如何学英语能看懂英文电影

⑴ 英语要学到什么程度才能看懂英语的电影

落实到真正的电影或口语上，课本上说的很多其实都不实用，上面有个人说老友记是很好的，同理的还有一些情景喜剧，比如everybody loves raymond等等。

词汇量其实不要特别准备，听力当然要好。但是别人习惯的用法你要知道。很多词看起来很简单，但是口语中的意思你可能不知道。特别是很多俚语。多看一些情景喜剧，不懂的问题拿出来问问别人，另外有些基本的英美国家的习俗文化了解一点，看电影就差不多了。六人行的好处是貌似现在网上剧本很多，这样你如果听不明白，还可以反过来看文字，有些有用的句子你背下来时间长了就是你自己的话了，提高口语也有好处。

有些有深度的电影，可能需要一些文化背景，说白了，我们都说中文也不是只要是个中文电影就能懂得，有时候一定的历史，社会，文化知识也是必要的。

⑵ 如何通过看电影学英语

任何材料只要运用的好，都是可以起到学习英语的效果的。那么把电影作为学英语的材料，我们应该怎么做呢？

第三，通过电影情节学习英美文化。很多历史片，纪录片都是有着丰富文化背景的，我们在看电影的过程当中，如果发现一个历史事件的原型或者是一个政治事件的隐喻，就可以在看完电影之后通过互联网搜索材料，把这一个史实的来龙去脉弄清楚。也可以通过电影了解某个人物的生平，这些都可以加深我们对英美文化的理解。

From 夏子老师，一个接地气的知识分子。 微信公众号：夏子英文课

⑶ 看电影学英语的技巧

通过看美剧或者英剧等英语电影是我们学习英语或者提高英语水平的一个方法。下面是我给大家整理的，供大家参阅!

第一步：先在网上看电影的中英文剧情简介，至少能对情节有所了解，然后不带任何字幕看一遍。

第二步：边看电影边看英文字幕，遇到不懂的东西就一定要记下来。

第三步：精听 争取听懂每一个单词，采取听写，跟读，听读的方法。

第四步：模仿 将里面的东西弄懂以后，就是完完全全的模仿，要把自己当作里面的演员。

第五步：选择一个翻译的较好的中文字幕做对照，看看哪里还有问题，及时进行改正。

具体操作方法

第一步：

1、选片：可以说决定了学习效果的好坏

初级学员，建议大家选择电影的时候以题材轻松、内容简单、画面对语言说明作用强为原则。

这样有助于大家通过电影的画面情节猜出语言的含义，避免学习中因过多的听不懂、看不懂而去寻求字典等其他手段帮助而导致的疲劳现象。

推荐电影：以迪斯尼的动画片为主 Sound of Music, Finding Nemo, Lion King， Beauty and Beast 等等 Garfield 加菲猫

中级学员，除了学习语言本身外，更要提高对英语文化背景知识的了解，因此选择一些历史题材的影片进行学习非常重要。

推荐电影：Forrest Gump， Heaven Earth, Troy, Patriot, Brave Heart, Gone With the Wind 等等。这些电影只供用来学习文化背景，不推荐用于学习语音，词汇，交指迹流

对自己的水平比较有信心的同学可以选择Sex and the City, Friends 等等时下比较流行的肥皂剧，通过剧情学习一些比较地道的口语表达，让自己的英语显得更加的地道。口语听力提高

英语非常牛的同学，可以泛看一些其他型别和主题的电影，如关于政治，战争，商务，犯罪，黑帮题材等等，记住只是泛看，但每一部片至少要看三遍。

2、查片子的资料：推荐两个网站 中文和英文主要是查剧情简介

3、第一遍看的时候，由于不带任何字幕，很多同学很不习惯可悲的是：我们已经习惯于把自己当作英语弱势群体，只要看英文电影就自动稿逗链地依赖中文字幕，给大家的建议是，不要在意结果，不要在意你看懂多少，听懂多少，看的过程一定要身心愉悦，把注意力集中在自己懂的地方来聚整合就感，很多人放弃都是因为没有成就感!!!!

这里面推荐大家用kmplayer播放器播放从网上下载的电影或powerdvd来播放买的DVD，这两种软体都可以自由调字幕

第二步：

1、这一步是最耗时耗力的啦

耗时耗力是因为你要不断的停下来查单词，不断地停下来记下不会的短语，俚语，句型，表达方法，不断地被残酷的看不懂，听不懂的事实打击!

2、那这一步到底应该做些什么呢?

首先要将所有不懂的东西都记在一个叫做电影学习本的东东

这步搞定后，就是把他们弄懂，但这里就有一个问题，电影里不是所有你不懂的都要掌握的，哪些是必须要掌握的，哪些是知道就了解行呢?自学的话你很难去确定，很难抓住重点

举个例子《阿甘正传》中，阿甘在表达自己极爱吃巧克力时说，自己可以吃下"一百五十万块巧克力"， I could eat about a million and a half of these. "million"一词在本句中是大量的意思，而并非说阿甘有过人之处，通过对"million"用法的分析，你们会对美国人的日常用语中用夸张的语气表示数量多的用法，有一个更直观的了解。自学的时候很难体会到这点的，大多数人就理解为百万

第三步：

1、无庸赘言，这种方法最大的好处就是可以锻炼听力。这种电影听力不像听磁带那样干巴巴的，可以通过事件发展的逻辑推理，感觉到台词的意思，或者可以多看几遍电影，熟知内容后对台词自然就有感觉了。

大家发现没有，四六级等考试的听力和电影听力就是小巫见大巫

2、这里只讲精听键孙，但一定也要进行泛听，精听就要求听写，听读，最后同声复述，这个过程要自己下功夫练

3、关于听力的三要素：语音，词汇，反应速度，用电影可以全部搞定。先说语音：它不仅包括单词的发音，还包括真实交际中词汇、习语的连读、失爆、弱化、浊化、重音、缩读等许多音变形。而电影中包涵了所有这些方面。这里面又有一个问题，因为发音是中国人最头疼的问题，在这方面给大家有一定的辅导，但是修行靠个人，发音真的是需要苦练的。

发音的重要性：发音没有，就不要提别的了

然后说词汇，词汇方面Bobby老师的滚动听读法可以完全解决这个问题。

但只把词汇掌握是不够的，还有很多东西要学，于是下一个就是反应速度：包括俚语，俗语，思维等，电影当然是最好的媒介，听不懂往往是因为出现了很多俚语和俗语，或者不理解一些话。而这些东西都与文化有关。
如何通过看电影提高英语听力和口语
对于看电影学习英语很多同学都吃不同的看法!有的学生反映效果很好呀!寓教于乐，又能学习英语同时还可以看电影;但是同时也有部分学生反映看电影学英语效果不大，没有发现自己的听力和口语有所提高。因此，今天我们就来说说看电影学英语这个方法。

其实同学们最一开始的听力，并不是通过看电影提高的。你见过一个1岁的小朋友什么都听不懂呢就在电视机前看电视嘛!所以对于很多朋友来说就算是利用电影来学习英语也是要有一定的英语水平。

最一开始看电影，建议大家看中央六台那种的，中文配音，中文字幕，跟英文不沾边。之后才应该开始看英文版的，当然一开始你也可以要有字幕的。但是在这里有一点需要强调的是听电影和听新闻绝对不是一回事，就算你BBC和VOA都听得百分之百了，电影绝对有听不出来的东西，一是因为角色发音各种奇怪，各种口音，二是因为新闻里是正式用语，而电影里是俚语偏多，语速快的时候能吓死人。

所以你要是选择用电影练习听力，建议最好有听力基础，至少VOA的水平应该能听懂百分之七十。可以选择一部你最喜欢的百看不厌的电影，反复看好几遍，遇到听不懂的地方，拖回来重新听，听了五遍以上若是还没听懂，就不要听了，直接挂字幕看看人家说的是啥，看到subtitle以后再分析一下你为啥没听懂，如果单词明明都认识，但你就是没听懂，那八成就是因为吞音连音等问题。这些问题很好解决，你自己学会这样的读法，下次就能听懂了，还是一个语音识别的问题。

如果你决定用电影来提高听力，那你一定要记住你看这个电影的目的不是for fun，是要练听力，所以别看着看着太高兴，到后来直接挂著字幕一路看过去，那样就没有效果啦。谁最一开始都不习惯看裸片即无字幕，你得坚持住，哪怕半懂不懂半猜半懂得也得看完，多看几遍，多听几遍，就明白了。然后再外挂字幕看。

而对于大家常说的，英语水平没问题但还是听不懂这点上，一般来说是缺乏对画面的分析，在短短两分钟左右的预告片里，很有可能突然插出来一句莫名其妙的台词，这个时候如果能仔细分析背景画面，就能分析出来很多剧情。因为每个预告片里，总有那么一句两句是听不懂的，这就是缺乏练习，得多练多练。

害死老生长谈语言能力的提高，没有任何捷径而言。有捷径，书山有路勤为径听说读写四项能力，都是硬功夫，你什么时候不狠下心死练，是不会有实质性提高的。我想起了XDF一个老师说的经典的话，能力提高的最大捷径就是努力，但是努力最痛苦，所以很少人能走成捷径。So，如何提高，其实人们自己心里都清楚，但还是会期望度很高的去问别人该如何做，当得到一个答案的时候，自己又失望，怪人家没有把"真经"传授给你。但其实，世上根本没有什么真经，没有秘诀，唯一有的，只有一日一日的切实付出。如果你能疑虑的少一些，付出的多一些，你的听力早就上去了。

所以，赶快抓起任何一个材料，只要是native speaker说的东西，开始练吧。时间很宝贵。

Hard work counts，其他都是扯淡。

一下是看电影学习英语的一些具体的学习方法：

第一遍，带中文字幕看一遍

一遍把当初那种英语语感找回来，所谓的感觉，就是在内心独白的时候都是英语，说话的第一个反应也是英文。

第二遍，带英文字母一遍

一开始的英文字幕就会觉得很不错，但到后面的越做越差，真是没法看，完全就当了剧本。第二次看，基本都能听懂了，都可以帮着DVD校对字幕，校对的过程中，听力本身就是一个提升。

第三遍，去掉字幕，第三遍是最痛苦的，也是最能升华的一个阶段。

去掉字母有一个好处，就像丢了柺棍，你听起来就不会像看着英文字母那样一下就反映到脑子里，还要想一下，哦，这个单词是什么来着，因为我们很多时候对于掌握了的单词，突然冒出来，还是会思维停滞一下，就在这停滞的一下，新的内容又冲进来了，你就顾此失彼，到最后，前面的没想起来，后面的又忘了听，刚开始的时候是懊丧不已，因为前两遍的信心全被他给摧毁了，不过没关系，很正常的么，这个地方，你就要不停的重复听，所以你买DVD机比较好，有那个A-B重复健，可以无限重复你要听的句子，你总有想起来的那一刻吧!

⑷ 怎么能从英语小白到看懂美剧

其实这个的话，还需要自己多花点时间去慢慢的了解这个英文因为看美剧他首先要看的就是这个英文了，如果你对英文有所了解，那么在这个看美剧的时候就不会让自己成为一个小白

⑸ 如何通过看原版电影学英语

遵循八个原则：

1、择片的原则。正确的选择适合英语学习的电影。

2、简单的原则。不要以上来就选择内容一目了然的电影。

3、背诵的原则。对于电影对白重的英华片段最好背诵下来。

4、重复的原则。一部电影要反复观看多遍，知道不用字幕也可以完全看懂听懂的地步。

5、精范结合的原则。拿出几个电影仔细理解学习。同时也可以泛看一些你喜欢的电影。

6、模仿的原则。对于典范的电影，要模仿其中的各种角色的对白。

7、突击的原则。尽量在短时间内突破，不讨拖延太长的时间。

8、根据发音标准的演员选择电影。以便于你模仿出大方的语音‍。

(5)如何学英语能看懂英文电影扩展阅读：

1、坚持不懈，从不间断。每天至少看15－20分钟的英语，早晨和晚上是学英语的最好时间。

2、方法要灵活多样。一种方式学厌了，可以变换其他的方式，以便学而不厌。

3、上下相连，从不孤立。记忆英语要结合上下文，不要孤立的记单词和短语，要把握句中的用法。

4、熟记常用语，确保准确无误。把常用的交际用语背熟，熟能生巧。

5、尽量用第一人称来记忆习惯用语和句型，以便记忆牢固。

6、多方位多角度来学英语。经常读报、听广播、看外语电影、听外语讲座、读课本和别人交谈等方式来练习英语。

7、敢于开口说英语，不要怕说错。只要敢说，就一定能学好。

8、要创设情景，加强交际训练。语言的运用离不开场景的强化训练，只有交际，才能学好。

⑹ 英语要学到什么程度才能看懂英语的电影

去看<老友记>
或<六人行>英文叫Friends,出国留学必看的美国连续剧.
搞笑幽默
一边看一边就学到口语和很好的语感.
我出国前就看他
想看懂电影只要能跟上他们的语速和一定单词量就够.
单词量其实高中水平就够了.
加分吧

⑺ 零基础怎样看电影学英语

许多同学喜欢看美剧或者欧美电影，但是自己的英语水平又很差，遇到没字幕的电影就很难受。下面就来说说零基础怎样看电影学英语，一起来看看吧！
1. 想一下是不是有一些欧美电影是你非常喜欢看的，如果有的话就挑选这些作为你练习英语的材料，这样可以让你的选择更加多样化、学习的过程也会更有趣。
但是，需要注意的是，有些电影并不适合练习，比如有些使用了太难懂的单词，或者太专业的术语。即使你喜欢这些短片，但它们对提高你的英语水平的帮助也是非常有限的!
2. 选择你喜欢的情境对话。因为你喜欢，所以才不会厌倦一遍又一遍地看!电影的哪个部分最吸引你?你认为哪些对话和台词是超级经典的?如果电影的一个场景会突然出现在你的脑海里，不要怀疑，把它作为你练习的主题。
3. 关掉中文字幕，才算是真正学习英语!现在你已经选择了你喜欢的片段，这意味着你已经知道了这个片段的内容，所以中文字幕甚至英文字幕都不那么重要了。
如果你是英语水平不好的初学者，建议你可以打开中文字幕，彻底了解这个短片对话内容，视频结束后，打开英文字幕看一遍，并把自己不会的短语、单词记录下来，最后完全关闭字幕，再次确认你能理解多少，重复这样的动作，你会发现自己听力进步会非常快!
如果你认为你的英语水平不错，想更快地进步，建议你可以从一开始就关闭字幕，然后测试自己能理解多少，即便是印象有点模糊的词或短语都可以通过片段来猜测它的意思。
然后打开英文字幕，把不认识的短语，单词记录下来，最后关闭字幕，重新检查自己的理解程度!
4. 练习说英语，把自己代入到你喜欢的角色中去!最后一步，想象自己是电影中的角色，学习他们的语气、速度和肢体语言。

⑻ 看电影学英语的技巧(2)

电影要怎样看才能学到英语呢

一、影片的选择。

一般来说，选择影片主要是看自己的兴趣爱好。学习喜欢的电影，效果自然事半功倍。在这向大家推荐的影片类型，适合想通过电影提高英语水平，但又无从下手的朋友。希望你们看了这个介绍，能够找到自己学习的方向。

1、浪漫喜剧——学生活会话。

“我的英语听力普通而已，如果没有中文字幕，我听得懂吗?”这是一定没有问题的，对于没有把握的人，可以先从爱情片下手。因为好莱坞的浪漫喜剧不仅有俊男美女，而且题材轻松，每每受到观众的喜爱。这类爱情片，时空背景多设于现代，有些生活场景与日常生活息息相关,值得大家学习。

推荐影片：

《当哈利遇上莎莉》(When Harry met Sally)

《西雅图夜未眠》(Sleepless in Seattle)学习举例：

以下是《西雅图夜未眠》(Sleepless in Seattle)中的一个片段，具体是男主角山姆不幸丧妻之后，一个偶然的机会，与电台播音员玛莎诉说心中无限悲痛的一段精彩对白。

Marsha: People who have truly loved once are far more likely to love again. Sam, do you think there’s someone out there that you could love as much as your wife?

(玛莎：曾经爱过一次的人更容易去爱第二次。山姆，你认为你能像爱你妻子一样再去爱一个人吗?)

释：①(突破该句，并在模仿Model的基础上加以背诵Memorize)简练精辟地体现了美国人的爱情观;而与我们中国人的爱情观念：“曾经沧海难为水”差距甚远，充分体现了美国人的特定思维和文化。

2、经典动画——语言夸张简单，很适合模仿。

迪斯尼和梦工厂是美国经典动画的两个制造商。其生产的动画片都有一大特色

——对话和音乐揉和在一起，语言较简单，配音夸张，肢体动作强烈。听这样的电影MP3, 不仅是英语的学习，也可以当作是一种享受。

推荐影片：

《小美人鱼》(天籁般的声音，经典歌曲)

《料理鼠王》(Any one can cook 贴近生活，可以说是动画版的励志片)

《怪物史莱克系列》

二、学习方法。

很多人都会产生这样的疑问，我看了很多原声电影，可为什么英语水平没有提高呢?下面介绍一种学习方法，希望对朋友们有帮助。

看电影外语四部曲：

1、抛开中文字幕，听原声电影，争取对电影情节有个大概了解。

2、研读剧本或电影台词，可以是通读，对听到的电影情节做进一步补充。

3、选择自己喜欢的电影片段(可以把整部影片分成这样几个片段)，仔细研读台词，反复听MP3片段。不懂的单词就去查字典。做到在没有台词的情况下，能够完全听懂这段话的含义。对一些经典台词进行背诵。

4、巩固。没事的时候随时听MP3，不用专门去听，坐车走路、上网，随时什么时候听都可以。主要是给自己营造一个英语的环境。这样日积月累下来，相信英语水平会提高不少。

正确的学习方法

其实，英语学习的最佳方法，用一字来描述，就是“听”，两个字，就是“精

听”，三个字，“反复听!”，四个字：“理解感受!”，五个字“一句一句听”，八个字：“理解感受模仿跟读!”

在具体阐述听的方法之前，我们必须重申一下听的目的，也就是为什么听。只有这样才可以有的放矢，事半功倍。

如前所述，学习英语要一步到位，迅速达到母语境界，“听”之目的，就是要把自己置于这样一个纯粹的英语氛围之中。但是，泛听是达不到任何效果的。必须把一部原版资料，掰开了揉碎了，一句一句去啃。让能够被理解的声音片断反复冲击你的耳鼓。还要在这种反复冲击中，加深对文句中每一字词的理解。最重要的是，对构成英语语种的最基本的一千五百个小词的理解和把握，对它们的声音形式自动形成深刻记忆，要让它们在你的脑海中融会贯通。

千万不要费心劳神去记忆那些大词，更不要去动笔。当他们在文句当中出现的时候，只要有个印象足已。在以小词为学习目的的过程中，任何一个大词，通常只要在不同的语境中出现过三次，这个大词你也会终生难忘。

事实上，当你专注于精通那些小词语的时候，收获相当数量的结构性大词是在所难免的。我强调你不要去刻意学习那些大词，是因为时机不到，劳民伤财。你现阶段的主要任务，是快速提高对语言的吸附能力，快速掌握吸星大法，快速进入母语境界。

一个人的英语能力，绝不体现在他掌握了多少词汇量，而在于他对新词的吸附能力。而这种吸附能力，与你的记忆能力无关，与你已经掌握了多少词汇量无关，与你背诵过多少课文无关，与你对语法的透彻领悟无关，只取决于你对一千五百小词语的融会贯通的程度，取决于你是否能够从某种程度上达到母语境界。

明确了学习的目的，我们现在就可以开始动手了。其实，说了这么多怎么做是不对的，大家也应该能够猜测出正解和答案了。

首先你要准备一些学习工具和材料。一台电视，一台DVD播放机，一张原版电影光盘，一本字典。

一开始最好是美国迪斯尼的经典动画，我首推《睡美人》。当然，如果你的英语基础实在太差，就从《白雪公主》开始吧，如果你还是一个小学生，那就从美国迪斯尼公司推出的英语教学片《神奇英语》开始。

一部原版电影大约一个小时，到一个半小时之间，DVD光盘本身也会分为二十个小节左右(学会操作使用D VD的相关功能必不可少，运用电脑作为学习工具将会面临英文字幕的困境)。

以小节为单位，开始学习。一个小节，通常三到七分种。一句一句，掰开了听，揉碎了听，掰开了读，揉碎了读。当然要读得尽可能与原声一致。当然首先要扫清障碍，把本小节不认识的字词通查一遍。有些字词虽然认识，恐怕还是要查实一下。从众多的中文解释去试图发现字词的核心含义，并放到句子中进行

体味。

根据剧情的提示，对句子有了大致理解和感受之后，就可以开始反复播放跟读了。凡是听不清楚的，跟读不下来的，当然要利用暂停功能，不要把它轻易放过去。要利用学习过的读音规则，连读规则，省略规则，却猜测和揣摩对方是怎么念的，怎么读的。如果实在是琢磨不透的，那就把它放过吧，去读那些听得明白的，跟读得下来的语句。

一小节下来，只要有百分之八十，能够通过暂停分解的步骤听下来，跟读下来，就OK了。能够跟听下来，跟读下来，并不意味着这一小节学习的结束，事实上，这才仅仅是开始。接下来，你要对这一小节反复播放跟读达七十七遍以上。要让你基本能够听懂的声音，对你进行疲劳轰炸，反复冲击。

对那些舌头饶不过来的地方，就停下播放，单独去饶一下舌头吧，直到能够按照与原声相同的节奏读下来为止，再继续进行上述工作。

一部电影，不学则已，学就把它学透吃透。要做到睡梦之中，那些声音还不断地在脑际中回荡。

你会惊奇地发现，每多念一遍，你都会对句子以及其中的字词都会有新的理解和感受。足够多遍跟读过后，有些词句的理解准确无误了，有些原来比较模糊的词句理解了，有些本来一点都不明白的词句也豁然开悟了。

而这一切，都是声音的魅力，是通过对语言原声的理解而产生的必然结果。 一小节结束，再进行下一小节，当然，根据个人情况的不同，你也可以一下子进行三五个小节，甚至可以直接攻克半张影碟。

总之，学的要精，学的要细，要在不断的重复中，让自己的耳朵去充分熟悉那些声音。

在我原来的想象中，第一部电影，听它一千遍才好呢。你不必花费许多心思，就可以得到语言声音中许多普遍存在的共性的东西。经过研究和事件，我发现，第一部电影超过百遍之后，就没有效果了。该理解的都理解了，不该理解的，还是理解不了。该刻在脑子里的，都已经深深刻下了，在这个基础上再加深一些刻痕已经没有多大意思了。最后我的结论是，一部电影七十七遍，效果最佳。 即：当一句一句地扣完了每一句话的基本含义之后，整体跟读七十七遍，就可以把这部电影永久的放弃了。再开始一部新电影的精学精听。

一般来说，只要如此精学十部电影，让十部电影里的每一个声音都深印脑海，上帝就为你开启了另一扇门。你会惊异地发现，英语竟然如此简单，功力将与日俱增，不学也长，犹如急速漂舟，一日千里。

当然，学习过程中还有许多注意事项，我就不在此赘述了，我仅希望能够在此将其实质和精髓表述清楚足以。

总之这种方法，摒弃了传统学说中的听说读写四大要素，而只保留了“听”。“读”变成了跟读。在“听”中，将泛听摒弃了，只要求精听，而且将听力材料严格限

制在原版电影的范围内(原版电视连续剧也是不错的选择)。因为这种方法强调快速进入母语境界的重要性，认为它是掌握这门语言的快捷通道。

有人会说，谁不知道学习电影好，问题是，电影太难了。我们想学也学不了。 告诉你一个过来人的小秘密吧，按照上述方法学习电影，看起来难，做起来非常容易。只要一开始不要贪多，也不必要求句句通透就可了。

语言这个东西，首先是声音的集合，只要听多了，很多难点不攻自解。 当然，如果有师傅领进门，个人再修行，则就不存在任何问题了。

有人说，现在大家都在强调学习电影，所以看不出你的方法有什么新鲜之处。那么就让我再重申一下这种方法的新鲜之处吧。

一般来说，现在的人们强调电影学习，只是作为一种学习英语的辅助手段，并没有指出，学习电影在整个英语学习过程的地位，也没有明确说出，学习电影是为了获取母语境界的这个战略目标。最最重要的是，必须明确，连续精学电影是快速成功之道。

既然目的性不明确，所以在谈及具体怎么学习电影方面，缺乏系统的思想。 我有一位朋友，曾经利用二年时间，囫囵吞枣地泛学了二百部电影，而那个时期，我只用了四个月时间，精学了十部电影。当时我们在一起PK的时候，发现他已经远远不是我的对手了。

正因为我们有了明确的战略目标，在战术上我们才强调精学，强调感受，强调视听器官的反复冲击疲劳轰炸效果，强调对小词语的认真把握。唯此，才能把自己一口吃成个胖子!