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半夜看恐怖電影害怕怎麼辦

發布時間:2023-11-21 23:53:32

1. 如何消除看恐怖片的恐懼引發熱議,你對此有什麼好的建議

在日常生活中有些人特別喜歡看恐懼片,但是看完恐懼片以後,卻導致自己深陷恐懼當中,終日惶惶不安。其實到了晚上夜深人靜的時候,思想會不自覺地陷入恐懼片里的重點鏡頭,導致一個人往往會難以入眠。

那麼在看完恐懼片以後如何消除心中的恐懼呢?個人認為可以從以下三個方面著手:

盡量把觀看時間調為白天

其實觀看電影的時間把控很重要,很多人喜歡晚上看恐怖電影,這就導致在觀看完以後印象深刻,同時夜晚又不可能去做其他的事情,導致留下重要的心理陰影,然後整晚失眠。

在提高整體心理誕生能力以後,後面觀看同類以及同質的恐怖電影就不會有太大的感覺,也不會再有恐懼心理。

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