A. 授人以漁：如何使用Potplayer自動外掛藍光原盤BDMV的字幕
本文提供在電腦上使用Potplayer播放藍光原盤影視的經驗分享，以及如何自動外掛藍光原盤BDMV的字幕。
藍光原盤電影通常以「BDMV 文件夾」或「BDISO」格式呈現。BDISO格式的藍光原盤電影實際上是一個.iso文件，可以直接拖到Potplayer播放器界面上播放。BDMV格式的藍光原盤電影包含多個文件夾，影視部分在「BDMV」文件夾內，同樣可以拖動至播放器播放。
若藍光原盤電影缺乏中文字幕，可使用外掛字幕。對於「BDISO」格式的藍光原盤電影，通過將字幕文件與視頻文件放置於同一文件夾內，並修改文件名使其一致，Potplayer能自動掛載字幕。
對於「BDMV」格式的藍光原盤電影，其影視文件位於「BDMV」文件夾下的「STREAM」文件夾內。實際播放時，Potplayer使用「BDMV--PLAYLIST」文件夾中的.mpls文件來識別播放的視頻文件。只需將下載的字幕文件拖至「BDMV--PLAYLIST」文件夾，並將字幕文件名更改為與播放時顯示的.mpls文件名一致，即可實現自動掛載字幕。
總結而言，本文旨在提供一種方法，幫助用戶在Potplayer上自動外掛藍光原盤BDMV格式的字幕，以提升觀影體驗。方法並不復雜，關鍵在於正確識別播放文件與字幕文件的對應關系，通過實踐，用戶可以在遇到相似問題時，靈活應用此方法。希望本文能對用戶有所幫助，歡迎關注，持續分享軟體與免費資源。
B. 為什麼「裸辭」的人越來越多
「裸辭」和曾經的「裸婚」一樣，在特定的時代背景中被創造出來，並反復出現在人們的視野中。
「裸辭」原本是辭職的一種方式，結合就業難和生存壓力後，這個詞就帶上了「任性」和「孤勇」的氣質。
電影《實習生》
一年365天，總有300多天想裸辭
那些不能解決的事，某些不想見到的人，都讓人感到無比痛苦，卻「痛快」地遠離這苦海。
為什麼又糾結呢？因為「食之無味，棄之可惜」。惜來之不易的職級、地位，惜同事間的友誼，惜付出的心血和一去不回的青春。另外還是現實的問題，多少年沒找工作了，找工作的勇氣也不知什麼時候消失了。簡歷如何寫？自己的身價如何？會有好機會嗎？幾年前的面試還歷歷在目，現在要重新來一遍，想多了頭疼，真是走也痛苦，留也痛苦。
有個朋友，在一家公司工作5年後直屬領導辭職，他的業績很好，理所當然地得到了這個職位，雖然他期待有這么一天，但明顯還沒做好「領導」別人的准備。前任遺留的問題需要解決，他上任後又有新的問題要處理，還要不停「救火」。開始時有同事對他的晉升不服氣，各種問題讓他感覺壓力山大，工作推進也不理想，每天筋疲力盡。想辭職休息一段時間，又有很多顧慮。堅持了2年多，慢慢地部門工作能正常運轉了，老闆似乎對他越來越信任，但他知道自己管理得非常吃力，感到能力和這個崗位還是有差距的，另外有些問題沒有真正的解決，就像一顆定時炸彈，說不定哪天出問題，自己的下場可能會很難看。
敘述中我能感受到他的痛苦，這兩年來頭發大把的掉，經常失眠，他感到再也撐不下去了，問我：「你覺得我該裸辭嗎？」「你現在面對多個目標（工作壓力、個人能力和辭職後可能陷入的困境），每個目標又分別正反兩方面的沖突，沒辦法簡單地用『是』或『否』解決，要澄清讓你糾結的是什麼，這背後又隱藏著什麼，答案才會出現。」所以，在咨詢師的「醫囑」里沒有「猛葯」，重點是教會來訪者解決問題的思路，是「授人以漁」。
電影《實習生》
想走背後的深層次原因有哪些？
1、擔心暴露自己的不勝任 一方面，我們都是在感到自己對某個人或組織有用的時候才能體會到自己的價值，體會到自己的價值之後，才能夠獲得「可以在這里」的歸屬感。
另一方面，我們無法知道自己做的是否真的對別人有用，即使對方表現出滿意，原則上我們也不可能知道他是否真的滿意，只有我們認可自己的價值，才會有足夠的歸屬感和安全感。當我們抱著滿足領導的希望去工作時，就會特別在意他的評價，而沒有認可就覺得有危險。實際上，對方認可或不認可我們，我們都無法控制，這是領導的課題，在工作上的努力程度才是我們能控制的，這是我們的課題。如果我們不能將這兩種「課題分離」，工作就始終如履薄冰。
2、認為自己應該是個超人
很多時候我們真的竭盡全力了，還是會對自己不滿，因為我們不能接受自己的不完美。雖然不會自大到認為自己無所不能，但會覺得滿足領導的期待是理所當然，我們認同別人對自己的期待，「做了就要做好，如果沒做好，就是自己不行」，我們很少辯駁這個觀點的合理性。公司的軟硬體條件如何？你的崗位職責描述的確定不是超人？拿人力資源部門的工作來說，她們真的能用5000元的薪資，招到一個市場價需要8000的人嗎？成熟又稀缺的人，是否願意從大平台跳到初創公司？如果我們心裡沒有恰當的標准，就會認為自己一無是處。你對被解僱的擔心，實則是對自己能力的不自信。
3、一方面弱，否定所有
這種「以偏概全」，是一種小題大做的心理，會逐漸演變成「自我實現的預言」。你去匯報工作，老闆的臉色不好看，恰好你的項目沒處理好，你會認為這兩者是必然的聯系。接下來同事悄悄地告訴你誰誰剛被辭退了，你聯繫到自己的處境，感覺頭上的「那把刀隨時可能落下來」，工作越發戰戰兢兢。實際上，老闆臉色不好看可能因為家事，也可能在客戶那裡受了氣。假如你告訴自己，「公司沒人喜歡我，還是放棄嘗試吧」，別人當然會忽視你。接著你會這樣想「看，我就知道會這樣」，最終會形成一種消極思維的惡性循環。雖然你在管理上不那麼游刃有餘，但這2年你進步了不少，部門工作因為有你才正常運營，一個要盈利的公司又怎麼會長期留著一個「沒用」的人？
電影《穿普拉達的女王》
裸辭需要的心理准備
1、接受風險
正是因為你的每個選項都不完美，都有讓你企圖迴避的地方，才讓你不斷地糾結。無論你怎麼選，接下來都要做好冒險的准備。先想好裸辭最壞的結果是什麼？假如發生了，你會怎麼辦？你願不願意承擔這樣的後果？這也是檢驗個人的抗風險能力（比如存款、家人的支持、稀缺的技能，甚至有明確的發展目標），如果一個人抗風險能力強，他就能迅速做出判斷，而一個缺乏安全感的人必然會為生存的擔憂。如果你還沒做好這個准備，就暫時呆在自己覺得安全的地方，直到你覺得可以往前走了。
2、應對空窗期焦慮
很多人都想在辭職後休息一段時間，做點自己喜歡的事，充充電，調整好狀態後再回到職場。但一想到再就業可能遇到困難就變得很焦慮，一定要無縫對接才放心，說白了也是因為沒有安全感。這個時候你要問問自己：我擔心的真的會發生嗎？假如裸辭了，最好的結果是什麼？到那個時候你怎麼補償自己當初舍棄的這些？假如裸辭了，最壞的結果是什麼？到那個時候支撐你面對後果的信念是什麼？如果你為未來的這些時刻准備好了對策和信念，你就能坦然面對結果，也有了行動的勇氣。
3、理性看待辭職
大多數的工作和人都是呈動態變化的，開始「般配」的工作會因為雙方條件的改變而產生摩擦，比如換了領導，新領導的風格不是你喜歡的。曾經你來這里是為了學東西，為了滿足自己的生存需求，但是現在你要有成就感，要被人尊重，要支配他人的權利。生活中換掉一雙不合腳的鞋挺正常，工作之於我們就是不同時期的鞋。辭職是主動選擇合適的生態環境，如果實在理智的時候做這個決定，也做好了冒險的准備，裸辭就只是和現在的崗位告別的一種形式而已。
最後
裸辭也好，留下來卧薪嘗膽也好，都是為了讓自己過得更好。
很多時候我們像是陀螺一樣，無聲無息地轉了好幾年，慣性會讓你繼續轉下去，再看看周圍的人也在不停地旋轉，這樣的場域里說服自己停下來很難。除非你認識到，工作與掙錢是我們作為工作者的「功能」，而不是我們本身。