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自述我的手ying史，希望給植物神經紊亂的朋友們啟發
我現在講一講我的親身經歷,希望朋友們千萬不要重蹈我的覆轍！！現在的我回想起年少時的無知行為後悔萬分，在現在這個世風日下的社會，希望越來越多的人們為了自己的身體和前途事業，為了自己的家庭婚姻的幸福，能夠擺脫SY。
本人sy史長達10年，從14歲一直到23歲幾乎每天都在sy。頻繁的sy使我原本人生最美好的青少年階段變得滿目瘡痍，這一段時間成為我至今不敢回想觸摸的痛。我一直不願意去回憶這一切，每當偶爾觸景回憶起當初的qing形，就又一次感受到那種痛苦不堪的絕望感。在原來應該是少年意氣風發的時候，但那時候的我卻深深的陷入迷失方向的恐慌之中，滿腹憂慮，終日悶悶不樂，被各式各樣的煩惱困惑所糾纏，人際交往一團糟，現在找出從前高中時代的照片，一副老態的樣子，脆弱不堪。當然，這怨不得別人，有句話講得很好，可憐之人必有可恨之處，我受得這些罪也算是自作自受。不識廬山真面目，只緣身在此山中，當初的我渾然不覺自己的各種不幸遭遇的罪魁禍首是天天伴隨自己的sy，只是在兀自在怨恨不公平，自己怎麼會一下子成了這樣。我是從從初中二年級開始sy一直到去年6月份才戒掉。當時初中的時候我也以為sy沒有什麼壞處，天天對著電腦屏幕上圖片sy，最多的時候一天幾乎要sy6、7次。我初中的時候學習成績非常好，中考的時候我的成績是周圍同學中的佼佼者，是免費生。從初二sy開始後，我就感覺隱隱約約覺得好像什麼東西不對。sy的時候明知道這是不對的，但是就是說不出來有什麼不對，經常晚上臨睡前跑到廁所sy。現在想想，將生命中的精華就這樣白白澆到臭屎騷尿上，真是自作孽不可活。自從sy開始後，生活中美好的感覺開始越來越少，相反一些不順心、不如意的事qing越來越多。脾氣變差了，有些東西你不能忍受了，一些小事在以前算不得什麼的，但現在過不去了，等等諸如此類.看到別的帖子上說的很對，sy以後我的脾氣變得越來越「暴戾」，以前我很好說話，很多事qing不在意，但是sy後越來越容易qing緒激動，經常會有一些極端的想法。以前的時候我感覺身體總是充滿了力量，睡覺非常快，並且很香甜，一夜無夢到天亮，能說能笑，初中以前很少生病。sy開始後我發現我身體的毛病越來越多，首先是突然發現夏天午休自己睡不著了，心臟總是在砰砰地亂跳，胃口漸漸不好了，心qing開始越來越糟了，以後逐漸開始偏頭痛，並且心臟有時隱隱作痛，直到後來上了高中有次到醫院檢查才知道我得了植物神經紊亂。
這是個要人命的病，它是遊走xing的身體不適，有時候感覺喘不上氣來，氣管、咽喉覺得不舒服；有時候偏頭痛，右側腦袋漲得難受；有時候腸胃難受，胃酸，感覺腸子糾結成了一團；有時候覺得身體上皮膚到處扎得難受；有時候會無緣無故出一身大汗；有時候我覺得心臟隱隱作痛，以為是心絞痛，但過一會這種感覺又有可能無影無蹤了，到醫院有查不出毛病來。直到我大學畢業後，有一次到醫院才知道我得了焦慮症。第一次面對這樣的qing況，我非常糾結難過，把心思全放在了這上面，總是在想這到底是怎麼了，人際協調的能力幾乎癱瘓。
高中階段，爸媽對我的期望很高，從剛上高中就給我定在了名牌大學，我也感覺很有希望。但是從高一我就遭遇了滑鐵盧，感覺學習也學不進去，精力集中不起來，時間長了浮躁，並且身體上還有這樣那樣的一陣陣的異樣感覺，我感覺從天上一下子掉進了冰窖里。初中的時候，老師捧著，同學羨慕，10次考試全校第一名我能拿7次。從初中時養成的心高氣傲讓我很難適應現在的處境，我不知道這一切到底是怎麼了，突然之間面對這么多稀奇古怪的事qing，我以前熟悉的一切突然改變了，我像一個無助迷茫的小獸被逼到了角落裡，我絞盡腦汁想改變現狀，整天腦袋裡負擔很重，久而久之得了焦慮症，而我自己並沒有發覺。
高中時候的我整日渾渾噩噩，成績一下千丈，只要一開始學習就會有這里那裡的不舒服。我的心態由之前的不服輸，到後來自怨自艾，再到後來心灰意冷，接受了自己是個徹底的失敗者。我無數次的在心裡想，只要自己恢復「正常」，學這些東西完全是小菜一碟，到時候你們就會知道我有多棒，我現在失去的一切以後要加倍的補回來!可惜的是我這些「願望」從來沒有實現過。以前養成的心高氣傲、剛愎自用讓我很難面對現在的處境，也曾晚上悄悄地委屈落淚，沒搞清到底是為什麼會這樣。這期間一直不變的是sy，每天晚上睡覺前，我都會悄悄跑到教學樓附近的廁所去sy，sy似乎成了我在那一段人生低潮的時候唯一的精神寄託，成了我的精神鴉片，越是遭遇了挫折就越依賴越上癮，彷彿是想把生活中的挫折從sy的快感那裡找回來。那一段時間是度日如年，課上課下的每一分一秒都十分難熬，我如坐針氈。同學關系方面幾乎沒有進展，我從來沒能展示過真實的自己，在我的高中同學中也沒有真正了解我的人，他們都覺得我是一個不愛說話，整天都很安靜的人，其實不說話的我內心整日都在掙扎彷徨，在外面走路的時候，我總是感覺自己走路別扭，兩腿發軟，走路總感覺不穩，發飄，許多人也曾告訴過我你走路很難看，這成了我的一塊心病，總在路上總是擔心別人在注意自己。
等到完成高考後，我總算憑著初中時的學習底子考了一個三類學校，去看學校的時候正是一個陰雲密布的雨天，印象中當時凄風苦雨，整個學校在遠離市區的一隅瑟瑟發抖，偏僻荒涼，學生寥寥，當時我很難接受這種沒有希望的學校，爸媽讓我復習，我復習了一天，我就又感到那種憤懣、壓氣的感覺，就決定再也不要回到那夢魘般的高中生活中去了，執意到這個大學報到。
我在這所毫無希望的大學度過了四年時光，學校距市區很遠，坐車到市裡有幾個小時的車程，這所學校在這個城市的邊緣，周圍是那種未開發的村莊，學生整天在學校里沒有事可做。我依舊在老師同學的眼裡是個沉默寡言的人，似乎與別人隔絕了。我和生人一說話就臉紅出汗，很害怕別人看自己，總是懷疑別人注意自己。我有段時間一直埋怨爸媽沒讓我到外地考試，但過完4年大學生活我才明白，如果讓我真正考上一個重點學校，我甚至都不能畢業，我很可能會因為考試不及格而被中途退學。算是以高分考入到這所三流學校，萬萬想不到，在這里我第一個學期就掛了科，補考又沒過開始了重修，更讓我難堪的是第二學期又有課程重修並且第一學期重修的課程還沒過，我又開始了第二次重修，在四年大學生活中我的重修費用可能超過了2500元。在這所學校里我依舊靜不下來，坐在靜靜地課堂上我的思緒總是控制不了的紛飛，我甚至都無法對視老師的目光，不論是自習時還是上課時，我不敢坐在教室的前排，如果坐在那裡我會不停地想像有人在注意我，然後我的臉會越來越紅，我自己越來越難堪，我的汗會越來越多。臨近考試時我從來不敢坐到人很多學習氣氛很濃的自習室里，因為坐到那裡面我會覺得氣氛很壓抑，在別人安安靜靜做事qing的時候，植物神經紊亂的感覺讓我如坐針氈，還得壓抑自己保持一副正常的樣子，往往我就會越來越燥熱。我只好回到空盪盪宿舍勉強繼續看書，那種被世界遺棄的另類感覺讓我非常痛苦。說起來很可笑，庸人自擾，但當時的我真的是沒有辦法控制自己不去那麼做。我已經成為了我從前最看不起的哪一類人，非常懶，不去上課，拐彎抹角早走晚到，並且考試時腆著臉皮挖空心思到處去抄，我無奈的接受了這一現狀，曾經在高數重修後有個平時整日上網的同學笑嘻嘻的對我說，你說你怎麼就掛了科呢(我高考成績在班裡是前幾名)。我只有做出一副毫不在乎的表qing，讓毫不在乎學習成為我成績非常差的表面上解釋，而實際心裡痛苦的無以加復。大學四年我依舊保持著sy的習慣，並且我開始了頻繁的上網吧看sq電影，日本Awei，上通宵的時候看S片，並且在網吧廁所里sy，那段時間簡直是鬼迷心竅，曾經有一次在網吧包廂我不顧旁邊坐著一位女同學就堂而皇之的看起了SQ電影。更為甚者，有一次下午我y火焚心，竟然在網吧座位上就開始了sy……我深深的懺悔我所做過的這一切人神共怒的事qing。
在這段時間里我患上了失眠，並且越來越怕冷，初秋同學在一塊打籃球，風吹得比較大，只有我喊冷，別人覺得這樣還挺涼快，但我總覺得冷得受不了，冬天裡別人沒什麼感覺，只有我從家裡帶來了一床非常厚的被子來禦寒。同時我的心悸越來越明顯，有時候一個動作大了就可能導致連續的心悸，並且虛汗越來越明顯，有時候夏天春天走段路都能把衣服濕透。後來我看書才知道我已經換了Shen陽虛，虛寒怕冷，而心悸是由於自己元氣大傷，出虛汗是由於自己氣虛，不能固汗。我在大學里一直想找個女朋友，看到到處都是成雙成對的身影，自己走在路上總是感覺抬不起頭來，但是自己的社交能力在諸多原因的困擾下近乎殘疾，見人說話總是不由自主的臉紅出汗緊張，整個大學生活自始至終都形單影只。與此同時，我發現自己的東西越來越小，甚至比起初中時它有些萎縮。
畢業以後，我回家鄉一個事業單位工作，這是一個碌碌無為的單位，工作環境不好，也讓人看不起，對於這份工作我很不滿意。從畢業到現在，我一直在參加公務員考試，但是一直沒如願。由於3、4個月的時間里作息時間不規律，我發現自己開始了十分明顯的掉頭發，原本烏黑茂密的頭發開始變得稀疏，眼睛變得干澀不堪，看電腦10分鍾都忍受不了（肝腎同源，肝開竅於目，我是由於shen虛導致了肝不好，從而眼睛出了問題。最近我看到健康之路節目上請了一個西醫去講解眼睛干澀的問題，最後講到滴人工淚液緩解干澀，簡直是在隔靴搔癢戕害眾生，根據中醫的理論，養眼睛重在養肝，目受血而能視，這才是問題的關鍵，西醫有時候簡直是幼稚！！），這段時間我在家還是沉溺於網站，瀏覽sq信息，並且按照上面一個所謂的「增大·教程」在試圖使自己的傢伙變大，在又一次按照教程操作後我患上了前列xian炎，尿尿時苦不堪言。於是我又上網搜索相關信息，發現現代醫學講前列xian炎不能禁y，前列xian炎是由於男人時常禁y，忍jing不泄的原因造成的，由此推出結論，患有前列xian炎疾病的人應該經常有x生活。現在想想這些結論真是一派胡言，害人不淺。倘若如此，那和尚豈不個個都是前列xian炎嗎？當時我在這些信息的誤導下開始了沒有節制的sy，每次一看s片必定要射，並且心裡還安慰自己，這是為了防止前列xian炎。
繼續上文
但是頻繁的sy一段時間以後 ，我某一天突然發現自己下半身不對勁了，睡覺的時候右腿不自覺地一陣陣出汗而左腿並沒有事，整個身體並不熱，與此同時失眠越來越嚴重，為了能10點左右睡覺，我甚至不到6點就躺在床上，往往還是會直到凌晨2、3點鍾甚至更晚才能睡著。夏天在單位幫忙抬東西，不到一趟自己的襯衫就已經濕透，甚至走幾步路就可以看出汗漬，讓我很難堪，年老的員工往往會笑嘻嘻的對我說，注意點啊，我看你有點虛。空調開冷了受不了，夏天在大屋子裡要穿長袖褂子，總覺得發冷。我還出現了的腰痛（直到後來看書我才知道我痛的地方是督脈中的命門穴）。
這時候我的生活遇到了轉機，在網上搜索怎樣治療前列xian炎的時候，發現了有人博客里轉述中里巴人寫的《求醫不如求己》這本書，後來我從頭至尾讀了一遍。我第一次了解了j對於人的重要xing，縱y會給你造成怎樣的損害。對照書上的描述，我身體狀況已經很嚴峻了，為了還沒結婚就成為一個禿子，為了能長壽，為了別在中年時候就成為一個病秧子，為了媽媽的出人頭地的夢想，我一下子戒掉了sy。我此後又陸續看了曲黎敏教授的huang帝內經系列書，看完這些書之後我對於從前是追悔莫及。從那以後我深深體會傳統文化是不可代替的，現代人的狂妄無知、不知節制和缺乏古代經典的滋養有很大的關系。特別是以後又接觸到凈空法師講解的《了凡四訓》，很值得大家看一下，之前雖然我已經擺脫了sy，但還是有時上網瀏覽sq圖片，看了這本書之後，我對於圖片有了堅決的抵抗力，自此之後，我幾乎沒有主動上網瀏覽過這些東西。
戒了sy後，我現在感覺身體和一年之前有了明顯的區別，最明顯的是精力好了，沒有以前那種懨懨的感覺，走起路來感覺腳下有勁了，不是從前那種發軟發飄的感覺，最開心的是眼睛不幹澀了，現在可以明目張膽和電腦屏幕看上4、5個小時了，這在從前是不可想像的。這時我的睡眠質量好了，現在基本上不怎麼害怕失眠了，每周一般只有一天入睡難，最大的變化是人際關系和之前有了明顯的不同，我開始了和別人自信的交流，開始展示出真正的自己，在工作生活中得到了別人越來越多的認同和贊美。但是畢竟前十年的身體虧空不容易補，我從年初開始出現了耳鳴，左耳右耳間歇xing的耳鳴，相信很快就會改善。我最大的收獲是自己的腦子清晰了，從前的時候腦子好像一團漿糊，意識不清楚，像是被抽空了一樣，好像裡面空了，發虛，嚴重的時候有種惡心的感覺，像是裡面接不上氣的感覺，做什麼東西都是心有餘而力不足，感覺自己就像是行屍走肉一般，腦子里渾渾噩噩，嚴重時說不出話來（後來我才知道，按中醫的說法，腦為髓海，jy直接和脊柱大腦相連，相當於片刻kuaigan的同時你在抽出自己的骨髓和腦漿！）。現在我已經好多了。我相信我的公務員會很快可以考上！！
過去十年間的經歷就這樣匆匆寫了出來，還有許許多多的東西沒能付諸筆端，這些文字是由於看到一篇帖子的有感而發，其實我很不願意回憶起過去的經歷，每當想到什麼總是回憶起那種走投無路的絕望感覺，我十分慶幸自己從那無休止的夢魘當中走了出來，現在我已經在生活中站穩了腳跟，沒有了過去那種在生活中被各種變故踉踉蹌蹌推著往前走的感覺，也會感到生活的風輕雲淡，生活的波瀾不驚，我逐漸在找回sy前的那種對人生的控制感。我的生活即將會發生改變，我真誠的希望大家能夠借鑒這一切。千萬不要再迷信於sy無害論和西方的xing解放。我一直覺得sy並不是最可悲的，最可悲的莫過於你天天sy，慢慢的在生活中變成了一個孫子，而你卻不知道把你變成這副樣子的正是sy。
將看過的一首詩獻給大家：二八佳人體如酥，腰間懸劍斬愚夫；分明不見人頭落，暗裡教君髓骨枯。

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導演:是枝裕和

編劇:是枝裕和

主演:柳樂優彌/北浦愛/木村飛影/清水萌萌子/韓英惠/江原由希子/串田和美/岡元夕紀子/楯隆子/加瀨亮/村野友希/田中慶太/木村佑一/遠藤憲一/寺島進/平泉成

類型:劇情

製片國家/地區:日本

語言:日語

上映日期:2004-05-13(戛納電影節)/2004-08-07(日本)

片長:141分鍾

又名:誰知赤子心(港)/無人知曉的夏日清晨(台)/NobodyKnows/Daremoshiranai

該片講述了新搬來的公寓這家人是母親惠子（You飾）帶著四個孩子：明（柳樂優彌飾）、京子、茂、雪。但母親卻得對周圍的人們撒謊說丈夫去海外工作，自己與長子兩個人在一起生活。事實是其它三名弟妹是「黑孩子」，因為四個孩子有著各自不同的父親。他們一直呆在家中，沒有去學校上學。在母親去百貨商店工作時，年紀尚小的明就在家中代替母親行使家長的職責。突然有一天母親不見了，她把手中僅有的20萬日元現金和一張短短的便條留給了孩子們，把弟妹託付給明看管後，就悄然地離家出走。無親無故，對外面幾乎一無所知的四個孩子們，要開始面對新的生活，那實在不是件容易的事情

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作品相關簡介：

《母親》是日本電視台（NTV）製作並播出的11集劇情電視劇。由水田伸生、長沼誠導演，坂元裕二編劇，松雪泰子、蘆田愛菜、山本耕史、酒井若菜、倉科加奈、尾野真千子、川村陽介等主演，於2010年4月14日在日本首播。

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◎中文名前路漫漫/在途中

◎原名ハルフウェイ/Harufuwei

◎英文名Halfway

◎年代2009

◎國家日本

◎類別劇情/愛情

◎語言日語

◎字幕繁體中文字幕

◎文件格式RMVB

◎影片尺寸624x352

◎片長85Mins

◎導演編劇北川悅吏子ErikoKitagawa

◎主演北乃紀伊KiiKitano

岡田將生MasakiOkada

溝端淳平JunpeiMizobata

仲里依紗RiisaNaka

成宮寬貴HirokiNarimiya

白石美帆MihoShiraishi

大澤隆夫TakaoOsawa

◎簡介

「只要靠近他半徑二十五米之內，我就會暈乎乎的，簡直像是出了毛病。」高中生小廣對好友芽芽道出自己的煩惱。這天小廣因為貧血去了保健室，而小修受了點傷也來到保健室。似乎冥冥之中有人牽起紅線，偶然的巧合成了小修和小廣結識的契機。小修愛上了小廣，突兀地對她說：「請你跟我交往吧。」

美麗的戀情是高中生活最後的奇跡，然而對於高三的孩子們來說，除了醉心愛河，他們還必須面對畢業去向的抉擇。小廣准備考北海道當地的大學，而小修卻一直以東京的早稻田大學為目標，他怕小廣翻臉，一直沒有吐露實情。但小廣還是知道了他的打算，她非常生氣：「你為什麼不告訴我？你去了東京，我該怎麼辦？！」她不接電話也不回簡訊。小修想表明心意但小廣也不願聽。看到小廣的淚水，小修開始考慮不去東京。班主任高梨老師對小修說：「人生比想像的長啊。」小修回答道：「可當下也很重要！」他決定守護這段戀情。

聽說小修不去東京了，小廣非常開心，兩人和好如初。可不久之後，小廣的內心發生了變化，她覺得小修的決定似乎並不讓自己真心高興。書道老師平林告訴小廣：「瞻前顧後畏首畏尾才做決定的不是男人。既然喜歡就馬上行動，這才是真男人。」小廣開始理解小修，但她依然無法消解心中的矛盾，應該為了小修的前途鼓勵他去東京，還是該把他留在身邊？

小廣想了又想做出了決定，她把小修從教室里拉了出來……

◎影片相關

===幕後製作===

純度百分百的愛情故事

執著地相信這份愛能天長地久，而一往情深的思慕卻偏偏帶來了傷害……《前路漫漫》描繪了一段少男少女間的青澀之戀，那是我們都曾經歷過的初戀感覺，那是剎那永遠的心動之刻。本片看似平淡無奇，卻有著並不顯眼的獨特之處，她的野心在於心無旁鶩地直面愛情，成為一部純粹的愛情電影。

執掌影片導筒的北川悅吏子此前從未有過任何電影攝制經驗，然而這位「初出茅廬」的女導演來頭並不小。《跟我說愛我》、《悠長假期》、《美麗人生》等眾多收視率驚人的電視劇都出自北川的筆下。她撰寫的劇本細密地勾勒出人物的內心，同時也反映著時代氣息，特別能引起女性觀眾的共鳴，令北川博得了「愛情故事之神」的雅號。

這位名劇作家為自己的電影處女作選擇了她所擅長的愛情題材，並身兼導演和編劇二職，電視銀屏上看不到的嶄新的北川世界將在大銀幕中展開。

影片的鏡頭細膩而親切，似乎能讓人感受到主人公們的氣息。並排騎著自行車去上學、夕陽籠罩下放學後的操場、能躺著聊天的河畔斜坡……閃閃發光的點滴風景自然而然地勾起初戀的回憶。當然北川世界的魅力並不僅止於此。在愛情中摸爬滾打的主人公們，時而消沉時而掙扎，時而任性時而盲目。他們的一舉一動讓喜歡上一個人的最本真情感在人們心底復甦……

正因為簡單，所以才動人。北川的《前路漫漫》是送給正當青春的高中生和歷經各色戀情的成年人的一份禮物。她用朴實無華毫無虛飾的真愛觸動內心深處最柔軟的那個部分。

岩井俊二、小林武史兩強聯手

日本影壇名家岩井俊二和樂壇大腕小林武史的加盟令本片備受關注。這兩位應該算是老搭檔，曾在《關於莉莉周的一切》和《燕尾蝶》中有過合作，不過兩人一同充當製作人還是頭一次。

岩井俊二透露，他和北川悅吏子是「酒友」，工作結束後經常會一道出去喝幾杯。而本片的創作靈感和拍攝計劃正是兩人在邊喝邊聊的過程中誕生出來的。從現場事務到影片剪輯，岩井俊二為影片的各個方面提供建議，成為保證質量提升水準的有力後盾。這部電影也呈現出些許岩井風格，比如對光線的獨特運用、舞台設定在北海道小城等。岩井認為這是一部「充滿手工製作感的電影。」據說電影從策劃到拍成共花了四年的時間，好比匠人的慢工細活兒，而有意思的是，實際拍攝只用了兩星期。

身為製作人和配樂師的小林武史為影片帶來了纖細優美的旋律，用不經電子處理的鋼琴演奏恰到好處地烘托出主人公們的心緒。

對熟悉岩井俊二和小林武史的人來說，負責演唱本片片尾曲的女歌手Salyu也是熟面孔。她正是那位擁有個性聲線的「莉莉周」。片尾曲與影片同名，歌詞由北川悅吏子親自撰寫，正是電影世界觀的忠實延伸。

實力新秀擔綱主演

女主人公小廣由正當紅的影視雙棲新秀北乃紀伊飾演。2007年，北乃紀伊憑借在影片《幸福的餐桌》中的出色表現，獲得了第31屆日本學院獎新人獎和第29屆橫濱電影節最佳新人獎。她還曾出演過《十四歲的媽媽》、《人生》、《太陽與海的教室》等熱門日劇。在本片中，北乃將挑戰戀愛少女的復雜心境。

和北乃演對手戲的岡田將生也是近來經常出沒在青春片中的實力偶像派。他曾在《天然子結構》和《花樣少男少女》等口碑之作中扮演要角。他和北乃不是第一次合作，兩人在《太陽與海的教室》里有過共演經歷。

此外，扮演小廣好友芽芽的是曾為動畫電影《穿越時空的少女》女主角配音的仲里依紗，純愛大作《紅線》的男主演溝端淳平則在片中飾演支持主人公戀愛的摯友。

===花絮===

•影片在北海道的小樽市及其郊區拍攝，沒有任何攝影棚里的戲。眾所周知，岩井俊二的成名作《情書》也是在小樽拍的。本片的這一安排並非事先做出的刻意決定，根據劇本設定，故事發生在某個小城，並未特地對象。在尋訪外景地的時候小樽市成為候補之一，最後以其洋溢著不可思議之氣的街景和風光被攝制組選中。

•本片採用索尼的CineAltaHDW-F900攝像機拍攝，完全不固定，由攝影師手持著三百六十度捕捉演員的一舉一動，其他工作人員也配合攝像機，抱著各種器材追隨。

•片中的大部分台詞都出自演員們的臨場發揮。這並非北川導演的要求，而是北乃紀伊自發行動的結果。起初岡田將生很困惑，面對北乃突然冒出的不根據劇本來的發言不知如何是好，但在導演的鼓勵下，他也漸漸習慣了這種表演方式。由此，影片的對白彷彿高中生自然的日常對話，毫無生硬之感。

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愛像我們共同母親——地球一樣，承載萬物、長養萬物，功成而不居，任眾生奔跑、任眾生踐踏，眾生很少或從來沒有向這位媽媽說聲：謝謝！但是這位地球母親，她照樣無怨無悔，默默的奉獻、養育著我們，這就是真正的愛。真正的愛像虛空一樣，包容現象界的一切，也接納眾生的貪嗔痴與我慢，真正的愛帶給你安祥快樂、解脫自在，讓我們大家一起互相勉勵，實踐真正的愛回饋這個世間，實踐真正的慈悲回饋這個世間。