電影恰恰腳步特寫片段

① 電影中有哪些令你難忘的奔跑鏡頭

說到這個話題，作為一個不太資深的影迷，腦子里迅速蹦出了幾個畫面。

首先是《羅拉快跑》

【選擇生活，選擇工作，選擇職業，選擇家庭。選擇他媽的一個大電視。選擇洗衣機，汽車，雷射唱機，電動開罐機。選擇健康，低卡里路，低糖。選擇固定利率房貸。選擇起點，選擇朋友，選擇運動服和皮箱。選擇一套他媽的三件套西裝。……選擇DIY，在一個星期天早上，他媽的搞不清自己是誰。選擇在沙發上看無聊透頂的節目，往口裡塞垃圾食物。選擇腐朽，由你精子造出取代你的自私小鬼，可以說是最無恥的事了。選擇你的未來，你的生活。但我幹嘛要做？我選擇不要生活，我選擇其他。】

當時的感覺，真的是酷斃了，哈哈~

毛毛老師，英國博贊中心認證思維導圖TLI導師（公眾號：惟思導圖）

惟思學社，斜杠青年夢工廠，助您發現自己的更多可能

② 電影主角回憶過去的鏡頭怎樣表現或者怎樣切換

可以用淡入淡出。

現實鏡頭和回憶鏡頭上下通過先淡入場景後淡出人物的處理手法進行回憶的轉場過渡。比如在電影《少年派的漂流記》中成年派在回憶小時候家鄉的歷史背景時就利用了這種手法。

人物以講述、回想自己的經歷或者某個自己所目睹發生的事件，通過藝術手法切換到回憶的場景中所運用的鏡頭語言。

人物疊化式處理：指以同一主體人物在同角度同景別的基礎上鏡頭的處理。

直切式處理：鏡頭直接由說話者表情，直切到回憶，由要表達的內容運動到人物。

(2)電影恰恰腳步特寫片段擴展閱讀：

其他回憶手法：

思考式回憶

所謂思考式回憶主要是指人物思考的方式回想起過去所發生的事，這類回憶方式主要運用在人物內心活動或情感思緒上，主要體現出人物的內心思想。他相對於講述式回憶在塑造人物內心世界上更具有張力，情感色彩更濃。

觸景生情式回憶

所謂觸景生情式回憶，故名思義就是指人物在接觸到的一些特殊人事物時，勾起人物內心世界的回憶，可以是美好的，或者是一段難忘的往事，要麼刻骨銘心，要麼不堪回首，總之必需是以前所發生過的特殊事件才能適合這類回憶。

③ 拉丁恰恰舞的重點分析

拉丁恰恰舞的重點分析

拉丁舞一種高尚的娛樂活動。它使你培養出高貴的氣質和塑造優美的身材，陶冶性情、娛悅身心。拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。下面我為你介紹拉丁恰恰舞的重點分析，希望對你有所幫助!

拉丁舞-恰恰恰(Cha-Cha-Cha)，是曼波舞最原始的衍生舞蹈，在20世紀五十年代拉丁舞蹈-恰恰是風靡全美國，最流行的拉丁社會舞蹈。許多音樂家， 甚至很多沒有考慮過拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音樂家卻採用拉丁舞蹈-恰恰流行節奏。恰恰恰是拉丁舞中的新秀，這種舞是在50年代初期美國的舞廳里首次出現的，是從一種名叫曼波舞的舞蹈發展而來的。

恰恰舞的動律和倫巴基本相同，由於伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法音樂每小節四拍走五步：慢、慢、快、快。

慢步一拍一步，快步一拍兩步，臀部擺動和倫巴很相似。跳每個舞步都應該在前腳掌施加壓力，膝蓋部分稍屈、當重心落到某隻腳上時，腳跟放低，膝部伸直，臀部隨之向側後方擺動，另一條腿放鬆屈膝。臀部的擺動要明顯，只是在跳快步時可不必強調。

恰恰舞的曲調歡快而有趣，舞步和手臂動作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺。對初學者來說，要選用一些慢速的舞曲進行練習。

恰恰舞音樂節拍為每小節四拍，第一步和倫巴舞一樣，也是從音樂小節的第二拍開始起步的，初學者不可只注意動作和腳步而忽視了樂曲節奏的

恰恰舞掌握，否則踏錯了起步的節拍，將會使腳步與節奏一錯到底。

學習恰恰舞，首先要練好並合步，並合步又稱為蝦C步，它是恰恰舞最基本的舞步。並合步由五步構成，但最能表現恰恰恰舞節奏及舞步特點的'步子主要在第3-5步。這三步中，它的節拍為QQS，又念做恰恰恰。其中最後三步有的教材上也稱其為快滑步，由於在快滑步的三個步子中，第二步好像在追趕第一步，故這個舞步也稱為追趕步。

恰恰舞的重點，強調的是內部揚腳部抑，舞結構的編排不可過多長距離的移動，並在組合舞包含現場觀眾直接面對面舞蹈的舞，而每個動作節拍的配合恰恰舞相當重要。 ;

④ 什麼是恰恰舞

恰恰舞，拉丁舞種，曼波舞最原始的衍生舞蹈，在20世紀五十年代風靡全美國，是最為流行的拉丁社會舞蹈。

恰恰舞起源於古巴，最早是模仿企鵝走路的形態，很具有趣味性。它的舞步基本元素，吸收了很多倫巴舞的元素，它們的腰胯動作非常相近，而恰恰由於舞曲節奏較快，而需要將延伸的動作縮短時間，因此它的重心也比倫巴相對要高一點點。

恰恰舞的基本步伐

1、恰恰走步

這是前後走的步子，節奏為2-3-4-1，向前邁步時，重心在前腳，後腳腳尖著地、腳背綳直；向後退時，重心在後腳，前腳腳尖著地、腳背綳直。在基本動作練習時，移動左腳時，右邊手腕帶動上臂向內下方畫圈後打直；移動右腳時，左臂向內下方畫圈後打直。

2、並合步

是恰恰的基本步，其實是橫向的步伐，由於腳下與地面的對抗，得到了胯部的左右轉動。左腳先向左邁出，然後右腳跟隨，左腳再次向左邁出，右腳不動。這個節奏就是常說的＂恰恰恰＂。

⑤ 恰恰恰基本步伐的名稱及步伐的要點

恰恰基本步伐有9個，如下：

1、時間步：左腳重心，右腳打開。也可以將右足放後，腳掌著地，腳背崩直。上身動作：動右腳時，左手收縮，右手延伸。反之相同。胯部動作由斜前到旁邊。

2、古巴斷裂步：左腳斜前方上步，腳尖外轉，重心在兩腳之間，後面的右腿腳跟離地，膝蓋緊靠在左腳上，有反身動作。右腳原地換重心右腳。換一個方向，右腳斜前方上步，做相同的動作。

3、後退鎖步：右腳重心，左腳打開。右足原地換重心。上身動作：退左腳，右手收縮，左手延伸。

4、定點轉：左腳穿越身體向右上步，留頭。右腳原地推上來為軸右轉180°，此時重心在兩腳之間。右腳向右移動，左腳打開，換右腳，做同樣的動作。

5、紐約步：右腳重心，左腳打開，形成腳掌著地，腳背崩直。左腳繼續向左移動，右腳打開，形成腳掌著地，腳背崩直。換右腳上步，做相同的動作。

6、恰恰走步：右腳重心，左腳向前腳掌著地。上右腳，左手收縮，右手延伸。上左腳，右手收縮，左手延伸。

7、之字步：右腳重心，左腳打開，左腳穿越身體向右前側右轉90°。左腳向後，右腳向後右轉90°。

8、原地換重心：沒有腳的移動，只是兩腳之間重心的轉換。左腳原地，右腳原地。換一隻腳做相同的動作。

9、前進鎖步：左腳在原地換重心。上右腳，左腳在後交叉。上左腳，右腳在後交叉。

⑥ 恰恰舞步的基本步要領

恰恰舞起源於墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鍾31小節左右。恰恰恰，音樂有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊，在全世界廣流行!

基本功的重要性

何謂基本功,就是用你的"動力"跳最簡單的基本步,能夠對上節奏,而且"動力"能夠與節奏吻合就是基本功.

我們在觀看世界大師的舞蹈表演時,不難發現,世界大師們的舞蹈動作在幾十年裡,可以說沒有太多的變化,有的只是音樂處理上的細微變化和幾個動作的前後變化.他們把幾個簡單的基本步,通過運用肌肉的拉伸,身體的擺盪,精確的控制,隨著音樂隨心所欲的調整步幅翩翩起舞.這與他們扎實的基本功是分不開的.俗話說:萬丈高樓平地起,全靠打基礎.

我們在平時練習時，經常會聽到說：都練了幾年了還沒有多大的進步，這是為什麼呢?我們舉個例子，一個普通的舞步，讓一個初實者去做，一個星期就可學會，三個月就可滾瓜爛熟，但是這個舞步的韻味三年怎麼也學不會，只能用膝蓋作動力完成，所以我們在平時的訓練中要不斷的思考，不斷的摸索基本舞步的運用原理，把它帶到舞蹈中，才會有進步。

1、恰恰舞(cha-cha-cha)

名字用C表示。拉丁舞項目之一。節奏為4/4拍，每分鍾30～32小節。每小節四拍，強拍落在第一拍。四拍走五步，包括兩個慢步和三個快步。第一步踏在第二拍，時間值佔一拍;第二步佔一拍：第三、四兩步各佔半拍;第五步佔一拍，踏在舞曲的第一拍上。胯部每小節向兩側擺動五次。舞曲熱情奔放，舞步花哨利落，步頻較快，詼諧風趣。源於非洲，後傳入拉丁美洲，在古巴得到發展。

2、拉丁恰恰舞的特殊風情

1)源於墨西可4/4音樂，每分鍾30-32小節，4小節前奏，第一拍動胯，第二拍動腳，第四拍完成恰恰;第一拍為重拍，四拍走五步，不可有起伏。

2)、特性：音樂有趣，舞態花哨，步法利落緊湊，它的`舞步源於爵士，爵士舞之所以有強大的生命力、感染力、爆發力，就是因為它更強調主力腿跳舞法。恰恰恰是拉丁舞中的新秀，是從一種名叫曼波舞的舞蹈發展而來的。緊隨著曼波舞的出現，另一種節奏就繁榮起來，最終風靡全球，它就是恰恰恰。它的音樂比曼波舞稍慢一點，節奏也更簡單明快。恰恰恰帶給人一種快樂，輕松，逗趣，還有點聚會的氛圍。後被簡稱為恰恰。

恰恰恰舞(Cha—Cha—Cha)乃是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，音樂很容易辨認，旋律音符通常是短音或是眺音。音樂節拍為4/4拍，有時2/4拍，雖然恰恰恰舞曲經常演奏著每分鍾34小節的節奏，其實最理想的節拍是每分鍾32小節。恰恰恰舞是古巴的舞蹈，與倫巴舞一樣，古巴舞者以音樂的第二拍開始前進或引導。

男士方面，正確的方法是兩腳稍微分開站立，重心置於左腳，第一拍時，以右腳向右側跨一小步(女士相反)，然後以左腳前進(女士右腳後退)進行基本動作，節拍數法有：「慢，慢，快快，慢」 、「踏，踏，恰恰恰」和「2，3，4，1」所有的舞步都是這種數法。英國有些舞者在舞廳里仍是以音樂的第一拍開始左腳前進，數為「l，2，恰—恰—恰」 ，這種方法對初學者較易學。不過上述的數法「2，3，4，1」僅用在由舞蹈教師協會所舉辦的考試和競賽。握持：恰恰恰舞的握持與桑巴舞一樣，開放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Fan Position)與倫巴相同。

腳步動作：腳步動作與倫巴相同，以腳底出去，隨即整個腳底著地。不用腳跟引導。

3、恰恰舞基本舞步(一)

基本站立姿態(男士重心在左腳，女士重心在右腳)

1、開式扭臀步到扇形位2小節

2、曲棍步到開式位結束2小節

3、阿里曼娜2小節

4、手拉手3小節

5、鎖步加並步1小節

6、紐約步1小節

7、回來反身鎖步加並步 1小節

8、紐約步3小節

9、點轉1小節

10、肩對肩3小節

11、時間步2小節

12、三個恰恰恰4小節

4、恰恰舞基本舞步(二)

預備姿態：左腳向旁打開點地

1、 3個恰恰恰(第二拍起步，先後退3個恰恰恰，再前進3個恰恰恰，反復兩遍)

2、 左右合並步(4小節)

3、 定點轉(4小節)

4、 時間步(4小節)

5、 紐約步(4小節)

6、 往前走(鎖步+並步，2小節)

7、 紐約步(1小節)

8、 往回走(鎖步+並步，1小節)

9、 定點轉(1小節)

10、 手拉手(4小節)

第一段結束 可反復

11、 郎得追步+扭臀追步(4小節)

12、 點滑步+扭臀追步(4小結)

13、 古巴破碎步(六步2小節，七步2小節)

14、 原地律動

恰恰舞中在腳上的重力分配

恰恰舞的動作節奏要比倫巴快不少，因此重心不能像倫巴一樣把很多都放在一隻腳上。因此恰恰舞的重力分配大約是7：3到6：4的比例，這樣才能更快的轉換重心。

同樣為了更快的移動，靜止站立時重力的分配為，前腳掌後腳跟比例為7：3、大概和兩腳間力量分布相似。

舞蹈特點：

恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，音樂很容易辨認，旋律音符通常是短音或是跳音。音樂節拍為4/4拍，有時2/4拍，雖然恰恰恰舞曲經常演奏著每分鍾34小節的節奏，其實最理想的節拍是每分鍾32小節。

恰恰舞恰恰恰舞是古巴的舞蹈，與倫巴一樣，古巴舞者以音樂的第二拍開始前進或引導。男士方面，正確的方法是兩腳稍微分開站立，重心置於左腳，第一拍時，以右腳向右側跨一小步(女士相反)，然後以左腳前進(女士右腳後退)進行基本動作，節拍數法有： 「慢，慢，快快，慢」 、 「踏，踏，恰恰恰」和「2，3，4&，1」，所有的舞步都是這種數法。英國有些舞者在舞廳里仍是以音樂的第一拍開始左腳前進，數為「l，2，恰—恰—恰」 ，這種方法對初學者較易學。

不過上述的數法「2，3，4&，1」僅用在由舞蹈教師協會所舉辦的考試和競賽。 握持：恰恰恰舞的握持與桑巴舞一樣，開放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan Position)與倫巴相同。腳步動作：腳步動作與倫巴相同，以腳底出去，隨即整個腳底著地。不用腳跟引導。

恰恰舞的重點，強調的是內部揚腳部抑，舞蹈編排結構不可過多長距離的移動，並在組合舞包含現場觀眾直接面對面舞蹈的舞，而每個動作節拍的配合相當重要。

⑦ 恰恰舞步怎麼走

1、源於墨西哥，4/4音樂，每分鍾30-32小節，4小節前奏，第一拍動胯，第二拍動腳，第四拍完成恰恰；第一拍為重拍，四拍走五步，不可有起伏。

2、特性：音樂有趣，舞態花哨，步法利落緊湊，它的舞步源於爵士，爵士舞之所以有強大的生命力、感染力、爆發力，就是因為它更強調主力腿跳舞法。

恰恰恰是拉丁舞中的新秀，是從一種名叫曼波舞的舞蹈發展而來的。緊隨著曼波舞的出現，另一種節奏就繁榮起來，最終風靡全球，它就是恰恰恰。它的音樂比曼波舞稍慢一點，節奏也更簡單明快。恰恰恰帶給人一種快樂，輕松，逗趣，還有點聚會的氛圍。後被簡稱為恰恰。

恰恰恰舞(Cha—Cha—Cha)乃是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，音樂很容易辨認，旋律音符通常是短音或是眺音。音樂節拍為4／4拍，有時2／4拍，雖然恰恰恰舞曲經常演奏著每分鍾34小節的節奏，其實最理想的節拍是每分鍾32小節。

恰恰恰舞是古巴的舞蹈，與倫巴舞一樣，古巴舞者以音樂的第二拍開始前進或引導。男士方面，正確的方法是兩腳稍微分開站立，重心置於左腳，第一拍時，以右腳向右側跨一小步(女士相反)，然後以左腳前進(女士右腳後退)進行基本動作，節拍數法有：「慢，慢，快快，慢」 、「踏，踏，恰恰恰」和「2，3，4，1」所有的舞步都是這種數法。英國有些舞者在舞廳里仍是以音樂的第一拍開始左腳前進，數為「l，2，恰—恰—恰」 ，這種方法對初學者較易學。不過上述的數法「2，3，4，1」僅用在由舞蹈教師協會所舉辦的考試和競賽。

握持：恰恰恰舞的握持與桑巴舞一樣，開放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan Position)與倫巴相同。

腳步動作：腳步動作與倫巴相同，以腳底出去，隨即整個腳底著地。不用腳跟引導。
恰恰舞的基本步法主要是前後步、左右轉舞步、合並舞步等，最基本的步法是前後步，步法分男士和女士，男士與女士步法動作一致，方向相反。
最基本的步法是前後步。前進時，左腳向前，右腳略橫步，左腳並右腳點步;後退時左腳後退，右腳後退，左腳略橫步，右腳並左腳點步，右腳向前。在跳舞過程中，一般男士前進時，女士在後退。
左右轉的步法包括左轉和右轉。向右轉時，先出左腳，左腳前邁，向右進行180度轉身，右腳橫出一步，左腳並右腳點步，左腳向前一步。向左轉時，動作相同，方向相反。
合並舞步是左右移動的舞步。向左邊移動時，左腳左邁，右腳也向左走一小步，左腳再次向左邁，右腳保持不動。向右邊移動時，動作相同，方向相反。如何跳好恰恰舞的六個基本步伐

重心在直的那條腿上，這樣步伐才能更利落緊湊。恰恰的第一拍是長拍，第三拍是重拍。

1）恰恰走步這是前後走的步子，節奏為2-3-4-1，向前邁步時，重心在前腳，後腳腳尖著地、腳背綳直；向後退時，重心在後腳，前腳腳尖著地、腳背綳直。在基本動作練習時，移動左腳時，右邊手腕帶動上臂向內下方畫圈後打直；移動右腳時，左臂向內下方畫圈後打直。頸椎要向上用力，肩部下沉，手臂呈自然隨節奏運動，不要貫穿太多的力量。腰部肌肉收緊，胯步隨著腳和地面對抗而產生的力的方向而運動。

2）並合步並合步是恰恰的基本步，其實是橫向的步伐，由於腳下與地面的對抗，得到了胯部的左右轉動。左腳先向左邁出，然後右腳跟隨，左腳再次向左邁出，右腳不動。這個節奏就是常說的「恰恰恰」。

3）定點轉定點轉的節奏為最基本的2-3-4-&-1，定點轉是分為兩個動作完成360度旋轉的。一條腿如右腿直立，第一拍時左腳從前面穿過身體，邁向身體右側，這個節奏結束時身體向右旋轉180度，左腳直立；第二步原地換重心，即右腳直立。然後左腳從後面向左側打橫，完成「恰恰恰」的並合步。其中旋轉的節奏為2-4，並合步為4-&-1。旋轉時注意扭頭。

4）紐約步紐約步的節奏也為2-3-4-&-1，腳下和時間步、方步類似，先一條腿如右腿直立，左腿半腳掌著地。第一拍時左腳迅速從前面穿過身體，邁向身體右側，左腿直立，右腿稍彎曲，右腿膝蓋去貼緊左腿膝蓋，右腳半腳掌著地，此時為半重心狀態，重心在左右腳之間而偏左腿處，這個動作叫做 「CHECK」。此時左臂整個向後上方打直，呈現一個類似於京劇「亮相」的動作，這個「2」的節奏時間要稍微長一些。下個節拍右腿蹬直，重心到達左右腳之間。然後左腿從前方邁回，完成合並步。

5）時間步 時間步是原地的重心轉換，後跟著一個合並步。

6）方步方步是兩步合成一個十字形的步伐。第一步先左腳上前，完成「CHECK」，然後回來完成向左的並合步，結束時重心在左腳。第二步右腳向後方撤出，重心直接換到右腳，然後右腳上前，完成反向的合並步。倫巴中的扇形打開是套路中常用的過度動作，而在恰恰舞中，扇形打開也是最常用的動作之一，跳好這個步子就顯得至關重要。這里的節奏以「2-3-恰-恰-&-1」為一個小節

⑧ 說說恰恰的特點

恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，音樂很容易辨認，旋律音符通常是短音或是眺音。音樂節拍為4／4拍，有時2／4拍，雖然恰恰恰舞曲經常演奏著每分鍾34小節的節奏，其實最理想的節拍是每分鍾32小節。 恰恰恰舞是古巴的舞蹈，與倫巴舞一樣，古巴舞者以音樂的第二拍開始前進或引導。男士方面，正確的方法是兩腳稍微分開站立，重心置於左腳，第一拍時，以右腳向右側跨一小步(女士相反)，然後以左腳前進(女士右腳後退)進行基本動作，節拍數法有： 「慢，慢，快快，慢」、「踏，踏，恰恰恰」和「2，3，4&，1，，，所有的舞步都是這種數法。英國有些舞者在舞廳里仍是以音樂的第一拍開始左腳前進，數為「l，2，恰—恰—恰」 ，這種方法對初學者較易學。不過上述的數法「2，3，4&，1」僅用在由舞蹈教師協會所舉辦的考試和競賽。 握 持：恰恰恰舞的握持與桑巴舞一樣，開放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan Position)與倫巴相同。腳步動作：腳步動作與倫巴相同，以腳底出去，隨即整個腳底著地。不用腳跟引導

⑨ 拉丁舞恰恰舞步的要領

一、恰恰基本舞步

練習方法要領

主要是前後走的步子，節奏為2-3-4-1。向前邁步時，重心在前腳，後腳腳尖著地、腳背綳直;向後退時，重心在後腳，前腳腳尖著地、腳背綳直。恰恰基本走步練習時，移動左腳時，右邊手腕帶動上臂向內下方畫圈後打直;移動右腳時，左臂向內下方畫圈後打直。

頸椎要向上用力，肩部下沉，手臂呈自然隨節奏運動，不要貫穿太多的力量。腰部肌肉收緊，胯步隨著腳和地面對抗而產生的力的方向而運動。

二、恰恰並合步舞步

練習方法要領

並和步是一種腳下與地面對抗，然後得到跨步左右轉動效果的橫向步法，需要左腳提前邁出，然後右腳隨之而上，左腳在此邁出，而右腳則不動。

三、恰恰定點轉舞步

練習方法要領

定點轉的節奏為2-3-4-&-1，定點轉是分為兩個動作完成360度旋轉的。一條腿如右腿直立，第一拍時左腳從前面穿過身體，邁向身體右側，這個節奏結束時身體向右旋轉180度，左腳直立;第二步原地換重心，即右腳直立。然後左腳從後面向左側打橫，完成「恰恰恰」的並合步。其中旋轉的節奏為2-4，並合步為4-&-1。旋轉時注意留頭。

四、恰恰紐約步舞步

練習方法要領

紐約步的節奏也為2-3-4-&-1，腳下和時間步、方步類似，先一條腿如右腿直立，左腿半腳掌著地。第一拍時左腳迅速從前面穿過身體，邁向身體右側，左腿直立，右腿稍彎曲，右腿膝蓋去貼緊左腿膝蓋，右腳半腳掌著地，此時為半重心狀態，重心在左右腳之間而偏左腿處，這個動作叫做「CHECK」。此時左臂整個向後上方打直，呈現一個類似於京劇「亮相」的動作這個「2」的節奏時間要稍微長一些。下個節拍右腿蹬直，重心到達左右腳之間。然後左腿從前方邁回，完成合並步。

五、恰恰方步舞步

練習方法要領

方步是兩步合成一個十字形的步伐：第一步先左腳上前完成「CHECK」然後回來完成向左的並合步，結束時重心在左腳;第二步右腳向後方撤出，重心直接換到右腳，然後右腳上前，完成反向的合並步。

六、恰恰時間步舞步

練習方法要領

時間步是原地的重心轉換，後跟著一個合並步。

恰恰是拉丁舞的一種流行舞蹈，舞步輕快而且舞姿動人，佩帶著獨特的旋律和舞步，讓人很有跳的慾望，上面為大家介紹了拉丁舞的恰恰舞步，想練習就多看看!

拉丁音樂是一種以節奏為中心的流行音樂。它的節奏所具有的不僅僅是簡單的強弱規律，而是作為一種音樂的靈魂使其上升到主導地位。因此，在了解拉丁音樂的過程中，首先需要了解的就是它的節奏。下面著重介紹幾種具有代表性的拉丁節奏及風格。

拉丁音樂簡介

所謂的拉丁音樂(Latin music)指的是從美國與墨西哥交界的格蘭德河到最南端的合恩角之間的拉丁美洲地區的流行音樂。拉丁美洲是一個多民族的組合，因此拉丁音樂是以多種音樂的融合而形成的一種多元化的混合型音樂。

無論是歐洲的白人音樂、非洲的黑人音樂還是美洲的印第安音樂，甚至是東方的亞洲音樂，都對拉丁音樂作出過不同的貢獻。它們經過長期的沉澱，在以歐洲文化為主體的基礎上，同時又大量的吸取了印第安文化和非洲黑人文化的各種因素，逐漸形成了一種多姿多彩的、充滿活力的、充滿動感的拉丁文化。

從拉丁音樂的來源中我們可以明顯看到，拉丁音樂是一種以節奏為中心的流行音樂。它的節奏所具有的不僅僅是簡單的'強弱規律，而是作為一種音樂的靈魂使其上升到主導地位。因此，在了解拉丁音樂的過程中，首先需要了解的就是它的節奏。下面著重介紹幾種具有代表性的拉丁節奏及風格。

著名音樂

拉丁舞類中有倫巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、鬥牛舞和牛仔舞五個舞種。

倫巴舞(rumba)，起源於古巴，音樂為4/4拍，速度每分鍾27小節左右。倫巴舞的特點是：音樂纏綿，舞態柔美，舞步動作婀娜款擺。古巴人習慣頭頂東西行走，以胯步向兩側的扭動來調節步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風格，融進現代的情調。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調。

恰恰恰(cha cha cha)，起源於墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鍾31小節左右。恰恰恰，音樂有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊，在全世界廣流行!

桑巴舞(samba)，起源於巴西，音樂為4/4或2/4拍，速度每分鍾51小節左右。桑巴舞，音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鍾愛。

鬥牛舞(pase doble),起源於法國，發展於西班牙，它的音樂為2/4拍，速度每分鍾62小節左右。鬥牛舞音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鍾的原因。

牛仔舞(jive)，起源於美國，是由一種叫「吉特巴」的舞蹈發展而來，牛仔舞剔除了「吉特巴」 中所有的難度動作，增加了一些技巧。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester於1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普，搖滾，美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響。

牛仔舞是一種節奏快，耗體力的舞。在比賽中牛仔舞之所以被安排在最後跳是因為選手們必須讓觀眾覺得，在跳了前四個舞之後他們仍不覺得累，還能 很投入地迎接新的挑戰。

牛仔舞流行於美國南部。牛仔舞手腳的關節放鬆、自由地舞蹈，身體自然晃動，腳步輕松地踏著，且不斷地與舞伴換位，轉圈旋轉。

牛仔舞音樂節拍為4/4拍，速度每分鍾43小節左右。 牛仔舞以其音樂歡快、舞態風趣、步伐活潑輕盈的特點，正得到越來越多人的喜愛!

即跳拉丁舞的專業用鞋。鞋底是毛皮的，在木地板或膠地板的正式比賽場地，有非常好的觸地能力和摩擦力。適合蹦腿，展示腳部線條，適合靈活運動有一定高度的鞋跟，展示腿部線條，讓拉丁舞更美。女鞋款式多變，平時顏色也可以多變，比賽時一般用肉色緞布的款式。男鞋有基本固定款式，顏色大多是黑色的。就是跳拉丁舞的專業用鞋。

拉丁舞鞋與普通日常鞋子的區別

1、皮底

鞋底是毛皮的，在木地板或膠地板的正式比賽場地，有非常好的觸地能力和摩擦力。

2、輕便柔軟

適合蹦腿，展示腳部線條，適合靈活運動

3、高跟

有一定高度的鞋跟，展示腿部線條，讓拉丁舞更美。不同等級後跟高度也不同。

4、款式

女鞋款式多變，平時顏色也可以多變，比賽時一般用肉色緞布的款式。

男鞋有基本固定款式，顏色大多是黑色的。

鞋的保養由於國標舞鞋的鞋底是翻皮的，主要功能是保證舞蹈的順暢行進，有舞蹈對鞋子柔軟度的需求，也有一定防滑需要，還有保護舞池地板的原因;所以最好不要粘水，毛皮長時間濕水後容易和鞋底開脫，濕水後也容易粘上地上的各種垃圾。舞鞋在穿著了一定時間後，不管如何保護，皮底還是會讓場地的臘膠和各種小顆粒的混合物，漿成硬底，影響舞鞋的柔軟度和防滑度，這個時候可以使用特有舞鞋鋼刷或防滑油，重新讓鞋底變得相對柔軟和加強防滑性能。

⑩ 以《當幸福來敲門》為例分析電影中鏡頭的運用

以美國電影《當幸福來敲門》為例進行鏡頭分析，《當幸福來敲門》(The Pursuit of Happyness)取材真實故事。故事的主角就是當今美國黑人投資專家Chris Gardner。成功詮釋出一位瀕臨破產、老婆離家的落魄業務員，如何刻苦耐勞的善盡單親責任，奮發向上成為股市交易員，最後成為知名的金融投資家的勵志故事。該片獲得2006年奧斯卡最佳男主角提名。

1、影片風格

遠鏡頭與場面調度的熟練使用，給人一種混亂中的和諧感。

例如：影片開始時，先是某座海濱城市遠鏡頭，緊接著給的是舊金山市標志性建築金門大橋的一個遠鏡頭，再接著是某座大廈上面的美國國旗的長鏡頭，把故事的發生地點框定在了美國的舊金山市。然後是幾個舊金山街頭的近鏡頭，都是一些正趕去上班的人們的。那些上班族們在街頭匆忙急促的腳步是相當混亂的，但想想那是在八十年代初的舊金山，那一切都顯得非常和諧。

細節方面的特寫鏡頭，除帶給觀眾真實感外，更多的給人對主人公遭遇的同情以及發自內心的感動。

比如，克里斯在監獄中給琳達打電話時，特寫鏡頭中琳達的哽咽。由此可知，她的離開絕對不是貪慕虛榮背信棄義那麼功利，她已經在承受很多女人未必能承受的事情了。在電話前的哽咽，更多的是一種對生活的絕望。再比如，父親躲在地鐵公共廁所內，兒子已在疲倦中熟睡，門外的人不停的拍打著緊鎖的房門。無奈的父親顯得膽怯又無所適從，想到自己淪落到如此境地，捂緊了兒子的耳朵，生怕門外的敲門聲吵醒孩子，也是在下意識地保護兒子免遭外界的傷害，而自己卻再也止不住悲傷的淚水。就這個特寫鏡頭，以及克里斯臉上掛著的淚珠，令人心酸。

2、流暢的剪輯，不緊不慢的節奏。

該片就是利用完美的剪輯將一個完整的故事娓娓道來，故事雖然老套單調，但巧妙地利用剪輯彌補這一缺憾，使整個故事流暢。剪輯出來的效果就是使整部電影按照時間這個根基，呈正常的線性結構狀，好處就是通俗易懂，將觀眾滲透到電影中。

音畫蒙太奇的自然運用。影片中，主人公克里斯生命中「搭公交」、「冒傻氣」等一系列的生活狀態，那是利用克里斯的畫外音和蒙太奇的剪輯手法表達出來的。在不同時間，描述了主人公不同的遭遇，推動了故事的向前發展。

獨具匠心的剪輯，使整部影片的節奏不緊不慢。觀眾欣賞時，不會因節奏過慢感到電影的冗雜;也不會因為節奏過快，而心情異常緊張。

3、恰如其分的配樂

這部電影不同於美國其他的大片，靠慷慨激昂的配樂給人以聽覺沖擊。它的配樂在整部戲中都在烘托著劇情，感染者觀眾。

貫穿整部戲的音樂使用鋼琴演奏的猶如小夜曲一般柔和、舒緩。旋律優美、聲音婉轉，在故事的開頭，已經吸引了大批觀眾。都說好的開頭，是整部戲成功了一半，好的配樂開頭，給整部電影增光添彩。在克里斯快樂的為生計奔波、勇敢地追求幸福時，影片採用的是歡快、跳躍的音樂;在克里斯路上奔跑的時候，影片採用的是急促的、緊張的音樂;在克里斯最窮困潦倒，他和兒子無家可歸，睡公廁、擠收容所時，影片採用的是憂傷的、低沉的音樂。這部電影的配樂不是最好的，但毋庸置疑那些音樂在電影里是最到位的。

4、出色的表演和對話

影片中，飾演爸爸克里斯?加德納的威爾?史密斯和飾演兒子克里斯· 托弗的賈登· 史密斯在現實生活中也是父子倆。俗話說得好，上陣父子兵，史密斯父子齊上陣，也成為此片的亮點。

影片的製片人馬克科?雷蒙曾如此評價影片：我不僅將之視為由貧轉富的故事，也將之視為一個動人的父子故事。父子檔上陣的電影不在少數，然而《當幸福來敲門》卻是溫情敘事之外，平添了患難之中的酸楚，在平淡、簡單的敘述之中又包含著艱辛的寓意。

憑借《當幸福來敲門》，威爾· 史密斯獲得了第79屆奧斯卡影帝提名，演員在片中的演出可見一斑。史密斯的表演非常到位，真摯之處催人淚下。細節決定成敗，在故事的快結尾處，克里斯通過實**的那個片斷中，威爾· 史密斯的雙眼是布滿血絲的，其實也本該是這樣的，克里斯已經很長一段時間沒休息好了。在細微處見功夫，威爾?史密斯的表演真的出色。

同樣，賈登·史密斯在劇中的表演也是可圈可點的。8歲的孩子能把戲演成這樣，他的天分以及機靈程度可見一斑。

除了演員們的表演出彩外，對話也是很發人深思的。印象最深的是克里斯?加德納對兒子說的那段：「別讓別人告訴你，你成不了才，即使我也不行。如果你有夢想的話，你就要去捍衛它。那些無所事事的人，想告訴你，你也成不了大器。如果你有理想的話，就要努力去實現它。」這段看似語無倫次的話，是克里斯的真實寫照，那是他奮斗的源泉，也是他遵守的准則，他是那樣做的，最終他成功了。

拓展：

《當幸福來敲門》影評

《當幸福來敲門》這部電影，講述的是主人公為了給能讓自己的`妻兒過上更好的生活，想盡一切賺錢養家的辦法，用盡全部積蓄買下了高科技治療儀，到處向醫院推銷，可是價格非常高昂，接受的人不多。所賺到的錢還不夠維持家中的正常開銷，不論他每天多努力的工作都無法提供一個良好的生活環境給妻兒，妻子最終選擇離開家。而他則帶著兒子到處寄宿，在火車站的廁所里，收留流浪人的日租房裡，兩個人相依為命。但是主人公卻沒有被這些困難所擊退，而是堅定了信念加倍的努力，最後爭取回來了一個股票投資公司實習的機會，就算沒有報酬，成功機會只有百分之五，他仍努力奮斗。最終實現了讓孩子過上安定生活的願望。最後當克里斯得到期盼已久的那份年薪80萬美元的股票經紀的工作時，他含著幸福的淚水走出辦公室，他說：「我生命中的這個階段，這個很短的階段，叫幸福!然後在熙熙攘攘的街頭對著所有的人幸福地微笑時，這似乎也印證了影片開始的那每個人臉上的的微笑。當他開著車帶著兒子走在繁華的住宅區，走向他自己的房子時;他突然覺得物質的財富也許並不是所有的幸福，他和兒子在這段艱難時光里的相依為命的艱辛生活才是他最大的財富。是啊，幸福是什麼?是自己與家人在一起度過的艱辛生活，是家人之間的互相安慰和鼓勵。

看完這部片子，內心久久不能平靜，它讓我看到了主人公的樂觀、堅強、自信和永不言棄，同時也體會到了人世的冷漠、無奈和不易。事業的失敗、妻子的拋棄、生活的窘迫並沒有壓倒主人公克里斯，恰恰相反，苦難的經歷讓他變得更加自信、自強，在困境中他堅定信念、永不放棄，終於在幸福來臨的時候牢牢地抓住了屬於自己的幸福。

我們在生活中又何嘗不是如此呢?人生就是一段漫長的旅程，在這段旅程上沒有人是一帆風順的，也沒有人可以預知在這個旅程中會發生什麼?但是有一點我們是可以深信的，那就是：當上帝為你關上了一扇門時，她就會為你開啟一扇窗。就像主人公始終相信，「Every thingwill beok」(一切都會好起來的)，也許這便是他成功的不可或缺的因素。記得有人曾經說過『人生來不是為了被打敗的，人能夠被毀滅，但是不能夠被打敗。』當我們走出學校，踏入社會，我們需要的是正確看待自己，當然我們還要明白自己的實力和目前的形勢，保持一個平穩的心態，心中始終有信念，就能使自己進步更快，更容易實現自己的目標。只要永不言敗、不懈追求，沒有什麼困難是無法解決的。這是一種積極的人生態度，是一種對自己負責的態度，是一種對生活的憧憬，為了讓日子好過，我們不能視而不見，不能置身事外。你不知道該如何面對，可你已經無路可退，你要堅持到最後一刻，為了讓生活繼續。是啊，既定的選擇，我們能做的只有面對，不要嘆息，不要氣惱，無路可退只能堅持到最後。其實每個人都可以通過努力改變自己的命運，當我們在生活不幸福的時候，想想克里斯。加德納是怎麼成功的，停止抱怨，他——就是我們的榜樣。

在這個世界上，凡事都是一個從量變到質變的過程，幸福也是如此，在我們羨慕別人幸運的同時，也許不會看到在這一路走來的過程中，別人付出了多少。當我們在看電視的時候，當我們在娛樂的時候，當我們在聊天的時候……也許別人正在鑽研業務，也許正在自修專業知識，也許正在為了目標背水一戰……而我們往往只是看見別人成功的現象，卻很少看到別人在成功背後付出的艱辛。一百個人，有一百個人不同的生活方式，也就有一百種對幸福不同的解釋，你選擇什麼樣的生活，就要有什麼樣的行動。所以不要盲目羨慕別人的成功，如果你也想成功，如果你也想做主自己的的幸福，那就從一點一滴做起，從離自己最近的目標做起，堅持!堅持!再堅持!當有一天幸福來敲門時，你就可以毫不猶豫的抓住她，那時，你也將成為別人眼中的幸運兒。

看完這部電影，真的感慨萬分，因為這部電影不僅教會了我在面對不幸的時候要以怎樣的心態面對，並且也讓我明白了幸福的真正含義，那就是親人之間的不離不棄。自己的幸福要靠我們自己去爭取，時光流逝，昨天是怎樣?心底只有自己才會明白，今天又是怎樣我只有去把握，只要我們抱著這樣的態度：「Every thing will beok」我們堅信著，我們努力著，我們就會擁有自己的幸福!