Ⅰ 一天坚持看一部电影（不分好片烂片，随机看），能有什么好处
如果能像你说的这样坚持一段时间的话，好处是不会像刷短视频那样没有时间概念，没有一个度，下定决心停下来，不会像玩游戏一样绑架你的时间，你的想法，做不完的任务，反反复复的循环，不好看的电影你会感觉每一分每一秒都很长，过得慢，你不会太投入，认真，你会感觉到时间原来可以这样有味道的度过，好看的电影会让你感受到来自演员，台词，画面，音乐，作品核心传达的意义，让你有一种认真看待细节，考虑问题，丰富认知，体验生活，建立标准的好处。