精油特殊3按摩電影迅雷

❶ 有助於睡眠的精油有哪些可以推薦幾款嗎

有助於睡眠的精油有茉莉花精油、帶耐薰衣草精油、洋甘菊精油。

它是通過緩解各種疼痛來提升我們的睡眠質量的，比如我們經常會有的頭痛，頸椎腰椎酸痛以及女孩子的痛經等，都有很好的改善作用，此外，洋甘菊還能消除心中煩悶壓抑的感覺，讓全身心都得到放鬆的狀態。

❷ 橙花的療效及相關配方

橙花是苦橙的白色花瓣，原產於法國南部、摩洛哥、埃及、義大利。有抗沮喪、抗菌、抗痙攣、殺菌、增進細胞活力、除臭、柔軟皮膚、鎮定的功效。下面我為你介紹橙花的療效。

橙花的各種療效

心理療效

催眠，使人精神愉快，可減輕長期的焦慮、沮喪和壓力。情緒起伏、歇斯底里和受到驚嚇時，橙花能提供安撫作用，帶來祥和的感受。

橙花具有驚人的安撫心靈的作用.先用橙花精油2-5滴作香薰泡浴,然後以橙花精油2滴+甜橙精油2滴+基礎油5毫升做頭部和頸部及肩部的放鬆按摩,可治療心靈創傷,讓人重新振作起來.

生理療效

1.具有鎮定副交感神經的作用，使它成為治療失眠的好處方，尤其在意志低落無法成眠的狀況下。還可改善神經痛、頭痛和炫暈。

2.橙花是有效的催情劑，並有助於性方面的問題。也能改善沮喪的情緒，如經前癥候群及更年期的心理問題。

3.安撫神經,治療失眠:橙花精油2滴+薰衣草精油1滴+甜杏仁油5毫升在睡前半個小時作安撫式按摩,可緩解精神壓力,使身心靈得到更好的放鬆,從而治療失眠.

皮膚療效

因有增強細胞活動力的特性，能幫助細胞再生，增加皮膚彈性。美白、保濕、淡斑。適合乾性、敏感及成熟型肌膚，對於其它的皮膚問題也都有幫助，特別是螺旋狀的靜脈曲張、疤痕及妊娠紋。在照X光時，亦可用來保護皮膚。

橙花的配方

1.將橙花精油6滴滴入浴缸中泡澡，可有效軟化皮膚的角質，及改善鬆弛的肌膚，對於消除一天的緊張疲勞也很有幫助。

2.用橙花精油混和基底油並與熏衣草、檸檬精油混和，可以改善皮膚的暗陳與消除疤痕。

3.將橙花精油直接滴在枕頭上，可以幫助睡眠，改善多夢、將橙花精油直接滴在枕頭上，有助眠的效果，可以腦神經衰弱及沮喪所致的久久畢慶搭不能成眠，以改善睡眠品質。

4.與橙花水搭配以作為香水或化妝水：在100ml的橙花晶露中添加橙花精油2滴。

5.橙花數滴加入基底油差遲中，按摩腹部，可以安撫腸胃，對付腸胃方面的痙攣疼痛非常有效。

6.增加皮膚彈性,改善老化皮膚:橙花能幫助老化鬆弛的皮膚恢復彈性,將橙花精油3滴+乳香精手拿油2滴+甜杏仁油5毫升做皮膚按摩,據說17世紀時法國皇後就是這樣改善鬆弛皮膚的。

橙花的特殊功效

對激動、過度興奮的情緒有鎮靜作用，乾燥的皮膚可用橙花精油保養，治療失眠被證明有良效，愛情也常藉橙花保持穩固。

使人放鬆、但需要頭腦清晰、集中注意力時不宜使用。 如：工作或學習時勿使用。

頭痛，頭暈(眩暈)，腸炎，腹痛腹瀉，乾性皮膚，敏感皮膚 ，失眠，身心舒松，催情五味子臨床應用

【臨床應用】

❸ rosemary精油的使用方法

rosemary精油的使用方法

rosemary精油的使用方法，rosemary精油具有多種功效，比如排毒、止痛、美容養顏等，不管是男士還是女士，都可以用，我就來分享一下rosemary精油的使用方法。

rosemary精油的使用方法1

一、rosemary精油的功效

1、消毒殺菌

迷迭香精油是呼吸系統的良葯，它可以凈化空氣，對於傳染病、感冒、氣喘、支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎等都有幫助。

2、增強記憶

迷迭香精油可以提神醒腦、具有興奮的功效。可以幫助我們理清思緒，提高記憶能力。對於一些：疲倦、無精打采、猶豫不決、緊張壓力等情緒都有幫助。

3、幫助婦科

迷迭香精油可以用「溫暖又強烈」迷迭香精油對於月經量少、痛經、以及停經都有幫助，通長針對月經問題，迷迭香精油會與薰衣草精油、玫瑰精油、洋甘菊精油等搭配。

4、保養頭發

我一直認為調配任何護理頭發、頭皮的復方油時，必須要添加的就是迷迭香精油，它對於頭皮屑、脫發、頭發稀少有很大幫助。

5、排毒減肥

迷迭香精油有利用肝膽排毒、利尿的功效。說道排毒大家就可以聯想到減肥，是的迷迭香精油有減肥排毒的功效，還可以收斂緊實鬆弛的皮膚。

6、保養皮膚

迷迭香精油可以調節油脂分泌，比較適合油性、痤瘡皮膚。對於老化鬆弛的皮膚也具有收斂緊實的功效。對於風濕、肌肉酸痛也有一定作用。

二、純天然的植物精油都有以下主要功能

1、呼吸系統

植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能；另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。

2、神經系統

通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復神經系統。

3、代謝系統

通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的.生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

4、促進交換

通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

5、嗅覺神經

氣味芬芳，自然的芳香經由進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

6、循環系統

加速血液、淋巴循環、降低血壓。

7、皮膚系統

殺菌作用、抗炎作用、癒合作用、除臭作用、鎮靜作用、驅蟲作用、柔潤細膩皮膚。

8、呼吸系統

加強呼吸道的免疫功能、抗過濾性病毒作用、發汗或解熱作用、化痰作用；

9、消化器官

止痙攣作用、開胃作用、祛風健胃、促進消化作用、促進膽汁分泌、保肝；

10、免疫系統

抗細菌及抗生素作用、抗病毒作用、細胞防禦作用、排毒作用、抗黴菌作用、驅蟲作用；

11、肌肉與骨骼

抗炎性、抗風濕性、凈化作用、舒緩肌肉組織、排毒作用；

12、內分泌系統

刺激腎上腺及甲狀腺、抗糖尿病、降低血壓、平衡各分泌系統之間作用、含有仿雌激素、含有植物類固醇。

13、女性生殖系統

抗痙攣作用、調經作用、催乳作用、調整乳汁分泌、影響荷爾蒙分泌、強化子宮作用、催情作用。

14、男性生殖系統

直接作用 ：植物精油分子直接殺滅病菌及微生物， 進入人體精油分子能增強人體的免疫力。

rosemary精油的使用方法2

一、迷迭香精油功效與作用

止痛、抗憂郁、抗風濕、抗菌、抗痙攣、收斂、祛腸胃脹氣、利腦、利膽、促進結疤、興奮、幫助消化、利尿、通經。利肝、使低血壓升高、利神經、促使病理生長消退或解除、激勵、利胃、促發汗、補身。

二、迷迭香精油的應用

1、美容護膚

迷迭香精油有很強的收斂作用，緊縮鬆弛的肌膚，還可減輕充血、腫脹；它較強的收斂作用，對於減肥後皮膚的收斂，讓皮膚緊實有彈性。迷迭香精油刺激的功效對頭皮失調特別有幫助，能改善頭皮屑並刺激毛發生長。

2、身體保養

迷迭香精油能使腦部及中樞神經充滿活力，似可恢復知覺，某些個案中甚至能解除言語、聽覺及視覺方面的障礙。能讓頭痛、偏頭痛一掃而空，特別在這些症狀是由胃痛引起時。迷迭香精油也能改善暈眩的症狀，是極好的神經刺激品，可以幫助麻痹的四肢恢復活力。是止痛劑，但不至於太鎮靜，可舒緩痛風、風濕痛以及使用過度的肌肉。

迷迭香精油是一種強心劑與心臟的刺激劑，使低血壓恢復正常，調理貧血的效果也很好；對肺也有幫助，可改善感冒、氣喘、慢性支氣管炎與流行性感冒。迷迭香精油減輕肝炎和肝硬化，以及膽結石、黃疸、膽管阻塞。增強消化功能，改善結腸炎、消化不良、脹氣和胃痛。

迷迭香精油舒緩月經絞痛，改善流量過少的問題。它利尿的功效有助於減輕經期的水分滯留症狀，對蜂窩組織炎、肥胖症也有較好的作用。

3、心靈保養

迷迭香精油可以活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力。能夠緩解緊張的情緒、滯悶和嗜睡。能讓人活力充沛，強化心靈，特別是在軟弱和疲憊時使用效果尤佳。

4、家居日用

迷迭香有振奮的功效，在衣服或床單旁放一些滴有迷迭香精油的棉團或滴了迷迭香精油的面紙，迷迭香的香味能令人提高自我認同，增強意志力，對抗憂郁。

三、注意事項

迷迭香精油具有高度的刺激性，不適合高血壓及癲癇患者；具有通經功效，避免在懷孕期間使用。

四、迷迭香精油的使用方法

迷迭香精油具有很好的收斂效果，可以減肥瘦身，還具有防止肌膚老化的功效，精油用於減肥塑身等美體精油中，可以增強注意力，治療風濕痛，強化肝臟功能。迷迭香精油使用方法有：迷迭香精油按摩、迷迭香精油熏香。

（一）迷迭香精油按摩

1、改善面部輪廓

使用方法： 葡萄籽油10ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油2滴，按摩面部可以改善面部輪廓。

2、塑身緊致

使用方法 ： 基礎油20ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油4滴+姜精油3滴，按摩肥胖部位，可以促進循環，減輕皮膚充血浮腫，特別適用於脂肪型肥胖部位。

3、緩解疲勞

使用方法： 甜杏仁油10ml+迷迭香精油2滴+薰衣草精油1滴+天竺葵精油1滴，按摩局部，可以緩解疲勞。

4、按摩發根柔潤發絲

使用方法： 甜杏仁油10ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油3滴，按摩發根，可以柔潤發絲。

（二）迷迭香精油熏香

使用方法：迷迭香精油3滴+薄荷精油3滴，熏香可以強化心靈

❹ 精油擦臉有什麼好處

可以促進肌膚的血液循環,促使細胞再生,恢復肌膚的彈性。另外,利用精油按摩肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用,保持肌膚的酸鹼平衡,使肌膚的油脂不易堆積,避免各種阻塞現象,避免肌膚出現老化現象。
按摩可以讓神經末梢活絡,並能刺激血液循環,而精油則具有高度的滲透性,按摩精油結合後,在3分鍾內滲透到達肌膚真皮層,5分鍾內滲入淋巴、血液系統,進而循環全身而發揮治療功效。
精油按摩臉部的好處
植物精油本身的分子極為細小且活躍,可經由皮膚滲透至血管及淋巴系統中,並使其運行全身,達到促進淋巴循環、排除體內毒素,從而達到由內而外的美容效果,並使全身肌膚變得光滑富有彈性。同時,植物精油會被血液所吸收,血管擴張、體內廢物及毒素透過淋巴系統排出體外,改善肌肉的狀態,使肌肉不會因缺少 運動而萎縮,還可幫助分解皮下脂肪細胞,且同時解除精神上和情緒上的緊張,使人頓覺舒暢。
2、怎樣精油按摩臉部

精油臉部按摩使用方法具體步驟如下:第一步:在手掌中滴入2-3滴調好的按摩精油,在面部從下往上塗抹,在額頭從內往外塗抹;第二步:從額頭到太陽穴的位置方向,需以按畫圈圈的方式,用手指腕關節按摩;第三步:在兩隻眼睛周圍用手指腕關節以點的方式輕柔按壓;第四步:用四指指腕關節以畫圈的方式,從下往上按摩臉部;第五步:用手指指腕關節從下網上推,按摩下巴。
精油眼部按摩使用方法具體步驟如下:第一步:滴1滴精油在你自己中指上,然後薄薄的塗抹在眼睛周圍;第二步:用手指在下眼部,從內側往外側兩邊一起按摩,大概15次左右;第三步:用食指在眼部,中間的眼窩部位,輕輕塗抹,達到刺激眼部穴道的目的,可以達到血液循環,改善黑眼圈的功效;第四步:最後合拼食指、中指、無名指三指指腹,在眼部通過指部余溫扶貼大概5秒左右,也可以促進促進血液循環,起到舒緩眼部酸痛感的作用。
3、用什麼精油按摩臉部好

配方:葡萄柚2滴+迷迭香1滴+10ml甜杏仁油或葡萄籽油功效:葡萄柚精油屬於排水排毒為主的精油,並且促進膽汁分泌,幫助脂肪消化。所以對於身體循環差,缺乏運動的人效果纖體效果比較明顯。
精油按摩臉部的好處
配方:20ml基礎油+薰衣草精油5滴+洋甘菊精油5滴+茶樹精油3滴功效:可幫助調理內分泌,還能促進睡眠。幫助肌膚消炎祛痘。
用精油按摩要注意什麼

一定要先做肌膚測試。其實不光精油按摩需要做肌膚測試,嚴格上來說,所有的美容護膚產品、化妝品在使用錢都需要先做肌膚測試。不過精油比較特殊,對肌膚測試的要求更為苛刻些。具體精油按摩精油測試方法如下:首先用一湯勺的基礎油混合一小滴精油,塗抹在手背或者胳膊這些抵抗力比較強的裸露肌膚上。等24小時之後再用清水沖洗干凈。
如果在24小時之後皮膚沒有出現不舒適(紅腫、瘙癢)等現象,則表明你的肌膚可以使用這種精油。一旦皮膚有任何不舒適的現象,就一定要立即停止使用這種精油,說明這種精油很容易引起你肌膚過敏反應。
精油必須稀釋後再使用。高濃度的精油刺激性非常強烈,如果直接塗抹在肌膚上,很容易因為精油濃度過高從而對人體肌膚造成損傷。所以在使用精油之前,一定要用基礎油、精華液、按摩膏等稀釋使用,一般來說1~2滴精油即可,不能一次性使用太多。
精油按摩臉部的好處
不要在過分飢餓或飽餐的情況下進行。同時,按摩時間不宜過長,一般控制在5分鍾左右。

❺ 《按摩師與女人》免費在線觀看完整版高清,求百度網盤資源

《按摩師與女人》網路網盤高清資源免費在線觀看：
鏈接: https://pan..com/s/11zxp4opXoDZy289g4NATVQ