密宗瑜伽完整电影

A. 谁知道密宗术是什么香港电影经常用这个当题材。

大乘佛教宗派。亦称密教、秘密教、瑜伽密教、金刚乘等。因该宗依理事观行，主张修习三密瑜伽（相应）而获得悉地（成就）。 八世纪时印度的密教，由善无畏、金刚智、不空等祖师传入中国，从此修习传授形成密宗。此宗依《大日经》、《金刚顶经》建立三密瑜伽，事理观行，修本尊法。此宗以密法奥秘，不经灌顶，不经传授不得任意传习及显示别人，因此称为密宗。

B. 密宗瑜伽的简介及好处

密宗在家瑜伽士以及还俗行者，如果其修证未到二地菩萨以上果位、不具心气摄持转化能力，未经根本上师开许指示，亦不允许妄自擅修双身法。下面是我整理的密宗瑜伽的简介及好处，欢迎阅读。

密宗的双身修法，只是已经具足心气摄持转化能力(证二地菩萨以上果位)的修行者净除自心贪欲种习的一种方便。这种修法，其本质与中医的以毒攻毒原理一样，以此净除贪欲习气种子、内内心真正离贪安住无上智慧。多不了解密宗的人，常常自以为是地把它想像成密宗的普修法、必修法、或者高级修法，这些想像都是非常错误的。

首先，密宗作为一个佛法修行流派，其对佛法共同戒律的依从是与佛教其他教派是毫无差别的。所以，出家比丘不允许与任何女人实体进行双修，这是密宗的一条基本规定。其次，密宗在家瑜伽士以及还俗行者，如果其修证未到二地菩萨以上果位、不具心气摄持转化能力，未经根本上师开许指示，亦不允许妄自擅修双身法。

密宗瑜伽的简介

密宗瑜伽Tantra Yoga，千年师徒的秘密传承，着重于开发生命能量，超越凡人境界的修炼，为了拥有更强的的生命能量、使生命更长，他们创造了各种各样的苦修方式以求超脱世俗，迈向神阶。密宗瑜伽的特色为复杂曼陀罗图案(Yantra)、详密的宗教仪轨、不对外公开的内容、利用性能量引出生命能量的修炼法、变换物质的练法、利用尸体的修炼法、太阳能修炼法等等。

约七千年前伟大的圣哲希瓦(Shiva)创立了完整身、心、灵锻炼的体系——密宗(Tantra)。Tan意为扩展，Tra意为心灵的解脱。因此密宗就是一种让吾人从束縳中得到解脱的锻炼，同时它也是有限与无限间的桥梁。它并非宗教，亦非迷信，更不是乌托邦徒托空言的道理。密宗百分之九十是实践的科学，理论是为验证，支持实际的锻炼而存在。它的本质是战斗，人需经由内外的战斗，以意志力来控制其世俗行为和表现，由内在的战斗来克服心灵所有的弱点，以灵性直觉的力量来唤醒和提升生命沉睡的无限潜能。最后挣脱一切的束縳而达至上的喜悦和解脱。

密宗瑜伽的好处

一、密宗的坐功

第一节 默想

要诀：1、坐下来，务必把腰挺直，随心所欲，不拘泥与场地，光线，声音。

2、慢慢放松肩膀，自然下垂。闭眼，默想任何事物均可以。

3、默想应每天坚持30分钟，至少要坚持1周时间。

4、熟悉默想过程中视网膜中的影像，并将该影像分类整理

5、通过心力的引导使自己的默想随心所欲的形成理想的图案

6、在此基础上演练基本的坐功。

第二节 基本坐功

瑜伽坐功是印度两三千年以前留下来的冥想方法

冥想的方法被用来控制感情，培养坚定的毅力和百折不挠的意志，

坐功有很多种，我们这里介绍最简单，也是最容易操作的三种坐功

1、金刚坐 金刚在梵语中是硬、强、坚不可摧的意思，物化为金刚石，雷电等

金刚坐通过拉紧大腿的肌肉体现金刚的内涵。

金刚坐的基本动作：弯曲双膝，脚趾相邻，不要重叠，臀部落在两边的脚踝之间，稳稳地坐定。

要诀：两个脚踝尽可能的左右张开，以便于臀部坐稳，两肩要完全放松，收下颚，挺直腰杆，坚持坐姿30分钟。

效果：金刚坐可以使膝盖、脚踝的关节、韧带富有弹性，并且可以使得大腿的肌肉更有力量，挺立脊椎可以使神经组织、荷尔蒙的内分泌达到平衡，并且最能够使精神得到集中。

2、勇者坐

基本动作：盘腿坐下，先弯曲左膝，将左脚跟抵住右大腿的腿根处，右脚掌放在左大腿上面，右脚的脚背朝上。肩放松，背腰挺直，下颚微收。

要诀：双膝一定要紧紧的贴在地板上。左右脚要相互替换练习，保持30分钟。

效果：基本与金刚坐相同，可以进一步增强机体的活力。

3、安乐坐

安乐坐主要是舒服的做法，是缓解疲劳的坐法，也是练习后面的瑜伽累了以后休息的坐法。

基本动作：盘腿坐下，不必将脚掌放进另一只脚的大退下

安乐坐的两种姿势：a.弯曲右膝，小腿摆在身体的前方，此时，小腿大致与肩膀平行。

b 弯曲左膝，抬起脚踝，重叠于右脚的脚踝上，挺直背部，放松肩膀，左右两边各做一次。

要诀：脚踝重叠时候，小腿要稍微移开，不要重叠。

效果：要使大腿关节和膝盖关节肌肉富有弹性，才能消除脚部的疲劳。主要起到镇静神经的作用。

C. 印度瑜伽：密宗女子套路瑜伽的介绍

《印度瑜伽：密宗女子套路瑜伽》是2007年成都时代出版社出版的图书，作者是玛亚孟薇。

D. 瑜伽腾空照片

瑜伽腾空略谈
气功被全世界科学界权威机构认可的仅有两种——腾空、活埋，尤其是腾空，全世界有十四所马哈礼斯（Maharishi Mahesh Yogi）智能大学在研究，主要课题是大宇宙和人的小宇宙的平衡统一，并且全世界有108个国家和地区承认它，在这些国家和地区每年五月都将举行世界腾空大赛。众多的著名学者科学家都赶到现场对腾空者进行脑电图和心电图的测试。腾空也是瑜伽和密宗最高修炼之一，也是培养能治一切疑难杂症的密宗上师、瑜伽天才和圣者的最佳修炼手段。本人是中国内地除西藏外唯一一位在上海科教电影制片拍摄的大型彩色纪录片《江南索密》中的腾空者，并且在广州暨南大学和北京航空部，由中国气功研究会功法功理委员会举办的腾空表演和腾空学术报告的腾空表演者。现任全国人大副委员长、中国科学院院长路甬祥先生在1987年期间在担任浙江大学校长时，我被浙江大学破格聘请担任浙大电力生物控制室气功技术指导，研究的脑功能静电气功能量测定器获得中国唯一一个国家级气功科研奖。1989年在北京期间，曾指挥中越战争的老副总长王尚荣病危时，北京301医院两位教授级医师无法治疗的情况下，会诊后，让我给王副总长治病，获得了老副总长和医师、秘书、家属的一致好评，使得老副总长的生命延长十年之久（中越战争时，邓小平任总参谋长并提议让带病的王尚荣将军担任副总参谋长兼作战部长）。
关于我的简历可以参考人民日报《盛世中华》精英篇第三页。 下面我就全文抄登如下：包雄涛，男，1951年4月出生，浙江杭州人。天津市忠益圣科学研究所客座教授，大专文化。 主要业绩：青少年时代曾拜僧人高幸空学习“藏密功”，继而又跟武当道人李钟秀学习周易和“浑园阴阳五行手”，从此进入修功习武生涯。1987年受聘于浙江大学生物控制室，做气功技术指导，研制的气功能量测定器，获卫生部科研奖；1988年9月应广东人体科学会邀请，在广州做人体盘腿腾跃的学术报告；1990年受中国气功科学会邀请在北京航天部作“藏密气功讲学及腾空表演”。多家书刊杂志曾作报导，腾空表演拍成科教片。擅长治疗多种疑难杂症，是新华社最早向海外报道的气功师。
在气功大潮中的神怪气功已经烟消云散，目前我希望跟世界所有热爱气功腾空的人、希望世界和平繁荣的人、希望中国富强昌盛的人合作进行气功腾空研究并且开展腾空培训。据香港大公报报道：教授超级静坐腾空在香港收费为每天两小时，一个月每人要收3万港币，大学生凭学生证可优惠为七千港币，如果在国内我们可以降低7、8倍，我考虑是不成问题的。我相信一切有正义感的中国人、一切想健康长寿的中国人，或迟或早会听到这个时代的召唤、祖国的召唤！今天就谈到这里吧。

E. 瑜伽的种类介绍

瑜伽的种类一：哈他瑜伽

在哈他(Hatha)这个词中，“哈”(ha)的意思是太阳，“他”(tha)的意思是月亮。“哈他”代表男与女，日与夜、阴与阳、冷与热、柔与刚，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系;一为肌体体系。人的平常思想活动大部分是无序骚乱的，是能力的浪费比如：疲劳、兴奋、哀伤、激动，人体只有一小部分用于维持生命。在通常情况下，如果这种失调现象不太严重时，通过休息便可自然恢复平衡，但是如果不能主动的自我克制和调节，这种失调会日益加剧导致精神和肌体上的疾病。体位法可以打破原有的骚乱，消除肌体不安定的因素，停止恶性循环的运动;通过调息来清除体内神经系统的滞障，通过庞达控制身体的能量并加以利用。

瑜伽的种类二：胜王瑜伽

如果说哈他瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙，那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。哈他瑜伽重在体式和制气，王瑜伽偏于意念和调息。通常使用莲花坐等一些体位法日进行冥想，摒弃了大多数严格的体位法。王瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。瑜伽冥想方法很多，但体位姿势大都采用莲花坐，练习冥想时通过意念来感受实体的运动，控制气脉在体内流通，产生不同的神通力。一点凝视法是瑜伽者常常喜爱的一种冥想练习，这通常是在环境幽静的地方，或在山林湖海边将注意力集中在某一固定的实体中比如克里希那神像或是蜡烛、树叶、野花或是瀑布、流水等等;使自己的精神完全沉浸在无限深邃的寂静中。

瑜伽的种类三：智瑜伽

提倡培养知识理念，从无明中解脱出来，达到神圣知识，以期待与梵合一。智瑜伽认为，知识有低等和高等之别。寻常人所说的知识仅仅局限于生命和物质的外在表现。这种低等知识可以通过直接或间接的途径获得。然而智瑜伽所寻求的的知识，则要求瑜伽者转眼内向，透过一切外在事物的本质，去体验和理解创造万物之神-梵。通过朗读古老的、被认为是天启的经典，理解书中那些真正的奥义，获得神圣的真谛。瑜伽师凭借瑜伽实践提升生命之气，打开头顶的梵穴轮，让梵进入身体获得无上智慧。

瑜伽的种类四：昆达里尼瑜伽

又称为蛇王瑜伽。昆达利尼证明了人体周身存在72，000条气脉，七大梵穴轮，一根主通道和一条尚未唤醒而处在休眠状态的圣蛇。通过打通气脉，使生命之气唤醒那条蛇，使他穿过所有的梵穴轮而到达体外，一旦昆达利尼蛇冲出头顶的梵穴轮，即可获得出神入化的三摩地。练习昆达利尼瑜伽的人是相当少的，因为昆达利尼对人的要求很高，经常练习数十年至久的瑜伽者并没有获得任何神通力或是三摩地境界。昆达利尼瑜伽是瑜伽中较为难以练习的方法，只有持之以恒方可获得力量。

瑜伽的种类五：业瑜伽

业是行为的意思。业瑜伽认为，行为是生命的第一表现，比如衣食、起居、言谈、举止等等。业瑜伽倡导将精力集中于内心的世界，通过内性的精神活动，引导更加完善的的行为。瑜伽师通常采取极度克制的苦行，历尽善行，崇神律己，执着苦行，净心寡欲。他们认为人最好的朋友和最坏的敌人都是他本身，这全由他自己的行为决定。只有完全的奉献和皈依，才能使自己的精神、情操、行为达到与梵合一的最终境界。

瑜伽的种类六：阿斯汤加瑜伽

在帕坦伽利的《瑜伽经》里，八分支法瑜伽也被称做阿斯汤嘎瑜伽(AstanghaYoga)，是最古老的瑜伽练习体系。阿斯汤嘎瑜伽是一项严格的练习。世界流行的练习方式是由印度瑜伽师PattabbiJois创立的。阿斯汤嘎瑜伽分为基础级、中级、高级3种级别。每种级别的动作编排是固定不变的.，都以5遍太阳祈祷式A和B开始，中间有大量的体位姿势练习，最后以倒立和休息术作为结束。这样连续不断动作练习的目的，在于消耗大量热量，以清洁身体，排出毒素。

阿斯汤嘎瑜伽均衡地锻炼了身体的力量、柔韧度和耐力。欧美国家很多健身爱好者都热衷于此。在西方，这种瑜伽也被称作“力量瑜伽”。国内一些瑜伽馆已经开设阿斯汤嘎瑜伽课程，受到年轻人的欢迎，但大多以初级为主。这种瑜伽对练习者体能素质要求很高，每个级别里的体位姿势固定不变，因此要求练习者身体健康，并且及有耐心。

瑜伽的种类七：密宗瑜伽

国外称怛特罗(Tantra)瑜伽;也称咒乘(Mantra-Yana)、持明乘(Vidya-dhara-yana)、密乘(Esoteric-yana)、果乘(Phala-yana)、金刚乘(Vajra-yana)。它是公元7世纪到12世纪以后印度大乘佛教一部分派别与婆罗门教相结合的产物。密教传播至中国西藏地区。8世纪中后叶，著名的印度密宗大师莲花生来到西藏，帮助信佛的藏王赤松德赞(755—797在位)“调伏众魔”，战胜了西藏本地的原始巫教——苯教(Bonpo)，同时，莲花生将已含有密宗四部修法之最高阶段的无上瑜伽密的印度因陀罗部底系金刚乘密教传入西藏。公元13世纪初，佛教在印度泯灭后，唯有西藏佛教保留了密宗四部修习的完整形态。形成了藏密系统。

密宗无上瑜伽“乐空双运”双修法的生理学根据便是三脉七轮及“军荼力蛇”学说。所谓“乐空双运”，即是密宗无上瑜伽密的教义及特别修行法。其理论根源于密宗《大日经》与《金刚顶经》。《金刚顶经》与《大日经》讲的是佛的秘密自证境界。

藏密瑜伽的特色为复杂曼陀罗图案(Yantra)、详密的宗教仪轨、不对外公开的内容、上师加持、利用性能量引出生命能量的修练法、变换物质的练法、白教大手印法等等。

F. 要关于瑜伽的视频和电子书，最好是简单的刚入门的瑜伽教程，麻烦发至邮箱[email protected]，谢谢

学习网里有许多不错的瑜伽视频教程，都是完整清楚的，瑜伽视频教程因为是完整高清的，所以文件都有些大，邮箱发着不方便，你还是自己下载吧，下载速度挺快的，都是免费下载。
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I. 哪位大侠有印度密宗爱侣瑜伽,谢谢

你好。这个请直接寻问印度本土或者中国印度教机构为适宜，因为您过问的是“印度爱侣瑜珈”，它属于印度教的范畴之内，与印度瑜珈紧密相关。本人谨此提醒您特别留意打着藏传佛教密宗幌子的欺骗行为。
您不妨先买一本《瑜珈的故事》（中文，斯蒂文著，陕西师大出版社出版）了解一下印度瑜珈的正统概念。
坚参
2006/05/15

J. 印度密宗的瑜伽士代表什么

瑜伽行者是指从事身心修持的修行者.古印度佛教.印度教等都有瑜伽行者!也有特指佛教修行生圆次第的修行人.最严谨的讲法是瑜伽行者是登地的圣者菩萨!