拍微电影实训感谢

1. 大一思修拍微电影实践意义

大一思修拍微电影有以下实践意义。
1、能记录下动人的瞬间，能在以后的日子久久回味当时按下快门的情景、心境。
2、以艺术的视角表现主题思想，如何使画面表现的更加完美，提高审美能力。

2. 摄影实训报告心得体会_摄影学习个人实习总结报告(2)

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静物摄影与人物摄影、景物摄影相对，以无生命(此无生命为相对概念，比如从海里捕捞上来的鱼虾、已摘掉的瓜果等)、人为可自由移动或组合的物体为表现对象的摄影。多以工业或手工制成品、自然存在的无生命物体等为拍摄题材。在真实反映被摄体固有特征的基础上，经过创意构思，并结合构图、光线、影调、色彩等摄影手段进行艺术创作，将拍摄对象表现成具有艺术美感的摄影作品。这就叫静物摄影。

静物摄影在选材方面有广阔的天地，在择好素材之后，就可以随心所欲的处理这些对象，因为被摄物体是无生命的，可以任凭摆布，多角度移动以达到创作意图。静物摄影具有两大优点：首先，它是进一步体会艺术视觉的深化过程。当一些很平常的物体被拍成引人入胜的照片时，实际上也就是深入学习观察这些物体的过程。其次，拍摄静物能获得更多的实际摄影知识。对摄影者来说，静物摄影的难处在于它的画面构成具有独到之处。当布置好被摄物体之后，必须选择拍摄角度，在用光方面发挥创造性，进而把从静物摄影中学习到的实际摄影知识、基础原理应用到日常摄影中去。

人像摄影与一般的人物摄影不同：人像摄影以刻画与表现被摄者的具体相貌和神态为自身的首要创作任务，虽然有些人像摄影作品也包含一定的情节，但它仍以表现被照者的相貌为主，而且，相当一部分人像摄影作品只交待被摄者的形象，并没有具体的情节。而人物摄影是以表现有被摄者参与的事件与活动为主，它以表现具体的情节为主要任务，而不在于以鲜明的形象去表现被摄者的相貌和神态。这二者之间的重要区别，在于是否具体描绘人物的相貌。不管是单人的或是多人的，不管是在现场中抓拍的还是在照相室里摆拍的，不管是否带有情节，只要是以表现被摄者具体的外貌和精神状态为主的照片，都属于人像摄影的范畴。那些主要表现人物的活动与情节，反映的是一定的生活主题，被摄者的相貌并不很突出的摄影作品，不管它是近景也好，全身也好，只能属于人物摄影的范畴。当然，从广义上来说，人像摄影拍的是人，它也属于人物摄影。人像摄影以刻画和描绘被摄者的外貌与神态为自己的表现任务，应人物相貌鲜明。它分作照相室人像、室内特定环境人像和户外人像三大类。人像摄影的要求是“形神兼备”。

纪录摄影指以纪录为第一目的，对客观事物进行真实影像反映的图片摄影。

摄影之所以诞生，就是为了记录的目的。它诞生之后所显示出来的强大的生命力，也恰恰在于它的记录功能。这是其他技术或艺术所无法比拟或取代的。因此，从广义上说，摄影就是记录。纪录摄影的结果是影像纪录作品。相应而分，影像纪录作品包括影像新闻作品和影像纪实作品。纪录摄影目的(可能并不惟一，却是首要目的)在于纪录;前提是尊重客观真实;对象是客观事物的表像;纪录方式是以摄影再现影像。按照纪录影像的方式和追求的价值不同来划分，纪录摄影分为新闻摄影和纪实摄影。

随着的发展，人们在摄影中不断地增加艺术的元素，开始产生艺术摄影。它与记

录摄影的区别在于艺术性的多少与高低，而无绝对的界限。例如：我们去照张像作身份证或留个纪念，一般照相馆拍摄的照片，最多有点资料或记录价值。可是，郑景康先生给齐白石先生拍的人像，50年过去了，至今仍是世界二十幅最优秀的人像作品之一。其中的差别完全 在于艺术性的高低。艺术摄影拍出来的效果更唯美，因为这不仅需要技术，还要找准拍摄的时间、地点和角度。

画意摄影以其唯美的画面语言及美好的设计内涵一直是人像摄影的一种重要的表达方式。十九世纪后半页，英国摄影家雷兰达拍摄出了曾被预言为“摄影新时代来临了”的作品-----《人生的两条路》，在摄影还被轻视的当时，这幅作品以其劝勉性的主题和油画式的构图，受到了维多利亚女王的极高评价。可以这样说，雷兰达对推进摄影艺术的发展功不可没。从此，画意摄影也逐渐成为摄影艺术中的一个重要流派。

商业摄影，顾名思义是指作为商业用途而开展的摄影活动。从狭义上讲就是商业摄影，广义上就是为发布商品或者撰写故等进行的摄影类型，这种类型在时下的摄影活动中是极为重

要的一种。这类摄影是为商业利益而存在的，要按照企业要求进行拍摄，比较拘束。

和传统的水墨画一样，现市面上出现的水墨摄影作品，按题材，可以分为风景、花鸟和意境，对应 国画 中的 山水画 和花鸟画;按手法和意境，可以分为抽象和具象，对应国画中的写意和工笔。

水墨风格的摄影照片虽然免不了使用Photoshop等软件的后期加工，但是这并不意味着可以任意扭曲原照片。好的水墨摄影作品要尽量少的修改原照片，它考验的更多的是摄影师的构图和捕捉光影的能力

全息摄影是指一种记录被摄物体反射波的振幅和位相等全部信息的新型摄影技术。普通摄影是记录物体面上的光强分布，它不能记录物体反射光的位相信息，因而失去了立体感。全息摄影采用激光作为照明光源，并将光源发出的光分为两束，一束直接射向感光片，另一束经被摄物的反射后再射向感光片。人眼直接去看这种感光的底片，只能看到像指纹一样的干涉条纹，但如果用激光去照射它，人眼透过底片就能看到原来被拍摄物体完全相同的三维立体像。一张全息摄影图片即使只剩下一小部分，依然可以重现全部景物。全息摄影可应用于工业上进行无损探伤，超声全息，全息显微镜，全息摄影存储器,全息电影和电视等许多方面。

3. 大学社会实践微电影心得

精选大学社会实践微电影心得范文

思想政治实践只拍摄工作总结

20XX年寒假的小学期我们接触了思想政治实践课，经过小组的讨论，最终选择微电影系列，我们选择的主题是《手机对我们生活的影响》，这与我们的大学生活息息相关。据调查，77%的人每天开手机12小时以上，34%的'人24小时开机。94%的人使用手机在5年以上。而近几年智能手机和3G网络的普及，使得手机更是成为随身必备之务，特别是年轻人，几乎时时刻刻都离不开微信、QQ、微博之类的社交通信工具。过度依赖手机等科技设备，对身边人的忽视程度就越严重。在网络上活跃的人，现实中反而更孤独。建议晚餐时少用手机，多和家人交谈。外出社交时，也避免过多使用手机，以免冷落他人，这正是我们拍这部微电影的原因。

经过我们小组的努力准备，写剧本，终于成功开拍。小组活动的工作有条不紊的分配到个人，而我就荣幸地担任了摄影师兼演员。犹豫缺乏拍摄经验，于是我上网查了一些拍微视频的注意事项，在实际工作中也明白了，做好每件事都是要认真负责的。由此我总结了三点经验。

第一，做任何事情都要考虑全面，比如，提前准备好拍摄时需要的道具，检查摄像机是否充满电，内存是否充足。

第二，要认真负责。拍摄完成后及时把视频保存到电脑里，处理好以后再做一个备份，以免发意外。尽自己所能，把工作做到最好。

第三，要学会随机应变。要听取他人的建议，与团队做好配合，尽力让视频的效果达到最好。

手机依赖症是一种新型的心理疾病，尤其青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人。手机作为一种现代化的通讯工具，由于它的方便快捷，越来越受到人们的青睐，随着“手机一族”队伍的不断壮大，一种由于对手机过分依赖而形成的现代心理疾病——手机依赖症也悄然现身了。希望这部电影能够产生一些影响，同学们可以放下手机，多一些面对面的交流，一些心灵的沟通，告别手机依赖症。

4. 微电影观后感

品味完一部作品后，一定有不少感悟吧，记录下来很重要哦，一起来写一篇观后感吧。但是观后感有什么要求呢？以下是我整理的微电影观后感 ，希望对大家有所帮助。

微电影观后感 1

9月12日，宝带实验小学全体师生共同观看了一场有关廉洁的微电影。电影环环紧扣，在讲述了有关廉洁两个方面的问题的同时，又告诉同学们一个深刻的道理。

中午时分，电视开始播放，同学们逐渐被内容吸引。第一个故事十分贴近生活，讲述了有关教师节送礼物的问题。其实，教师节送给老师最好的礼物就是每天认真听讲，作业认真对待，让老师省心。所以，如果你能做到，哪怕你只送给老师一句简简单单的“教师节快乐”，老师也会十分开心的。你是不可能用礼物博的老师好感的。想必，同学们在观看过程中也学到了这个道理。第二个故事在同学们意犹未尽下拉开帷幕，它讲述了购置房产所可能发生的事情。末尾欲图购房的男子在女儿一句话下被点醒，拒绝了这件事情。这原本是一件很普通的购房事件，平日生活里随时可能发生，竟很有可能变成贿赂。小女孩说的一句话十分好：最贵的房子是牢房。她的爸爸也因此反应过来。如果接受了，自己可能失去的就不是财产，而是人身自由。

清廉，是所有官员必备的品格。但前段时间接二连三的贪污案是不是该让那些口中自称廉洁的官员反省一下，自己到底有没有犯过这种错。无论是官员还是普通人，都要廉洁。

这次的微电影以生动有趣的方式，告诉同学们廉洁的重要性，让同学们收获了一个关于廉洁的道理。

微电影观后感 2

今天，我看了学校发的微电影，让我印象深刻。

《依靠》。一个母亲好不容易盼到儿子回家吃饭，可儿子因工作关系要回公司。儿子搀着母亲来到村口前，回忆起小时候那些的点点滴滴，儿子这才知道母亲已经老了，而自己是母亲最终的依靠。我被伟大的母爱感动了，知道了要回报父母。

《坚守》。张九成，一个普通出租车司机。他的妻子得了绝症，可他仍对他的妻子不离不弃，并带着妻子一起出车。在出车的过程中，他们给乘客传递了许多快乐。不管怎么样，他都会陪着妻子走到生命的尽头。这个故事让我明白了生命的价值和坚守的意义。

《陪伴》。一个父亲和他的女儿 。父亲整天烟不离手，忙忙碌碌，很少时间陪家人。当父亲翻女儿的书包时，发现有一包“烟”，便开始责骂女儿，女儿一气之下，离开了家。父亲四处寻找，却始终没找到。父亲打开“烟”盒，却发现那些“烟”都是笔。父亲转过头，他的女儿站在他的面前，祝父亲生日快乐。这让我明白，亲情是无法割舍的，陪伴是重要的，难能可贵的。

这个片子把我深深打动了，我感受到了真正的依靠、坚守和陪伴。我也要做个文明崇德余姚人!

微电影观后感 3

今天，老师让我们看了普法微电影，看完我深有感触。

其中一幕印象深刻，说的是学生去买小店的三无产且过期的辣条来吃，结果上吐下泻，住进了医院。

在我们生活中，有同学禁不住诱惑，经常拿零花钱买小卖部的三无产品，这些三无产品都是含有致癌物的，长期储存在我们的体内会使我们得癌症。曾经有位同学吃了小卖部的冰激凌，结果拉肚子了。

再说说第二个案例，从而告诉我们；没有3C（中国强制性产品认证）的产品是不安全的，《消法》规定了消费者在购买商品时享有选权和公平交易权，面对商家的强买强卖行为，大家可以理直气壮的拒绝。而且小朋友们在购买较贵的物品时，最好有大人的陪同，在购买后一定要记得索要发票，以便维权。而实例三体现了商家侵犯了我们人身自由权和人格尊严权。我们有权以相关法律规定来维护我们自身的合法权益。

这在生活中也发生过：

小买部的老板在没有证据的情况下抓住两个小女孩，说她们偷了店里的东西，不问青红皂白就搜她们的书包遇到这样的事情，我们要勇敢说“不”,维护我们自身的利益。

看了这部微电影很有意义，对我们今后的生活非常有帮助，懂得了拿起法律的武器进行维权。

六年（6）班蔡贝琳

微电影观后感 4

为了使同学们放开眼界，对中外文化尤其是法制文化之间的差别有一个更为清晰、直观的认识，并以此为契机，宣传法制，提高同学们法律意识，法学会于11月27日晚在我校公共阶一教室为大家先后放映了《阿甘正传》、《失控的陪审团》。

本次放映重点在于《失控的陪审团》，《阿甘正传》作为入场电影，在使同学们由西方文化的感悟认知进而过渡到西方法律认识上起很大作用。此次放映收到了良好效果，广大同学尤其是法学会的会员积极响应，法会各职能部门能够认真协调。为前来观看的人员提供一个良好的放映环境。放映结束后，观众纷纷表示对中西法律制度有了更进一步的了解，其中的会员观众作了进一步总结，他们认为中西审判制度的差异最为明显，在法制观念更为普及、法治文明更为悠久的西方国家，施行的以陪审团为主导的审判制度与中国实行的以法官为主导的审判制度似乎更能提现审判的公正，而中国的法治极有可能沿着这个方向发展，会员们感悟颇大，所以本次法制电影收到了积极效果。

我社相信，通过此次放映，全体学生定能树立起更好的法制意识，并培养更高的法律责任感。广大会员能够进一步深化对法及法律制度的认识。

微电影观后感 5

在星期二下午，我们五（3）班观看了两部微电影。其中，对我印象最深的是《一字之差》。

故事的情景是这样的：一位从外地到昆山来打工，他每天工作都很认真。两个月下来了，到了发工资的时候了。他两个月的工资应该是三千，而老板却只给他了一千，并拿出一张纸作为欠条。

就在某一天，这位男子急需用钱，就到了老板那里去要工资。谁知，老板却只给他了一千，男子向他辩论，老板一直坚持的说只欠他一千，拿出欠条，确实只欠一千。其实，应该是欠两千的，可是，老板在写欠条的时候没有把“还”写上去。

那位男子就去了调解院。可是，老板还不知悔改，去收买了一位路人，要路人证明他确实已经把工资全部发了。由于那位路人胆小，听说当证人还要签字。就找到了老板想要辞退这个任务，并表示钱也不要了。经过再三的思考老板还是选择了主动去承认错误，并表示，一定会把工资全部发给那位男子的。就这样，一个小故事结束了。

其实，这个故事发生的原因只是欠条上的一个“还”字而已。往往有的时候，就因为一个字，就会造成意想不到的事情。当然，故事中老板的做法也是不对的，既然别人到你这儿来工作，就应该发给人家应付的工资。看了这个故事，让我深刻体会到了人做事就一定要诚实，不能因为要站一点小便宜却丢失了你做人的本分。

微电影观后感 6

今天，我看了一个公益短片，这个短片获得了中央美术学院年度一等奖，作者是谢承霖，名字叫做《低头人生》。它以动画的形式展现了手机带来的危害，现在，很多的人太过于依赖手机，但是，人们有没有想过，手机会给社会、人们的生活带来不可预测的灾难。

在这部短片里，有人边走路边玩手机，撞到了电线杆上;有人迷上了自拍，边走边拍照，出了交通事故;有的医生，在治病救人时玩手机，心不在焉地把针扎错了位置;甚至有消防员，在高楼下接逃生的人时玩手机，导致很多人丧失生命。 虽然片中的例子有点夸张，但它给我们的启示却很深刻。我觉得，手机虽然给我们的生活带来了方便，可是因为它，人们缺少了面对面的交流，变得冷漠了。

很多爸爸妈妈，只顾自己玩手机，连与孩子沟通、陪孩子玩耍、谈心的时间都没有，严重影响了家庭的和睦与幸福。 所以我认为，如果每个家庭的爸爸妈妈不再沉迷手 机，能够多一些时间陪孩子，家庭生活一定会充满更多的欢声笑语!如果更多的人不再依赖手机，我们的世界一定会更加美好!

微电影观后感 7

“生命属于我们的只有一次，而且是短暂的。”生命是唯一的，是宝贵的，世界因有了生命而变得更加精彩。而每起安全事故的发生却将人的生命推到悬崖边上或者是深渊。

而每一起事故都有其“偶然”性，也有其必然性，正如“海因里希安全法则”所说，每一起重伤、死亡或者重大事故的背后必然有29起轻伤或者故障，而这29起事故障和轻伤的背后则有300起隐患或违章。安全并非不可捉摸，只是我们不够重视，“海因里希”法则就说明了安全事故其重要的原因，一起安全事故的的发生一般有两种原因造成，人的不安全因素和物的不安全因素。可见安全的重点方向和实施对象还是在于人自身。

通过此次的'学习，让我明白在工作中，无论遇到什么样的设备状况都不能仓促应对，都需要多方面考虑，如需作业的现场设备运行状况及环境，需要做哪些措施，并根据现场作业情况制定详细的安全作业方案，确保作业人员的人身安全。作业人员在作业过程中必须时刻保持警醒、互相监督，联保、互保不能只停留在文字上，切实落实好每一条安全措施。如遇突发事故要能举一反三。其次是个人的工作状态和责任心，我们每个人都要能合理的安排好自己作息时间，以保持每天能有一个良好的工作状态。而作为企业的一员我们也有责任对发现的安全隐患需及时上报，把安全隐患扼杀在萌芽状态，为无论从事任何作业环境提供一个良好的保证。

微电影观后感 8

早两天在网上看了一部微电影——《心的声音》，是田家炳中学的学生拍摄的，让我感触颇深。

石林是一个盲童，他对生活有渴求，不放弃，还能够去帮助别人，是我们学习的榜样。

高洁有一次考试没考好，便一个人躲在了她发现的“秘密基地”里。她在这里碰到了一个小男孩即石林，却根本不知道对方是一个盲童。石林告诉她：“帮助他人就等于帮助自己！”这让高洁触动很大。

当高洁在回家的路上捡到一个钱包，里面有6000多元现金，她的第一反应是，失主应该很着急，于是她在原地等失主回来寻找钱包，她等了很长时间，甚至耽误了回家写作业的时间。最后她等到了钱包的主人，在确认无误后，把钱包还给了失主。

失主知道高洁的姓名后，寄了一封感谢信到高洁就读的学校，表扬她拾金不昧的雷锋精神。爸爸妈妈也没有再为成绩的事责骂高洁，而表扬高洁做了好事！

正如石林所说，帮助他人就是帮助自己，我们要乐于助人，尽所能去帮助需要帮助的人，从中收获感恩和快乐。

微电影观后感 9

今天我们在英旗看了一部微电影《贾二卖杏》。

这部电影主要讲了主人公贾二院里的杏树结了杏，然后他拿去卖。贾二卖得非常不顺，第一位老奶奶问杏是甜是酸，贾二转了转眼珠，说是甜的，结果老奶奶不要；第二位老爷爷也一样，贾二骗老爷爷又没有得逞。后来，贾二对第三位顾客壮汉说杏是半甜半酸，壮汉更不要了，贾二最后只好沮丧地回到家中。

这电影让我明白了一个道理：做人要诚实，不能说谎，要实事求是。因为如果你欺骗了别人，自己肯定要遭报应的，就像贾二一样，最终一个杏都没卖出去。所以我们一定要做诚实的人。

我还记得有一次我并没有保持住诚实，这让我感到十分羞愧。上个星期一，我们在班上举行了数学小测。同学们都在动笔“沙沙沙”地写，这时，一道难题“堵”在了我们通向一百分的道路上。突然，我的同桌，数学课代表眼睛一亮，嘴巴一咧，马上动笔写起来。我绞尽脑汁地想，就是想不出来，怎么办？一瞬间，一个坏念头从我眼前闪过——抄他的！于是我抄袭了他的。后来，试卷发下来了，我的分数达到了姥姥的标准，考了个满分，但是不知为什么，我的心中就像有一块大石头似的，始终放不下。这让我第一次感到了失去诚实的滋味，也让我不再犯这低级错误，因为这样良心并不好受。

看了今天的影片，想起我自己的往事，我又一次感受到，诚实是多么的重要啊，千万不能失去它哦！

微电影观后感 10

微电影《礼物》讲的是一年一度的教室节到了，同学们都给老师送礼物。有些人为了想要成为班干部，就送一些很贵的礼物，让老师对自己产生好感。可是老师却拒绝了，她说“礼物只是表达感情的，却不是达到个人目的的。送礼物只有自己做才能表达感情。这些礼物我放在这，下课你们领回去吧。”接着，老师给每个人发了一个文具盒。大家深受启发。

微动漫《石话石说》讲的是一个人和一位大老板谈话后，老板忘带了公文包，这是，公文包里跳出了一个恶魔，说他的办公室太简朴，只要把老板公文包里的钱拿走，这办公室就是金碧辉煌的了。可是，正当他要拿公文包的时候，从公文包里有跳出一个小天使，她说“不能拿！这是别人的东西，要归还，不要被钱迷惑了！”恶魔不服输，与天使打了起来。过了好一会，天使用一块石头要压住了恶魔。并给他讲了一个故事：三国时东吴孙权派苏州才子陆绩到广西任郁林郡太守。此人为官清正廉洁，爱民远钱，两袖清风，任满返乡要经过一段水路。陆绩只身乘船，因身无长物。船夫说：“恐船体太轻，遇风倾覆，要有重的东西放上啊！”陆绩听了，便搬了一块二米高的大石头压船平安返里。抵家后他将此石作为纪念物置于庭院中，称为“兼石”。

这两个故事讲的都是一个道理：不要被钱诱惑了。

微电影观后感 11

周五，老师让我们回家人一看一部微电影，看完后并写观后感。微电影可真多呀，我始终拿不定主意该看什么。最后，我的目光落在了《因小失大》这部微电影上，于是，我便迫不及待的看了起来。

这部微电影主要讲了这样一个故事。一个人由于一直玩电脑，当他交电费时发现电费很高。这时，他又恰巧遇到了一个朋友，他的朋友告诉了他偷电的方法。于是，他回家试了试，果真管用。可是有一次，他忘记倒转了，最后在交电费时被查了出来。要被拘留五天，并罚款500元。

从中我们可以知道，贪图小便宜，是会吃大亏的。别为了眼前一时的利益，而不顾后果如何。

在我们生活中也有许多因小失大的例子。每当超市打折促销时，人们为了贪小便宜，就会一大堆一大堆的购买。结果买回去的零食由于太多，根本来不及吃，最后过起了，又只得全部扔掉。买回来的纸更是毫无节制的使用。这些都造成了很大的浪费。

这部微电影告诉我们，千万不能一心只想着眼前的利益，而不顾身后的祸患。

微电影观后感 12

吉冈双叶对田中洸懵懂的、强烈的、勇敢的爱。

暧昧的晚风，迷蒙的黑夜，希望永远走不到尽头的堤坝，前面走着的觉得只差1cm却像永远也够不着的存在的拥有可爱的发后际的男孩，不自觉升温的脸颊，不知道该往哪儿放的双手，扑通扑通跳动得越来越快的心，和再想一秒再害怕一秒再这么走下去一秒就会忍不住落泪的眼眶，在他说了那句“会害怕”的时候，全部防线就被攻破。

就像那天一起看日出的天空，让人分不出是深夜还是黎明的天空一样，洸，你总让人分不清是温柔还是冷漠。你说，我也让人分不清是懦弱还是坚毅，但是我知道，此时此刻想走进你内心的这份心情，很坚定。

我是体会不了你曾经的艰苦岁月的心情，可是我尽力想去了解啊，这才不是没意义的事情。我可以一次次重来，也是花了很多力气，沮丧过，迷茫过的啊。你可以再找有意义的事情，就可以了，哪怕1%，10%，哪怕机会很渺小很微弱，但一天天一点点积累起来就足够了。你可以笑，可以哭，可以再寻找自己的梦，有谁阻止你，都有我在前面披荆斩棘替你除掉他的!

田中老师说，我想你打开的那扇门，不是锁上加锁，而是压根就忘了装上门把，可是这么想走进去的我，也没有害怕，我一定会用力地把它撞开!不单单要把它撞开，不单单要走进去，我也要把你带进来。

这外面的晚风，这外面的美景，这外面所有爱你的人，你看，不单单他们把你烙印在了心里，你也把他们烙印在自己的心里了。

微电影观后感 13

看了《心墙》微电影后，视频开头曾有一句史铁生说过的话，“死是一件不必着急的事。”回过头来想想，让我颇有感触，那就是一个人的心理健康有多么重要。

视频中的曽念芜所经历的一切，虽然过程心酸，但结局也算完美。一个人的一生也就仅仅的几十年，为什么人们要因为不必要的事来浪费生命。话虽如此，但正处于人生有着大好年华的我们，却未必理解深刻。因为我们年轻，所以不知贫苦。因为我们年轻，所以不知苦难。也正是因为我们年轻，所以不知我们所不知的一切。过早的经历这些，也许会带来你的困扰，但这些只是一时的，当你挺过它之后所收获的，是你无法用金钱所换得的。这是属于我们的财富，我们人生路上所积累的财富。我们就该经历一切，让我们健康成长。试想一下，倘若曽念芜一开始就没有坚持，而是选择结束生命，那该留下多少的遗憾。正是应了那句话：不经历风雨怎能见彩虹。

从这部电影中我明白了，作为大学生的我们，或许有些事情还没有经历，但只要你不忘初心，方得始终。

5. 微电影拍摄策划书和方案

微电影拍摄策划书【篇一】

一、 活动名称：

湖南建工集团《中国梦我的梦》微电影开拍活动

二、 活动主题：

中国梦我的梦

三、 活动背景：

随着本协会工作的推进剧本及演员征募完毕、电影拍摄前期工作准备一切就绪，校园展现艺术文化热潮的不断掀起以及全校师生生活品质的提升，本协会成员共同努力，为展现本团体的能力，特发起拍摄微电影的活动。

四、 活动的目的及意义：

本协会希望通过此次活动展现本团体强大的号召力、影响力以及对校园文化及人文精神的传播和关怀，为学校宣传出力，，提高在校大学生对艺术的感受力，努力制作出受大家欢迎、受学校重视和夸奖、让大家难忘的感动的作品。

五、 活动流程：

1、 前期策划宣传

(1)设计制作宣传展板、海报、横幅

(2)通过海报、展板、网络新闻等手段宣传此次活动。

2、拍摄人物：

湖南一建茶陵项目部项目经理聂磊

3、拍摄目的：

通过微电影的形式表现建工人在一线辛勤劳作、任劳任怨、坚韧不拔的钉子精神，通过自己不懈的努力、奋斗，经过时间的洗礼，直到现在有所小成。表达出主人翁通过自己双手创造出美好未来的深层含义，也呼应了此次微电影的主题《中国梦我的梦》

4、拍摄类型：

纪录片

5、主要拍摄手法：

(1)跟拍：跟踪拍摄，表现主人翁的日常工作和生活，从小事中体现主人翁在平凡工作中见大智慧

(2)变焦拍摄：体现主人翁的细节。(例如：磨破的鞋子、整齐的房间等等)

(3)特写：单独采访时采用特写，真实记录主人翁的表情。

6、拍摄工作分配

此次活动由味工作室全程拍摄制作完成。

7、 拍摄过程

分场景进行拍摄以节约用时，每个镜头前打板以方便

后期剪辑。

8、 拍摄计划：

4月7日-9日：公司领导审批

4月10日-12日：前期准备(摄影机、人员分配、三脚架、与茶陵相关人员联系并预约时间、食宿安排、横幅、台词、需提问题、前期宣传制作海报等)

4月16日-19日：进行拍摄

拍摄内容：1、主人翁的日常工作(如：给员工开例会、指导工作、遇到紧急情况的处理、关心员工的生活等)

2、主人翁的生活(如：如何处理感情问题、生活艰苦如何坚持下来等)

3、主人翁的经历(如：工作的艰难如何攻克、做出的成绩、曾经的故事等)

4月22日-24日:后期制作。制作碟片设计

4月25日-26日：后期修改

4月27日定稿并上交

微电影拍摄策划书【篇二】

一、 活动宗旨

为响应长沙学院“提增”的号召，在院和系领导的指导下，以培养良好的'学风、院风、系风三风为重点，以提高长沙学院广大同学的综合素质为最终目的，鼓励同学们在生动活泼的活动中大胆开口，提高英语口语水平和英文电影欣赏水平。本着"团结、奉献、求实、创新"的精神，为我院和全体同学服务，特举办公共管理学院“My Choice，My Voice”主题英文电影配音沙龙。

二、 活动目的

1、 树立当代大学生先进榜样，积极开展丰富多彩的校园活动， 推动“和谐”的校园文化建设，体现多元文化平等和睦、交融共存的院系特色。

2、 营造良好的英语学习氛围，激发同学们的英语学习热情。

3、 丰富同学们的课余生活，为所有爱好英语的同学提供一个展现自己的平台。

三、 活动主题

My Choice， My Voice

四、 活动口号

MORE THAN “HI”，MORE THAN “BYE”，LET’S OPEN YOUR ENGLISH MIND。

五、 活动内容

(一)、活动前期宣传：

1、出宣传板。

2、网上宣传 。

3、向各班发宣传材料。

4、海报宣传。

(二)、报名对象及方式：

面向我院大一新生。以班级为单位参加比赛，每班至少一组，每组三至五人。

(三)、报名时间：

11月11日——11月15日

(四)、比赛时间：

12月6日晚7：00(暂定)

(五)、比赛地点：

裕光楼

(六)、比赛前期准备：

1、11月 11日通知各班班长，发宣传材料。

2、11月 15日前确定各班参加比赛的名单及主持人名单。

3、11月16 日召集各班参加比赛的同学开会，介绍比赛相关事宜。

4、11月22日，确定各班表演的节目。

5、11月26日，制作节目单。

6、12月1 日，出宣传板。

7、评委及嘉宾：拟邀院党、团委领导及辅导员，大一各班班主任;外语院老师;校学生会，校报记者团，学生会，团委，科协主要学生干部。

微电影拍摄策划书【篇三】

一、 项目概况

片 名： 《感谢成长》

影片类型： 20分钟微电影

影片形态： 青春 / 励志 / 成长 / 教育特色 / 大学生就业 /

影片宗旨： 增加职业技术学院媒体曝光率、快速提升职院社会形象、丰富在校学生文化生活、展现职院办学特色、传递正能量。

同期活动： 演员海选、微电影首映式等

播放渠道： 许昌电视台《微电影》栏目首映;日报社下属许昌频媒大屏幕同步放映;重要活动校园展映(迎新生、毕业典礼);央视网、人民网、新华网、搜狐、腾讯等70多家视频网络平台展映等。

规 格： 高清微电影。

【组织运行】

主办：许昌职业技术学院

承办：许昌新媒体工作室

【摄制计划】

前期拍摄：外景堪景完成前期选景、筹备及摄制准备，实际拍摄周期3天

后期制作：实际制作周期4天;音乐合成补录配音，完成制作.

发行放映：计划2013年下半年举行公映。

二、宣传计划(要点)：

为更好的配合本片的放映，使本片能达到广泛的宣传效果，我们将根据宣传需要，适时组织电视台及各报纸、杂志、网络等媒体，影视、文化、娱乐相关频道及栏目记者，及时跟进报道本片的摄制进展情况，适时造势宣传，以扩大影响力。届时本片赞助方、主创、主要演员及协作团体、合作伙伴、主管机构、友情热心人士及相关领导、嘉宾等均将参与本片相关活动，为宣传本片壮大声势、扩大影响。

三、招商(投资)广告计划：

为使有关企业能充分借用本院首部微电影对其企业及产品品牌知誉度达到事半功倍的传播效果，将参与本片的赞助行动结合本企业文化宣传理念达到推广宣传效应，本片特向社会各企业及热心人士进行招商(投资)赞助引进，并适时洽谈商家注入式广告、软体广告以及定制特殊意义的活动策划等。

四.赞助方案

1、总冠名(暂定一家，费用总计3.8万元人民币)

(a) 片头单位相关领导出品人署名，片尾特别鸣谢及15秒广告。

(b)影片中多次广告及场景植入。

(c)首映式活动现场黄金广告位提供等。

2、协办单位(暂定两家，费用分别为1.2万元人民币)

(a) 片尾鸣谢及5秒广告。

(b)影片中5次广告及场景道具植入。

(c)首映式活动现场广告位提供等。

五、后期宣传

本片将代表许昌职业技术学院参加今年全国各类微电影展映评选活动。

六、制片方介绍：

许昌新媒体工作室(New Media Studio)创立于2009年3月，多年来一直专注于微电影、宣传片的策划、制作、推广等新媒体业务。微电影、短剧作品多次荣国国内、省、市优秀奖项。为地方市委、市政府、市统计局、市检察院、市规划设计院、联通公司等多个企事业单位的大型展示汇报项目提供了多媒体展示设计制作服务，并得到了高度的认可。

6. 摄影专业的实习总结怎么写

实习名称： 实习地点： 实习时间： 实习目的： 实习内容： 孩童的时候，看着电视和电影里精彩的节目和演员的表演，心中的疑惑油然而生，那么小的电视机怎么会有这么丰富精彩的场面呢?到底里面的人和物是真的还是假的?这个问题确实在我的脑海了盘踞了好长的一段时间。这究竟是什么回事呢?随着年龄的增长，自己也开始揭开它神秘的面纱。。。。每次看电视看电影都会看到一些工作人员肩上扛着一个机器，我知道那是拍摄用的仪器。看着工作人员扛着它转一圈就后就把所需要的东西拍下来了。看的时候挺容易的，也挺羡慕的，什么时候我也有机会过一下瘾呢。这个机会终于来了。原本计划的学期末的校外实习，因为甲流的流行，学校给我们安排了校内的实习的内容，就是我们这次的摄影摄像实训，在我们组所有成员的共同努力下，我们的工作也进入了后期的制作过程，很开心，很高兴，又一部属于我们自己的电影即将面世了，虽然它比不上那些大导演拍摄的，比不上那些获奖的校园短剧，但是我们还是很欣慰，因为里面是我们成员的心血，我们为之付出很多，所以我们对我们的创作还是很满意的，即完成了学校留给的实践任务，又创作了属于自己的电影，我们没有理由不高兴，下面就先简单谈谈我们电影的创作已经拍摄内容吧。 时间过得真快，转眼又到了学期末，每学期的实习还是正常进行，今年由一些特殊的原因，我们的实践要在学校完成，拍摄一部校园短剧，这对于我们不是什么难的事情，毕竟以前也拍摄过校园的短剧。但是老师要求说这次的拍摄不能再像以前那样，要求我们要比以前做的更好，做的更专业。有幸和我们组的其他几位同学分在一组，在大家的齐心协力下，我们的任务也完成的很顺利。 先说前期剧本的创作，老师要求我们要不落俗套，宣传积极向上的大学生活，由于以前拍摄的时候，大都是爱情的题材，所以这次我们几个决定宣扬一下大学友情，大家花了一个下午的时间，终于在网上找了一个关于友情的剧本，可是几都看着不行，可我们看来发现剧本才是我们正是生活的反应，所以我们的剧本也算是原创了。当把剧本发送个老师之后，老师说，我们的写的不符合要求，要有分镜头脚本，于是又一次大的改动，这也让我们后期的拍摄和制作轻松了不少。 剧本终于定了，我们几个面临的第二个问题就来了，那就是演员怎么办，还好，大家一起都拍过，在我们这个剧组第一次聚餐的时候就把演员给定了，每个人都有自己的任务，最辛苦的还是张冬了，既要导演，又要摄像，还得客串。终于开始拍摄了，才发现每次拍东西都不是那么简单的事情，毕竟我们没有接受过专业的训练，一切都是凭着自己的感觉去摸索，去前进，每天上周早早的起来，还有几天中午饭都顾不上吃，在餐厅看着饭不能去吃，因为要拍摄画面，大冷的天，要穿着毛衣进行拍摄，一个个都冻的不行，可我们快乐着，总是自己的事情感觉成就会更大，伴随着我们的剧本，走遍了学校的餐厅，图书馆，自习室，走进了女生宿舍，同样也让我们的导演第一次进了男生宿舍，走出来学校，去国际城，去我们曾经经常去的后街，为了一个不到几分钟的镜头，我们组的人坐了三个小时的车，去郑州拍摄那不到三分钟的镜头。不管别人说我们敬业还好，说我们追求完美还好，我们自己是快乐的，为了那一点点小小的成就感，有时候付出再多的努力也是值得的。 拍摄的过程中，出现了很多意想不到了事情，有些是预料不到了，可是不管是什么困难，我们都能齐心协力的克服，总能顺利的进行下一步，在这个过程中，我们不但拍摄出来《火花》这个短剧，也让我们几个之间的友谊更进一步。通过这次摄影摄像实训，让我们更多了解了关于摄影方面的知识，让我们知道我们所从事的职业并不是一项简单的职业，也让我们对未来有了更清晰的计划，很快就将进入大四了，进入我们大学的最后一年了，还庆幸我们还有机会在学校进行这样的实习，不但丰富了我们的知识，也让我们同学之间有了更深入的了解。 虽然只是短短20多分钟的短片，但其中也让我们明白了很多知识，下面简谈下我对摄像的一些心得体会，虽然我们组的主摄像师是 同学，但是我还是帮了不少忙呢，就简单的说点吧。第一：拍摄一个短剧首先要有的是一个鲜明的主题，那样才能吸引人，才能让我们的东西最后欣赏的不是我们自己，还有其他人会被我们拍摄的东西所吸引;第二：拍摄时画面的处理，由于前几次拍摄都是小dv，有时候用相机直接代替了，所以也没有考虑那么多，这次我们才意识到稳定的重要性，这就告诉我们无论何时，如果能用三角架的情况下，优先用三角架，这样才能保证我们所拍摄的画面稳定清晰;第三：拍摄的过程中不能总是用固定的镜头，要学会镜头的推拉摇移，这样才能使我们拍摄出更优秀的画面。 总之，通过这三个星期的实践，让我们对摄影这个行业，甚至对演员这个行业充满了敬意，因为我们知道其中的艰辛与付出，就像那些电影明星，那些著名导演一样，他们的背后也肯定付出了很多，才有今天的成就的，也许我们中间的很多人最后不会充实摄影这个专业，但是这样的实践机会所留下经历以及其中的经验将使我们终身受益，将令我们终身难忘。 最后，感谢和我一起走过这三个周的几位好朋友，使我们顺利完成了我们的工作，也感谢老师对我们的指导，使我们在迷惑的时候有根可寻，我相信只要我们努力，只要我们付出，那我们就会得到回报的，我们都会成功，成为社会中的佼佼者。加油，我的朋友们!!!

7. 个人实践活动心得和感悟8篇

实践就是人们能动地改造和探索现实世界一切客观物质的社会性活动。下面是我给大家整理的个人实践活动心得和感悟，仅供参考希望能够帮助到大家。

个人实践活动心得和感悟1

垃圾分类已经倡导了很多年，而且我们身边的很多垃圾筒也分成了“可回收”和“不可回收”两大类。然而，在很大程度上，这些垃圾筒并没有发挥应有的作用，人们还是按照以前的方式，不管什么垃圾，都扔到一起。

这不仅是一种对于环境的污染，更是一种资源的浪费。我们相信，当垃圾处在正确的位置，我们将会收获一大笔财富。因此，推广垃圾分类处理，不仅是一件利国利民的好事情，这必然也将造福我们的子孙后代。

在本次活动中，我们首先学习了垃圾怎样进行分类处理。通过学习，我们深刻感受到如果垃圾放错位置，我们真的浪费了很多资源。

一方面不仅因为有些垃圾可以回收利用，如果直接扔掉，就意味着我们需要花费新的资源再生产;另一方面，有些垃圾即使不能再用，但是经过简单的再加工之后也能够继续为人们服务。与此同时，有些垃圾本身会对环境造成污染，如果直接扔掉，将会严重影响人们的健康。

在深入学习了垃圾分类处理之后，我们尝试着利用自己所学和手头的资源，通过各种手段进行垃圾分类处理的宣传。在此期间，我们制作了一些PPT、视频，到中、小学，社区进行科普宣传，取得了很好的结果。

之后，我们在学校组织了一些垃圾分类处理的优秀 文章 、微电影等，使活动更具有影响力。同时，活动小组携手山东大学自行车协会进行了一次骑行宣传。

我们深知，仅凭我们几个人的力量去推广垃圾分类处理是远远不够的，因此，在所有活动过程中，我们积极寻求其他同学的协助。在此，向所有为“绿风行动”付出努力的每一个人表示感谢，正是因为有大家的努力，我们才能一路做下来。

个人实践活动心得和感悟2

通过本次 社会实践 活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，提高了社会适应能力和运用知识解决实际问题的能力，增强了社会责任感和使命感，也扩大了视野，对自己有了清醒的定位，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了 经验 不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后更加应该要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。“机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲， 胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

学校把社会作为实践的场所，让我们参与社会，在公益劳动的实践中有所启示。通过小组为单位的社区志愿服务，启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到 教育 ，有所感悟的亮点，引导我们去了解社会、感受社会。 在社区中，我们的同学毫不嫌脏，耐心、认真地帮助居民们打扫卫生。这些都让我们体会到了那些默默无闻、辛勤的清洁工人的辛苦。我们在竭尽所能使居民了解环保知识。虽然我们满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里都有一股自豪感。而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。

公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的;公益劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。

个人实践活动心得和感悟3

我们家里每天都是爸爸妈妈做饭，可是今天我想：我已经长大了，也应该自已来做饭了。好显一显身手，让爸爸妈妈吃惊去吧!

开始做饭了，我先把锅里放点油。可是装色拉油的桶真是太沉了，我怎么也提不动，勺子也放不进油桶里去。该怎么办呢?突然我高兴万分。我想：家里不是有一坛猪油吗?油坛上面的孔那么大，用勺子把油舀出来不就行了吗?我怎么刚才就没有想到呢?于是我照这样的办法将油放进锅里，然后又在锅里放了一些花生米和白砂糖，还有盐。最后我用铲子铲了几下，香喷喷的花生米就做完了。

接着，我又往锅里放了三个鸭蛋，然后，炒了几下，炒得快好的时候我才突然想起来，糟糕!盐和油还没有放呢!可是，当我放完盐和油时，鸭蛋早已成了糊锅巴。哇，怎么遇上这么倒霉的事情呀!荷包蛋这下子真正成了锅巴蛋了。

最后，我把中午的冷饭倒入锅里，放了一点油，饭总算做好了。我尝了尝饭菜，除了花生米和荷包蛋不大好吃，饭还有点儿味道。

这时候，风呼呼地刮着，好像在 唱歌 似的：小朋友，请你别伤心，你真是太能干了，第一次做饭就这么了不起!让我也走进人类的世界，去品尝你那些美味佳肴。

虽然我今天做的饭菜不好吃，但我觉得很开心，因为，这是我第一次亲手做的饭菜!

个人实践活动心得和感悟4

这个寒假吴老师又给我们布置了作业。但这次的子课题是新 文化 ：是了解 春节 中我们通过科技技术给亲人拜年。

通过上网找资料我知道了在过春节时我们每人都要：分岁酒、压岁钱、拜年……其中拜年和压岁钱是春节中必不可少的事。拜年则是祝福自己的朋友。压岁钱，则是长辈要将事先准备好的钱分给晚辈，据说压岁钱可以压住邪祟，晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一岁。压岁钱有两种，一种是以彩绳穿线编作龙形，置于床脚;另一种是最常见的，即由家长用红纸包裹分给孩子的钱。分岁酒则是 除夕 夜，合家同堂，摆酒聚餐，或邀至好友亲朋同食，开怀畅饮。

其中我最喜欢拜年。因为随着科学技术的增长，拜年的方式也逐渐增多。如：登门拜年、短信拜年、网络拜年……我可以在短时间内见到自己最亲近的人。祝福他来年事事顺利、心想事成、身体健康。如果我外出旅行我可以通过手机把 祝福语 发送到亲人朋友的手机里……现在的科学技术比以前方便多了。以前总要买些年货，拿到亲戚朋友家给他们拜年然后又去另一家，东奔西跑的很累。而现在我们只要通过科学技术就能马上和亲戚朋友见面拜年……

通过这次综合实践活动我明白了科学技术在我们生活中很有用处。我们通过它可以给亲戚朋友拜年……也让我了解了春节中的我们习俗习惯以及做法。

个人实践活动心得和感悟5

今天，我们班的综合实践活动——“生活中的垃圾”完成了成果展示课的内容。同学们因为亲自去活动了，所以汇报起来很有条理。我原本以为农村的孩子在成果展示课上的表现不及城市的孩子，但今天的表现我很满意。

本次活动同学们通过上网查询，看电视，访谈资深人士，查课外书，走访调查，实施考察，亲自实验等方式分别对垃圾的来源，垃圾的处理，垃圾的分类，垃圾的危害，垃圾的 变废为宝 等内容进行了研究。全班共分为五个组，分别设立赵旭斌、相丽佳、高源、李雪舰张宏艳为组长组织研究。

在开题课上，大家对我班每天产生的垃圾，我班的高峰家庭一周产生的垃圾和我校每天产生的垃圾情况进行了了解。通过了解发现我们日常生活中产生了许多的垃圾，于是我们设立了本次综合实践活动的主题——“生活中的垃圾”。然后我充分放手，让学生各抒己见，说明自己真心想要研究的有关生活中的垃圾的问题。

同学们畅所欲言，最后在教师的引导下设立了本次活动的五个子课题，即垃圾的来源，垃圾的处理，垃圾的分类，垃圾的危害，垃圾的变废为宝。然后我们全体同学以最想要研究的子课题为载体开始自由结组，然后从组员中举手表决了该组的组长赵旭斌、相丽佳、高源、李雪舰张宏艳。然后每组的组员在组长的带领下，在教师的指导下撰写了研究计划，组员们也都建立了联系卡。看着他们的积极劲，我真的很高兴。

个人实践活动心得和感悟6

__年x月30日，教研室教学督导评估组到_小学进行评估指导。下午，焦老师为我乡各小学就综合实践活动课程主题的开发进行了指导讲座。

综合实践活动课程是一门国家级课程，必须开设，不是可有可无的，不能形同虚设。

综合实践活动是有计划、有组织地面向全体学生，以综合实践学习、贴近学生现实生活、注重综合运用所学知识及信息技术为主要内容，以学生自主选择的、探究和直接体验整个过程为主要习得方式，以促进学生情感、行为、认知的统一协调发展为主要目标，以重过程为主、终端结果为辅为评价方式的课程。

开展综合实践活动旨在让学生联系社会实际，通过亲身体验进行学习，积累和丰富直接经验，培养创新精神、实践能力和终身学习的能力。学校要从实际出发，具体安排、确定综合实践活动各部分内容和组织形式

学校的其他学科教学重视的是知识的积累与掌握，德育活动体现的是教育过程，而综合实践活动课重视的是学生的体验过程，亲身经历完整的过程。培养学生的能力，课堂上灌进脑子的不是能力，只有动手参与了、亲身经历了，才能形成能力。

想想当下学生的现状，着实需要锻炼与培养。焦阳老师介绍的各实验学校的综合实践活动课程目标，都针对了本校学生的情况。

与其他学科、德育活动、校本课程进行整合是目前综合实践活动课程的趋向，在这方面我们还要多向实验校学习。我校也打算将校本课程与综合实践活动进行整合，但是主题还有待校长和学校教师进行研究。

个人实践活动心得和感悟7

经过了将近一周的社会实践，我感慨颇多。我们见到了社会的真实一面，实践生活中，每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给我们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

俗话说：“在家千日好，出门半招难!”意思是说：在家里的时候，有自已的父母照顾，关心，呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了。但是，只要你去外面独立的时候，不管你遇到什么困难、挫折都得靠自已一个人去解决。这几天里， 让我学会了自强自立!凡事都要靠自已!现在，就算父母不在我身边，我都能够自已独立!

这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。

作为一个21世纪的中学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式。我们要抓住培养锻炼才干的好机会，提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量!

个人实践活动心得和感悟8

20_年2月21日、22日，我参加了经__文教局组织的20_年寒假校长培训。通过学习，使我的思想观念有了较大转变，思想意识水平有了较大提升。1天半的培训，时间虽短，但培训的内容丰富，形式多样，既有纪检政策的解读、名家的学术 报告 ，又有一线校长的经验分享。让我受益匪浅。

“责任担当，追梦奔跑”是这次培训的主题，也是石局长对我们大家的鼓励和鞭策，同样也是我感触最深的一句话，有责任才能担当，有梦想才能追逐奔跑。

作为一名学校总务工作者，责任担当就是做好本职工作，总务就是服务，工作就是责任。我们的职能就是服务于师生，服务于教学，要把服务二字及时的落到实处。虽然总务工作不是中心，但是要服务中心;总务工作不是大局，但又牵动大局;总务工作不是小事，但又必须从小事做起。

在总务工作岗位上，责任担当更重要。责任就是一种担当，一种约束，一种动力，一种使命，一种做人的态度。有了责任心，才能敬业，自觉把 岗位职责 、份内之事铭记于心，知道该做什么，怎么去做;有了责任心，才能尽职，一心扑在工作上，有没有人看到都是一样;有了责任心，才能进取，不因循守旧。准时、准点、保质、保量地完成任务，日复一日，年复一年，这就是我们总务工作者的责任、奉献、使命。

我是一名总务工作者，我愿意为学校的发展付出，愿意为教师学生付出，这就是我的“责任与担当”。20_年，我将更加努力，更加细致，更加创新地“追梦奔跑”，出色完成自己的工作。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。

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8. 围绕微电影《那时的他们》写一篇500的实践报告

实习报告格式和基本要求
(一)要求观点明确，论据详实，条理清楚，文字简练，格式规范，具有鲜明的针对性和创新性，正文字数一般不少于2000字。
(二)内容提纲
前言
一、 实习目的
二、 实习时间
三、 实习地点
四、 实习单位和部门，实习单位的生产(经营)工作情况、管理情况及对员工的要求
五、 实习内容:实习的项目、程序、方法、计算成果及示意图，按实习顺序逐项编写;
六、 实习总结: 实习中运用所学知识分析解决问题的情况，实习的心得体会，意见和建议
七、对母校教学实习工作的建议
(三)格式
标题(三号黑体)应准确、简洁，能概括文章的要旨，一般不超过20个汉字，必要时可加副题。标题中应避免使用非公知公用的缩略语、字符、代号以及结构式和公式。
正文的层次标题，应简短明了，不要超过15个字，不用标点符号，文内层次的划分及编号一律使用“一、(一)1.(1)”编序。(一级标题用四号黑体，二级标题用四号楷体，以下层次的所有标题用小四宋体)
正文内容:字体-宋体;大小-小四;1.5倍行间距。
左右页边距:自动
(四)表格应采用三线表，可适当加注辅助线。
(五)插图(含照片)应采用计算机制作，插图下方应注明图序和图名。照片要主题鲜明、层次清晰、反差合适、剪裁恰当。

9. 《春泥》最美乡村教师微电影观后感

01

由中共准格尔旗委宣传部、中共准格尔旗政法委、准格尔旗人民检察院、准格尔旗司法局、准格尔旗教育体育局出品的微电影《春泥》的开机仪式于今日顺利举行，鄂尔多斯市人民检察院党组成员、副检察长贾昌兵，准格尔旗委副书记、政法委书记万世斌，准格尔旗委常委、宣传部部长赵晨霞、准格尔旗人民检察院党组书记、检察长恩克吉日格勒，准格尔旗人民法院党组书记、院长张海龙、准格尔旗教育体育局局长靳斐云、准格尔旗司法局局长杨介钧等领导出席了开机仪式，并为摄影机揭彩。