1. 我想學九型人格,推薦一本這方面的好書
有一本書就叫九型人格http://www.amazon.cn/detail/proct.asp?prodid=zjbk410513&source=bkjiuxingrenge
想學的話先入下門
一、簡介
九型人格(Enneagram),又名性格型態學、九種性格。它是一個近年來倍受美國斯坦福等國際著名大學MBA學員推崇並成為現今最熱門的課程之一,近十幾年來已風行歐美學術界及工商界。全球500強企業的管理階層均有研習九型性格,並以此培訓員工,建立團隊,提高執行力。
根據中國九型人格 http://www.enneagram.cn 的介紹,美國亞力山大·湯馬斯醫生(Dr. Alexander Thomas )和史黛拉·翟斯醫生(Dr. Stella Chess) 在他們1977年出版「氣質和發展」(「Temperament and Development」)一書裡面提到,我們可以在出生後第二至第三個月的嬰兒身上辨認出九種不同的氣質(Temperament),它們是:
活躍程度;規律性;主動性;適應性;感興趣的范圍;反應的強度;心景的素質;分心程度;專注力范圍/持久性。
戴維·丹尼爾斯(David Daniels)則發現這九種不同的氣質剛好和九型人格相配。
九型人格不僅僅是一種精妙的性格分析工具,更主要的是為個人修養與自我提升、歷練提供深入的洞察力, 與當今其它性格分類法不同,九型性格揭示了人們內在最深層的價值觀和注意力焦點,它不受表面的外在行為的變化所影響。 它可以讓人真正地知己知彼,可以幫助人明白自己的個性,從而完全接納自己的短處、活出自己的長處;可以讓人明白其它不同人的個性類型,從而懂得如何與不同的人交往溝通及融洽相處,與別人建立更真摯、和諧的合作夥伴關系。
二、傳說歷史起源
九型人格圖形相傳有二千五百年歷史,起源於中亞細亞地區,如中國之太極、八卦等圖案一樣,縕含玄機,能解釋人類世界的天機雲雲,是為追求靈性修為的一個工具。
近代九型人格學的出現,是20世紀60年代由南美洲智利的心理學家 Oscar Ichazo所創,它將九種基本性格型態套入圖形內。到20世紀70年代初期有80多個美國人前往智利跟Oscar學藝,將九型人格學引入美國。此後20多年時間,不少專家、學者將一些近代心理學元素加入,以豐富九型人格學,也因此出現了各家各派的演繹版本,其間略有不同,但未有一個正統。
到1994年,美國斯坦福大學的學者主辦了第一屆國際九型人格大會,參加人數達一千四百人,來自二十多個國家,同年成立國際組織。第二屆國際大會亦已於97年八月完滿結束。
三、分類
第一型:完美型(Reformer/Perfectionist)
*【慾望特質】:追求不斷進步
〖基本困思〗:我若不完美,就沒有人會愛我。
〖主要特徵〗:原則性�、不易妥協、常說"應該"及"不應該"、黑白分明、對自己和別人要求甚高、追求完美、不斷改進、感情世界薄弱
〖生活風格〗:愛勸勉教導,逃避表達忿怒,相信自己每天有干不完的事。
〖人際關系〗:
你是典型的完美主義者,顯淺易明。正因為你事事追求完美,你很少講出稱贊的說話,很多時只有批評,無論是對自己,或是對身邊的人也是!又因為你對自己的超超高標准,你給自己很大壓力,會很難放鬆自己去盡情的玩、開心的笑!
〖憤怒、不滿〗
屬於第一型的你,相信常常這感覺,對吧?你們常有憤怒、不滿的感覺都是源自你們超高的生活要求。當遇到什麼不順意時,就很容易感到嬲怒、不滿,覺得事情不應該這樣發生……這種情緒不單是對自己,還有對周圍的環境和人,都是一樣,因為你對他們一樣帶有超高的要求。但要注意,作為你的朋友,要承受你的嬲怒情緒,的確不是容易,也會造成壓力,所以要多加註意啊!
〖失望、沮喪〗
同樣因為你們事事追求完美的態度,讓你們在生活里常常感到碰釘子、不如意。除了是對外發泄憤怒情緒,其實在內心不斷經歷挫敗,不斷經歷失望。這些情緒對你們並不健康,必須積極處理。最根源的方法不是讓自己做得更出色,而是調節對每事每情的看法,輕松面對! 其他類型上面說的有的 事正確的
第二型:全愛型、助人型(Helper)
*【慾望特質】:追求服待
〖基本困思〗:我若不幫助人,就沒有人會愛我。
〖主要特徵〗:渴望別人的愛或良好關系、甘願遷就他人、以人為本、要別人覺得需要自己、常忽略自己
〖生活風格〗:愛報告事實,逃避被幫助,忙於助人,否認問題存在。
〖人際關系〗:
助人型(Helper)顧名思義,你很喜歡幫人,而且主動,慷慨大方!雖然你對別人的需要很敏銳,但卻很多時忽略了自己的需要。在你來說,滿足別人的需要比滿足自己的需要更重要,所以你很少向人提出請求。這樣說來,你的自我並不強,很多時要*幫助別人去肯定自己。
〖自豪、驕傲〗
第二型的你,是否覺得這個形容很不貼切?覺得很驚奇?其實,一向表現得助人為快樂之本的你,是通過熱心幫助人去肯定自己,要朋友接納欣賞自己。所以當有朋友找你們幫助,你自是開心不已,也會有自豪和驕傲之感,因為在過程中你得到肯定和滿足。
〖佔有、控制〗
正因為幫人得到這么多的滿足,你們很想繼續這樣的關下去,這個很正常!可是,當你們「投資」下越多時間和心力,你希望得到的回報更多。很有可能,你們會很希望朋友會很「attach」你,甚至是只「attach」你一個,事事對你說,跟你分享。這便反映在你內心的佔有欲,若然朋友非這樣對你,便會很失望,覺得他們背叛了你。甚或,你可能會對他們施加壓力,以控制他們。這里當然不是說每個第二型都是這樣子,但當我們狀態不佳,心情不太好時,的確有機會出現以上傾向。多點留意自己的情緒反應,有助控制及改善!
第三型:成就型(Reformer/Perfectionist)
*【慾望特質】:追求成果
〖基本困思〗:我若沒有成就,就沒有人會愛我。
〖主要特徵〗:強烈好勝心,喜歡認威,常與別人比較,以成就衡量自己的價值高低,著重形象,工作狂,懼怕表達內心感受
〖生活風格〗:愛數說自己成就,逃避失敗,按著長遠目標過活。
〖人際關系〗:
成就型(Achiever)你精力充沛,總是動力過人,因為你有很強的爭勝慾望!你喜歡接受挑戰,會把你自己的價值與成就連成一線。成就型的你會全心全意去追求一個目標,因為你相信「天下沒有不可能的事」。動力十足的你,最好做leader帶領其他人啦!
〖自戀、炫耀〗
第三型的人傾向看自己成為頗大、頗重要的,所以有一點點的自戀、自我膨脹。所以你們都會把自己最好的一面給友人看,甚至極端時,會在朋友面前撒謊,以求「保持」自己在朋水心目中的形象。很多時,第三型真正的實力往往沒有那麼強,因為他們的表達實有一點點誇張。
〖害怕親密〗
第三型的你很害怕親密關系,不是說你們會沒有朋友,只是當關系進深的時候,你可能會因怕真面目被看見而避開、逃掉。所以,親密/好朋友關系對第三型說並不容易建立,因為他們害怕被人看見自己的真面目,也因此很難開放自己與人坦誠交往。第三型的你好勝心頗強,通常認為自己不能在朋友面前「認衰」,所以會表現得「很棒很棒」的,但世界上沒有一個人是十全十美的完人啊!當能容許自己以真面目視人,你的生活將很快樂!
第四型:藝術型,自我型(Reformer/Perfectionist)
*【慾望特質】:追求獨特
〖基本困思〗:我若不是獨特的,就沒有人會愛我。
〖主要特徵〗:情緒化,追求浪漫,懼怕被人拒絕,覺得別人不明白自己, 烈佔有欲,我行我素生活風格:愛講不開心的事,易憂郁、妒忌,生活追尋感覺好。
〖生活風格〗:愛講不開心的事,易憂郁、妒忌,生活追尋感覺好。
〖人際關系〗:
自我型(Indivialist)曾否有人跟你說,你有藝術家的脾氣?這個自我型就正正是藝術家的性格-多愁善感及想像力豐富,會常沉醉於自己的想像世界裡。另一方面,由於你是感情主導的人,有些工作你唔"LIKE"就可能會唔做架啦,不會考慮責任的問題。
〖嫉妒、比較〗
自我型的你們其實都有點「藝術家脾氣」,對吧!自憐、覺得自己與其他人不一樣、喜歡沉醉於自己的想像世界……很多時,第四型的表現會比較抽離,都是因為跟身邊人比較,覺得自己不同,其他人不會明白,又覺得其他人都擁有很多你們沒有的東西,所以在現實的社交圈子裡很難得到滿足。
〖自我沉醉、自憐〗
由於從現實生活中得不到滿足,自我型的朋友都會在幻想里建構自己的世界,製造一些moody的環境,好讓自己的情緒得以發泄出來。不過,這樣一來,自我型的人都顯得比較情緒化,令其他人更不能明白你們,更孤立起來。所以你們要小心,不要讓自己過份脫節啊!
第五型:智慧型,思想型(Reformer/Perfectionist)
*【慾望特質】:追求知識
〖基本困思〗:我若沒有知識,就沒有人會愛我。
〖主要特徵〗:冷眼看世界,抽離情感,喜歡思考分析,要知很多,但缺乏行動,對物質生活要求不高,喜歡精神生活,不善表達內心感受
〖生活風格〗:愛觀察、批評,把自己抽離,每天有看不完的書。
〖人際關系〗:
理智型(Thinker)你是個很冷靜的人,總想跟身邊的人和事保持一段距離,也不會讓情緒。很多時,你都會先做旁觀者,後才可投入參與。另外,你也需要充分的私人空間和高度的私隱,否則你會覺得很焦慮,不安定!你也很有機會成為專家,例如電腦啦,漫畫啦,時裝啦,因為你對知識是非常熱愛的!
〖好辨、抽離〗
思想型的人常常觀察身邊的事,卻很少參與,所以感情投入也很少。還有,他們好辨,很執著,卻少有「辨輸」的空間和量度。對知識的執著固然重要,但經驗生活中所得的體會也非常可貴,希望你們取得平衡,得到最多!
第六型:忠誠型(Reformer/Perfectionist)
*【慾望特質】:追求忠心
〖基本困思〗:我若不順從,就沒有人會愛我。
〖主要特徵〗:做事小心謹慎,不輕易相信別人,多疑慮,喜歡群體生活,為別人做事盡心盡力,不喜歡受人注視,安於現狀,不喜轉換新環境
〖生活風格〗:愛平和討論,懼怕權威,傳統可給予安全感,害怕成就、逃避問題。
〖人際關系〗:
忠誠型(Loyalist)你會是一個很好員工,因為你很忠心盡責。安全感對你都很重要,因為當遇到新的人和事,都會令你產生恐懼、不安的感覺。基於這種恐懼不安,凡事你都會作最壞打算,換句話說,你為人都比較悲觀,也較易去逃避了事。
〖害怕、憂慮、猶豫〗
忠誠型的你們表現得忠誠,是因為你們害怕,對很多事情皆憂慮,很多時都向壞處打算,所以做人很謹慎。同一原因,由於害怕做錯決定,所以當面對決擇的時候,你們大都顯得很猶疑,心大心細。適當的憂慮能保護我們,但若過份憂慮則會阻礙我們前行!留意留意!
第七型:活躍型,開朗型(Reformer/Perfectionist)
*【慾望特質】:追求快樂
〖基本困思〗:我若不帶來歡樂,就沒有人會愛我。
〖主要特徵〗:樂觀,要新鮮感,追上潮流,不喜承受壓力,怕負面情緒
〖生活風格〗:愛講自己經驗,喜歡製造開心,人生有太多開心的事情等著他。
〖人際關系〗:
活躍型(Adventurer)活躍型的你,就是如此這般:樂觀、精力充沛、迷人、好動、貪新鮮、五時花六時變……「最緊要玩得開心」就是你的生活哲學!你們很需要生活有新鮮感,所以很不喜歡被束縛、被控制。你的活力是玩的活力,又跟第三型的成就型又有所不同,相信你們是活動攪手,玩極唔厭!
〖不耐煩、沖動、上癮〗
好玩、享樂主義行頭的活躍型,做事欠缺耐性,因為你們都很怕悶。不耐煩之餘,也很易沖動行事,因第七型的朋友做事鮮有周詳計劃,很講即慶,想做就去做!但你們必須要小心,就算遇上一種玩意、興趣你十分喜歡,也得學習不要沉迷下去!始終要顧及自己的身體及其他事情啊!(我這樣說是因為第七型的人比其他型的人更上煙癮、毒癮、賭癮、或者打機癮等等等等,小心!)
第八型:領袖型,能力型(Reformer/Perfectionist)
*【慾望特質】:追求權力
〖基本困思〗:我若沒有權力,就沒有人會愛我。
〖主要特徵〗:追求權力,講求實力,不靠他人,有正義感,要話事,喜歡做大事
〖生活風格〗:愛命令,說話大聲、有威嚴,報復心理、愛辯論,靠意志來掌管生活。
〖人際關系〗:
領袖型(Leader)很多領袖都有以下特質:豪爽、不拘小節、自視甚高、遇強越強、關心正義、公平。你們清楚自己的目標,並努力前進。由於不願被人控制,且具有一定的支配力,所以你們很有潛質做領袖帶領大家。由於你們都較好勝,有時候會對人有點攻擊性,讓人感到壓力。
〖侵略、挑戰、反叛〗
第八型的你通常身兼領袖身份,可以有權力全權安排,也可指揮他人。由於你們的動力較強,有時會予人侵略之感,而這個也是你本身的動力源頭,你很有爭勝及控制的慾望,但卻要小心運用,不要用之傷害別人!此外,你專向難度及規范挑戰,就是「明知山有虎,偏向虎山行」的任性。所以很可能,媽媽叫你不要做的東西,你偏不聽;老師要你學的,你偏扮傻……你會是這樣子嗎?要是真的話,會是於你有益嗎?
第九型:和平型,和諧型(Peacemaker)
*【慾望特質】:追求和平
〖基本困思〗:我若不和善,就沒有人會愛我。
〖主要特徵〗:須花長時間作決定,難於拒絕他人,不懂宣洩憤怒
〖生活風格〗:愛調和,做事緩慢,易懶惰、抑壓,生活追尋舒服。
〖人際關系〗:
和平型(Peacemaker)在很多情況,你們都是和平使者,善解人意,隨和。你們很容易了解別人,卻不是太清楚自己想要什麼,會顯得優柔寡斷。相對地說,你們的主見會比較少,寧願配合其他人的安排,做一個很好的支持者,所以你是心較被動的。
〖怕羞、怕事、懶惰〗
和平型的你與世無爭,渴望人人能和平共處,很怕引起沖突,是不顯眼的一個。由於從不試圖突出自己,你們會比較怕羞、怕事,也很容易有躲懶的意欲,因為你喜愛和平,不喜愛辛勞,所以你也不會PUSH自己!若你心想干一番大事,則要好好鞭策自己啦!
四、總結
九型人格是按人的基本慾望來把人分類。九型認為人是由基本慾望所控制。固然每個人都會同時追求許多東西,九型所講的是基本慾望,反過來就是基本恐懼。這些恐懼驅趕著一個人,這個人一生就是要離開這種恐懼,並且以所追求的事物成為自我價值 。
1、九型人格能夠帶來什麼?
九型人格論是一門講求實踐效益的學科,屬人格心理學范疇,是應用心理學中的一種,其應用范圍廣泛,有助於個人成長、企業管理及人際溝通和關系處理,特別適於企事業單位在人員招聘、組織構建、團隊溝通過程中,作為評價人員性格的工具,近年來更擴展至夫妻相處、子女教育及親子關系等方方面面。九型人格論把人格清晰簡潔的分成九種類型,每種類型都有其鮮明的人格特徵。九型人格論所描述的九種人格類型,並沒有好壞之別,只不過不同類型的人回應世界的方式具有可被辨識的根本差異。九型人格是一張詳盡描繪人類性格特徵的活地圖,是我們了解自己、認識和理解他人的一把金鑰匙,是一件與人溝通、有效交流的利器!
如今九型人格論被廣泛推廣到製造業、服務業、金融業等多個領域,在促進團隊協作表現、提升銷售業績、有效溝通等方面都有不凡表現。今時今日更被全球大部分先進國家和商業機構如通用汽車、AT&T、HP(惠普)計算機、可口可樂、Nokia、美國中央情報局等廣泛應用,全球500強企業的管理階層均有研習九型性格,並以此培訓員工,幫助建立團隊、促進溝通、提升領導力、增強執行力等多方面的綜合能力的提高。
九型人格能夠幫助您深入了解自己和他人,是一個易學易懂的企業管理工具。
2、九型人格的特點是什麼?
九型人格與當今各種性格分類法的最大區別在於,九型性格揭示了人們內在最深層的價值觀和注意力焦點,它不受表面的外在行為的變化所影響:
――深入觀察發現「我是誰」
――你的思維模式及怎樣影響你的決策
――你的價值取向及怎樣影響你的事業
――你的情緒反應及怎樣影響你的人際
――你的行為方式及怎樣影響你成長
――你個性的優勢與局限
――你在事業發展中的個性障礙及突破的方向
――你在人際關系中的個性沖突及改善的技巧
――你在親密關系中的個性困擾及解決的方法
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97銆 鍚冨緱鑻︿腑鑻︽柟涓轟漢涓婁漢
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