❶ “小电影”会让人的性趣麻木掉吗
“网络色情作品的广泛使用,是人们在不知不觉中进行的,发展最快的全球性实验之一。” 2012年,美国科普作家盖里·威尔逊(Gary Wilson)在一个TEDx的演讲中这样说道。他解释称,史无前例地,他们能追踪人们对色情作品与日俱增的接触会如何影响他们实际的性行为、性偏好和性行为趋势。这个既不是科学家也不是教授的人,创建了名为“你色情成瘾的大脑”(Your Brain On Porn)的网站,推广反色情研究。
在演讲中,他重申了这一网站的主要结论:如果色情作品唾手可得,那么当人们看到这些作品时,大脑的奖赏回路就会过载。他声称,性伴侣已不再是一个或两个了,只要点点鼠标,人们就可以有几十几百个“性伴侣”随时待命,而和其他成瘾一样,这样做的结果是对愉悦变得麻木——轻则对真人失去性趣,重则导致勃起障碍。他说,无处不在的色情作品会削弱人们自然的性能力。
妮可·普劳丝致力于从神经层面研究色情作品对人的影响。
更重要的是,人们似乎并没有对色情作品越来越不敏感:并不是人们看得越多了,就越需要看更极端的内容。普劳丝和康考迪亚大学的心理学家詹姆斯·福斯(James Pfaus)最近测量了280名男性的性唤起情况,发现观看更多色情作品实际上增加了人们对不那么露骨的内容的唤起,并增强了他们和伴侣做爱的欲望。换句话说,这让他们对“一般”的性暗示产生更多的回应,而不是更少;对真实身体关系的欲望也更强烈,而不是更弱。
在2014年的一份综述中,普劳丝把“对色情作品成瘾”(人们认为色情作品就像毒品一样,看得越多,需要的“剂量”就越大,也会更渴求)的说法比作“皇帝的新衣”——每个人都这么想,但是没有实际的证据来支持这一点。
观看色情作品是否会对性亲密度产生负面影响?
2013年,普劳丝与爱达荷州立大学的心理学家卡梅隆·斯塔利(Cameron Staley)合作,让44对一夫一妻的伴侣分别独自观看和一起观看色情作品,以观察这如何影响他们对关系的感觉。在每次观看结束后,这些伴侣需要报告他们的性唤起程度、性满意度、对自己的认知,以及伴侣的吸引度和性行为情况。普劳丝和斯塔利发现,观看色情作品增强了被试与另一半相处的欲望,不管他们是独自还是和伴侣一起看的。观看色情作品还提高了他们对自己性行为的评价。
渐散的阴霾:色情作品对行为的影响正越辨越明
在过去十年,像普劳丝那样的实验方法终于开始增加。最重要的是,这些实验的结果都对社会眼中色情作品的有害影响表达了质疑。作为2002年瑞士《多中心青少年健康调查》的一部分,7500名16至20岁的青少年被问及接触网络色情作品的情况(超过75%的男性和36%的女性在受访前一个月内观看过网络色情作品),并就各种行为和态度接受测量。研究者发现,观看露骨性材料与进行更有风险的性行为之间并没有联系。2012年《性成瘾和强迫》上的一项综述回顾了2005年以来的研究,发现人们普遍认为的“色情作品导致不现实的性观念、更消极的态度和更多性实验”的观点,并没有在可重复研究中得到体现。
而夏威夷大学的性学家弥尔顿·戴尔蒙(Milton Diamond)进行的一系列实验发现,观看色情作品既不会让男性更暴力,也不会让他们容易对女性有更恶劣的态度。在2013年荷兰的一项涉及4600名15至25岁被试的研究中,心理学家葛特·马丁·哈德(Gert Martin Hald)查看了观看色情作品是否会对诸如冒险性行为(三人性行为、自称异性恋者的同性性伴侣、网友性行为等),性伴侣经历(一夜情经历、初夜年龄、性伴侣的数量等),有偿性行为(接受为性行为付钱或其他物品、为其他人支付以发生性关系)等多种不同的性行为产生影响。
他发现,色情作品的消费频率确实会影响这些行为,然而,一旦控制了社会人口学因素、追求冒险和社会关系等其他因素,色情作品仅能解释0.3%-4%的影响。哈德表示,我们不能忽略其影响,但需要在大环境中对其进行理解:这是多种因素中的一种,每一种都会对行为造成影响,而色情作品的影响并不比其他诱发因素大(往往更小)。
在今年早些时候的另一项研究中,哈德和加州大学洛杉矶分校的心理学家尼尔·玛拉姆斯(Neil Malamuth)则研究了对女性态度恶劣和观看色情作品之间的关系。他们发现二者之间确有关联——但仅适用于那些“宜人性”本就低的人。那些结果并不令人惊异:在2012年,他们和亚利桑那大学的临床心理学家玛丽·科思(Mary Koss)共同发现,只有当男性本身已经有高度性侵犯倾向时,观看色情作品才和对女性有暴力态度有关。他们在总结之前的数据时写道,负面影响“仅对于部分男性用户,即那些已经有性侵犯倾向的男性存在”。人们归罪于色情作品的那些负面行为,可能无论如何也会出现;色情作品很可能是症状而不是原因。
越来越多的新研究支持这一信息。今年早些时候,荷兰阿姆斯特丹自由大学的一组人员试图使影响关系满意度的原因和结果更为明朗。作为一项更广泛的关于婚姻和健康的研究中的一部分,三年来,心理学家琳达·穆瑟(Linda Muusses)和同事追踪了近200对新婚夫妇。这些夫妇中的每一个人都会被定期问及“露骨的网络材料”的使用情况,以及他们对这段关系的幸福感和性满意度。
他们发现,关系中的男性越感到幸福,他们所观看的色情作品也越少。相反,更大的浏览量预示着一年之后更低的幸福感。这是一个不断自我加强的循环:和好的伴侣在一起,对关系感到满意,那么色情作品就不成为问题。但是失去满意度,那人们就会观看更多的色情作品,并且越发意识到这段关系正在崩坏。穆瑟和同事还注意到,在恋爱之初有较高的色情作品浏览量,并不意味着恋爱后满意的性体验会更少,对于男性和女性而言都是如此。
矛盾的根本:禁忌的横行与教育的缺位
一边是理论、观点和公众情绪,另一边是实证研究。这二边的认识为什么长期脱节呢?部分问题源于很难说清楚色情作品到底是什么。
我所接触的每个研究者和色情产业的业内人士都表示,色情作品之于真实的性,就好比好莱坞大片之于现实生活。色情作品是简单纯粹的幻想。
但对于消费者而言,尤其对那些在网络触手可及的环境中成长的年轻人来说,看法则大不相同。观众看好莱坞大片时很清楚自己看到的是理想化的现实,但这种认识在色情作品中往往缺位。一个很简单的原因在于:儿童、青少年和成人都不谈论性愉悦,因为那是“禁忌”,是“罪孽深重”的领域。在缺乏其他选择的情况下,色情作品成了自学性知识的实际方法。2014年,波士顿大学公共卫生学院的艾米丽·罗思曼(Emily Rothman)领导了一项针对低收入黑人和西班牙裔的研究,她在其中引用了一名观看色情作品的青少年的话:“如果没有色情作品,我知道的东西不会有我现在知道的一半多。”
人们把色情作品视为社会破坏性力量,但它本身其实没有破坏性——只有在青少年将其用作唯一的学习材料来探究“性”时,破坏性才存在。这不是色情作品的问题,问题在于没有其他可与之竞争的教育材料去给定一个语境,指明色情作品是虚幻和不真实的经历。
改变这一切、消除误解可能带来的负面影响的方法,不是限制或查禁色情作品,而是该把关于性愉悦的讨论提上台面,尤其是在性教育中提。纽约大学(NYU)的心理学家扎娜·朗格洛娃(Zhana Vrangalova)专攻性领域,她说:“我们需要非色情的性教育来作为色情作品的补充,使色情作品成为幻想中的性,而非现实世界的模板。我们需要允许人们去享受性。在我们做到这一点之前,人们还是会去看色情作品,因为好奇心无法被扼杀。”
色情作品甚至有潜力走得更远。孙晴峰不喜欢色情作品,但她厌恶的并不是色情作品本身,而是社会规范和标准所催生的刻板印象:这不是色情作品带来的结果,而是其对于社会走向的反映。她表示:“生活在男权社会,女性会在根本上被物化。色情作品展现出这一点毫不意外。”我们需要担心的不是色情作品是否会在社会上造成负面反响,而是那些导致色情作品令人厌恶的社会——要去把这样的社会修好,而不是去责怪无法避免的结果。
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参考文献:Aeon, Pornucopia. 有删节
❷ 为什么我用手机看小电影的时候总是很卡。
1:可能是你的手机配置不够好。2:可能是你的手机不支持特别高的高清格式。比如你手机最高能放720P,视频却是1080P的。3:可能是你看电影的那个网站所用的服务器不是主流服务器,所以会卡,像优酷什么的他们的服务器是比较高端的,所以看视频一般不会卡。
PS:我个人认为第三种可能性最大,快播、网络影音等一些视频应用,他们搜索的视频很多都是来自第三方网站,这些小网站的服务器都不会太好。如果用手机看建议先下载下来。或者直接用电脑看,电脑会先缓冲,所以看起来一般都不会卡。
❸ 一部小电影 看上去像真的
保持通话 古天乐和大S 还有刘烨演的
❹ 用3D眼镜看3D小电影,是什么感觉。
先说一下3d的原理:人的眼睛为左右两个,平时看某样东西时,两个眼睛有一个角度差,正是由于这个角度差才能形成的3d,而电视是在一个平面上,所以看任何的画面,除了假想的3d外,感受不到任何的3d效果,而如果拍出来的画面是双画面,这两个画面完全模拟人的眼睛,看的时候再让每只眼睛只看到那一个画面,那么画面就会骗过大脑,以为看到的就是立体的画面,这是任何一种立体方式的原理。
那么立体画面是模拟人的双眼拍摄或者制作出来的双画面知道了,下一步是怎么让左画面只让左眼看到而不让右眼看到,右画面只让右眼看到而不让左眼看到。那么就是这三种的显示方式了。(注:上下格式或者左右格式只是在拍摄或者制作资源的时候的机位不同,但是双画面的原理是不边的。3d输出方式只分偏色
偏光和快门三种)
1,红蓝
红绿可称为是偏色方式,主要是通过红
蓝
绿三种颜色来滤掉其他的颜色,比如红蓝眼镜,输出的时候,双画面不同的地方有红蓝的重影。红色镜片可以滤掉蓝色的地方,而蓝色镜片就可以滤掉红色的地方,这样两只眼睛看到的画面就不同,因而形成3d。但是滤色由于不完整,而且看到的资源颜色会有偏差,所以效果,清晰度都很差。长时间观看这种3d对眼睛有直接的伤害。
除偏色外,其他的两种(偏光式和快门式)均需要特定的显示设备。
2,偏光
主要是通过偏光片和偏光眼镜来形成3d,电影院或者投影方面都是用双投影,每个投影投出一个画面,把两个画面重合起来,在投影机镜头前隔一层偏光片,所谓偏光片就是有方向的一种玻璃片,两个镜片当方向相同时,画面会穿过两层偏光片,而方向垂直时,则是全黑,能阻挡住画面。所以两个投影机前的偏光片是垂直防置,而偏光眼镜的镜片也是垂直的两个偏光片,这样,就能让你的左眼看到一个投影的左画面而看不到右画面,而让右眼看到另一个投影的右画面而看不到左画面,这样就在大脑里可以形成3d。电视也类似,但是他是1080的分辨率的屏幕分成两半,单数像素的为左眼看到的画面,双数像素为右眼看到的画面。因此,偏光的不同是偏光电视的分辨率是减半的,只能达到标清的540p的画面。
3,快门,是目前主流的显示方式。一般的液晶为60hz,即一秒种变换60个画面,而快门式的显示设备的刷新要高一倍,即每秒显示120个画面,双画面每个画面显示60次,比如1/120
3/120
5/120...的时间段内显示左画面,而其他的时间段显示右画面,但是眼睛对闪烁有延迟,一般24以上就很难察觉。所以眼睛只能看到重影而看不出闪的。在交替显示的同时,显示设备会发射信号给快门式眼镜。让它在哪一刻打开左镜片关闭右镜片,每秒种120次的交替闪动,同样是眼睛感觉不到(中国外界光源是50hz,在这种光源下可能会感觉到闪动)而通过快速的闪动,也让每只眼睛接收到各自的画面,传至大脑而形成3d。
❺ 有什么好看的日本小电影推荐
这里有 给!
❻ 为什么我第一次看小电影觉得很恶心我是男的 去网吧玩lol 发现旁边一个大汉在看少儿不宜我也看了。
你觉得恶心的话,那你为什么还要看呢?你只是无意中看到了而已,但是你说你还在那里看你一直看一直看你一直在那里看,然后现在你又反过来说你觉得恶心。说实在话,你这实在是有点反面教材了,我的意思是你有点可笑。你觉得恶心的话,那你不要看不就行了,不要去看也不要去想。你能真正的做到不要去看,也不要去想就不会觉得恶心。
❼ 谁能推荐些好看的电影 小的没什么名气的也好
个人心血力作,复制必究,投诉到底!!!!!!
不知道你喜欢那种类型,推荐你一些我看过的个人觉得很好看的
《人工智能》这部电影当年并不是票房冠军但是确广受好评,里面的机器人小男孩为了获得母爱,而坚持不懈寻找成为人类的方法,最后的结局说法不一,不过个人觉得很完满。不多说你自己感觉去吧。
《爱心方程式》又叫《把爱传出去》一个小男孩的美好愿望,无偿的帮助三个陌生人,在以此传递下去,每个人在帮助其它三个陌生人,传递给所有人这个美好的愿望。在小孩子的眼里世界是单纯而有美好的,只要想做那么就去做。而大人往往会因为很多自以为是的主观感觉,对很多容易做的事情置之不理。
《弱点》09年的电影,以一个真实的故事为原型而拍成的电影,一个白人家庭在点滴的相处过程中接受了一个黑人男孩的故事,而黑人小男孩在一家人的亲情感知下,逐渐融入了整个家庭,最后成为家庭的一份子,里面最动人的应该就是那个白人母亲,坚强果断,聪明而又内心充满感情 ,是我很崇拜的一类女性
《最长的一码》很多人说这不过是一部典型的好莱坞电影,但是个人却很喜欢,不知道为什么,看,到那个昔日的孤傲的橄榄球星居然会跟一群狱友产生了深厚的友谊,会为了他们,冒着延长刑期的危险反抗监狱长,并且把从来不曾对任何人坦白的事情告诉了一众狱友,那一刻我感动了,不知道为了什么。反正心里很震撼。其实知道不是事实,但是自己不禁去想像。很多电影大家喜欢是因为里面的人做到了我们向往但是全然没可能做到的事情
《天使之城》不管是人还是神对爱情的追求都是一致的,即使是神如若全然没有感情那么永生永世又有什么意义
《姐弟恋》年龄真的不是爱情的界限,成熟其实并不意味着年龄的增长,而是一种内心上的充盈。
《风月俏佳人》灰姑娘似地爱情故事,其实每个人都是一块美玉,只是有的人终其一生都没能找到能够雕琢的人
《真爱至上》个人非常喜欢的一部英国电影,多个故事穿插在里面,爱情其实要在对的时间遇到对的人,里面那个插曲也很有味道,建议你找个完整版听听
《诺丁山》也是一部英国电影,这次是男版的灰姑娘,也许在真爱面前身份地位真的是微不足道的
《假结婚》为了一个绿卡,答应和自己的女老板假结婚,结果出乎两人的意料之外,一趟回家之旅让两个人发生了真正的感情,到底何去何从呢,自己看看吧
《两周情人》也是灰姑娘似的情节,结局当然也是美好的喽
《后天》个人最喜欢的灾难片,不论特效还是剧情都是本人心目中的number 1
《绝世天劫》美国英雄主义影片里的主角第一次死掉了,美国再次的拯救了世界,剧情很老套,但是个人很喜欢
《太阳之泪》战争题材,这里的士兵比较人性,不在只有冷冰冰的任务或是命令,而非洲那种惨绝人寰的屠杀,真的让我再次感觉要珍惜自己的幸福生活
《绝密飞行》科幻的动作大片,人工智能的飞跃,让机器有了感情倒是好是坏呢,战争中到底是人的因素重要还是先进的武器呢
《空军一号》美化了美国总统,如果真的有这么人性化又聪明厉害的总统,那么我想全世界都会臣服了吧,但是电影就是电影,我们可以把它看做是一种美好的期望吧
《斯巴达三百勇士》个人非常喜欢的一部史诗类的电影,影片的画面很美,如此刚毅的国王,面对死亡毫无惧义,如此英勇的战士,面对强敌面不改色,传说终究是传说,之所以美好因为只是传说,我们现在无从论证,所以相信,所以美好
《亚瑟王》之所以会看这部电影是因为,我个人很喜欢亚瑟王和圆桌骑士的故事,其实拍出来的效果没有我想象中的好啦,不过因为是个人很尊崇的一位王,所以啊还觉得不错的
《ps iloveyou》有人说这部电影拍的好,但是故事不好,因为如果真的发生那么会很残忍的,在自己死后还给爱人留下那么多的痕迹,爱人会有多么的心痛啊。不过如果真是事实,我会希望我的爱人那么做,如若是真的爱了,怎么会轻易去遗忘呢,又怎么能去毫无芥蒂接受别人呢。遗忘是需要时间的,而一个人慢慢的遗忘是痛苦的,还会让自己有一种很深刻的背叛。跟爱人一起慢慢的把过去的爱情埋在内心的最深处,在爱人的带领下慢慢的去寻找下一次的爱情,如果是我宁愿如此
《曼哈顿女佣》贵族很女佣之间的爱情故事,对,典型的灰姑娘,但是我还是很喜欢啊,没办法啊,谁会不希望找到一个那样的爱人呢
《初恋五十次》有几个男人能做到呢,愿意每天都像第一天一样爱自己的女人呢,很难想象对吧
《倒霉爱神》一个好运连连,一个霉运不断,这样的两个人互换运气会怎样呢,如果这样的两个人相爱又会怎样呢,那么他们会告诉你
《天龙特工队》喜欢那气势
《yesman》金凯瑞的电影,你会为了改变自己的生活而对谁都说yes吗,我的答案很肯定不会,不过他会,所以你去看看吧
《一线生机》美版的《保持通话》有人说港版的好看,有人说美版的好看,我不知道哎,因为我没看过港版,只看过这个,个人觉得很好,比起现在那些所谓的大片来说逻辑好的多很多啊,不过纯属个人见解啦
《青春爱欲吻》很喜欢的一部青春题材的电影,一个小女孩的寻爱之旅,其实只要在爱的人眼里是最美的就好了
《偷听女人心》如果你有了能够倾听别人心声的特异功能你会干什么呢
《闻香识女人》阿尔帕西诺主演的电影中我最喜欢的一部,比起《教父》我更喜欢这个,一个失明的退役老兵却有着天赋异禀的嗅觉,只用嗅觉就能辨识女性,不知道为什么这样的一个老兵会有着谜一样的魅力
《妈妈米呀》根据音乐剧拍成的电影,希腊的风情加上主演们的魅力,成就了这部好电影
《虎胆龙威》一共有四部个人很喜欢老布的电影,硬汉的最佳人选啊
《玩命快递》一样是动作类的,新近硬汉杰森·斯坦森主演,还有他的《死亡飞车》
《致命武器》比较老一点的动作大片。但是个人觉得不错
《绝地战警》威尔史密斯的电影,诙谐搞笑,第二部里他的搭档不小心喝了有迷幻药的水那段正的很有意思,真不电影的感觉都很轻松很幽默,场面也很大
《一号公敌》约翰尼德普的电影,在加上美女影后,很值得看哦。不知道为什么一直觉得约翰尼德普很有魅力,或是说很魅惑,他本身就散发着一种亦正亦邪的气息,那种谜样的魅力,会让人不知不觉的沦陷
《全民情敌》在真爱面前,除了真心任何的技巧都不起作用的哦
《楚门的世界》这部电影是我看过的电影中给震撼最深的一部,如果是我,我觉得我就疯了,宁愿留在这个计划的世界当中,宁愿选择逃避,也无法去否认自己的人生就是一个天大的谎言,更不可能有趣探寻新的人生的意愿了
《我的盛大的希腊婚礼》是在学校看的,很温情很浪漫, 适合跟家人一起去看
《变种异煞》在想自己到了那个要用DNA评判级别的年代自己会是几级呢,哎不敢想啊
《taxi》这个是真的很搞笑哦,但是把我给笑的呢,一杯可乐差点都扔在人家身上了,有四部呢,不是英语的,但是保证真的很搞笑
《的士飚花》黑人女主演叫什么我忘了,这个跟《taxi》有点像啦,不过这次主演是女的
《车神》法国电影,最喜欢那个男主演的眼神,深邃的会把人吸进去的感觉
就先推荐你这么多吧,都是我个人看过的很喜欢的电影,想到什么就写了什么,动作的没怎么推荐,因为那个在网上一搜一堆,其实电影这种东西是很主观感受的,不知道你会不会喜欢。希望帮到你吧
❽ 看小电影的危害
近些年,色情信息因为网络飞速发展的缘故大肆泛滥,由于色情信息能产生极强的刺激和快感,很多人甚至称它们为“福利”。然而事实当然不是这样,今天和大家一起理智的讨论这件事!
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色情作品会使人上瘾吗
人为什么会有各种各样的成瘾现象呢?我们需要先认识一种物质——多巴胺(dopamine)。
多巴胺的作用是把亢奋和欢愉的信息传递,增加多巴胺分泌能让人迅速兴奋,但是它会令人上瘾,很多人的上瘾行为,都是由于多巴胺而起的,因此,多巴胺被认为是大脑的"奖赏中心"。
我们看到色情画面后,这些画面会通过我们的视神经传递到大脑。
这些画面刺激我们的大脑,并使大脑释放某些化学物质,如多巴胺、血清素、肾上腺素、催产素等,这些本来是人体自然释放的化学物质,但当我们观看色情时,就会超负荷产生这些物质。
色情刺激带来的多巴胺接近生理极限,能让多巴胺含量提升100%(图中Sex位置,后两项是药物以及品)
当我们频繁的观看色情内容,会刺激多巴胺频繁的分泌,大脑会逐渐习惯于这种高水平释放,慢慢导致身体里的神经元会变得不敏感,并对这种刺激产生耐受性,因此曾经给我们冲动的片源会很快会失去吸引力。
接下来,我们需要更强的刺激,才能释放更多的多巴胺,以此达到相同的快感。为了寻找新的刺激,我们不光要看的更多的黄片,还会看越来越刺激、越变态、越重口味的内容。
当没有新的刺激时,快感便会失去,我们会感觉十分空虚,因为我们的大脑已经开始过分依赖那些分泌的化学物质。于是我们会再度去寻找新的刺激,以达到曾经的快感,这样一直持续下去,就是成瘾的过程。
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色情会影响性生活吗
这是一个常见的指责,色情作品会影响夫妻性生活,让人们不关注和伴侣之间的性。
但这依旧不太容易确定,根据一项研究发现,观看色情内容较多的男性对自己的性生活不太满意。但女性的情况恰恰相反,观看更多色情的女性,对性生活满意度更高。
还有一项研究发现,那些和伴侣一起看色情片的人,与那些单独看色情片的人相比,在他们的关系中感到更加专注和性满足。(划重点)
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色情会影响对女性的态度吗
长期以来,色情一直被指责助长了性别歧视,并让人们有了不切实际的性期望。这也是女性群体更容易对色情制品持管制态度的一个重要原因。
这方面的研究有不少,正反面的结论都有,很难定论。
有一项来自哥本哈根大学和洛杉矶加州大学的研究更深入一些,研究者要200名成年人报告了关于他们色情消费的情况,并用五大人格特征之一的宜人性来评估他们(其他四种包括神经质、外倾性、经验开放性、和认真性),宜人性(包括信任、直率、利他、依从、谦虚、移情,指的是一个人是多利他、乐于助人、信任他人和善于交际)
随后受试者在实验室里观看色情作品,研究人员发现,人们使用色情作品的增加,与对女性的消极态度有关,会增加刻板印象和敌意,但这只与那些宜人性低的男性有关。
看起来从侧面印证了色情不是性暴力的原因,和酒精类似,色情消费本身没有危险,但对那些自身具有其他危险因素的人来说,消费色情可能带来危险。
对于个人或社会,人们都很容易将观看色情作品与负面问题联系起来,也发起了许多相关的研究,但结论常常都是矛盾的,有一项证明负面影响存在的,常常就有另一个证明它不成立的。
姐总结:小黄片从来都不是教学片,更不是现实生活。
偶尔用来当作情趣佐料也许还不错,一旦误把它当成主食,可能只是百害而无一利。
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沉溺小电影解决方案
1、尽量隔离获得途径,如不上网、远离电脑、智能手机、有共同行为的朋友圈。
2、从现实中获得快乐、自信、成就感和意义感。当你做到的时候,你自然不会沉溺于此
可以从两个小点做起:
(1)培养一两个热爱的、有益的兴趣爱好,从中获得快乐、成就和意义感。这种爱好能够缓解压力和负面情绪。如:打球、跑步、唱歌、跳舞、乐器、阅读等等。这个没有标准答案,只要对你身体、情绪有益就好。
(2)身边有一个能够陪伴、支持、理解帮助你的重要他人。这个人可以是你的父母、爱人、朋友、同学。
❾ 为什么小电影和大电影效果看起就是不一样就是拍的效果差距咋那么大
电影投资成本差距大,导演、演员、道具、音效、视效、设备等等肯定也跟不上啊!