腦子要靈活啊不然怎麼當老大什麼電影

① 我腦子不靈活，不會溝通該怎麼辦

溝通其實不難，就是多和別人交流，不斷地讓自己組織語言的能力增強，有的天生就比較開朗，會說話，有的就是性格內向不會說話，我也是二師兄，所以就要努力下功夫，才能成為另一個你自己，我有一些方法推薦給你。

第四，你去了單位里上班，也要表現積極的，多和同事溝通，不能總是沉默不語，什麼時候要面帶微笑，自信滿滿，你的事業會越來越好，人都會看到你的不一樣的。

溝通是一門藝術，當你學會了它，你能在很多方面都應用自如，可以任由你發揮指含顫，工作也會進步，會讓你更有自信，覺得人生更有意義，以後你就明白了原來說話並沒有那麼難，那些主持人也是一樣的，台上一分鍾，台下十年功，都是要付出努力的，希望你可以的，每天照照鏡子告訴自己我可以，不會就學，熟能生巧。

本文屬於作者原創

② 人笨腦子不靈活怎麼辦

人笨腦子不靈活可以是由心理壓力過大這種非疾病因素導致，還可以是疾病因素，如腦外傷、腦部缺血缺氧導致的。

一、非疾病因素：

多是由於心理壓力過大、長期精神緊張、休息不當、長期勞累等原因導致，可通過釋放心理壓力、調整作息規律、保持睡眠充足、多鍛煉腦部思維等方式予以改善。

如何使腦子變得更加靈活：

1、適當參加體育運動，如扮旅散步、慢跑、倒退走路等，簡單的運動可以使大腦的血液供應充足，有助於保持認知功能的活躍。

2、減少心腦血管疾病高危風險，高血壓、吸煙等會損傷大腦的微血管加速老化,所以要做到戒煙，保持健康體重,控制好血壓。

3、慎重服用葯物，服葯較多的人群認知功能會變差，所以在應用葯物時-定要弄清楚葯物的潛在副作用。

4、保證充足的睡眠，高質量的睡眠對大腦功能是最有益的,能夠延緩大腦的老化，刺激大腦廳李凳功能。

③ 腦子靈活的人是怎麼樣的呢

頭腦靈活的人特點：

1、懂得傾聽

無論是在生活中還是工作中，傾聽都是非常重要的，在遇到情緒低落，充滿抱怨的時候，人們願意用話語來抒發內心的不滿，這時候傾聽能夠更好的去安慰人，傾聽帶來的力量有時候比話語帶來的力量更大，頭腦靈活的人懂得去傾聽，能夠通過自己的合理行為，傳遞給別人不一樣的能量。

2、能夠自控

我們總是認為，自己擁有的東西都是屬於自己的，自己都能夠很好的控制。但其實，這是非常錯誤的想法，例如：情緒、情感就是人們不能夠很好去把握的東西，明知道生氣有害健康，卻還是忍不住去發脾氣。

頭腦靈活的人能夠很好的自控，尤其是在任何時候都能控制住自己的情緒，臨危不懼，遇到困難也能保持冷靜的頭腦。

(3)腦子要靈活啊不然怎麼當老大什麼電影擴展閱讀：

提升大腦的靈活度的方法

1、給大腦增加負荷

給大腦增加負荷有多種方式，比如，記筆記時用手寫的方式，而不是用錄音筆。東京大學新聞部的學生做采訪時，一直採用手寫的方式記錄。用筆在紙上記錄的過程，也是大腦在思索的過程。

用筆和紙做記錄的方式，也被很多人推薦過；在上下班的路上，我們也可以留意旁邊的商店，然後在晚上回憶商店的位置，商店裡的商品等。

2、多樣化閱讀

讀書是普通人自我增值的最佳方式之一，讀書除了能提升氣質、開拓視野等外，還能提升大腦的靈活度。

不讀書的人，很容易被眼前的世界限制。而讀書的人，能夠打破限制，從不同的角度出發，增加破局的可能性。
腦子不靈活的原因
1、長期睡眠不足會造成記憶力受損。

加州大學柏克萊分校研究人員發現，長期睡眠不足不只會影響記憶力，還可能引發阿爾茨海默病。睡眠時，腦細胞會移除腦中的有害物質，但如果睡眠不夠，便會對腦細胞造成不良影響。上圖顯示睡眠7-8小時和睡眠4-5小時的腦中有害物質含量。

2、長期處在壓力之下會使腦部受損。

長期接受壓力且未排解，會造成記憶、學習及自製等能力受損，使你感到暴躁易怒、焦慮、注意力不集中。上圖：受損的大腦，考試時讀取資訊到一半往往會"斷線"。

行唯3、"愛"與"恨"的共同點比你想像中還多。

英國科學家發現愛與恨源自大腦的相近區塊。跟"恨"不一樣的是，出現"愛"的情緒時，負責判斷及邏輯思考的區塊會大幅減少活動。

4、大腦對脫水很敏感。

大腦有80％由水組成，只要一點點的水分流失 (大約2％) 就會減少專注及警覺能力，降低短期記憶能力及其他認知能力。大腦缺水會如上圖"縮水"。

5、懷孕會改變大腦構造。

科學家證實懷孕期間會減少大腦負責社會認知及理解他人的區塊灰質，這是因為要加強母親及寶寶之間的連結，使女人能在第一時間察覺孩子的需要，並更能對外在危機保持警覺。

6、攝取過多糖分會削減記憶力，降低學習能力。

攝取過多果糖會降低大腦的反應速度，並減少學習能力、記憶力及專注力。因為過多的糖分會損壞腦中的神經傳導物質。科學家發現，加在飲料、香料、醬料及嬰兒食品中的工業製糖比較有害；含有ω-3脂肪酸的食物 (例如魚肉、堅果及魚油) 能夠修補糖分造成的損害。

7、戀愛與母愛非常相近。

科學家掃描大腦活動發現，愛戀之情與母愛引發的大腦反應非常近似，但也有些微差異。例如，戀愛會觸動腦中與性慾悉帶卜有關的區塊，母愛不會。另外，戀愛會降低對焦慮及恐懼的感知，並提升歡愉感。母愛則會觸動大腦中負責形成感情的區塊。

8、繪畫能夠刺激大腦的運作能力。

研究發現，從事繪畫之類的藝術創作或是欣賞藝術作品，都能增進大腦不同區塊的互動，並減緩大腦的老化速度。科學家研究藝術對62歲至70歲年長人士大腦的影響，將他們分為兩組，一組上繪畫課，一組上藝術史課，發現繪畫課那組的效果更睜穗明顯。

9、閱讀是訓練大腦的完美方式。

牛津大學研究人員證實，閱讀能加強大腦的認知能力，此外也能激活大腦平時較少活動的區塊。閱讀時，腦中負責專注及理解的區塊會變得活躍。要留意的是，看電視或打電動並沒有這種效果。

④ 腦子不靈活，反應遲鈍，思考不全，非常笨怎麼辦

1、先排除身體上的器質性疾病。
2、如果生理上是基本正常的，這種現象可能是由於暫時性的體內激素等等動態變化造成的，比如女性雌孕激素變化月經期間會出現反應遲鈍、疲倦、注意力不集中等等。那麼過了這個階段自然就會恢復平常的狀態。
3、如果是由於心理因素導致的，比如你遇到了一些難題，周圍人可以輕松克服，而你嘗試幾次都失敗，你心裡壓力大，給自己了一個暗示：我好笨，我不如別人。這種情況，你要讓自己轉變一下心態，暗示自己：我可以，我很棒！適量運動一下，可以促進多巴胺的分泌，讓你感覺快樂輕族棗松一些。
4、如果你的生理心理都正常，那就是你茄宴遇到的問題難度確實很大，如果必須完成它那就別氣餒，需求別人的顫穗銀幫助或是嘗試換一種辦法/角度來解決它；如果任務不是很急，就先放到一邊，先完成別的，重新建立你的信心，之後再返回來處理，說不定會有新思路然後順利的解決它。
5、如果你平常處理工作一直是這種感覺，那可能是你經驗不足，高手也是新人一步步轉變來的，耐心積累經驗教訓，這次沒考慮到下次就不會忘記，慢慢的就會游刃有餘了。
無論你是上述那種情況，別輕易沮喪，相信自己的能力，你可以的，加油！

⑤ 腦子要靈活不然怎麼當老大阿 別擔心我不是什麼

這個通常說的容易，做的難。而且最經常可能就是家人跟你說的。
幾個層面吧：
1、說話方式：要委婉，不要總是直來直去的，名言就是：見人說人話，見鬼說鬼話。不然容易吃虧，因為不是所有的人都會包容你，或者說可以做到對人不對事
2、學會判斷：不要別人說什麼就認識是什麼，要有自己的主見，不然容易被騙
3、處事方面：學會分輕重緩急，該拒絕的要懂得拒絕，不要什麼事情都答應別人，很多事情並不是自己能做到的，或者當下可能沒有那麼多時間精力處理。答應了，又沒做到，最容易好心辦壞事了

⑥ 腦子要靈活 不然怎麼當老大

是啊，腦子不靈活不服眾
別人也不會聽你的，如果
品德好，那大家更死心踏
地的跟著你了

⑦ 頭腦不靈活，思維僵硬，怎麼辦

1 一般是思維遲緩州緩的表現，類似情況多與自己做事沒有目標缺乏計劃性有關。根據自己的實際情況，制定適當的工作目標和工作計劃，然顫鏈後積極付諸擾洞蔽於行動，改善自己的現狀，要相信自己一定能行。另外針對記憶力差，可以選擇健腦丸改善。
2 要想充分發揮潛能，就必須營養跟得上，而不是偏食；多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉
3 還可以到醫院先做一個腦CT，看看有沒有什麼病狀，還有就是積極樂觀，保持充分的精神狀態。
注意事項

⑧ 怎麼把腦子練靈活

怎麼把腦子練敬胡悉靈活如下：

1.良好的飲食習慣。均衡的飲食有助於大腦健康，避免垃圾食品，每天攝入足夠的蛋白質、纖維和各種礦物質。我們攝入的營養素的五分之一是由大腦做悔消耗的，好的飲食習慣對於提升大腦功能有著巨大的作用。

2.學習樂器。聽音樂能提高你的大腦，而學習音樂，特別是一種樂器會使你受益更多，它能幫助你在其他技能上變得更好，那些演奏樂器的人被發現在數學技能上更好。

3.學習一門新語言。這是大多數神經科學家所認同的一個建議，學習一種新的語言對大腦功能的好處要比其他幾種方法加在一起要好，它打開了新的神經通路，對認知技能產生了巨大的影響。

6.鍛煉。體育鍛煉不僅對你的肌肉有好處，對你的大腦也有好處。運動能使大腦的血液流動加速，並使神經細胞釋放出一些促進大腦健康的化學物質。運動還能改善神經聯系，增強我們的認知功能和集中注意力亮乎的能力。

⑨ 頭腦不靈活,死板,該怎麼辦有什麼好辦法使頭腦變得更靈活

1、讀書。閱讀可以很好地鍛煉大腦，而且讀的內容越難，鍛煉大腦的效果越好。至於讀什麼書，只要能學到新東西、感興趣就可以。比如經濟類、哲學類、社科類等等，盡量少讀那些沒營養的網文。
2、寫作。寫作其實就是創轎鉛造的過程，需要努力地思考。至於寫什麼，這就很廣泛，你可以寫一個原創故事，寫一篇讀書或學習心得，寫幾頁生活感悟，或者隨便找一個關鍵詞，然後以這個關鍵詞來寫點東西等等。
3、冥想。冥想可以放鬆身心，放鬆之後，大腦能更好地工作。時常進行一下冥想，或者閉上眼睛聽10-15分鍾舒緩的純音樂，都可以讓大腦適當的休息。或者通過「精英特速讀記憶訓練軟體」中的「靜心調息」（呼吸和想像冥想），跟著聲音提示做放鬆，調節狀態。軟體訓練對大腦的快速閱讀喊旁能力、注意力、記憶力、感知力、思維力等方面也都有一定的幫助。
4、游戲。沉迷於游戲自然是不好的，但學習工作之餘，鄭帆橡適當地玩一些游戲是一個不錯的選擇，既起到了休閑的作用，同時也鍛煉了大腦。剛開始可以玩一些像填字游戲這類簡單的智力游戲，它可以幫助大腦做一些基礎的鍛煉。之後，可以逐漸做一些更復雜的智力游戲，比如九宮格填數字游戲。或者比較傳統的象棋、圍棋，他們都是非常講究戰術和策略的游戲。
5、社交。一項研究表明，與朋友們交流溝通得越好，腦區越大。對於比較善於交際的人而言，也許這些溝通途徑更像是高速公路，好處在於在處理信息上比鄉村道路更快更好。家長里短的瞎聊，效果並不明顯，而是要交談，討論某個問題。

⑩ 做事腦子不靈活變通怎麼辦

腦子靈不靈活，跟你腦袋渣缺攔中存有的知識、經驗有很直接的關系。如果你見識少、視野窄、腦袋裡沒知識，會直接地體現在你說話做事的方式方法上，包括聽別人說話，甚至無法理解別人說的話，接不了別人說的話。所以平時要多讀書學習。知識的來源，包括讀書、閱歷、以及與人的交流等等，其中讀書是增長知識較為簡單、廣泛、且系統的方法，要重視起來。在閱讀積累方面，合理運用快速閱讀法對提高輸入知識的效率是很有幫助的（快速閱讀的學習可以參考「精英特快速閱讀記憶訓練軟體」）。
在讀書或學習之後，還要會藉助如寫作的方式來整理思維，強化理解，讓各種知識融會貫通，逐步升級自己的思維。因為寫作等於自我思考的整理，花時間架構出一篇讓別人能讀懂的文章，其實就是訓練自己的思考能力和組織能力。
每天或每周都可以冥想、獨處一會兒。冥想可以放鬆身心，放鬆之後，大腦能更好地工作。時常進行一下冥想，或者閉上眼睛聽10-15分鍾舒緩的純音樂，都可以讓大腦適當的休息。而獨處可以讓我們直面自己的內心，使自己的大腦更好地思考轉動起來。

多與人交談。一項研究表明，與朋友們交流溝通得越好，腦區越如胡大。對於比較善於交際的人而言，也許這些溝通途徑更像是高速公路，好處在於在處理信息上比鄉村道路更快更好。家長里短的瞎聊，效果並不明顯，而是要交談，討論某扮答個問題。