㈠ 没时间吃饭，怎么办
头晕是低血糖的表现 如果长期摄入食物不足 对身体是很不好的 严重会导致营养不良 贫血的 现在可能看不出来对月经有没有影响 但是时间长了肯定会表现出来
给你个建议吧 平时备着点零食甜食 糖块点心之类的 空闲了就吃点 但是还是尽量多吃饭
希望对你有所帮助吧
㈡ 没时间按时吃饭,有什么方法能快速补充营养
吃代餐粉啊!因为代餐粉发明的初衷,就是一位忙成狗的程序员为了节省吃饭时间专门研究出来用以代替正餐、提供能量和营养得方便食品。后来才演变成为减肥、养生、饱腹和日常饮食营养摄入不足的人群提供基础能量和营养。所以没时间吃饭,真的可以尝试下吃代餐粉哦!
㈢ 晚饭没时间吃怎么办
带点甜食 吃沙琪玛之类的 还有酸奶小小的那种很方便的、如果长时间没吃的话胃会不好、吃点甜食的话 就可以撑比较久了、然后又不怕胃坏了、、正常我们学校时间更是赶 我通常都是那样子的、、
㈣ 晚上没时间吃晚饭怎么办
肯定会的。建议带着牛奶和苏打饼干。牛奶保护胃，苏打饼干可以中和胃酸。
㈤ 高三太忙没时间吃饭，有什么可以快速且营养的就餐方法
如果因为太忙没时间吃饭，可以选择高营养蛋白的食物。比如早餐可以吃燕麦，喝牛奶，这样既节省时间又能补充营养。
㈥ 女性朋友晚上约我出来吃饭看电影，如果太晚没车回家怎么办，和她第一次出来吧，如果开房怎么开单间还是多
太晚没车可以打车回家，如果开房建议问一下对方，看看对方是什么意思，因为是女性朋友约你出来，直接开单间就行了，要不然为什么晚上约你，而且一直到没有车了，心里对你有意思的
㈦ 下班太晚，没时间吃晚饭怎么办
准备一些小东西 巧克力了 鲜奶了 之类的 好携带的 本身晚上少吃东西就好 但是不要一点也不要吃 不要吃水果
㈧ 下班太晚了晚上吃饭怎么办
由于晚上工作的原因，到了23点，然后回家睡觉，早上起不来吃早餐，起来就11点左右了，请问如何调理，或者有什么很好的办法结局？本人也知道不吃早餐不好，可是早上起不来
你好，首先你的作息时间就不是很科学，加上你早上睡懒觉，还不吃早餐，身体机制怎么会调节正常呢指导意见晚上不建议你吃东西的，本身晚上就是器官进行机器调节代谢的过程，最好不要给脏器压力，你可以晚起来一个小时，然后去吃点早餐，不要睡太长时间，十一点睡早上七点多起来吃点饭，感觉实在太累可以再休息一会，但不能不吃饭啊
您好，要根据您自己的目的：如果你是为了锻炼身体，没有可以追求减肥的话，饭前饭后都无所谓，但最好运动后1个小时再进食，因为刚运动完就进食容易造成血糖迅速升高；若为饭后运动，则最好饭后2小时再运动，以免影响食物的消化及造成恶心反胃等。如果您的目的是减肥的话，那建议您最好是饭前运动，因为空腹运动更有利于血糖的消耗及尽快开始消耗脂肪而达到减肥的目的。