⑴ 沒拼過的青春,不值一過的主要內容
作者鄧楚涵的大學四年,有諸多收獲和感動:為了科研創新,在中國科學院里,六十七個晝夜的辛苦付出;做志願者,為廣東偏遠山區的農民建房,搬磚、砌牆、和水泥,感受與課本不同的人生;拍攝微電影,在藝術的世界裡,重新找到單純地為夢想奮斗的快樂; ……作者用飽含激情的筆調,講述自己青春歲月里最難以忘懷的故事,傳遞滿滿的正能量,激勵中學生為理想奮斗,因為沒拼過的青春,不值一過。