关于成长的微电影

⑴ 你们喜欢的微电影有哪些大家说说看

题主，你好！巧了，这两天刚刚看过一部微电影《归流》，这是 海 信 中 央 空 调 出 品 的，电影以"成长"为主线，通过主人公在几个不同阶段的奋斗回忆，讲述了一段小人物在大城市中成长，在成长中回归初心的真实故事。全片虽无宏大的叙事场面和故事背景，但人物每一段记忆的真情流露，却将观众与主人公的经历无限拉近，似乎这一切就发生在你我的身边。推荐给大家去看看吧，提前备好纸巾……

⑵ 毕业季微电影

毕业季微电影推荐

毕业在即，我们哭泣、怀念、不舍、歇斯底里。可是终究一切都会淡去，那一年，校园里的欢声笑语、嬉笑怒骂、书声琅琅，萦绕耳旁，我这一走，是否再无缘听闻?想想都伤感、泣不成声。

如今微电影越来越热门，毕业之际，本站我为大家推荐一些非常经典的毕业季微电影，欢迎欣赏：

1、《毕业前需要做的十件事》正在毕业的你们，不要留下遗憾

不管是毕业了还没正在毕业的同学们，你们是否在毕业前做了这10件事，你的对自己的青春后悔过吗，不要再青春留下遗憾，现在开始做吧!!!

2、《疯狂第一次》

微电影《疯狂第一次》：李一航是王欣莓的“男闺蜜”，在她的保护下平静的度过了四年的大学生活，直到他还是“处男之身”的消息传遍了大街小巷，李一航陷入了从未有过的悲愤。 损友可乐酒后的一个玩笑点燃了一直埋藏在王欣莓和李一航心中的爱火，烂醉的王欣莓大气的决定帮李一航破掉处男之身，但在理智战胜冲动的关键时刻，他们不得不面对清醒后的.尴尬。从此二人关系产生了微妙的变化，这件“破处”的遗留问题总会让他们陷入酒后“习惯性冲动”……

3、微电影《你好 忧愁!》 纯爱治愈系微电影

一次浪漫的邂逅，看完电影的聚餐，他们之间淡淡的爱情，慢慢治愈了彼此。

4、微电影《假如》 毕业的那天我们说分手

毕业之前你是否有还没有表白的女神，毕业之后你是否还有牵挂的人

5、原创微电影《毕业回忆录》 3分钟带你看清大学生活!

宅男的大学生活很奇葩!大学四年，上课睡觉，泡妞玩票，每个人都有自己的喜怒哀乐。你向往大学吗?你怀念大学吗?宅男带你3分钟看清大学生活内涵。

6、大学那点事儿之《屌丝的逆袭》~~边感动边搞笑

每一个屌丝心中都有一个女神,但并不是每一个屌丝都有勇气像自己的女神大胆表白。

7、爱情微电影《爱·毕业后》催泪北漂爱情故事

生活很残酷，它是不需要i那么多的天真和梦想的!

8、毕业季微电影《爱梦想》

毕业之前最后一次表白，致大学四年友情和爱情

9、微电影《这辈子再也不会做的事》，献给爱过和被爱过的...

这辈子再也不会做的事。献给所有毕业生，献给青春，献给爱过和被爱过的那段往事。

在你转身之后，我的泪不停留。不是因为不再拥有，只是青春已到尽头。此片献给所有毕业生，献给青春，献给爱过和被爱过的那段往事

10、大学那点事儿《倒数日》

你还记得曾经的大学生活吗?从大一入学时的幼稚单纯，到大四毕业时初次踏足社会。这一路走来，始终都有一群人陪你疯，陪你高兴，陪你难过。你还记得他们吗?致 那些甜蜜的闺蜜和那些义气的兄弟!

11、微电影《毕业那年》离职、父母压迫、离家出走、求职

12、小清新校园爱情微电影《小情歌》为什么要等毕业才遇到你

13、青春校园微电影《涟漪往事》 青春!我们不想留下遗憾!

14、校园微电影《一个人》 大学不是混混而已，别辜负青春

15、皖江学院纯爱微电影《最美的记忆》

16、一部大学生必看的微电影《青春遁走》

17、校园爱情缘来“柿”你《历经艰辛之告白》

18、小清新微电影《再见》毕业我们能不能不分手

19、无YY不青春，那年的课堂 校园微电影《幻想课》

20、清华技术男教你一千秒搞定师妹!还等什么?

21、微电影《毕业了,不要来送我》

22、微电影《十公分》 那些年错过的漂亮同桌

23、微电影-过站(台湾校园纯爱)

24、校园爱情缘来“柿”你《历经艰辛之告白》

25、毕业了 《如果爱忘了》 与前女友同居那些事

26、青春微电影《爱若回首》 高富帅“屌丝”的过去

27、青春校园微电影《流逝的记忆》 唤起了我的记忆

28、那些年一起叛逆的死党 微电影《春半》

29、微电影《鱼刺》 总有一个前任是你卡在嗓子里吐不出来

30、微电影《然后就没有然后了》 新生入学泡妞禁忌提示

31、校园微电影《大学小舍》

32、小清新校园微电影《女王逆袭》 屌丝女王逆袭亮瞎全场

33、小清新微电影《涟漪》 一见钟情就是这个感觉

34、微电影《GRAVITY》 美少女的伤痛青春成长史

35、校园小清新微电影《青春36.5度》一个女生的成长与蜕变

36、四川大学校园青春轻喜剧微电影 《好一只大蜜》

37、张锐导演作品微电影!《那女孩对我说》

38、爱情三部曲之《合影》 不知不觉我们都长大了!

39、青春微电影《兄弟的约定》

40、小保安恋上清纯大学生微电影《错过的美好》

41、小清新校园微电影《大学四年级》

42、校园微电影《聊天Ⅱ：成长季》爱是舍弃自己，成全别人。

43、青春校园微电影《当青春走投无路》

44、微电影《17岁那年的夏天》

45、学生短片《双程》青春可数 勿忘初心 方得始终

46、微电影《留白》 站在青春里，遍地美好。

47、梦想家微电影《飞》 看屌丝学弟如何追学姐

48、微电影《初吻狂想曲》

49、清新励志微电影《女生日记》

50、微电影《校花》

⑶ 讲述高三的微电影或剧情片

《高三》是由周浩执导，王锦春等人主演的一部纪录片。于2005年11月在中国大陆上映。
影片讲述了高三同学们忙碌却又十分充实还收获了友情与师生之间最深厚的情谊的故事。

《青春派》由湖北黄冈广电数字传媒有限公司、中国电影股份有限公司、电影频道节目中心、湖北远东卓越影视传媒有限公司出品，中国电影股份有限公司发行，2013年8月暑期档在中国上映。该片讲述了一群90后青少年的青春生活，年轻的他们在成长的道路上有欢笑有伤痛，有付出有收获，有疯狂更有感动。经历过难熬的时光，成长就在前方等待着拥抱他们。

六集纪录片《高考》选取深具代表性的不同社会横断面，记录个人故事、观照社会热点，从多个侧面走近并记录2014年高考，为我们留下这个时代意味深长的社会现实记忆。

⑷ 50部青春励志微电影

50部青春励志微电影推荐

青春已经被说烂了，但是依然青春。每一种青春都包裹着一个梦想。但是有多少青春能承受得起时间和世俗的考验。到最后的结果其实每个人都懂，或许正在看的你就是一种结果。在方寸之地，每天都是有规律的上班下班回家这样的无限循环。青春是在这样的循环中老去的，梦想是在这样的循环中拖垮的。

又有多少人敢于去追梦～

1、励志微电影《田埂上的梦》

讲述的是一个少年在艰苦的环境下不懈追求梦想的历程。鼓励年轻人放飞梦想的翅膀，坚持梦想，该片以卓君为原型，这位来自广西南宁郊区的乡村少年，在没有人指导的情况下，自己摸索街舞，成为全国闻名的“街舞达人”。

2、2013原创贺岁微电影《光辉岁月》致敬青春

2013原创贺岁微电影《光辉岁月》致敬青春：讲述了四个生活在社会底层的年轻人，十年前因为喜欢beyond的歌曲而走到一起，十年后虽然生活在底层，依然对生活充满希望的故事，旨在唤起当代年轻人积极向上的生活态度。有梦想的日子，每一天都是光辉岁月。

3、毕业之后微电影《毕业那年》，浮夸的社会让人浮躁

毕业，该何去何从?特别是女大学生，要经得起诱惑~~

4、清新励志微电影《女生日记》

故事主要讲述了大学女生江小夏进入大学以后，所经历的应聘与失业，恋爱与失恋，还有母亲的离世。她慢慢变得成熟坚强，理解了美的含义。褪去了年轻时的青涩和锐气。获得了成长。这部仅9分钟的微电影在短时间内把北京大学发展的历史厚重感和文化底蕴完美地呈现了出来。同时还从一个普通的女大学生的角度出发，讲述了一个在艺术学院成长的女生的故事。电影画面清新唯美，情节细腻动人。感动了许许多多的在校学生和年轻人。

5、校园励志微电影《被遗忘的梦》

还记得你的梦想吗?是否曾经因为现实的压力让你迷失了自己?曾小梦，一名普通的设计系学生，大学期间一度迷失了自己，她是如何摆脱困境?因为梦想，让她找到了自己，找到了坚持的勇气。

6、微电影《买房?创业?》人生的意义不在乎得失

创业对于心怀梦想的北漂族来讲，是奋斗的目标之一。龙建，北漂一族，为了自己的梦想在公司勤勤恳恳努力奋斗很多年，面对不公，他选择用自己的双手去创造未来，而相恋多年的女友是否可以跟他一起携手?还是放弃这段有感情而没有房子的婚姻?

7、《心酸的恩情》目前国内拍的最好的一部微电影

懂得感恩懂得爱

亲情，永远无法释怀。

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。珍惜身边每一个亲人，爱他们，用行动表达，现在!

8、励志感人微电影《鼓舞》 截肢少女用舞蹈诠释生命

二零零八年五月十二日十四时二十八分零四秒，四川汶川、北川，发生里氏八级强震，大地颤抖，山河移位，满目疮痍，生离死别。一个弱女子在灾难面前所拥有的巨大勇气和顽强精神。

9、励志微电影《梦想与沃同行》 梦想想离现实不遥远

“让我们面对现实，让我们忠于理想”。梦想，不因时间而褪色;现实，永远需要不断坚持。献给所有站在十字路口的大学毕业生们，愿沃们的梦想都能照进现实。

10、微电影《热血110米栏的天空》

木木夕是一个执着、并为自己的跨栏目标不断奋战的单细胞生物。但他的技术遇到了瓶颈，无法提升，这点他一直不得其解，直到灵魂互换。他发现其实跨栏跟人生一样——要超越自己，不能单纯从身体素质上，而是人生中的各个方面，战胜自己其实不单纯是跳过这110米栏那么简单。

11、微电影《希望树》 看完不许哭

12、微电影《面相》容貌并不是一切

13、《逐梦的音符》 孙灏尧现代钢琴主演励志微电影

14、亲情微电影《兄弟》 坚持才能不同凡响

15、微电影《最初的梦想》奋斗自己的梦想出现的.挫折

16、理想很丰满现实很骨感 小清新励志微电影《音乐梦天平》

17、微电影《秒速24帧》你是否还心存梦想

18、奋斗的过程真的很痛苦 微电影《不再》

19、微电影《追梦》 艺考生的辛酸有谁能知

20、北漂励志《北漂之王》 冰冷的北漂何处是温暖

21、励志微电影《纸飞机》 守护三万英尺距离的誓约之恋

22、超励志清洁工变钢琴家 《总有艳阳》

23、一个外卖男的自我救赎

24、温暖 感人 励志微电影《爱·让我们在一起》

25、一部关于医学生的励志短片《惊蛰》(超清版)

26、微电影《80后 奋斗吧!》

27、穷二代的PARTY

28、感人微电影《奋斗篇》

29、大学那点事儿之《屌丝的逆袭》~~边感动边搞笑

30、小清新校园微电影《女王逆袭》 屌丝女王逆袭亮瞎全场

31、大一新生第一次拍，励志微电影《追梦》，现在就是永远!

32、《8弃8离》毕业，离去，各奔前程，你还好吗

33、梦想家微电影《飞》 看屌丝学弟如何追学姐

34、听不见琴声的大提琴手 晨曲《Morning Song》

35、哥们!美女给你高潮《土人高朝的救赎》

36、微电影《坚强的泡沫》 给毕业后初入职场的朋友

37、微电影《九零》 九零后大学毕业生告别校园

38、微电影《我愿意》 快女微电影超感人

39、职场微电影《蕾丝女孩》 为职场新人传递正能量

40、天蝎座微电影《白小凡》职场美女升职记

41、微电影《候鸟》谁能懂屌丝北漂辛酸泪

42、微电影《拐杖》 野蛮女上司玩弄小白领

43、微电影《献给几年后的自己》 奋斗进取

44、乐由心生系列微电影《从不say no的女孩》

45、《好好先生》 大学生找工作不容易

46、唯美微电影《变型记》 职场丑小鸭蜕变美丽白天鹅

47、摩羯座微电影《石头剪刀布》职场中"交易"与"选择"

48、微电影《职场能量》 职场小清新vs美丽妖娆姐

49、职场爱情微电影《她说》 美女御姐上司和甜美女下属的爱情

50、父子创业励志微电影《在路上》

后来的后来，某一天终于想起来，哪一年哪一天我的梦想，终于在时光的长河里磨得一丝不剩了……

致我们不朽的青春梦想，永恒的梦想，遥远的梦想。

⑸ 求成长微电影题材，要初中生的....成长啊....

我觉着《小孩不笨》也是一部具有教育意义的电影 第一部是小学时的事 第二部就是初中了 而且它反映的就是时下的教育问题。虽然不是中国的 但是也很只得我们反思。 这部电影的每一句台词，每一个镜头，每一个表情都反映了深刻的教育问题，这些教育问题往往就发生在我们身边。

⑹ 适合大学生拍摄的微电影主题有哪些

适合大学生拍摄的微电影主题有：

大学生拍摄微电影，可以选择青春励志类，梦想奋斗类，爱情友情类等题材。

历史题材的微电影还是能得到大学生们的认可的，现在的在校大学生从小就开始受到数理化考试教育的压力，在望子成龙的家长按排下，在老师的作业堆下，几乎没有很好的自我阅读时间。

中国的文明史，四大名著，有几个大学生完整阅读过的，作为想对在校大学生们产生正面教育的微电影制作者，不访制作些历史题材的微电影。

以大学生喜闻乐见的形式让他们补补这方面的课，如四大名著的一个个经典篇章，可以改编成一个一个的微电影，这方面题材多多，制作者可以一试。

大学生适合拍摄以上题材的原因：

1、大学生的生活环境所决定，可以拍摄青春励志类的校园题材电影。大学生每天生活在校园中，对于校园的场景最为熟悉，校园内的餐厅，操场，体育馆，图书馆，自习室等，都是可以取景的好地方。所以，首选就是校园题材电影。可以选择青春励志类电影来进行拍摄。

2、大学生的心理状态所决定，可以拍摄梦想奋斗类的校园题材电影。大学生正处在人生最美好的青春岁月，有梦想，有阳光，有朝气，拍摄关于梦想类，奋斗类的电影再合适不过了。

比如对于相关证书的考取，交流学生名额的争取，歌唱比赛奖项的获得等，都是非常不错的电影题材。

3、大学生的交往人群所决定，可以拍摄爱情友情类的校园电影。大学生日常生活中，大多数和同学打交道，大家一起上学，一起努力，一起奋斗，其中结下了深厚的友谊。

可以拍摄一些关于大学生爱情友情类的电影，比如一起奋斗的岁月，并肩作战的兄弟，美好的年华，我的校园爱情等，都是非常好的题材。

⑺ 二年级适合看的励志成长微电影

摘要 亲亲您好，非常高兴能回答您的问题:这样的电影有:

⑻ 讲述个人成长经历的微电影叫什么名字比较好呢

回归，心灵上的归来。

⑼ 追梦少年的介绍

《追梦少年》成长系列公益微电影项目是中央电视台电影频道（CCTV-6）《微电影》栏目启动的中国首部青少年健康成长主题系列微电影计划。该项目旨在关注青少年健康成长，弘扬中国传统优秀文化，树立少年儿童成长榜样，通过影视艺术与央视平台的核心优势传播社会正能量。发掘青少年潜质，培养青少年德、智、艺等综合能力，促进青少年全面发展。

⑽ 30部大学生必看青春励志微电影

30部大学生必看青春励志微电影

青春已经被说烂了，但是依然青春。每一种青春都包裹着一个梦想。但是有多少青春能承受得起时间和世俗的考验。到最后的结果其实每个人都懂，或许正在看的你就是一种结果。在方寸之地，每天都是有规律的上班下班回家这样的无限循环。青春是在这样的循环中老去的，梦想是在这样的循环中拖垮的。又有多少人敢于去追梦。

1.青春励志微电影《希望树》

刘寅微电影 《希望树》：义务支教，没有工资，靠朋友支助生活;在酒吧卖唱、卖CD;上中国达人秀不为自己，而是为了让更多的人知道大山里的孩子，能让自己多卖一些碟，为学生买更多的肉。2012年诺奇感恩公益微电影《希望树》，让我们心怀感恩，让更多的人知道这些大山里的孩子们，看了后不许哭。

2.看了绝对不后悔的励志微电影之二《 梦想发声》

梦想无论怎样模糊，它总潜伏在我们心底，刺痛着我们的内心。直到我们去奔跑，去歌颂，直到梦想闪闪发光。

3.看了绝对不后悔的励志微电影之三《心酸的恩情》

目前国内拍的最好的一部微电影 ，又名《远方在哪里》懂得感恩懂得爱， 亲情，永远无法释怀。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。珍惜身边每一个亲人，爱他们，用行动表达，现在!

4. 看了绝对不后悔的励志微电影之四《田埂上的梦》

很感人的微电影《田埂上的梦》人人都有梦，只要有梦想，就有未来。感悟：很好，有梦想就该勇敢去追。梦想的实现源于不懈的坚持!有梦的人都是幸福的，不管现实过的是什么境遇!

5.看了绝对不后悔的励志微电影之五《女生日记》

清新励志微电影《女生日记》，故事主要讲述了大学女生江小夏进入大学以后，所经历的应聘与失业，恋爱与失恋，还有母亲的离世。她慢慢变得成熟坚强，理解了美的含义。褪去了年轻时的青涩和锐气。获得了成长。这部仅9分钟的微电影在短时间内把北京大学发展的历史厚重感和文化底蕴完美地呈现了出来。同时还从一个普通的女大学生的角度出发，讲述了一个在艺术学院成长的女生的故事。电影画面清新唯美，情节细腻动人。感动了许许多多的在校学生和年轻人。

6. 看了绝对不后悔的励志微电影之六《网瘾》

本片根据真实的事情改编，网瘾少女，几乎瘫痪在床的母亲，贫穷的家，反生在他们身上的故事，让观者流泪。也让人相信：爱可以创造奇迹。

7.青春励志微电影《致敬青春》

励志微电影 《致敬青春》短片讲述了一个在大学摸爬滚打的大四毕业生在暑假回到古城，自己心中思绪万千不甘堕落，在假期经历的一系列事情，最后通过重回母校回忆自己的高中生涯，想到那些曾经在自己成长之路上给予自己帮助的老师，同学，父母。在回忆中顿悟人活于世，总会有伤痛如藤蔓攀附心室，然而随着时间的流逝，那些不好的东西终将被美好的代替。人要向前看向前跑。回望时才能致敬我们的青春。

8. 青春励志微电影《活好》

感人微电影《活好》 忙碌一族的痛定反思 ，活好剧情：忙忙忙!你是不是经常对你的父母说忙?向树是一个比较成功的老板，可是，他说“学无止境”，他太忙了。为了一个特大的业务单，他积极的运作、奔走，因而拒绝了母亲叫他回家吃饭的请求。那一天，业务终于要谈成了，可是，他却接到了女儿悲伤的电话??影片最后5分钟为大亮点。情节首尾呼应，镜头语言丰富，虽早就预见结果，但处理方式很精妙。

9.最新校园励志微电影《被遗忘的梦》

还记得你的梦想吗?是否曾经因为现实的压力让你迷失了自己?曾小梦，一名普通的设计系学生，大学期间一度迷失了自己，她是如何摆脱困境? 因为梦想，让她找到了自己，找到了坚持的勇气。

10. 校园励志微电影《青春的来信》

给自己写信应该有不少人做过，当你写给自己未来的信收到以后，你会怎么样?曾经在心中希望自己的那些改变，如今看来是否实现了?

11.爱情微电影《再见，陌生人》爱要勇敢说出来

12. 微电影《一切从分手开始》一个毕业生的爱情故事

13.毕业微电影《给自己的一封信》重新找回热血态度

14.《逐梦的音符》一个贫寒的年轻人追逐

15.微电影《女王逆袭》一名女生在躁动不安

16.《毕业说爱你》—不要让爱情变成回忆

17.《毕业那年》----浮夸的社会让人浮躁

18.微电影《买房?创业?》人生的意义不在乎得失

19.《梦想与沃同行》 梦想想离现实不遥远

20.微电影《九零》 九零后大学毕业生告别校园

21.《坚持成就梦想》销售人员必看!真人真事改编

22.《初梦》你还记得年少时的梦想吗?

23.世界的另一边——8分钟改变你一生的观念

24.《成长》讲述美发行业最真实的故事!

25.幸福感微电影：《活着》

26.励志微电影《等待》

27.励志微电影 《谁动了我的作品》

28.《那一年我们未曾毕业》----致我们的大学青春

29.超感人艺考微电影《老爸》

30.幸福59厘米之爱有多久

青春励志微电影排行榜

青春励志微电影排行榜一、《田埂上的梦》

讲述的是一个少年在艰苦的环境下不懈追求梦想的历程。鼓励年轻人放飞梦想的翅膀，坚持梦想，该片以卓君为原型，这位来自广西南宁郊区的乡村少年，在没有人指导的情况下，自己摸索街舞，成为全国闻名的“街舞达人”。

青春励志微电影排行榜二、《光辉岁月》

2013原创贺岁微电影《光辉岁月》致敬青春：讲述了四个生活在社会底层的年轻人，十年前因为喜欢beyond的歌曲而走到一起，十年后虽然生活在底层，依然对生活充满希望的故事，旨在唤起当代年轻人积极向上的生活态度。有梦想的日子，每一天都是光辉岁月。

青春励志微电影排行榜三、《毕业那年》

毕业，该何去何从?特别是女大学生，要经得起诱惑~~

青春励志微电影排行榜四、《女生日记》

故事主要讲述了大学女生江小夏进入大学以后，所经历的应聘与失业，恋爱与失恋，还有母亲的离世。她慢慢变得成熟坚强，理解了美的.含义。褪去了年轻时的青涩和锐气。获得了成长。这部仅9分钟的微电影在短时间内把北京大学发展的历史厚重感和文化底蕴完美地呈现了出来。同时还从一个普通的女大学生的角度出发，讲述了一个在艺术学院成长的女生的故事。电影画面清新唯美，情节细腻动人。感动了许许多多的在校学生和年轻人。

青春励志微电影排行榜五、《被遗忘的梦》

还记得你的梦想吗?是否曾经因为现实的压力让你迷失了自己?曾小梦，一名普通的设计系学生，大学期间一度迷失了自己，她是如何摆脱困境?因为梦想，让她找到了自己，找到了坚持的勇气。

青春励志微电影排行榜六、《买房?创业?》

创业对于心怀梦想的北漂族来讲，是奋斗的目标之一。龙建，北漂一族，为了自己的梦想在公司勤勤恳恳努力奋斗很多年，面对不公，他选择用自己的双手去创造未来，而相恋多年的女友是否可以跟他一起携手?还是放弃这段有感情而没有房子的婚姻?

青春励志微电影排行榜七、《心酸的恩情》

懂得感恩懂得爱，

亲情，永远无法释怀。

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。珍惜身边每一个亲人，爱他们，用行动表达，现在!

青春励志微电影排行榜八、《鼓舞》

二零零八年五月十二日十四时二十八分零四秒，四川汶川、北川，发生里氏八级强震，大地颤抖，山河移位，满目疮痍，生离死别。一个弱女子在灾难面前所拥有的巨大勇气和顽强精神。

青春励志微电影排行榜九、《梦想与沃同行》

“让我们面对现实，让我们忠于理想”。梦想，不因时间而褪色;现实，永远需要不断坚持。献给所有站在十字路口的大学毕业生们，愿沃们的梦想都能照进现实。

青春励志微电影排行榜十、《热血110米栏的天空》

木木夕是一个执着、并为自己的跨栏目标不断奋战的单细胞生物。但他的技术遇到了瓶颈，无法提升，这点他一直不得其解，直到灵魂互换。他发现其实跨栏跟人生一样——要超越自己，不能单纯从身体素质上，而是人生中的各个方面，战胜自己其实不单纯是跳过这110米栏那么简单。