小林和小雅的故事，既是对现实生活的写照，也是对未来的一种美好憧憬。它们提醒我们，在面对困难时，不要轻易放弃，而是要勇敢地追求自己的梦想。

这两部微电影不仅具有深刻的主题，同时也具有很高的艺术价值。它们通过生动的人物形象和感人的情节，触动了无数观众的心弦。无论是小林追求梦想的坚韧，还是小雅对弟弟的深情，都让观众在观影过程中产生了共鸣。

C. 十部有关青春奋斗励志微电影

1、励志微电影《田埂上的梦》
讲述的是一个少年在艰苦的环境下不懈追求梦想的历程 鼓励年轻人放飞梦想的翅膀 坚持梦想 该片以卓君为原型 这位来自广西南宁郊区的乡村少年 在没有人指导的情况下 自己摸索街舞 成为全国闻名的"街舞达人"
2、2013原创贺岁微电影《光辉岁月》致敬青春
2013原创贺岁微电影《光辉岁月》致敬青春:讲述了四个生活在社会底层的年轻人 十年前因为喜欢beyond的歌曲而走到一起 十年后虽然生活在底层 依然对生活充满希望的故事 旨在唤起当代年轻人积极向上的生活态度有梦想的日子每一天都是光辉岁月
3、毕业之后微电影《毕业那年》
浮夸的社会让人浮躁，毕业该何去何从?特别是女大学生要经得起诱惑~
4、清新励志微电影《女生日记》
故事主要讲述了大学女生江小夏进入大学以后 所经历的应聘与失业 恋爱与失恋 还有母亲的离世 她慢慢变得成熟坚强理解了美的含义 褪去了年轻时的青涩和锐气 获得了成长 这部仅9分钟的微电影在短时间内把北京大学发展的历史厚重感和文化底蕴完美地呈现了出来 同时还从一个普通的女大学生的角度出发 讲述了一个在艺术学院成长的女生的故事 电影画面清新唯美 情节细腻动人 感动了许许多多的在校学生和年轻人
5、校园励志微电影《被遗忘的梦》
还记得你的梦想吗?是否曾经因为现实的压力让你迷失了自己?曾小梦一名普通的设计系学生 大学期间一度迷失了自己 她是如何摆脱困境?因为梦想让她找到了自己 找到了坚持的勇气
6、微电影《买房?创业?》人生的意义不在乎得失
创业对于心怀梦想的北漂族来讲是奋斗的目标之一 龙建北漂一族为了自己的梦想在公司勤勤恳恳努力奋斗很多年 面对不公 他选择用自己的双手去创造未来 而相恋多年的女友是否可以跟他一起携手?还是放弃这段有感情而没有房子的婚姻?
7、《心酸的恩情》目前国内拍的最好的一部微电影
懂得感恩懂得爱
亲情永远无法释怀
树欲静而风不止子欲养而亲不待
珍惜身边每一个亲人爱他们用行动表达现在!
8、励志感人微电影《鼓舞》截肢少女用舞蹈诠释生命
二零零八年五月十二日十四时二十八分零四秒 四川汶川 北川 发生里氏八级强震 大地颤抖 山河移位 满目疮痍 生离死别 一个弱女子在灾难面前所拥有的巨大勇气和顽强精神
9、励志微电影《梦想与沃同行》梦想想离现实不遥远
"让我们面对现实让我们忠于理想"梦想不因时间而褪色 现实永远需要不断坚持 献给所有站在十字路口的大学毕业生们 愿沃们的梦想都能照进现实
10、微电影《热血110米栏的天空》
木木夕是一个执着并为自己的跨栏目标不断奋战的单细胞生物 但他的技术遇到了瓶颈无法提升 这点他一直不得其解 直到灵魂互换 他发现其实跨栏跟人生一样要超越自己 不能单纯从身体素质上 而是人生中的各个方面 战胜自己其实不单纯是跳过这110米栏那么简单。

D. 求高中校园正能量微电影剧本5到10分钟

剧本名称：《追梦校园》

剧本梗概：

这是一部以高中生为主题的校园正能量微电影。故事围绕几位学生在面对学习压力、友情挑战和个人梦想时的选择和成长展开。影片时长约5至10分钟，展现青春正能量，传递积极向上的人生观。

剧本开头：

镜头从校园清晨的操场开始，学生们朝气蓬勃地运动、交流。随后转至教室，聚焦主人公小明的日常学习生活。小明面临考试压力，身边的朋友鼓励他坚持梦想，不忘初心。一场篮球比赛成为剧情发展的转折点，小明在比赛中认识到友情的力量和梦想的重要性。

剧情发展：

1. 学习压力与梦想冲突：小明面临高考压力，成绩起伏不定，内心彷徨。他面临选择，是追随父母期望选择安全的路，还是追求自己的梦想？

2. 友情的力量：小明的朋友小李，一个成绩优异的学霸，鼓励小明坚持自己的梦想。两人之间的对话展现了友情的力量。

3. 篮球比赛的高潮：学校篮球比赛成为剧情的转折点。小明在比赛中发挥出色，感受到团队合作的力量和坚持梦想的重要性。

4. 成长与启示：比赛后，小明领悟到学习、友情和梦想之间的平衡之道，决定勇往直前，追求自己的梦想。

结尾：

影片以小明站在校园操场上，望着蓝天白云结束。旁白道出影片主旨：“无论面临多大的压力，只要我们坚持梦想，不忘初心，就能找到属于自己的天空。”屏幕上浮现出励志的话语，结束影片。

解释说明：

这部微电影通过简单的故事情节展现了高中生的生活面貌和成长过程。学习压力、友情和梦想是高中生普遍面临的问题，通过篮球比赛这一具体事件，让学生角色们得到成长和启示。影片旨在传递正能量，鼓励学生勇敢追求自己的梦想。剧本结构紧凑，情节直接明了，适合5至10分钟的微电影形式。通过视觉和旁白的结合，让观众在短时间内感受到青春的力量和追梦的勇气。

E. 求一部关于反映校园励志的微电影剧本。不要爱情的！！！

《寄给十年后的一封信》是一部聚焦校园生活的微电影，讲述了一群性格迥异的青少年如何在校园里互相影响，共同成长的故事。影片的主角，张明，是一个性格内向、成绩平平的男生。在一次偶然的机会下，他收到了一封来自未来的信，信中充满了对他的鼓励和建议。张明决定按照信中的指引，积极参加校园活动，结交朋友，勇敢追求自己的梦想。

在影片中，张明不仅克服了学习上的困难，还学会了如何与人沟通，如何面对挑战。他帮助了一位同样内向的女孩小芳，两人成为了好朋友。小芳原本是一个性格孤僻的女孩，因为张明的鼓励和帮助，她变得更加开朗，最终在学校的辩论赛中脱颖而出。

除了张明和小芳，影片还塑造了一群性格鲜明的同学，他们之间的友情和竞争构成了影片的主要情节。例如，成绩优异的学霸李华，虽然成绩优秀，但性格上却有些高冷。张明和小芳通过努力，最终让李华意识到自己的不足，开始更加积极地参与校园生活。

影片不仅展现了校园生活中的种种挑战和乐趣，还传递了积极向上的正能量。通过讲述张明和同学们的成长故事，影片旨在鼓励观众勇敢面对困难，珍惜友谊，追求梦想。

《寄给十年后的一封信》不仅仅是一部微电影，更是一个关于青春和梦想的故事。它通过一个关于未来的信件，引导观众思考如何在校园生活中找到自己的方向，实现自我价值。

影片通过一系列生动的情节和人物塑造，展示了青少年在校园生活中的成长和变化。它不仅是一部反映校园励志的微电影，更是对青春和梦想的一次深情呼唤。

《寄给十年后的一封信》通过张明和同学们的故事，告诉观众，每个人都有无限的潜力，只要勇敢地迈出第一步，就有可能实现自己的梦想。影片通过一系列真实而感人的故事，激励观众珍惜青春，勇敢追求自己的梦想。

影片的结尾，张明和同学们站在校园的操场上，看着远处的夕阳，心中充满了对未来的无限憧憬。他们知道，无论未来的路有多么艰难，只要心中有梦想，就一定能够克服一切困难，走向成功。

F. 50部青春励志微电影

励志微电影《田埂上的梦》讲述了一个少年在艰苦环境下追逐梦想的故事，鼓励年轻人坚持梦想，勇于挑战。

《心酸的恩情》表达珍惜亲情的主题，提醒人们感恩、爱亲，即使面对遗憾，也要珍惜当下。

《光辉岁月》致敬青春，讲述四名年轻人十年的奋斗，传达积极向上的人生观。

《毕业之后》探讨毕业后的人生选择，尤其是对女大学生的启示。

《女生日记》通过一名大学女生的故事，展现成长的不易与美丽，传达了美的真谛。

《被遗忘的梦》提醒人们不要忘记自己的梦想，即使生活困顿，也要勇敢追求。

《买房?创业?》强调人生的意义不在于得失，鼓励人们勇敢追求自己的理想。

《鼓舞》讲述一个截肢少女用舞蹈诠释生命，展现了顽强的生命力和勇气。

《梦想与沃同行》鼓励大学毕业生忠于理想，面对现实，让梦想照进现实。

《热血110米栏的天空》通过一个跨栏运动员的故事，传达超越自我的精神。

《希望树》是一个温暖感人的故事，激励人们不要放弃希望。

《面相》强调容貌不是决定一切的因素，鼓励人们注重内在。

《逐梦的音符》讲述了一个现代钢琴家的励志故事，鼓励追逐音乐梦想。

《兄弟》强调坚持的重要性，讲述兄弟间不同凡响的成长历程。

《最初的梦想》通过讲述奋斗过程中遇到的挫折，激励人们坚持不懈。

《音乐梦天平》讲述理想与现实的冲突，鼓励人们勇敢追求自己的音乐梦。

《秒速24帧》探讨梦想的追求，鼓励人们不要轻易放弃。

《不再》讲述奋斗过程中的痛苦与坚持，鼓励人们不放弃自己的梦想。

《追梦》讲述艺术生的辛酸，鼓励人们勇敢追梦。

《北漂之王》讲述北漂生活的酸甜苦辣，鼓励在城市中奋斗的人们。

《纸飞机》讲述守护爱情的誓言，鼓励人们坚持自己的爱情梦想。

《总有艳阳》讲述清洁工变钢琴家的故事，鼓励人们追求梦想，不被身份限制。

《爱·让我们在一起》强调爱的力量，鼓励人们在困难中相互支持。

《惊蛰》讲述医学生的励志故事，鼓励面对挑战的勇气。

《80后 奋斗吧！》鼓励80后一代勇敢面对生活的挑战。

《穷二代的PARTY》讲述穷二代的自我救赎，鼓励不被身份限制。

《奋斗篇》讲述奋斗的故事，鼓励人们不放弃追求。

《屌丝的逆袭》讲述屌丝如何逆袭，鼓励人们自信追求梦想。

《女王逆袭》讲述女王的逆袭故事，鼓励人们追求自我价值。

《追梦》讲述大学新生的追梦故事，鼓励每个人勇敢追梦。

《8弃8离》讲述毕业后的离别，鼓励面对生活的挑战。

《飞》讲述屌丝如何追学姐的故事，鼓励人们勇敢追求爱情。

《坚强的泡沫》鼓励初入职场的人勇敢面对挑战。

《九零》讲述九零后毕业生的故事，鼓励面对未来的勇气。

《我愿意》讲述快女的感人故事，鼓励勇敢面对情感。

《蕾丝女孩》鼓励职场新人积极面对挑战。

《白小凡》讲述职场美女的升职故事，鼓励自信与努力。

《候鸟》讲述北漂人的辛酸，鼓励勇敢追梦。

《拐杖》讲述野蛮女上司的故事，鼓励职场人士面对困难。

《献给几年后的自己》鼓励奋斗与进取。

《从不say no的女孩》讲述勇敢尝试的故事，鼓励开放心态。

《好好先生》鼓励大学生面对求职的不易。

《变型记》讲述职场丑小鸭的蜕变故事，鼓励自我提升。

《石头剪刀布》讲述职场中的选择与交易，鼓励智慧决策。

《职场能量》讲述职场清新人与魅力女性的故事，鼓励自我表达。

《她说》讲述美女御姐与甜美女下属的爱情故事，鼓励积极面对情感。

《在路上》讲述父子创业的励志故事，鼓励创业精神。

G. 十大校园青春励志微电影

1、《一个人的奋斗》
简介：皓月繁星挡不住记忆的穿梭，时光岁月抹不去走过的足迹。在美好的时光去为理想奋斗，人生一大盛事。
2、《被遗忘的梦》
《被遗忘的梦》是2012年广东工业大学视觉传达设计系学生的毕业设计作品。还记得你的梦想吗？是否曾经因为现实的压力让你迷失了自己？曾小梦，一名普通的设计系学生，大学期间一度迷失了自己，她是如何摆脱困境？因为梦想，让她找到了自己，找到了坚持的勇气。
3、《一天》
洛阳理工学院，校园青春励志的一天微电影。
4、《如果》
如果你也听说，如果你也还在，如果还是以前那样。
5、《向前跑》
时代在进步，科技在发展，车子在前进，人也部能停！所以我们只能向前跑！
6、《破茧》
只有想不到，没有做不到！
7、《田埂上的梦》
讲述的是一个少年在艰苦的环境下不懈追求梦想的历程。鼓励年轻人放飞梦想的翅膀，坚持梦想，该片以卓君为原型，这位来自广西南宁郊区的乡村少年，在没有人指导的情况下，自己摸索街舞，成为全国闻名的“街舞达人”。
8、《心酸的恩情》
目前国内拍的最好的一部微电影。懂得感恩懂得爱，亲情，永远无法释怀。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。珍惜身边每一个亲人，爱他们，用行动表达，现在！
9、2013原创贺岁微电影《光辉岁月》致敬青春
2013原创贺岁微电影《光辉岁月》致敬青春：讲述了四个生活在社会底层的年轻人，十年前因为喜欢beyond的歌曲而走到一起，十年后虽然生活在底层，依然对生活充满希望的故事，旨在唤起当代年轻人积极向上的生活态度。有梦想的日子，每一天都是光辉岁月。
10、清新励志微电影《女生日记》
故事主要讲述了大学女生江小夏进入大学以后，所经历的应聘与失业，恋爱与失恋，还有母亲的离世。她慢慢变得成熟坚强，理解了美的含义。十大校园励志微电影推荐。褪去了年轻时的青涩和锐气。获得了成长。这部仅9分钟的微电影在短时间内把北京大学发展的历史厚重感和文化底蕴完美地呈现了出来。同时还从一个普通的女大学生的角度出发，讲述了一个在艺术学院成长的女生的故事。

H. 30部大学生必看青春励志微电影

30部大学生必看青春励志微电影

青春已经被说烂了，但是依然青春。每一种青春都包裹着一个梦想。但是有多少青春能承受得起时间和世俗的考验。到最后的结果其实每个人都懂，或许正在看的你就是一种结果。在方寸之地，每天都是有规律的上班下班回家这样的无限循环。青春是在这样的循环中老去的，梦想是在这样的循环中拖垮的。又有多少人敢于去追梦。

1.青春励志微电影《希望树》

刘寅微电影 《希望树》：义务支教，没有工资，靠朋友支助生活;在酒吧卖唱、卖CD;上中国达人秀不为自己，而是为了让更多的人知道大山里的孩子，能让自己多卖一些碟，为学生买更多的肉。2012年诺奇感恩公益微电影《希望树》，让我们心怀感恩，让更多的人知道这些大山里的孩子们，看了后不许哭。

2.看了绝对不后悔的励志微电影之二《 梦想发声》

梦想无论怎样模糊，它总潜伏在我们心底，刺痛着我们的内心。直到我们去奔跑，去歌颂，直到梦想闪闪发光。

3.看了绝对不后悔的励志微电影之三《心酸的恩情》

目前国内拍的最好的一部微电影 ，又名《远方在哪里》懂得感恩懂得爱， 亲情，永远无法释怀。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。珍惜身边每一个亲人，爱他们，用行动表达，现在!

4. 看了绝对不后悔的励志微电影之四《田埂上的梦》

很感人的微电影《田埂上的梦》人人都有梦，只要有梦想，就有未来。感悟：很好，有梦想就该勇敢去追。梦想的实现源于不懈的坚持!有梦的人都是幸福的，不管现实过的是什么境遇!

5.看了绝对不后悔的励志微电影之五《女生日记》

清新励志微电影《女生日记》，故事主要讲述了大学女生江小夏进入大学以后，所经历的应聘与失业，恋爱与失恋，还有母亲的离世。她慢慢变得成熟坚强，理解了美的含义。褪去了年轻时的青涩和锐气。获得了成长。这部仅9分钟的微电影在短时间内把北京大学发展的历史厚重感和文化底蕴完美地呈现了出来。同时还从一个普通的女大学生的角度出发，讲述了一个在艺术学院成长的女生的故事。电影画面清新唯美，情节细腻动人。感动了许许多多的在校学生和年轻人。

6. 看了绝对不后悔的励志微电影之六《网瘾》

本片根据真实的事情改编，网瘾少女，几乎瘫痪在床的母亲，贫穷的家，反生在他们身上的故事，让观者流泪。也让人相信：爱可以创造奇迹。

7.青春励志微电影《致敬青春》

励志微电影 《致敬青春》短片讲述了一个在大学摸爬滚打的大四毕业生在暑假回到古城，自己心中思绪万千不甘堕落，在假期经历的一系列事情，最后通过重回母校回忆自己的高中生涯，想到那些曾经在自己成长之路上给予自己帮助的老师，同学，父母。在回忆中顿悟人活于世，总会有伤痛如藤蔓攀附心室，然而随着时间的流逝，那些不好的东西终将被美好的代替。人要向前看向前跑。回望时才能致敬我们的青春。

8. 青春励志微电影《活好》

感人微电影《活好》 忙碌一族的痛定反思 ，活好剧情：忙忙忙!你是不是经常对你的父母说忙?向树是一个比较成功的老板，可是，他说“学无止境”，他太忙了。为了一个特大的业务单，他积极的运作、奔走，因而拒绝了母亲叫他回家吃饭的请求。那一天，业务终于要谈成了，可是，他却接到了女儿悲伤的电话??影片最后5分钟为大亮点。情节首尾呼应，镜头语言丰富，虽早就预见结果，但处理方式很精妙。

9.最新校园励志微电影《被遗忘的梦》

还记得你的梦想吗?是否曾经因为现实的压力让你迷失了自己?曾小梦，一名普通的设计系学生，大学期间一度迷失了自己，她是如何摆脱困境? 因为梦想，让她找到了自己，找到了坚持的勇气。

10. 校园励志微电影《青春的来信》

给自己写信应该有不少人做过，当你写给自己未来的信收到以后，你会怎么样?曾经在心中希望自己的那些改变，如今看来是否实现了?

11.爱情微电影《再见，陌生人》爱要勇敢说出来

12. 微电影《一切从分手开始》一个毕业生的爱情故事

13.毕业微电影《给自己的一封信》重新找回热血态度

14.《逐梦的音符》一个贫寒的年轻人追逐

15.微电影《女王逆袭》一名女生在躁动不安

16.《毕业说爱你》—不要让爱情变成回忆

17.《毕业那年》----浮夸的社会让人浮躁

18.微电影《买房?创业?》人生的意义不在乎得失

19.《梦想与沃同行》 梦想想离现实不遥远

20.微电影《九零》 九零后大学毕业生告别校园

21.《坚持成就梦想》销售人员必看!真人真事改编

22.《初梦》你还记得年少时的梦想吗?

23.世界的另一边——8分钟改变你一生的观念

24.《成长》讲述美发行业最真实的故事!

25.幸福感微电影：《活着》

26.励志微电影《等待》

27.励志微电影 《谁动了我的作品》

28.《那一年我们未曾毕业》----致我们的大学青春

29.超感人艺考微电影《老爸》

30.幸福59厘米之爱有多久

青春励志微电影排行榜

青春励志微电影排行榜一、《田埂上的梦》

讲述的是一个少年在艰苦的环境下不懈追求梦想的历程。鼓励年轻人放飞梦想的翅膀，坚持梦想，该片以卓君为原型，这位来自广西南宁郊区的乡村少年，在没有人指导的情况下，自己摸索街舞，成为全国闻名的“街舞达人”。

青春励志微电影排行榜二、《光辉岁月》

2013原创贺岁微电影《光辉岁月》致敬青春：讲述了四个生活在社会底层的年轻人，十年前因为喜欢beyond的歌曲而走到一起，十年后虽然生活在底层，依然对生活充满希望的故事，旨在唤起当代年轻人积极向上的生活态度。有梦想的日子，每一天都是光辉岁月。

青春励志微电影排行榜三、《毕业那年》

毕业，该何去何从?特别是女大学生，要经得起诱惑~~

青春励志微电影排行榜四、《女生日记》

故事主要讲述了大学女生江小夏进入大学以后，所经历的应聘与失业，恋爱与失恋，还有母亲的离世。她慢慢变得成熟坚强，理解了美的.含义。褪去了年轻时的青涩和锐气。获得了成长。这部仅9分钟的微电影在短时间内把北京大学发展的历史厚重感和文化底蕴完美地呈现了出来。同时还从一个普通的女大学生的角度出发，讲述了一个在艺术学院成长的女生的故事。电影画面清新唯美，情节细腻动人。感动了许许多多的在校学生和年轻人。

青春励志微电影排行榜五、《被遗忘的梦》

还记得你的梦想吗?是否曾经因为现实的压力让你迷失了自己?曾小梦，一名普通的设计系学生，大学期间一度迷失了自己，她是如何摆脱困境?因为梦想，让她找到了自己，找到了坚持的勇气。

青春励志微电影排行榜六、《买房?创业?》

创业对于心怀梦想的北漂族来讲，是奋斗的目标之一。龙建，北漂一族，为了自己的梦想在公司勤勤恳恳努力奋斗很多年，面对不公，他选择用自己的双手去创造未来，而相恋多年的女友是否可以跟他一起携手?还是放弃这段有感情而没有房子的婚姻?

青春励志微电影排行榜七、《心酸的恩情》

懂得感恩懂得爱，

亲情，永远无法释怀。

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。珍惜身边每一个亲人，爱他们，用行动表达，现在!

青春励志微电影排行榜八、《鼓舞》

二零零八年五月十二日十四时二十八分零四秒，四川汶川、北川，发生里氏八级强震，大地颤抖，山河移位，满目疮痍，生离死别。一个弱女子在灾难面前所拥有的巨大勇气和顽强精神。

青春励志微电影排行榜九、《梦想与沃同行》

“让我们面对现实，让我们忠于理想”。梦想，不因时间而褪色;现实，永远需要不断坚持。献给所有站在十字路口的大学毕业生们，愿沃们的梦想都能照进现实。

青春励志微电影排行榜十、《热血110米栏的天空》

木木夕是一个执着、并为自己的跨栏目标不断奋战的单细胞生物。但他的技术遇到了瓶颈，无法提升，这点他一直不得其解，直到灵魂互换。他发现其实跨栏跟人生一样——要超越自己，不能单纯从身体素质上，而是人生中的各个方面，战胜自己其实不单纯是跳过这110米栏那么简单。

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