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《五十度灰》是由薩姆·泰勒-約翰遜執導，傑米·道南、達科塔·約翰遜、盧克·葛萊姆斯、維克多·羅塞克等主演的愛情片，於2015年2月13日在美國上映。

該片改編自英國女性作家EL·詹姆絲所寫的同名小說，講述了一名純真的女大學生安娜塔希婭·史迪爾采訪企業家克里斯蒂安·格雷而與其結識的故事。

一名純真的21歲女大學生安娜塔希婭·史迪爾（達科塔·約翰遜飾）因為要為校報作一篇報道，便前去采訪28歲英俊的企業家克里斯欽·格雷（傑米·道南飾），兩人之間擦出了愛的火花，但很快安娜就發現格雷的一個驚人的秘密——他喜歡SM（性虐待）。得知真相的安娜在愛與痛的邊緣之間不斷掙扎，結果不斷發現自己不為人知的陰暗面 。

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偶爾也會出現這樣的帖子，比如「擼了五年，身體沒什麼啊」，你說擼了五年沒症狀，我還是相信的，如果你說擼了十年，一點症狀都沒有，這個我是不相信的。從開始擼管到出症狀，這一段時間就好像溫水煮青蛙，我稱之為「麻痹期」，就是一點都沒警覺到危險的存在，還以為擼管很舒服，並沒意識到潛在的巨大風險。隨著擼齡的增加，慢慢就開始出症狀了，經過我的研究和案例反饋，大多數人在五年內就會出症狀，以前列腺炎為主；絕大多數人在十年內會出症狀，傷精史越長，症狀越復雜。極少數人到30歲才出症狀，極個別人在40歲以後才出症狀。

其實，很多人在擼管的前兩年就出症狀了，具體何時出症狀，和體質有關，和成癮程度有關，和運動習慣有關，和生活習慣也有關系，熱愛運動對於縱欲的危害可以起到緩解的作用，不熬夜不久坐，這樣傷害會減少些。有的人先天體質薄弱，又不愛運動，慾望卻很強烈，這樣不出一年就可能症狀纏身。這讓我想到了命理界的一個詞：身弱殺強！慾望其實就是一種殺，生門即死門，房事能生人，亦能殺人！慾望太強，而身體又很虛弱，好比巨斧砍小樹，那肯定就是傷不起的，他還那樣瘋狂地擼管，很快就會症狀纏身。

還有的人擼了幾年，說自己沒症狀，其實已經有症狀了，只是因為無知，他沒把症狀和擼管聯系在一起。比如有的人擼管後出現鼻炎，如果沒有中醫常識，他就不會想到和擼管有關。還有就是腰膝酸軟，嗜卧懶動，腦力下降，精氣神下降，雙眼無神，容貌變丑，出油嚴重，精不液化等，這些其實也都屬於擼管的症狀，你以為你自己沒症狀，其實在明眼人眼裡，分明就是有擼管的症狀表現了。有些人的確是後知後覺的，已經後院起火了，還說自己沒事，這豈不是很可笑嗎？另外，有些疾病是隱性的，也就是自己感覺不到，比如精索，輕微精索可以無任何症狀，但是已經得上了，很多疾病是要通過檢查才能知道的，有的戒友平時沒多大感覺，但是去檢查發現有結石了或者有囊腫了，不是說你自我感覺還行，就代表完全健康。何況，擼管的很多症狀是有潛伏期的，經過一段時間的醞釀才會爆發出來。所以，千萬不可掉以輕心。

身體底子厚，先天體質好，又熱愛運動，沒有其他不良生活習慣，這樣的人出症狀相對會晚些，可能要幾年後才會表現出來。我一個朋友，他在我認識的所有人當中，身體是最好的，而且是做健身教練的，身材魁梧，力量素質也很強大，從小玩到大，沒見過他生病，他不抽煙，也沒其他不良惡習。但是，他就是好色，這樣他縱欲到28歲，也開始出現神衰跡象了，晚上睡不著覺。睡不著覺，那是相當痛苦的。另外，還有一個很明顯的現象就是，他20歲時，大冬天穿2件，普通人肯定凍得不行了，他一點事情沒有，那時他陽氣足扛得住。現在不行了，也要穿得很厚了，十幾年傷下來，發際線也開始靠後了，眼睛呆滯無神。

擼管有害是鐵的事實，那麼多受害者案例已經充分證實了這一點。每次擼管都是在滑向出症狀的「臨界點」，就像溫水煮青蛙一樣，下面在慢慢加熱，而溫水青蛙毫無知覺，還以為在天堂呢。有的人擼個幾年是沒問題，因為他身體底子厚，傷得起，但是再過幾年，症狀就會突然爆發出來。有的戒友說，前幾年身體還好好的，今年突然不行了；還有的戒友說，去年頭發還很茂密，今年突然就開始大量脫發了。這都是有一個量變到質變的過程，不是說今天你擼管，明天你就禿頂，是有一個積累的過程的。不管你的體質有多麼好，一般傷精史達到十年，那基本都會症狀纏身，很多人表面看著好好的，其實已經有暗疾了，如果不說誰知道啊，就像我得神經症那會，表面看著很正常，其實已經被症狀折磨得想自殺了。所以，很多事情不能光看錶面，強壯也不代表健康，更不能因為自己身體強壯而加倍放縱，那樣最終會害慘自己。

一個男人身體再猛再強，不會超過2個人，一個泰森一個呂布，當然大力士除外。拳王泰森的好友稱他為：「一艘被女人的肉體摧毀的航空母艦」！泰森在自傳影片里也承認自己縱欲了，縱欲是很影響比賽狀態的，會導致腿軟和體能的下降。後來泰森也患上了抑鬱症，需要經常服用抗抑鬱葯物。呂布就更典型了，馬中赤兔，人中呂布，可以說古今第一猛男，但是因為沉迷酒色，身體每況愈下，變得嗜卧懶動，容貌亦日漸消損，呂布一日取鏡自照，驚曰：吾被酒色傷矣！因為酒色，呂布戰鬥力一路下滑，再也沒有當年的銳氣。

說到大力士，我想提及一個人，他是叫傑西，是05成都世界大力士冠軍賽亞軍，冠軍是馬瑞斯。相信很多人都看過大力士賽，也都應該熟悉那張面孔。很可惜，他在2007年的時候就猝死了。所以強壯不等於健康，很多大力士的心臟都有問題，而且強壯的人多有縱欲的生活習慣，縱欲帶來的身體隱患是很大的，並不是你強壯了，就沒事了。你想想大力士比你猛多少？大力士都猝死了，所以，強壯絕對不等於健康，千萬不要以為強壯了就可以亂來。

下面是他的英文版死訊：Jesse Marunde, who long aspired to be the world's strongest man, died suddenly this week at the age of 27.

縱欲會導致疾病纏身，傳統中醫認為：「房室勞則傷腎」。又說：「以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，是故半百而衰也。」房事過度能使人腎精虧損，精血兩傷，使身體變得虛弱，加速衰老。性生活過度，能使人體能量損耗，長此以往對呼吸系統、消化系統、血液循環和內分泌都能產生不良影響，如頭昏眼花、尿頻尿急、脫發、失眠健忘、心慌氣短等一系列症狀便會找上門來。

有的戒友則在「適度」兩字上做文章，心想，既然過度有害，那我就「適度」，殊不知，常在河邊走，哪有不濕鞋，適度兩字的水太深太深，擼管的成癮性是很強的，基本都是「一發不可收拾」，極難做到適度。而且意淫是暗漏，對身體損傷也很大。性生活的時間也大有講究，也是有很多忌諱的，《壽康寶鑒》里就談到了很多性行為的時間限制。很多人的確在搞適度，比如一周一次，一月三次，但是搞了幾年後發現，也是一身的病了。適度的水太深了，「善游者溺」！被淹死的人，很多都是會游泳的，以為自己會游泳，就麻痹大意了，殊不知其中不確定的危險因素還是很多很多的。所以最保險的方法，就是徹底戒擼。一定要認清「適度無害」的真面目，否則別想戒色成功了，就等著被廢掉吧。

關於誹謗戒色吧是邪吧的問題，這個論調在其他吧還是時常出現的，其實說戒色吧是邪吧的人，就是正邪不分的人！戒色吧是醒世和救世的吧，絕對不是什麼邪吧，邪教可以隨便亂說的嗎？邪教的性質和定義是什麼，不弄弄清楚就隨便誹謗戒色吧，這是在造口業。戒色吧是有些佛教主題的帖子，但都是正規佛教的內容，和邪教沒有任何關系，都是勸人向善的內容。而且在戒色吧，佛教主題的帖子還是很少的，並不能算作主流。佛教戒邪淫只是一種選擇，適合有佛緣的戒友。如果一看到佛教的帖子，就說邪教，那就是無知幼稚的表現。戒色吧，並不是要把大家都改造成和尚，而是要讓大家學會控制自己的慾望，盡量避免婚前性行為，把最好的自己留到結婚後，這完全符合傳統文化和中醫養生，是非常明智的做法。

現在的中國還是無害論的天下，在這樣一個邪淫泛濫的時代提倡戒色，是有些另類，別人可能會覺得你有些怪，但我相信隨著中國戒色事業的壯大，戒色人群慢慢會得到更多人的認可。希望戒色的新人們堅定自己戒色的信心，別人說我們是邪吧，就讓他們說去吧，清者自清，我們堅持我們正確的路線即可，真理掌握在少數人手裡，能來到戒色吧並且留下來的人，都是有善根有福報之人，好好珍惜這方凈土，找回陽光純凈的自己。

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