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一部关于糖的电影,为了切断所有相冲突的科学观点,也为了即将到来的为人之父做准备,Damon Gameau决定找出糖对人体健康的真正作用。
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⑵ 有一部电影,全是以糖果做背景的那个电影叫什么名字
查理和巧克力工厂
导演: 蒂姆·波顿
编剧: 罗尔德·达尔
主演: 约翰尼·德普
类型: 剧情
地区: 美 国
语言: 英 语
上映: 2005-07-15
时长: 115 分钟
⑶ 甜蜜的陷阱——一部关于糖的大电影 32/100
去年刚进目前的这家公司时,旁边共事的男同事对健身颇有研究。聊起怎么有健康有型时,他说了那句很多帖子中传遍了的那句话“七分吃三分练”,还推荐了一个名为《一部关于糖的大电影》的片子。
后来我并没有好好健身,当然也没有看过这个片子。
直到昨天被辉并巧友法爷邀请进入她的知识星球,一个关于健身、健康饮食、健康生活的社群。本周末的作业便是看这部关于糖的电影,并写写观后感。
这是一部探究在摄取卡路里不变,但来源变成含糖食物后,对身体影响的纪录片。主人公Damon做了一个60天的实验,他从一个完全无糖主义饮食,到同样卡路里下每天40匙糖分食物。让人意外的是这些都是我们日常中常会吃的食物,并不是垃圾食品。
实验前后,Damon的身体健康状况有很大变化。
1.Damon的脂肪肝已经从最健康的20%到最差的10%;
2.胰岛素状态逐渐转变为耐受型,后期容易导致糖尿病;
3.血液中脂肪含量从0.08飙升到1.5,从健康的胆固醇变为低密度脂坦型蛋白胆固醇,这回诱发心脏病。
当然还有体型的变化,腰围变粗,体型向圆柱型靠拢。
而重要的是实验前后卡路里的摄取量完全一致,只是改变了卡路里的来源。
当然Damon只是短期实验,而且吃的都不是含糖量很高的食物。有的地区长期都以糖类食物为主要来源,就会有很大概率因肾衰竭而早逝。从小就喝糖类饮料的小孩,长大后长成了一口破败的坏牙。
一方面是因为周围食物来源主要供应高糖食物,另一方面,糖类食物有上瘾机制。一旦吃习惯,就会忍不住一直去吃。
看片子的过程有点惊悚,反思最近吃的奶油蛋糕、巧克力、可爱多、可乐,都是这类。幸好我不太喜欢吃小吃,估计超市喝便利店80%的小吃都是糖类食物。
“七分吃”中,单从计算卡路里这一条来说已经远远不够,更要远离糖类食物。就算不为健身,也是为最基础的身体健康,远离疾病。
对于想要摄取的营养让蔽猜,越是到源头越是健康。比如想补充水果中维生素,比起去超市或者店里买果汁,买了水果直接吃或者自己榨了喝更为健康。因为少去了一个环节,就意味着少了添加甜味剂的过程。
营养学也是大学问。今后保持开放心态和好奇心,继续学习吧。
⑷ 一部关于糖果的电影
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一部关于糖的电影,为了切断所有相冲突的科学观点,也为了即将到来的为人之父做准备,DamonGameau决定找出糖对人体健康的真正作用。为了切断所有相冲突的科学观点,也为了即将到来的为人之父做准备,DamonGameau决定找出糖对人体健康的真正作用。DamonGameau是一名澳大利亚演员兼导演,他几年来坚持食用无糖食品,亲自试验一项关于糖的实验。曾经有一段时间,60天内DamonGameau每天吃40匙的糖,这是正常人平均每天的糖摄入量。食品中自身含有的糖份通常被认为是健康的。因此,甜品、巧克力、冰淇淋和苏打水是不健康的,而果汁、格兰诺拉麦片酸奶以及大量的“光”产品却是无害的。随着实验的进行,DamonGameau和演员、动画师和特效师共同检验了那些“垃圾”食品,并和医疗专家小组一起讨论实验并且得出了一个临时的显著结果。例如,StephenFry带来了一场关于葡萄糖、蔗糖和果糖区别的精彩演示,而Gameau(或者是他的“纳米版”)则展示了一场在自己大脑中精确地找出糖所在之处的奇妙旅程。除了实验内容,本片也包括大量轻松的访谈,其中有对原住民社区的一名嗜糖者的采访以及一位受到可口可乐公司赞助的科学家的采访。
⑸ 纪录片《一部关于糖的电影》
吃太多糖,牙齿腐烂变黑,过多的摄入糖引起心脏病,糖尿病,肥胖症,脂肪肝。所有加工食品中都含有糖,吐司,麦片谷物,低脂酸奶,果汁等。人们吃一天加工的食物相当于吃了40块糖块。
糖类大家族:蔗糖由50%葡萄糖和50%果糖(水果、蔬菜、蜂蜜中)组成。乳糖(存在哺乳动物奶中)、葡萄糖(是身体可以直接吸收的,体内能量来源,供大脑、细胞、器官使用),果葡萄糖浆的甜味剂(55%果糖+45%葡萄糖)。
纯榨汁机是一个只留下糖分其他有益东西(植物纤维,果肉等)扔掉的机器。内脏脂肪:外表看起来很瘦其实脂肪在体内大量堆积,腹部(果糖进入肝脏以后,人体无法吸收,会以一部分脂肪的形式保留在肝脏中)。身体摄入的糖分越多,胰岛素分泌越多,脂肪消耗越少,同时储存的脂肪越多。
身体摄入越多糖类,情绪会很高昂,45分钟后身体会很累,越想吃甜食。还会致使整体注意力不集中(脑袋晕乎,一团浆)。蛋白和优质脂肪才会让我们有饱腹感。空尺宽摄入的糖类约多,会使你越懒惰,运动会变得困难。
吃完食物后,牙齿中的唾液会花费20分钟来清洁你的牙齿。脸上长痘,等皮肤问题说明你摄入糖类过多,肝脏功能出现问题了!
大脑对摄取糖类的后反应,跟吸毒、性爱没什么不同,快感都是暂时的。且使我们上瘾。吃的高糖食品越多,就会想不断的吃高糖的食物。
肥胖不是由于你摄入大量的卡路里和没有足够的运动造成的。因为脂肪中的卡路里和糖类中的卡路里不用,摄取同样的卡路里,糖类的卡路里会让你肥胖还会带来疾病,且没有饱腹感。
制斗亮糖产业付钱给科学家和新媒体,发表“科学的报告”表明糖和周期性疾病没有联系—糖无害。
戒糖初期情绪焦躁,失眠等问题,三至四周后对糖的困返渴望就会消失,两个月后,皮肤透亮,且人也有活力,体重也减轻到正常标准。
好的卡路里零食:坚果、奶酪而不是燕麦坚果能量棒,吃鱼和有健康脂肪的肉类,晚餐是很多绿色蔬菜。有饱腹感了!水是最好的饮料!!!
⑹ 带糖字且带组合二字的电影名
有部韩国电影叫《方糖》。
⑺ 再也不敢乱吃东西了!《一部关于糖的电影》讲述的是什么
讲的是主角一个人探寻糖的秘密,亲自进行了一项关于糖的实验,每天吃40勺盐糖,坚持两个月,以此来警醒人们,吃糖并不健康。
⑻ 美国电影 名字叫糖果什么 剧情是恋童癖
电影《水果硬糖》是2005年上映的美国惊悚片由大卫·斯雷德执导,艾伦·佩姬、帕特里克·威尔森等参加演出。
影片讲述了一个14岁小女孩高智商犯罪报复一个32岁的恋童癖摄影师杰夫的故事。
⑼ 一部关于糖的电影
《一部关于糖的电影》讲述的是一名澳大利亚演员兼导演Damon Gameau,几年来坚持食用无糖食品,为了切断所有冲突的科学观点,也为了即将到来的为人之父做准备,他亲自试验一项关于糖的实验。
关于糖,我认为我们对它既熟悉又陌生,我们每天都在摄入大量的含糖食物,甚至高糖食物,却不知由于糖的过量摄入正在慢慢侵蚀我们的身体健康,我们总是过多的盯在卡路里上,盯在脂肪上。我自己一直陷入很多误区,因此也在不断的发胖、身体免疫力下降、整个人的精神状态不好,经常头晕、睡不好,只有吃甜食才能集中注意力。看了电影才知道, 低脂肪的食物为了能够达到和有脂肪食物一样的好吃,只有加糖!
糖有很多种,其中我们吃的很多实物(面包、蔬菜、谷物等等)最后都会转化成 葡萄糖 ,葡萄糖是我们生命的能源物质,供我们的大脑、细胞和器官使用,是生命的必须,没有葡萄糖,生命也就不存在了。
第二是 乳糖 ,乳糖是哺乳动物吃到的第一种糖,存在于母乳、牛奶、奶酪、酸奶中,但须注意有的人有乳糖不耐症,会导致肚子痛。
第三是 蔗糖 SUGAR(50%葡萄糖+50% 果糖 ),最有争议的一类,典型代表是喝咖啡时的方糖。还记得在电影《王牌特工2:黄金圈 》中,朱利安·摩尔扮演的反派在看到有人往咖啡中加糖时说过一段话: 白砂糖落进咖啡杯里,就像毒药溶化在水中 !
在笑禅搭这里要重点强调果糖,果糖人们发现的时候只存在于蔬菜和蜂蜜中,而如今果糖无处不在,因为它可以使食物变甜。
糖可以使人兴奋、可以让人产生爱意、可以舒缓不良情绪、可以使人集中注意力,糖可以让人情绪很高涨,但常常确是负面的,暂时的!都是 暂时的!暂时的!暂时的! 你只有不断地摄入才能够保持持久的精神状态。当你再次困了、当你再次失落、当你沉浸在爱情剧中,你会不知不觉的再次摄入糖,才可以维持状态。因此我们每天的糖摄入量很容易就超标。还记得周末经常约上三袭坦两好友、喝茶吃甜点聊天,现在回想起来,那一杯奶茶或者果汁,以及一小块甜点,可以抵得上一周的需求量了。
在美国,建议男性每天的糖摄入量不超过10勺(40克左右),女性不超过6勺(看上图很容易知道,一块布丁就超标了)
敲重点,说了这么多,糖到底如何为害我们的身体呢?
糖进入人体后,被分解成两碰拿部分,果糖和葡萄糖,用各自的方式进入肝脏,在肝脏中,葡萄糖会立刻被利用作能量物质或储存起来当备用,但肝脏没有处理果糖的能力,因此会被运到血液中,如果我们的备用电池是充足的,那果糖很快就会转化成脂肪或有些一直在肝脏中,你就有得胰岛素抵抗症和糖尿病的风险。还有就是肝脏里的脂肪进入血液成为甘油三酸酯,它会导致超重,引起血管堵塞和心脏病。我们很多的糖、碳水化合物都会产生果糖,一种叫胰岛素的激素就会释放出来,导致细胞吸收所有果糖,从血液中转移出来用作能量物质,血液中果糖越多,胰岛素就越高, 当血液中胰岛素在处理果糖时,它让脂肪细胞保持不变,实际上就是停止了脂肪燃烧。所以当我们吃了很多糖,脂肪运进人体形成,并且体内的胰岛素含量是不变的,它不改变脂肪细胞,当胰岛素处理这些果糖的时候,脂肪不能被分解利用。 ( 很多人都在经历 )
强烈推荐大家亲自观看纪录片《一部关于糖的电影》,就算不为了自己,为了孩子也要关注“糖”。