『壹』 宫崎骏作品＜幽灵公主＞介绍
[电影背景]
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《幽灵公主》是吉卜力的第十一部影片，这部由宫崎骏执导的电影应用了非常多的电脑科技，这是吉卜力的一大挑战。为了应付这个挑战，吉卜力设立了一个专门的CG小组，更斥资一亿日元购置了一切CG所需的设备。同时，他们也邀请了一位Nippon Television Network的CG导演铃木敏夫加入到影片的制作小组，此前铃木也曾参与到《百变狸猫》的制作过程中。电脑技术的运用使原来只有2D的平面影像变得更加具有深度。从1980年起，宫崎骏就开始筹划一部有关“少女爱的物语”的影片，1995年终于全心投入制作中，耗时两年，胶片总数多达13.5万张，成本总计20亿日元。
[故事梗概]
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故事发生在日本的室町时代，阿西达卡(一译 飞鸟)所在的部落虾夷族位于东方的日本。一天一个从西方来的邪神要侵略阿西达卡所在的村庄，这个邪神是由受了诅咒的野猪神变成的。眼看邪神步步进逼，阿西达卡挺身而出，虽然后来他打死了野猪神，但是他也因此中了邪神的诅咒，性命难保。为了化解诅咒之谜和拯救自己，阿西达卡听从本村的巫婆的指示去西方查个明白。
路上他打听到麒麟森林的守护神——鹿神可以化解这个魔咒，他就向麒麟森林出发。途中他救了两个掉到山谷的士兵，这两个士兵是黑帽大人(一译 幻姬大人)开办的铁场的工人，幻姬的铁工场就在麒麟森林的附近，为了开采矿石，幻姬的人破坏森林，攻击森林中保护自己的世界的动物，所以幻姬与森林中的动物是有仇的，特别是生活在森林里的白狼神。阿西达卡把这两个人送回去铁工场，在铁工场里，他揭开了野猪王被诅咒之迷：幻姬经常用火枪攻击森林的动物，野猪神就是中了她的火枪弹后因为仇恨而变成邪神的！阿西达卡还发现幻姬为了杀掉麒麟兽，占领麒麟森林发明了一种很厉害的火枪。
这天夜里， 珊来袭击铁工场，她其实是被人类遗弃的由白狼神养大的狼的女儿。珊在敌众我寡的情况下形势危急，阿西达卡却一心要救她，并为此中了一枪，生命危在旦夕。获救的珊开始对阿西达卡充满敌意，但最终被阿西达卡的真诚与勇敢所感动，决定带他到麒麟森林让鹿神救活他。
鹿神救活了阿西达卡，但是珊还是不愿意与阿西达卡一块儿，她离开了阿西达卡，投入了野猪群与幻姬跟朝廷兵的合军的战斗中。幻姬他们对此役早有准备，他们的最终目标并不是消灭野猪群，而是以它们为饵，找到鹿神，消灭鹿神。
另一方面，在幻姬带领她的男兵去消灭鹿神时，她的铁工场受到了朝廷的攻击，守城的只有女兵，在铁工场被攻击得岌岌可危时，阿西达卡来了。原来他在离开了 珊以后也受到了朝廷的散兵的攻击。他在铁工场的城外得知幻姬攻击麒麟森林去了，为了珊，同时也为了通知幻姬回来救她的工场，他再次朝麒麟森林出发。
幻姬与野猪群的一役，野猪群几乎全军覆灭，只剩野猪神、 珊和她的白狼神。他们正在边撤边朝鹿神安身的小岛进发。幻姬和朝廷军对为了找到鹿神，他们披上了野猪皮，涂上了野猪血，以掩饰他 们人的身份！跟踪撤退的野猪神和珊，快到鹿神的小岛时，军队围住了野猪神和珊，并攻击他们。愤怒的野猪神眼看就要变成邪神了，而在它身上为救它的珊也将受到牵连，刚赶到的阿西达卡要救珊，却力不从心。眼看形势不可挽回了，这时鹿神出来了，它救了野猪神和珊。幻姬却趁机把鹿神的头射了下来。愤怒的鹿神开始吸收生命以找回自己的头。阿西达卡和珊为了救森林，终于帮鹿神找回了它的头。头失而复得的鹿神在太阳出来时消失了，但是它的生命在消失的一瞬间把新的生机重新赋予了大地！
拯救了麒麟森林的阿西达卡与珊还是没有走到一块。珊还是不愿意原谅人类，她选择回到了林中。
[相关信息]
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1 【 关于它的成功 】
1997年7月12日公映，至次年2月共上映184天，票房收入179亿日元，平均“日进斗金”。全国观众达三千万人次。主题歌由久石让作曲，宫崎骏作词，米良美一演唱。同名单曲专辑当年内发行38.3万枚。带动前作《龙猫》、《风之谷》、《侧耳倾听》、《On Your Mark》的动画录影带销量进入年度前六名。该片成为日本当时有史以来第一卖座电影，吉卜力又一次改写了历史。 所获奖项： 荣获东京国际电影节最佳视觉效果奖\最佳电脑动画设计奖\最佳剪辑奖\最佳配音奖
2 【 影片中的时代及地理、文化等相关背景 】
故事发生在14世纪到16世纪，京都的室町幕府统治能力薄弱，武家压倒贵族。在文化方面，则无论是贵族还是武家的文化，都受到禅宗的影响。14世纪末期以金阁寺为代表的北山文化，15世纪末期以银阁寺为代表的东 山文化都十分发达。16世纪中叶，葡萄牙人、西班牙人来到日本，传入了枪炮和基督教。那是文化方面充满生气的时代，对应中国的元、前明。
日本地处温带湿润的地带，气候条件温和，大自然给他们创造了良好的生存环境。日本人祖祖辈辈与大自然共同生息，和睦相处，对大自然有着很深的感情。日本列岛地形狭长，气象变化较大，四季分明。所以日本人对大自然观察仔细，养成了“闻松涛之声，赏鸟虫之音”的爱好。他们喜欢再现大自然（如花道），连在建筑中都要将大自然纳入近来，浑为一体。然而奇怪的是他们对森林却始终未能摆脱原始人对森林的畏惧感，“他们认为森林的深邃幽远是神秘的或是妖气十足的”。实际上呢，日本人对木材的需求量一向很大，生活处处都离不开木材。 室町时代，日本大兴炼铁，制造火器。人们开始掠夺山林，人类与自然的和谐关系开始受到破坏。本片就是处在这样一个历史时期。
3 【《幽灵公主》的绘画剧本】
宫崎骏在1982年曾经画过《もののけ姬》的绘画剧本，内容是类同《美女与野兽》，讲述一位被妖怪山猫拐跑的城主女儿，为了拯救被恶灵附身的城主，与山猫回去驱魔除邪的故事。而且在作画与设定类似龙猫的造型，很明显是较低年龄层取向的作品。而最早发表的新闻也不知道会和原作差别如此大。本片是漫画版风之谷的精神搬到萤幕上，所以虽原作同名，但几乎除了片名一样外，可说是没有什么关系。反而与漫画风之谷颇为类似，不过在漫画中的庞大设定关系在本片都已舍去。
4 【《幽灵公主》女主角和男主角的名字 】
女主角的名字叫サン，翻译成罗马拼音就是San。因为音译成汉语，所以出现了珊珊、阿珊、珊、小珊以及小桑等不同的叫法，不过普遍的叫法是叫珊。 男主角的名字叫アシタカ，翻译成罗马拼音就是Ashitaka，汉语音译就是阿西塔卡。一些版本翻译为“飞鸟”是没有根据的（飞鸟读作“asuka”）。
[电影原声][主题曲歌词]
[日文]
《もののけ姬》
はりつめた弓のふるえる弦
月の光にざわめくおまえの心
とぎすまされた刃の美しい
そのきっさきによく似た
そなたの横颜
悲しみと怒りにひそむまことの心を知るは
森の精もののけたちだけもののけたちだけ
[中文]
《幽灵公主》
弓玄满张蓄势待发
月下清晰可闻你的心跳声
多美的冷锋利刃
就像你那冷峻的脸庞
隐藏着悲伤和愤怒
能知你心的只有森林中的山灵们
只有山灵们
[专辑一：もののけ姫Soundtrack]
作曲：久石让
1.アシタカ�记
2.タタリ神
3.旅立ち~西へ
4.呪われた力
5.秽土
6.出会い
7.コダマ达
8.神の森
9.夕暮れのタタラ场
10.タタリ神2~うばわれた山
11.エボシ御前
12.タタラ踏む女达~エボシ タタラうた
13.修罗
14.东から来た少年
15.レクイエム16.生きろ
17.シシ神の森の二人
18.もののけ姫(インストゥルメンタル?ヴァージョン)
19.レクイエム2
20.もののけ姬(ヴォーカル)
21.戦いの太鼓22.タタラ场前の闘い
23.呪われた力2
24.レクイエム3
25.败走
26.タタリ神3
27.死と生のアダージョ
28.黄泉の世界
29.同2
30.死と生のアダージョ2
31.アシタカとサン
32.もののけ姬(ヴォーカル?エンディング)
33. .アシタカ�记(エンディング)
一九九七年，宫崎骏大师的《幽灵公主》上映。幽灵公主的配乐依然是久石让所作，这次风格如同 《风之谷》或《天空之城》的辽阔，但却融入了东方风格的调性，也有古代传说般的气氛。久石让在电影中运用了大量弦乐，奏出交响乐般宏大的效果，让你一听就感到苍凉广阔，遐想无边。同时，这部片子充满了浓郁的日本古代风情，所以在结尾《もののけ姬》中，米良美一(男)的假声独唱是极具民族特色，清澈浑厚的声音就象一个妇人在讲述远古时期的传说一般。
《Ashitaka Sekki》：本曲可算是全片的主题，由一开始凝重的前奏，引出气势磅礴的主旋律。在意念专辑中这首涵盖了全片所有有关的旋律，再全部编曲成一完整的整体，而原声带为了配合电影的分镜，只取最前部份，而更加强细微的气势（如最开头的两声鼓声）
《旅立ち~西へ》：阿席达卡离开故乡向西边启程，忧伤旋律再经由木笛吹奏后，有着送君一别不复返之感，但嘹亮的号角却催促着去寻找新的方向，而后配合电影辽阔优美的景色的壮丽管弦乐而去。
《タタリ神》：由开头的充满怨恨的魔祟神，到人类以石火丈烧森林的情景
《もののけ姬》：配乐 电影主题曲，以这个曲调为主题曲，和阿席达卡的开头曲调同为主题，电影中以男高音米良美一主唱，而印象辑则是少女藤泽麻衣演唱。
[专辑二：もののけ姫 ImageAblum]
1.アシタカ�记
2.タタリ神
3.失われた民
4.もののけ姫
5.ヤックル
6.シシ神の森
7.エボシ御前
8.コダマ达
9.犬神モロの公
10.アシタカとサン
在《幽灵公主》印象集image album（包括声乐、器乐等对影片加以诠释的音乐作品集，与原声集original sound track略有差异），中国传统乐器二胡精彩描绘了影片的悲剧气质，而交响组曲在对悲剧气息的体现上又是另一番造化。因为二胡的独特音色，使得交响乐很难接近这种独特的东方音韵，于是组曲避悲戚而择悲壮，况味固然有异，精神却是统一，同样相当出彩。
[专辑三： 幽灵公主之交响乐组曲]
Princess Mononoke: Symphonic Suite
第一章 アシタカせっき
第二章 タタリ神
第三章 旅立ち~西へ
第四章 もののけ姬
第五章 シシ神の森
第六章 レクイエム～呪われた力～
第七章 黄泉の世界～生と死のアダージョ～
第八章 アシタカとサン
《幽灵公主——交响组曲》发行于1998年。久石让在这张唱片中同著名的捷克爱乐乐团合作，由克莱门斯（Mario Klemens）担任指挥，并亲自担纲钢琴演奏。
改编为交响组曲的《幽灵公主》配乐淋漓尽致地体现了久石让的音乐才能。 贯穿整部组曲的主题部分浑厚苍茫，意蕴深远，听之则广阔而神秘的原始森林如现眼前：群山间云雾缭绕，青葱翠绿的山体掩于其中，倘从高处俯瞰，森林仿佛无边，颇有势将被其吞没之感；行走于林间小路，定睛细看，善良的森林妖精就在眼前，格嘞格嘞转动小小的脑袋，为行者指明道路。《幽灵公主》的主角之一，正是以森林的面目出现的自然，而配乐本已体现出自然无所不在的宽广境界，现在改之而为交响组曲，则更是如鱼得水，寻得了与之最为投契的表现手段。
自然既是主角，其变化无常自然也是音乐所必须包容的。或狂风暴雨或死般静谧，组曲将这些自然必有的特殊情境表达得出神入化，或高亢或低婉，或咄咄逼人或静若止水，其表现力如此深广，实在令人叹服。
作为宫崎骏“御用”音乐制作，久石譲在宫崎俊作品中所起的作用，可以用画龙点睛来形容。这张幽灵公主电影原声的交响乐组曲，充分体现了久石让一贯的作曲风格，整体表现气势恢弘，细节细致入微。这张cd和原声大碟不同之处，在于是捷克爱乐乐团（czech Philharmonic Orchestra）作为伴奏。该乐团成立于1896年，是捷克代表性乐团，特别是弦乐部分早享佳誉，合奏力高强，具有古雅的情调。
[资料汇集]
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澄清关于4小时(也有说5小时)版本的《幽灵公主》 -宫崎骏映画馆
偶尔会听到有人提起四小时（也有说五小时）版本的幽灵公主，过去几位版主闲聊也聊起过，因为的确不具可信度所以没有放在心上。但是最近看到这种传言越传越盛，感觉不得不出来澄清一下了
因为实在找不到所谓“宫崎骏证实四小时幽灵公主存在”的采访，或是任何稍有可信度的证据来证明它存在，那么我就从下面几个方面证明它不存在：
1.宫崎骏所著《出发点》里面的幽灵公主企划书是这么写的：
@ 题名《幽灵公主》或《阿席达卡传说》
@ 色彩全景，数位杜比声，一百一十分钟
@ 观众对象 小学高年级以上
@ 时代设定 室町时期的日本边境
企划书里写的很明白，一百一十分钟，现在总长133分钟已经有些超了。
资料考自：《魔法公主》企划书 http://www.totoroclub.net/forum/viewthread.php?tid=7344&extra=page%3D1
2.资料显示，幽灵公主总共用去144000片赛璐珞，还有15分钟CG动画。
来算一笔账：
144000片赛璐珞都是手工绘制（其中80000片宫老亲自审核），电影每秒钟用去24片赛璐珞，144000/24=6000秒=100分钟。幽灵公主CG动画有15分钟。
100+15=115分钟
因此，由用去的赛璐珞推算，幽灵公主的片长应为110+分钟，加上些定格镜头和片头片尾，会比这个数字稍长，但不可能超过很多。如今133分钟的长度很吻合。
3.做动画需要分镜脚本，而幽灵公主的全部分镜脚本之中，还未发现133分钟版本中未出现的部分。
分镜脚本不存在，动画即不可能存在。本条也是最能证明四小时版不存在的证据，感谢伯爵辛苦提供分镜绘本。
4.的确有一部关于幽灵公主的四小时的片子，《幽灵公主的诞生物语》，四张DVD，全长四个小时，记录了幽灵公主从开始企划到制作完成的全部过程。是和幽灵公主花絮放在一起发行的。
这部片子日文版目前画馆服务器里面就有，但因为文件过大暂未放出下载。《24格》最近附赠的VCD就是四张DVD中第一张翻译后的版本。
由于诞生物语是和花絮同时发行，可能会造成一些人按习惯认为是正片和花絮同时发行，从而把幽灵公主诞生物语的长度当作是正片的长度。
综上，可以肯定的是四小时或五小时版本幽灵公主并不存在，初步估计是一些朋友对四小时《幽灵公主诞生物语》的误传。
『贰』 有关强迫症的电影
有关强迫症的电影包括《美丽心灵》、《记忆碎片》和《闪灵》等。
首先，《美丽心灵》中的主角约翰·纳什是一位患有强迫症的数学家。电影中通过展现纳什的日常生活和工作，成功地勾勒出了强迫症对患者生活的影响。他的强迫症表现为对数字、图案和逻辑的极度敏感，以及无法摆脱的强迫性行为。电影不仅呈现了纳什与强迫症的斗争，也展现了他如何逐渐接受并适应自己的状况，最终赢得诺贝尔奖的励志故事。
其次，《记忆碎片》中的主角莱昂纳多·谢尔比也患有一种强迫症，他始终试图通过收集各种线索和碎片来重构自己的记忆。电影通过非线性叙事和碎片化的视觉风格，生动地呈现了强迫症患者内心的混乱和焦虑。莱昂纳多的强迫症不仅影响了他的日常生活，更让他陷入了对自己身份的质疑和追寻之中。
最后，《闪灵》中的主角杰克·托兰斯也展现了一些强迫症的特点。他是一位作家，为了寻找灵感而带着家人住进了一个幽灵酒店。在酒店中，杰克逐渐变得焦躁不安，并开始出现一些强迫症的行为，比如不断重复某些动作和话语。这些行为不仅让他自己陷入了困境，也给他的家人带来了极大的困扰。
综上所述，这些电影都以不同的方式展现了强迫症对患者生活的影响。它们通过鲜活的人物形象和生动的情节，让观众更深入地了解了强迫症这一心理疾病。同时，这些电影也提醒我们，面对强迫症等心理疾病时，我们需要更多的理解和关爱，帮助患者走出困境，重拾生活的信心。
『叁』 心理学家揭秘幽灵真相
其实鬼就是人们所说的鬼。真的有鬼吗？为什么有人说看到鬼？是错觉还是别的什么？这些超自然现象真的存在吗？
心理学家揭示鬼魂真相
20世纪80年代初，中国科普界和学术界曾有一场关于鬼之谜的大辩论。然而，宇宙中真的有鬼吗？鬼是什么形式？鬼的真实面目是什么？千百年来，一系列问题困扰着万物之灵的思考。
加州大学的一位精神分析学家在一份研究报告中指出：“鬼的存在与否还不能确定，但有人见过鬼是不争的事实。这些目击过鬼的人，几乎都在精神上遭受过严重的创伤和打击。受苦之后，他们产生了看见鬼的幻觉。”
这位精神分析学家是在分析研究了心理治疗过程中患者的精神状态后得出的结论。
这位精神分析学家曾经给一个九岁的女孩做过心理治疗。在目睹姐姐车祸身亡后，小女孩不断发现姐姐的鬼魂出现在身边。
然而，一些没有痛苦经历的人也声称见过鬼。这怎么解释？精神分析学家认为看到鬼魂是会传染的，会影响你周围的人。所以在见过鬼的人群中同时见到鬼的概率会比其他人群高很多；同时也是集体目击鬼的重要因素之一。
因为脑损伤吗？
2000年10月出版的英国《新科学家》披露，一位瑞士科学家发表研究报告称，所谓的遇见鬼、鬼魂之类的东西，根本不是什么超自然的体验，而是人类大脑受损的结果。
瑞士苏黎世医学院的神经科学家彼得布拉格(PeterBragg)说：“幽灵现象实际上是由人们对周围事物的错觉造成的。产生这种错觉的原因很可能是人类大脑顶叶受损。”
顶叶是人的感觉中枢之一，主要负责控制和识别人与周围环境的相对位置关系，判断周围事物。当这些脑细胞因为某种原因过度活跃时，人对自己和周围事物的判断就会出现偏差，从而产生某种错觉。鬼就是在这种情况下诞生的。
彼得布拉格(PeterBragg)在研究报告中也指出，有时人们会觉得自己能从侧面看到自己，就好像眼睛在看别人一样。这其实是脑细胞异常兴奋造成的，很可能也是视觉神经中枢受损造成的。
此外，还有一些超自然的经历包括重影、知觉异常等。这实际上是由大脑神经的某种损伤引起的。他们不是鬼，也没有任何特殊功能。
感官幻觉？
对于更多独自目击鬼魂的人来说，除了先入为主的心理因素，还可能因为环境影响而产生视差错觉。具体来说，前者是心理上的，后者是生理上的；一个是看到鬼没有他们，一个是把其他东西误认为鬼。这类事件最有可能发生在特定的场合(闹鬼的地方)和特定的时间(清晨、黄昏或夜晚)。
探索鬼魂
一些研究者从物理学的角度对鬼现象进行了有益的探索。
这是一个幽灵粒子场。所谓生物粒子场，即生物电磁波，是生物体发出的肉眼不可见的客观物质。受到辐射或其他外界条件的刺激，会以生物电、生物磁或生物电振动波等更高形式表现出来。无论是活生生的生命，还是死去的人体，只要是客观存在的，都会因为共振而出现。死人的再现被视为鬼，而活人偶尔也会变成鬼。
这是幻影热辐射成像。众所周知，每个人都有一个恒定的体温(生病除外)，有与体温相对应的热辐射，这些热辐射会被人们长期使用的物品(如床、椅子等)所接受和储存。).当安静或与原有环境(如温度、湿度)相同时，这种热辐射就会释放出来。这就是人们看到的鬼。
但稍加干扰，鬼就会发生变化或消失，这也是鬼出现时间短，图像模糊的重要原因。
人活着的时候，在某个地方呆的时间越长，受到的热辐射就越多，鬼魂出现的可能性就越大。两者成正比。
鬼的出现由来已久，但对鬼的科学研究只是近十年的事情，方兴未艾。当然，传说归传说，科学讲究事实，人死后也不会变成鬼。然而，只要鬼的传说存在，人类就永远不会停止探索自己的神秘现象。
抑郁的白领如何根除“心脏病幽灵”
在职场中，来自工作、生活等各方面的压力总是或多或少让人压抑。近日，国内某知名网络招聘公司发布的一项职场抑郁症调查显示，只有5%的人每天都能愉快地工作。这说明就业压力与日俱增，就业心理疾病像幽灵一样在现代白领身边游荡。
“年龄恐慌症”
曾小姐，37岁，部门经理，大学毕业后进入一家外企。她的年轻和高薪一直让人羡慕。10多年后的今天，她开始心情沉重，对自己的未来感到担忧。她想在国企或事业单位找一份稳定的工作，但几乎所有的招聘要求都要求“35岁以下”。据悉，像曾小姐这样因年龄而产生恐慌心理的白领不在少数，他们患上了“年龄恐慌症”
专家建议，“年龄恐慌症”是一种心理现象，也是一种社会现象。作为一个业绩平平、30多岁的白领，既然改变不了社会上的“唯年龄论”，那就完全可以改变自己的现状，放松心情，多学点知识，缓解压力，寻求快乐。
“自我强迫症”
26岁的陈女士是一家公司的业务员。她出门的时候，总会给她家里或者单位打电话。她总觉得手机放的不合适。她要拨了才放心，还要一次又一次的拨。她也觉得没必要，但她控制不了自己。有时候她要关好几次门，不然她觉得不安，她觉得心疼。
专家认为，这些人多与自身性格有关，比如高标准要求自己，做事追求完美，事后反复检查，要求细节。他们的道德感太强，太自我约束，太自我关注，太谨慎。为此，他们常常焦虑、紧张、苦恼。
钱多命少可能不是每个人的追求。
虽然持有注册会计师和注册税务师证书，但王先生每天的工作都是10分钟就能搞定的小事。面对少得可怜的工作量，他的证书就像一纸空文，显得苍白无力。虽然这份工作待遇优厚，但王先生认为自己的才能无处施展，担心自己在闲散的生活中被“浪费”。
专家建议，即使对目前的职位不满意，也要积极调整心态。就算英雄目前没有用武之地，也要继续学习，为更适合自己的职位做好充分准备。调查数据还显示，36%的受访者已经充分考虑了自己未来的发展，为了不掉队，不丢掉工作，不得不抓紧时间充电。
"喝一杯冷水会堵塞你的牙齿."
很多人都知道，心情不好的时候，往往对工作中的烦恼更加敏感，对同事和客户的态度也控制不好，从而引发更多的连锁反应。到头来，他们才是更恼火的人。这个时候，很多人会有一种“即使喝凉水都塞牙”的感觉，一切不顺心的事都会凑在一起。
调查显示，21%的受访者表示会通过出去玩、吃饭、购物等方式来调节自己。20%的受访者倾向于找朋友聊天，通过交谈来解决问题。13%的职场人表示会冷静分析现状，拿出解决方案。10%的受访者认为一切都很容易看到，睡一觉也很好。还有其他方法来转移注意力，比如想一些开心的事情，或者读一本书或者看一部电影。对此，专家认为，这些方法可以有效消除不良情绪，缓解心理压力。
关心员工，积极帮助减轻压力和负担。
最近，又有一场关于十一黄金周存废的争论。大多数人都表达了保留十一黄金周的意向。很多职场人认为黄金周不仅是走亲访友的好机会，也是减轻负担的好机会。
专家认为，职场人的情绪与公司管理密切相关。企业的管理是否人性化，公司同事之间的关系是否融洽，都会直接影响到职场人每天的工作情绪。所以，缓解员工的压力和情绪是企业的职责。
心理学认为压力是现实的反映。一个人没有压力是不可能的，也不是好事。没有压力会让人无聊、沮丧、挫败甚至不安。面对压力，要有积极的态度面对现实，把它当成生活中的正常现象，冷静客观地分析，采取合理的对策，逐渐具备在压力下正常做事的心理素质，压力就会变成动力。
所以，只要学会各种有效的调节方法，你一定会成为掌管自己命运的“强人”。
为什么我们会看到鬼？
卡洛斯斯卢茨基的小猫已经死了一段时间了，但现在还是会偶尔看到它。对于斯卢茨基来说，这不仅仅是一个幻影。小猫似乎躲在他视线的某个角落，像是在混乱的日常语音中被误读的一个动作。一转念，幻影又溜走了。当悲伤褪去，斯卢茨基意识到他的老朋友已经“从当前的世界退休，回到了与亲人苦乐参半的回忆中”。
死者还在。他们活在我们的心里，活在我们的精神世界里。当然，对于大多数人来说，只是停留在感觉上：看到幻影，听到幻影声，闻到气味，摸到物体或者感觉自己还在。人在失去亲人时往往会产生幻觉，但很少和别人讨论，因为害怕听者会因为过度悲伤而认为自己精神错乱。如今，幻觉通常与毒品或精神疾病有关。但是我们知道，身体健康，头脑清醒的人，往往会因为压力过大而产生幻觉。
人经常会因为悲伤而产生幻觉，一个老朋友重现这样的幻觉并不少见。瑞典哥德堡大学的研究人员阿涅塔格林比(AgnetaGreenbie)进行的一项研究发现，80%的老年人在失去配偶后的一个月内会出现相关的幻觉，好像他们还没有完全意识到这个人已经永远离开了。有近1/3的人会在幻觉中讲述自己与人交谈的经历，足以证明这种幻觉有多逼真。换句话说，这些幻觉不仅仅是无伤大雅的幻觉，它们可以唤起生者去感知死者生命中最有价值的东西。
偶尔，幻觉会令人心碎。德国研究人员在一份报告中说，在2002年的一个案例中，一名中年妇女的女儿死于过量使用海洛因。这位母亲非常伤心，她经常“看见”女儿，有时还听到她喊“妈妈，妈妈，我冷。”幸运的是，这种悲伤的幻觉并不经常出现。大多数人在失去亲人后，都能从幻觉中得到一些安慰，仿佛接触到了逝者生命中积极的东西。极度的悲伤会产生愉悦的错觉，比如感受到与逝者共享婚姻的美好。
也有可能悲伤幻觉会因文化不同而不同。人类学家告诉我们，在不同的文化中，关于死亡的仪式、信仰和社会习俗是非常不同的。然而，我们无从得知这些差异会如何影响人们对那些已经逝去的人的错觉。
文章开头提到的小猫主人Carlosslutsky是乔治梅森大学的跨文化研究员。他指出，在非欧洲起源的文化中，“这里(活着)”和“那里(死了)”的区别并没有定义的那么严格。所以，悲伤的幻觉并不是每个人都那么担心的。在最近的一篇文章中，他讨论了一位西班牙老妇人的情况。这个女人经常“看到”他早逝的两个孩子，这是他社交生活中很有价值的一部分，以此来寻求安慰。其他案例研究指出，在霍皮族印第安人或阿曼的姆盖卜人的文化中，这种错觉被认为是令人愉快的。但是，目前还没有系统的研究来探讨这个问题。
虽然幻觉经常发生在失去亲人之后，但是这方面的研究很少，所以我们了解的很少。就“悲伤”而言，我们似乎不愿意去触碰它或讨论它，而更愿意提及一些更实际的问题：3354“需要帮助就叫我”“不要再想那些事情”“好好照顾自己”。
可能只有少数人在悲痛的时候不会对死者产生幻觉。对于所有的“鬼”，我们往往把它们归为文化问题，但其实它们对我们的生活有着深远的意义。我们曾经爱过的人已经离开，但我们会下意识地填补那个空缺，让世界恢复到我们生活了很久的日子，虽然现实无法弥补我们的爱。
结论：是或不是。在于你信不信。鬼的事情，对于那些真的以为自己看到了的人来说，科学已经不能被它相信了。(文章原载《都市健康人》，发布日期：2012年6月，作者：恒，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，不代表360常识网赞同其观点，对其真实性负责。如涉及内容、版权等问题，请尽快联系我们，我们将尽快删除内容)。