1. 《让爱传出去》电影解析
今天晚上由我给大家解析电影《让爱传出去》，大家看完有什么感受呢？
《让爱传出去》这部电影讲述塌缺了一位老师给一帮初中孩子讲社会学，谈人与社会的关系，并布置了一个作业：做一件事看能否改变世界。孩子们的答案五花八门，比如让中国的孩子们一齐起跳，目的是为了落地时引起的震动可以改变地球运行轨道。这个算不算改变世界？当然算。因为孩子们的想象力是无穷无尽的。
然而我们主人公崔佛的方案则非常别致，他的方案是每个人帮助另外三个人做一件好事，解决他们不能解决的问题。然后这三个人再分别传给其他三个人，于是一传三，三传九，依次类推，这样世界将变得越来越美好。于是这个小孩子就开始了他改变世界的行动，先是一个流浪汉，然后是他的老师，最后是他的同学。
不过令他悲哀的是，他的行动似乎都失败了，流浪汉没有改变吸毒的行为。他的老师不能原谅这孩子的母亲，用爱将她拯救出来。那个同学呢，当他被几个坏小子欺负的时候，小主人公退缩了，没有挺身而出。崔佛陷入了痛苦当中，开始为自己的计划感到绝掘衫毕望。这时候老师告诉他，他不以结果评分，重要的是过程
不过还好，影片同时开展着两条线索，当小主人公垂头丧气之际，一个远在洛杉矶的受爱心传递受益的作者开始了他追本溯源的行动。爱心的传递或许没有像小主人公预想的路线行进，崔佛帮助了流浪汉戒毒时，但这份爱却在生命之间流动。流浪汉将这个计划告诉了崔佛的妈妈艾琳，于是艾琳鼓足勇气面对了自己酗酒的母亲并且原谅了她。
在一次外出过程中，崔佛的外婆帮助了一个被逮捕的抢劫犯，这个抢劫犯深受感动并把这份爱传递给了在一位哮喘的女孩子，即使当时的方式很极端，使得律师的女儿得救。后来律师将这份爱传递给了车子被摧毁的一名记者......
于是这份爱按照自己的渠道闪烁光亮，让人感受到爱的温暖，让爱在生生不息的流动。
最终这两条线索同时展开，相逆而行，最终碰撞出炫目的火花，这个孩子交出了一份圆满的答卷。这部电影给我们最大的启发是什么？
只要你播下爱的种子，决定去改变，很多事情会像润物细无声，悄悄地改变着我们的生活。就像我们学习本心一样，我们可能会觉得自己没有什么改变，但是自己的生活，事业和家人之间的关系已经在不知不觉中有改变。
这部电影的片名叫做《让爱传出去》，那么爱究竟是什么？爱有三个重要的因素：首先，爱是放下执着，放下期待。其次，爱是默默地支持，默默地陪伴。最后，爱的付出需要你自己独立去面对。
影片中，我们可以看到崔佛对流浪汉的爱是没有期待没有执着的，只是无条件的付出，带领他到家里做客，洗澡并住在自己家的停车室里面。影片中，崔佛的母亲面对生活的压力不断酗酒，尽管崔佛很不喜欢酗酒的母亲，还是在默默地陪伴支持母亲，并且竭力安排母亲与老师的约会。这也说明了爱是默默地支持与陪伴。
影片中崔佛看到同学再一次被同学欺负时，他挺身而出，主动保护被欺负的孩子。这也揭示出了，每个人跟世间万物的链接都需要自己去面对，没有一个人可以替他去做。比如我们要将爱传递给孩子，那么我们也只能列一个清单，让他一个一个去面对，不然无论怎么默默支持都没有办法。
爱就像煤一样，只要被点燃，就会越烧越旺。在我们日常生活中一样，可以从一个点进去，然后慢慢地把自己打开，慢慢地突破。
其实我们对于父母关系都是一种爱的传递，这种爱可以慢慢地打开，而且父母之爱给我们的反馈会比较大，会及时给自己支持，所以从家庭关系，亲密关系入手的爱，可以很容易拿到反馈。
总结一下，你要将爱传递给别人，首先，你自己要独自去面对，不要逃避，不要用道理，评判去逃避。其次，你要放下执着与期待。最后，你默默地支持，默默地陪伴，默默地关注。
以上是自己跟别人的爱，那么一个人如何爱自己呢？一个人要真正爱自己，首先要跟自己的身体进行链接，其次要学会享受生活，这种享受生活判芹叫做无为而为。你不能陷入到某件事情里面，被事情推着走，你要积极主动的去面对事情，什么是无为而为？
除了这些还要给自己最高的目标，比如我们的最高目标是回归本心，激活爱。当你确定自己的最高目标后，那么我们每天需要做的方式就是标注，所有一切都是帮助我们回归本心的。当我们要做练习的时候，就要完全投入，完全付出。
让爱传出去里面讲到一个游戏，他帮助一个人后必须让这个人将这份爱传递给其他三个人，这在现实生活中的隐含意思是，在现实生活中如果有一个人发自内心，无条件的帮助你，你内在会不自觉的有一个承诺，你想帮助更多的人。这种无条件的爱其实是一种传承，这种传承会被人接收到。如果不传递出去，内心会比较内疚，看别人帮助自己这么多，想要去帮助更多的人。这就是每个人内心当中都有的一种善良。就如父母给了我们生命，我们再结婚生子，给了孩子生命一样，这是一种传承。
这里关键有一点，人们往往喜欢待在自己的舒适区不敢去面对，那么这个舒适区是什么？就是一个人长期会忽略掉自己身体上面的感觉，内心会变得僵化，不断纠结，并产生很多妄念，因此不敢面对真实的自己，更不可能好好地爱自己。
影片中，我们可以看到，老师因为小时候的创伤，将自己的心封闭起来了。他不愿意去原谅崔佛的母亲，不愿意打破自己固有的生活习惯。同时我们可以看到，崔佛的母亲是不爱自己的，她活在自己的幻想和侥幸心理中， 她一次有一次地原谅崔佛的父亲，甚至觉得他已经知道自己的错误了，渴望再给他一次机会，我们都知道，江山易改本性难移，母亲并没有做到尊重事实，母亲这样的心慈只是给自己和崔佛带去更大的伤害。
于是影片最后，崔佛说到，我想是有些人太害怕了，或者认为事情会有所不同，这世界还不算太遭，习惯原本生活的人，不容易改变，就算情况很遭，也很难改变。于是他们放弃了，他们一放弃，每个人就都是输家。
听到这里，我们大家内心都有很大的触动？尤其是那个老师，作为社会学老师，他觉得有愧于自身的角色，当观念与行动不能统一的时候，其语言迹近于欺骗，其内心迹近于伪善，其人格迹近于怯懦，还好，在影片中，那个老师醒悟了，开始面对自己的内心重新接纳崔佛的母亲。
而作为观众，我们也要反思自己，是不是因为自己的恐惧或者舒适区而让自己不敢面对真实的自己？
其次，这部电影还讲到一个点，享受生活。享受生活就是说不要被生活所强迫，每天为了生存而去生活。很多东西需要积极主动的去享受它，或者合理安排自己的时间，每天是一个精进的状态。我们作为一个正常的人，它是充满了积极主动大方。但是如果他是一个被创伤给禁锢住的人，一般都会感觉不愿意付出，很容易算计或者很焦虑。
一个正常的人就会像小朋友一样活蹦乱跳，懂得自己想要什么，想要什么会表达得很清楚，而不是不敢说，比如他饿了，想吃东西，会直接表达。但是我们成年人，如果创伤淤积比较多，不敢说，不敢表达，害怕说一下害怕别人说他不懂事。害怕提出这个要求会被拒绝，这些都是心理不健康的一个表现。这些都需要慢慢打开自己，慢慢修炼。
因为之前的淤积太多了，我们成长的标准是一个婴儿的状态很健康，很快乐，很活泼。想想看，我们自己跟婴儿的状态有没有差距。如果有差距的话，就赶紧调整。你看婴儿他是不会睡懒觉的，几点起来就几点起来。而且他很容易活在当下，很容易满足，很活泼大方。
这是一个正常人的状态，我们需要不断跟正常人的状态作对比、看看自己还有哪些不够打开，如果不够打开，这时候就要认真觉察，当我发现自己不够积极大方的时候，我要努力去修这一点，这时候我就在生活中认真去看哪些我不够积极大方，比如别人向我借东西的时候，我第一反应有没有不想借，或者第一反应有没有排斥。这些都是要修的关键点，这些是属于我们观念头的范围了。我们中级课程的内容。
一个人真正的改变，是让我们的念头发生改变，由内而外的发生改变。
以上使我们如何爱别人以及如何爱自己的内容。爱自己要突破自己的舒适区，不断地去表达自己，加强跟自己的链接，积极主动地探索。
当然在这部影片最后，爱上升到了无条件付出层面，在这部电影中，即使这个男孩子死了，但是这种爱一样在传递，这种爱的传递跟这个人是死是活已经没有关系了，爱可以超越死亡。
就像卢佳老师说的《寻梦环游记》，生命的终结不在于死亡，而在于遗忘。影片中崔佛虽然死亡了，但是他的爱在生命中传递，从此生生不息，爱是可以超越死亡的。
同时这部电影也向我们展示了，爱是改变人的最好方式，也是最简单，最快速的方式。好的，咱们今天的电影解析就到这里。
提问：如何发现别人需要帮助的地方，特别是崔佛发现了他老师需要帮助，还是他真正需要的？
其实你这个问题他在最后最采访的时候也谈到了这个点，他在最后的时候谈到，要帮助别人，就要仔细观察，了解他们需要什么帮助，因为许多人自己都不清楚自己有什么问题需要解决。老师因为小时候的创伤将心关闭了。孩子感受到了，其实在跟他交流过程中发现了。
放下期待的做事，放下对结果的执着。
感悟
1、爱别人要学会观察，给予他需要的东西。也许有些问题他自己都觉察不到需要去解决。就像我们之前没学本心课程一样，我们自己都不知道自己需要救赎和治愈。这个需要我们有很强的感受力和觉察力
2、爱的发心很重要，要想把爱传出去，要放下期待，放下对结果的执着。让自己回归空性。有时候我帮助了别人，特别想要得到感谢，如果他不感谢我，那么下一次有好的机会，我的小我会跳出来，不是那么心甘情愿情愿的帮助。而这些人的出现，就是来让我一次又一次的面对自己，让自己放下这些外在的赞美，让自己有一个纯真的心，身轻如燕的前进，走的更远。
3、爱自己，要多跟自己的身体产生链接，好好享受当下。很多时候我无名，就是没有感受到了自己的身体，被大脑的思维带走了。现在我感受到自己的身体，就能从虚妄的世界里挣脱出来，很快的让自己静下来。
特别是最近背疼的时候，更加要好好感受，不要逃避，好好享受现在当下的时光。以后要时常提醒自己链接身体。