Ⅰ 閨蜜的昵稱
閨蜜的昵稱如下:
1、你是草莓味的嗎。
2、長發多好。
3、敷衍成性。
4、乖乖滴。
5、噢,惟一鹿季。
6、短發也美。
7、餘生北居。
8、以空姿亮公主的乖萌掌握世界。
9、久伴致愛。
10、萌萌滴。
11、八街老友。
12、親密噠愛人。
13、你是西瓜味的嗎。
14、思密噠情人。
15、葬空城。
16、與我並肩。
17、七斗寬街老酒。
18、夢亡海。
19、清澈如初。
20、噢,獨一鹿冉。
21、長發酒妓。
22、短發淑女。
23、半生南歸。
24、以女王的霸氣俯視天下。
25、陪你帆布到高根。
26、她羨慕我的自然卷。
27、我閨蜜是女漢子。
28、我的小妞你別愛。
29、外萌內萌﹌萌妹子。
30、他不愛你我陪你。
31、短發也美。
32、萌萌滴。
33、短發淑女。
34、餘生北居。
35、陌路別離。
36、素情&素愛。
37、這個仙子有點萌&這個少女有點軟。
38、習慣被依賴&習慣被疼愛。
39、桃之天天&灼灼其華。
40、月亮小表妹。
41、萌系小妹紙。
42、我抹胸短裙呢。
43、大胸夾可樂。
44、我閨蜜是女漢子。
45、逗比撞地球。
46、溫柔可愛萌妹子。
47、軟糖醬仙女。
48、我閨蜜是冊簡個淑女。
Ⅱ 夢見女子西瓜
基礎運佳而成功運劣,雖無大發展,但亦安定,溫飽無慮,但成功運被壓迫以致不能再伸張發達,故好發牢騷,幸而德量好,小過難免,但不致成禍厄。【吉多於凶】
吉凶指數:75(僅供參考)
「宜」宜綵排,宜擦玻璃,宜登記結婚。
「忌」忌吃水果糖,忌喝碳酸飲料,忌問路。
上學的人夢見女子西瓜,意味著初次難如願,再來一次成功。
本命年的人夢見女子西瓜,意味著保持童心,愉快的心情來轉運,不去自找煩惱。
做生意的人夢見女子西瓜,代表春季不利,夏秋一到即順利。
夢見女子西瓜 ,大年初一新春的開始,為你的身心皆帶來新變化。新的一年,夢想與希望的起點就快被你掌握住的預感呢。只不過對悄悄而來的機會如果不夠敏感的話,只會感覺到「這兩天運氣還不錯┅」就這樣過去了,將身邊的變化敏感一些才能掌握好時機喔。讓身邊有著新年的應景花卉,吉祥物般的作用呢!
夢見女子西瓜,按周易五行分析,吉祥色彩是 綠色 ,幸運數字是 6 ,桃花位在 東南方向 ,財位在 正南方向 ,開運食物是 杏仁 。
戀愛中的人夢見女子西瓜,說明坦誠相待,互相信任,婚姻可成。
懷孕的人夢見女子西瓜,預示生男,春占生女,有孕前三個月多小心。
出行的人夢見女子西瓜,建議近伍橋則有利,遠則不利。
孕婦夢見吃西瓜,預示著要生多子或者是龍鳳胎。
夢見切西瓜吃西瓜 ,比平日多了一分感性,多保留些與親密的人心與心的交流時間吧。即使是遠距離戀愛的人,晚上不妨也動手寫封信,這兩天的情緒能夠讓你更坦率地表露感情。小時候的照片┅懷念往日時光的氣氛重現,也是與親密的人之間的好話題。而這兩天還要多活動來讓運氣更活絡,比平常多走點路、可以步行到達的地方就當作散散步吧漏逗。
本命年的人夢見摘西瓜西瓜不熟,意味著忠厚待人得財利,房地產賺錢。
出行的人夢見吃西瓜切西瓜,建議延後幾天再外出。
上學的人夢見西瓜地里好多西瓜,意味著雖然阻礙大,要有決心,恆心去應試。
孕婦夢見吃西瓜,預示著要生多子或者是龍鳳胎。
夢見吃西瓜,預示你去海邊會獲得成功。
做生意的人夢見西瓜裡面套西瓜,代表謹慎勿急躁,小心經營不會有虧損。
上學的人夢見摘西瓜西瓜不熟,意味著稍有阻礙不腔搜猛影響錄取成績。
戀愛中的人夢見大西瓜小西瓜,說明雙方職業安定、薪水階級婚姻可成。
夢見切西瓜吃西瓜,按周易五行分析,吉祥色彩是 綠色 ,幸運數字是 2 ,桃花位在 東南方向 ,財位在 正南方向 ,開運食物是 杏仁 。
夢見西瓜,按周易五行分析,吉祥色彩是 黃色 ,幸運數字是 7 ,桃花位在 正北方向 ,財位在 西南方向 ,開運食物是 麥片 。
Ⅲ 電影《親密敵人》裡面的談判技巧,寫感想之類的!600字左右。。。
1、確定談判態度
在商業活動中面對的談判對象多種多樣,我們不能拿出同一樣的態度對待所有談判。我們需要根據談判對象與談判結果的重要程度來決定談判時所要採取的態度。 如果談判對象對企業很重要,比如長期合作的大客戶,而此次談判的內容與結果對公司並非很重要,那麼就可以抱有讓步的心態進行談判,即在企業沒有太大損失與影響的情況下滿足對方,這樣對於以後的合作會更加有力。 如果談判對象對企業很重要,而談判的結果對企業同樣重要,那麼就抱持一種友好合作的心態,盡可能達到雙贏,將雙方的矛盾轉向第三方,比如市場區域的劃分出現矛盾,那麼可以建議雙方一起或協助對方去開發新的市場,擴大區域面積,,將談判的對立競爭轉化為攜手競合。 如果談判對象對企業不重要,談判結果對企業也是無足輕重,可有可無,那麼就可以輕松上陣,不要把太多精力消耗在這樣的談判上,甚至可以取消這樣的談判。 如果談判對象對企業不重要,但談判結果對企業非常重要,那麼就以積極競爭的態度參與談判,不用考慮談判對手,完全以最佳談判結果為導向。
2、充分了解談判對手
正所謂,知己知彼,百戰不殆,在商務談判中這一點尤為重要,對對手的了解越多,越能把握談判的主動權,就好像我們預先知道了招標的底價一樣,自然成本最低,成功的幾率最高。 了解對手時不僅要了解對方的談判目的、心裡底線等,還要了解對方公司經營情況、行業情況、談判人員的性格、對方公司的文化、談判對手的習慣與禁忌等。這樣便可以避免很多因文化、生活習慣等方面的矛盾,對談判產生額外的障礙。還有一個非常重要的因素需要了解並掌握,那就是其它競爭對手的情況。比如,一場采購談判,我們作為供貨商,要了解其他可能和我們談判的采購商進行合作的供貨商的情況,還有其他可能和自己合作的其它采購商的情況,這樣就可以適時給出相較其他供貨商略微優惠一點的合作方式,那麼將很容易達成協議。如果對手提出更加苛刻的要求,我們也就可以把其他采購商的信息拿出來,讓對手知道,我們是知道底細的,同時暗示,我們有很多合作的選擇。反之,我們作為采購商,也可以採用同樣的反向策略。
3、准備多套談判方案
談判雙方最初各自拿出的方案都是對自己非常有利的,而雙方又都希望通過談判獲得更多的利益,因此,談判結果肯定不會是雙方最初拿出的那套方案,而是經過雙方協商、妥協、變通後的結果。 在雙方你推我拉的過程中常常容易迷失了最初的意願,或被對方帶入誤區,此時最好的辦法就是多准備幾套談判方案,先拿出最有利的方案,沒達成協議就拿出其次的方案,還沒有達成協議就拿出再次一等的方案,即使我們不主動拿出這些方案,但是心中可以做到有數,知道向對方的妥協是否偏移了最初自己設定的框架,這樣就不會出現談判結束後,仔細思考才發現,自己的讓步已經超過了預計承受的范圍。
4、建立融洽的談判氣氛
在談判之初,最好先找到一些雙方觀點一致的地方並表述出來,給對方留下一種彼此更像合作夥伴的潛意識。這樣接下來的談判就容易朝著一個達成共識的方向進展,而不是劍拔弩張的對抗。當遇到僵持時也可以拿出雙方的共識來增強彼此的信心,化解分歧。 也可以向對方提供一些其感興趣的商業信息,或對一些不是很重要的問題進行簡單的探討,達成共識後雙方的心裡就會發生奇妙的改變。
5、設定好談判的禁區
談判是一種很敏感的交流,所以,語言要簡練,避免出現不該說的話,但是在艱難的長時間談判過程中也難免出錯,哪最好的方法就是提前設定好那些是談判中的禁語,哪些話題是危險的,哪些行為是不能做的,談判的心裡底線等。這樣就可以最大限度地避免在談判中落入對方設下的陷阱或舞曲中。
6、語言表述簡練
在商務談判中忌諱語言鬆散或像拉家常一樣的語言方式,盡可能讓自己的語言變得簡練,否則,你的關鍵詞語很可能會被淹沒在拖拉繁長,毫無意義的語言中。一顆珍珠放在地上,我們可以輕松的發現它,但是如果倒一袋碎石子在上面,在找起珍珠就會很費勁。同樣的道理,我們人類接收外來聲音或視覺信息的特點是:一開始專注,注意力隨著接受信息的增加,會越來越分散,如果是一些無關痛癢的信息,更將被忽略。 因此,談判時語言要做到簡練,針對性強,爭取讓對方大腦處在最佳接收信息狀態時表述清楚自己的信息,如果要表達的是內容很多的信息,比如合同書、計劃書等,那麼適合在講述或者誦讀時語氣進行高、低、輕、重的變化,比如,重要的地方提高聲音,放慢速度,也可以穿插一些問句,引起對方的主動思考,增加註意力。在重要的談判前應該進行一下模擬演練,訓練語言的表述、突發問題的應對等。在談判中切忌模糊,羅嗦的語言,這樣不僅無法有效表達自己的意圖,更可能使對方產生疑惑、反感情緒。在這里要明確一點,區分清楚沉穩與拖沓的區別,前者是語言表述雖然緩慢,但字字經過推敲,沒有廢話,而這樣的語速也有利於對方理解與消化信息內容,在談判中筆者非常推崇這樣的表達方式。在談判中想靠伶牙俐齒,咄咄逼人的氣勢壓住對方,往往事與願違,多數結果不會很理想。
7、商務談判技巧中的博弈
商務談判雖然不比政治與軍事談判,但是談判的本質就是一種博弈,一種對抗,充滿了火葯味。這個時候雙方都很敏感,如果語言過於直率或強勢,很容易引起對方的本能對抗意識或遭致反感,因此,商務談判時要在雙方遇到分歧時面帶笑容,語言委婉的與對手針鋒相對,這樣對方就不會啟動頭腦中本能的敵意,使接下來的談判不容易陷入僵局。 商務談判中並非張牙舞爪,氣勢奪人就會占據主動,反倒是喜怒不形於色,情緒不被對方所引導,心思不被對方所洞悉的方式更能剋制對手。致柔者長存,致剛者易損,想成為商務談判的高手,就要做一顆柔軟的釘子。
8、曲線進攻
孫子曰:「以迂為直」,克勞賽維斯將軍也說過:「到達目標的捷徑就是那條最曲折的路」,由此可以看出,想達到目的就要迂迴前行,否則直接奔向目標,只會引起對方的警覺與對抗。 應該通過引導對方的思想,把對方的思維引導到自己的包圍圈中,比如,通過提問的方式,讓對方主動替你說出你想聽到的答案。反之,越是急切想達到目的,越是可能暴露了自己的意圖,被對方所利用。
9、談判用耳朵取勝不是嘴巴
在談判中我們往往容易陷入一個誤區,那就是一種主動進攻的思維意識,總是在不停的說,總想把對方的話壓下去,總想多灌輸給對方一些自己的思想,以為這樣可以占據談判主動,其實不然,在這種競爭性環境中,你說的話越多,對方會越排斥,能入耳的很少,能入心的更少,而且,你的話多了就擠佔了總的談話時間,對方也有一肚子話想說,被壓抑下的結果則是很難妥協或達成協議。反之,讓對方把想說的都說出來,當其把壓抑心底的話都說出來後,就會像一個泄了氣的皮球一樣,銳氣會減退,接下來你在反擊,對手已經沒有後招了。更為關鍵的是,善於傾聽可以從對方的話語話語中發現對方的真正意圖,甚至是破綻。
10、控制談判局勢
談判活動表面看來沒有主持人,實則有一個隱形的主持人存在著,不是你就是你的對手。因此,要主動爭取把握談判節奏、方向,甚至是趨勢的。主持人所應該具備的特質是:語言雖不多,但是招招中的,直擊要害,氣勢雖不凌人,但運籌帷幄,從容不迫,不是用語言把對手逼到懸崖邊,而是用語言把對手引領到崖邊。並且,想做談判桌上的主持人就要體現出你的公平,即客觀的面對問題,尤其在談判開始時尤為重要,慢慢對手會本能的被你潛移默化的引導,局勢將向對你有利的一邊傾斜。
11、避免朝三暮四
春秋時期,宋國有一個飼養猴子的高手,他養了一大群猴子,他能理解猴子所表達的思想,猴子也懂得他的心意。這個人家境越來越貧困,已經買不起那麼多的食物給猴子吃,於是,打算減少猴子每餐橡子的數量,但又怕猴子不順從自己,就先欺騙猴子說:「給你們早上三個橡子晚上四個橡子,夠吃了嗎?」猴子一聽,大聲的叫嚷,以示反對。過了一會兒,他又說:「唉,沒辦法,早上給你們四個橡子,晚上三個橡子,這該夠吃了吧?」猴子們一聽,個個手舞足蹈,非常高興。 這個小故事大家應該非常熟悉,就是成語「朝三暮四」中的典故。這個故事看似荒唐可笑,其實,在談判中卻真實地存在著「朝三暮四」的現象。通常體現在雙方在某個重要問題上僵持的時候,一方退後一步,拋出其它小利,作為補償,把僵局打破,並用小利換來大利,或把整個方案調換一下順序,蒙蔽了我們的思維。乍聽起來覺得不可思議,但在實際談判中經常會出現這樣的情況,所以,首先要能跳出像腦筋急轉彎一樣的思維陷阱,而後要善於施小利,博大利,學會以退為進。在談判中一個最大的學問就是學會適時的讓步,只有這樣才可能使談判順利進行,畢竟談判的結果是以雙贏為最終目的。
12、讓步式進攻
在談判中可以適時提出一兩個很高的要求,對方必然無法同意,我們在經歷一番討價還價後可以進行讓步,把要求降低或改為其它要求。這些高要求我們本來就沒打算會達成協議,即使讓步也沒損失,但是卻可以讓對方有一種成就感,覺得自己佔得了便宜。這時我們其它的,相較起這種高要求要低的要求就很容易被對方接受,但切忌提出太離譜、過分的要求,否則對方可能覺得我們沒有誠意,甚至激怒對方。 先拋出高要求也可以有效降低對手對於談判利益的預期,挫傷對手的銳氣。 其實,談判的關鍵就是如何達成談判雙方的心裡平衡,達成協議的時候就是雙方心裡都達到平衡點的時候。也就是認為,自己在談判中取得了滿意或基本滿意的結果,這種滿意包括預期的達到、自己獲得的利益、談判對手的讓步、自己獲得了主動權、談判時融洽的氣氛等,有時談判中的這種平衡和利益關系並不大,所以,筆者主張,在談判中可以輸掉談判,只要贏得利益。也就是表面上做出讓步,失掉一些利益,給對手一種攻城略地的快感,實則是灑了遍地的芝麻讓對手樂顛顛的去撿,自己偷偷抱走對手的西瓜
Ⅳ 發生關系親密,還是不發生關系親密
發生了關系,兩個人不論是身體還是心靈上都會貼昌襲得更近。
但發生完後,兩個人的態度一定都有些變化,可能更親近,也可能放寬了心,不怎麼在意兩個人的關系了,總的來說:
如果是真心相待的兩個人,發生關系過程中沒有不愉快的事情——會變更親密;
如果沖迅橋是真心相待的兩個人,發生關系過程中發生不愉快的事情——可能更親密,可能變差;
如果非真心相散猛待的兩個人,意思是有一方不真心,發生關系過程後——很有可能不那麼親密了。
Ⅳ 夢見吃很多西瓜
起初難免有孤革奮斗之感,但鬥志激昂,終排除困難,達到順調,成功發達,尤能得上位之惠肋而更伸張發展。但似乎乏其持久,耐久力,以致雖是成敗交加頻見,總之大體還算安然,但須防火災或燙傷之災。甚好淫。【中吉】
吉凶指數:83(僅供參考)
「宜」宜公開老照片,宜運動,宜面試。
「忌」忌晚飯少吃,忌聯絡舊友,忌電話會議。
本命年的人夢見吃很多西瓜,意味著職位有升遷,得財利,口舌是非難免。
戀愛中的人夢見吃很多西瓜,說明若不能互相信任,被第三者破壞而分散。
出行的人夢見吃很多西瓜,建議遇風則止,攔純延後出發。
夢見吃很多西瓜 ,家人的意見不一定正確,希望做出正確判斷的你,在今天應該抵擋家族情感。此外,在遇到難題時候,不妨考慮從社交方面入手解決,雖然這對於你現時的狀態來說,也是頗有挑戰性呢!
上學的人夢見吃很多西瓜,意味著文科成績較差,影響錄取。
做生意的人夢見吃很多西瓜,代表有財利可得,宜金、木行業,往北也不利。
夢見吃很多西瓜,按周易五行分析,吉祥色彩是 白色 ,幸運數字是 9 ,財位在 正南方向 ,桃花位在 正東方向 ,開運食物是 白菜 。
懷孕的人夢見吃很多西改衡悶瓜,預示生男,水邊勿近,防流產。
出行的人夢見切西瓜吃西瓜,建議順利出行,稍有閑話,勿理它。
夢見吃西瓜,出國能發大財。病人夢見吃西瓜,會困難重重。
做生意的人夢核彎見西瓜地里吃西瓜,代表在困難中應變得宜可得財,三次機會好把握之。
孕婦夢見吃西瓜,預示著要生多子或者是龍鳳胎。
本命年的人夢見摘西瓜吃西瓜,意味著選擇朋友小心,慎防小人設計陷害,郊遊少去。
本命年的人夢見切開西瓜打算吃很多,意味著有房屋可住,不必憂慮,尚未穩定,防官訟。
夢見切西瓜吃西瓜 ,比平日多了一分感性,多保留些與親密的人心與心的交流時間吧。即使是遠距離戀愛的人,晚上不妨也動手寫封信,這兩天的情緒能夠讓你更坦率地表露感情。小時候的照片┅懷念往日時光的氣氛重現,也是與親密的人之間的好話題。而這兩天還要多活動來讓運氣更活絡,比平常多走點路、可以步行到達的地方就當作散散步吧。
孕婦夢見吃西瓜,預示著要生多子或者是龍鳳胎。
夢見西瓜地里吃西瓜,按周易五行分析,幸運數字是 2 ,桃花位在 正東方向 ,財位在 東南方向 ,吉祥色彩是 黑色 ,開運食物是 芋頭 。
戀愛中的人夢見切開西瓜打算吃很多,說明起伏不定、冷熱難測,好好把握。
懷孕的人夢見吃西瓜有很多西瓜籽,預示可望生男,夏占生女。忌動土。
做生意的人夢見西瓜很多,代表曾經數次阻礙,經營困難,冬氣來時較好。
Ⅵ 夢見切西瓜吃西瓜的預兆
可得平安榮華之幸運,及能受父祖余德或財力所蔭益,達到成功與大發展,但其過程伏有許多艱難,最怕人格與地格若凶數,終歸失敗,若無凶數,則可免憂。【大吉】
吉凶指數:79(內容僅供參考,不代表本站立場)
「宜」宜看月亮,宜簽合同,宜攝影。
「忌」忌出爾反爾,忌弄假成真,忌會舊友。
夢見切西瓜吃西瓜,比平日多了一分感性手盯沒,多保留些與親密的人心與心的交流時間吧。即使是遠距離戀愛的人,晚上不妨也動手寫封信,這兩天的情緒能夠讓你更坦率地表露感情。小時候的照片┅懷念往日時光的氣氛重現,也是與親密的人之間的好話題。而這兩天還要多活動來讓運氣更活絡,比平常多走點路、可以步行到達的地方就當作散散步吧。
本命年的人夢見切西瓜吃西瓜,意味著諸事不順,親近善知識,好好修心養性最穩當。
戀愛中的人夢見切西瓜和吃西瓜,說明女性年齡略大無妨,只要互相信任即可。
做生意的人夢見用刀切西瓜,代表慎防朋友背信、官司、訴訟。
本命年的人夢見別人給我切西瓜吃,意味著諸事宜守則遲,財物防盜失,水邊小心。
做生意的人夢見切西瓜,代表有信心可得財、注意火災。
出行的人夢見別人切西瓜,建議逢雨則延期出發。
孕婦夢見吃西瓜,預示著要畢納生多子或者是龍鳳胎。
戀愛中的人夢見老公切西瓜給我吃,說明將近成婚、把握良緣。
本命年的人夢見夢切西瓜,意味著大致平順,處事勿過剛,慎防財物損失。
出行的人夢見切大西瓜,建議意外事件拖延日期出行。
夢見切西瓜吃,今天你有外出的可能,開闊的環境和清新的空氣會比較對你的胃口。行事上,也比較逍遙,走走逛逛,心情也相當愉快呢!購物的話,要小心買回來一堆喜歡卻不實用的東西。戀情方面,可能會和戀人為事業上的一些問題做探討。同時,戀人的想法有些現實,你可能要因此有些小煩惱。
上學的人夢見夢切西瓜,意味著文科一科較差,未能如原錄取。
懷孕的人夢見切壞西瓜,預示生女,春占生男
夢見刀,不祥之兆,會面臨困難。
懷孕的人夢見吃西瓜切西瓜,預示生男順利,南方勿往。
本命年的人夢見切壞西瓜,意味著諸事不利,官符牢獄、受連累,要謹慎防患。
女性夢見刀,表示她對男性的腕力、身體的能力的追求。
夢見切西瓜,按周易五行分析,桃花位在西南方向,財位在正西方向,幸運數字是3,吉祥色彩是紅色,開運食物是蘋果。
夢見吃西瓜切西瓜,按周易五行分析,財位在正北方向,桃花位在東南方向,幸運數字是9,吉祥色彩是綠色,開運食物是核桃。
Ⅶ 《親密關系》第三章~幻滅(1)
本文摘自《親密關系》-克里斯多福.孟
隨著憤恨的到來,你就進入了親密關系的第二階段——幻滅。
小時候,我很喜歡看西部電影和電視節目。我會幻想自己是個牛仔,頭戴白帽,幫助小鎮居民趕走壞人。這類節目中我最喜歡的就是西部小鎮風光——旅店、沙龍、雜貨店,還有讓英雄存放馬匹的馬廄。我喜歡建築物上粉刷得干凈均勻的油漆,還有居民們美麗的衣服,當然啦,永遠臟兮兮的醉漢是不包括在內的。我也喜歡酒吧里打架的場面,英雄就算臉被揍了三十幾拳,帽子還是好好地戴在頭上不會掉下來,當然臉上更不會有任何傷痕。
在看到真正的西部小鎮和居民的照片之後,我的夢想完全破滅。白色的帽子到了那種地方絕不可能還是白色。早期的西部小鎮大都臟兮兮的,房子都是草草搭建的木屋或帳篷。油漆就更別想了,牆上如果用白油漆隨便刷了兩下就算不錯了。那小鎮的居民呢?服裝華麗這個形容詞,大概不太可能用在他們身上。他們看起來都像是我不喜歡的西部片中的醉漢。到現在我還記得夢想被殘酷的現實扯碎的感覺。有好長一段時間,我相當不開心。
幻滅這個詞,往往給人負面的印象,讓人聯想到憤怒、絕望甚至背叛等感覺。事實上,這個詞的意思是——不再被錯覺所迷惑。
這其實是件好事。人類是尊重並渴求真相的。如果無法趕走錯覺,就看不到真相,那我們就像是被禁錮的囚徒,永遠得不到真正的平靜與滿足。親密關系能夠驅散我們對愛的錯覺。這個過程的開始,是在我們感到失望,並覺得自己似乎錯了的時候。或許,我們身旁的這個人並不是我們快樂的源泉。一開始我們也許會覺得選錯了伴侶而再度開始尋覓。但是,只要有期望,就有失望。最後,就連無可救葯的浪漫主義者,也會明白我們快樂的源泉並不在別人身上。
我個人相信,幻滅是靈魂給我的禮物,讓我能從「向外尋求快樂」的錯誤思想中跳脫出來。
然而,幻滅的過程可能需時甚久,就像從一磚一瓦開始拆除一座大教堂一樣。在我們的需求沒有得到滿足,對伴侶的改造計劃又全都不起作用的時候幻滅就到來了。這時,我們就會做出一些「偏差行為」。
一、偏差行為
在她的書《正面教育》中說,當小孩的歸屬感和確認自己重要性的需求沒有得到滿足時,他/她就會覺得沮喪。每個孩子感到沮喪的程度不同,但都會導致他們做出某種偏差行為。簡.尼爾森說行為不端的孩子並不是壞孩子,只不過是沮喪的孩子。她指出了四種主要的偏差行為:
1.引起注意(看看我!看看我核鍵!)
2.權力斗爭(我改坦巧不想做,你不能逼我!)——3.報復心理(你傷害了我多少我也要傷害你多少。)
4.自我放逐(努力有什麼用呢?反正我一點也不重要。)括弧中的字是我加上去的。前兩種行為的目的是滿足孩子的兩大需求,而後兩種則是孩子在覺得需求永遠不會被滿足時,被深刻的沮喪、痛苦驅使而做出的毀滅性行為(通常是自毀)。
既然成人的親密關系往往能讓舊傷復發,你將會發現,你以為自己已不再做的這些小時候的行為,其實依然跟著你,只不過是換上了較復雜的形式罷了。當你因為欲求不滿而憤恨時,你會重新感受小時候的你在同樣情況下所感受到的沮喪。這也會讓你做出和小時候相同的偏差行為。偏差行為的目的往往是要控制伴侶,並藉此避免夢想幻滅。如果對方不願意主動滿足我們,那我們可以耍點小伎倆來誘使他們這么做。如果前兩項行為不奏效,你至少還可以用報復的手段來扳回一城。如果這樣仍然不行的話,你還有最後一招,就是乾脆放棄,把自己縮進冷漠憂郁的殼里。你可能仍會不滿,但至少不必感受真正的痛苦。如果你從偏差行為的角度來觀察。對如何企圖控制對方的夫妻,你就會發現羅伊·哈柏說的一點也沒錯:「大人其實也只是幼稚的小孩。」但只要我們仍被錯覺所迷惑,我們就會用大人的邏輯和理論來為自己的行為自圓其說——當然是在我們有勇氣去檢視自身行為的前提之下!為了吸引伴侶的注意,我們會繼續這樣的偏差行為。我們可能會裝作可愛、親切、有能力、堅強、有趣、聰慧、有耐心、勇敢、害怕、脆弱(當然是那種很可愛又性感的脆弱)、心不在焉、有深度、酷、辣等。吸引伴侶注意力的方法太多了,而且每天都還會想出新花樣。
然而,沒有一種吸引注意力的法子能夠一直不被識破。你的伴侶早晚會厭煩,而且會感覺到這種行為背後的期望所帶來的壓力。
畢竟,信賣如果對方每天都看到同樣的舉動,很快他們就習以為常而不再注意了。當你發現自己不再被注意或贊賞,你會變得更加沮喪。
很快你就會開始做出第二種偏差行為——權力斗爭。權力斗爭
二、權利斗爭
我用「權力斗爭」這個詞來形容雙方都很努力地讓自己看起來有力量,從而突顯自己的重要性的做法。但當親密關系繼續發展下去,權力斗爭就不僅僅是這樣了。隨著沮喪感愈來愈重,權力斗爭慢慢演變成雙方爭奪親密關系主控權的戰斗,雙方都努力地想要改變對方的想法、話語和行為。
伴侶的一些小怪癖,你以前覺得很可愛,現在卻顯得很惱人,而且常常成為爭吵的主因。他奇大無比的笑聲曾經是那麼新奇有趣,現在卻讓你脊柱發麻。她說的故事曾經是那麼扣人心弦,現在卻讓你無聊得想要尖叫。也就是說,在某種程度上,你們已經開始讓彼此心煩。這個時候,你似乎只有以下幾種選擇:一、用蠻力或恐嚇強迫伴侶改變生活習慣、說話方式、穿衣風格、頭發長度等;二、學習聖人般的忍耐力;三、甩掉現任情人另覓新歡。大多數人,不管原因為何,都選擇一,於是權力斗爭就此展開。
我們常常以為,權力斗爭的方式不外乎大吵大鬧、互砸東西或拳腳相向。但事實上,權力斗爭可以有許多不同的面貌,包括冷戰、避不見面、冷嘲熱諷或單單是互給白眼。一對我認識的夫妻如果在吵架,我一進他們家門馬上就會知道,因為整個房子靜得像座教堂,而且帶著恐怖片高潮的那種張力。但是,我這兩位朋友卻對彼此極為有禮,不讓藏在這種假象之下的核子大戰爆發出來。而我認識的另一對夫妻,在吵架時卻會大吼大叫直至聲嘶力竭,即使兩人的臉相距只有幾寸,也絲毫不減音量。
在這兩個極端之間,權力斗爭還有無數種形式,而不管哪一種形式,對親密關系的危害都是一樣的,但也都蘊含著讓人發現真愛的可能性。
愛情一開始的魔力一旦消失了,也就是你必須面對幻滅的時刻。吵架只是為了不去面對幻想背後的事實。但如果厭煩了假裝一切都在控制之下,你不妨偷看一下幻想簾幕背後的東西。躲在幕後的是什麼呢?除了起初的沮喪感之外,你也會看到另一段旅程的開始。
三、胡蘿卜、西瓜與痛苦
「曾有一個治療師這么說:雖然痛苦不是真的,但當我想像自己坐到一根針,而它刺穿我的皮膚時,我並不喜歡自己幻想出來的感覺。」
——佚名
一旦展開權力斗爭,伴侶之間的改變往往令人驚訝。親密關系剛開始的時候,兩人春風滿面、笑容可掬,當他們凝視對方的時候,眼神總是充滿愛意。一旦夢想開始幻滅,微笑就變成了皺眉,眼中的愛意也轉變為怒火甚至恨意。到底發生了什麼事呢?為什麼我們把伴侶當作大敵般看待?讓我來解釋這種不愉快轉變的原因。
許多我認識的人,包括我自己在內,都有小時候被強迫吃不喜歡的食物的負面回憶。以我來說,最討厭的食物是煮過的胡蘿卜。
我的父母很少買新鮮蔬菜,所以我吃到的蔬菜都是罐頭的。我父母把這些原本就煮得過熟、裝了罐的蔬菜買回來後,還會把它們倒進鍋里再煮一次!在我家裡有一項規定,每個人都要把自己盤子里的食物全吃完才准下桌,而且我父母擁有令人贊嘆的決心,他們總會親自監督,確定大家都遵守這條規定。
有好幾年的時間,每個星期總有一晚,我會瞪著盤子里惡心的橘紅色塊狀物,心想這種東西一定是用來讓小孩子嘔吐的,要不然,至少也會殺死好幾千個腦細胞或損害其他重要的器官。我千方百計就是不願意把胡蘿卜吃進肚子里!我想過屏住呼吸,把胡蘿卜塞進嘴裡,然後裝作若無其事地溜進廁所,把它吐到馬桶里。我試過把胡蘿卜喂給小狗吃。我也試過趁我父母走開或不注意的時候,把胡蘿卜偷偷倒在我腿上事先預備好的紙巾里。我甚至還試過把盤里的胡蘿卜分散開來,裝作我已吃完,只剩一些殘渣。但是我這些計謀,幾乎從來沒有成功過。我通常都在進行到一半的時候被逮個正著,然後就只好別無選擇地把胡蘿卜吃掉。原本就濕濕軟軟又難吃的胡蘿卜,被我這么一弄,更是變得又冷又糊,實在難以下咽。
有一天,事情有了小小的改變。那天晚上,一如往常,在拖拖拉拉一個多小時之後,我終於很勉強地把最後一塊過熟的胡蘿卜吞進了肚子里,吃完後我鬆了一口氣,心想還好胡蘿卜沒有再出現在我盤里。然後,我母親拿了很大一塊巧克力蛋糕擺在我面前。那塊蛋糕味道很濃,上面覆有一層巧克力糖衣,而且大約有一磅重。這樣的甜點在我家簡直像黃金一樣稀有。這時,我母親說了一句小孩子最愛聽的話:「如果不夠的話,還有很多。」第一塊我不用兩分鍾就吃完了,第二塊也是如此。我父母都看傻了,父親笑了笑問我說:「你吃胡蘿卜為什麼不能這么快呢?」我當然可以回答,但我沒有笨到把答案說出口:「老爸,我可沒有看過你把不愛吃的食物放進自己的盤子里!」
我現在可以告訴你之前那個問題的答案了:盡管不愉快的經驗是不可避免的,人類仍會掙扎著去閃躲或拖延。就像我,寧願在硬邦邦的椅子上坐好幾個小時,幻想著盤子里的胡蘿卜會奇跡般地消失,也不願面對可怕的現實,把那惡心的橘色玩意兒放進嘴裡。
在親密關系中,我們也採用相同的原則。和伴侶展開權力斗爭,就是為了避免或拖延自己心中浮現的不愉快。 這種痛苦的根源究竟為何?想要知道答案,我們必須再回到幼時需求這個問題上。
在前文中我曾提到,孩童的兩大需求是歸屬感和確認自己的重要性。若是這兩大需求不能得到滿足,我們會很痛苦,甚至嚴重到心碎的程度。
為了把自己從傷痛中拯救出來,我們必須遠離造成痛苦的人或事。「媽媽不重視我,我好傷心,我要把痛苦趕走,讓它消失!」
在遠離痛苦的同時,我們也遠離了造成痛苦的根源,在上面的例子中,痛苦的根源是母親。事情後來就變成了這樣:我們既沮喪,又遠離生命中最重要的人,絕望地試著把心碎趕走。
但是痛苦並不會消失,如果我們不好好處理,痛苦永遠也不會消失。在較早的幾段親密關系中,我最不能了解的是:伴侶只讓我發覺到痛苦的存在。其實痛苦存在我心中已經很久了,只不過我不願去感受。讓我驚訝的是,我一直在否認痛苦的存在,卻一點都沒有察覺到自己在這么做。要在舊痛一浮現時就立即發現,需要敏銳的洞察力,若要以負責任的態度來面對,不把自己心愛的人推開,則需要更超凡的能力。有一點很重要,必須注意:在分享過一段特別親密的時光之後,情侶們往往最容易吵架。
當兩人覺得特別親近,一切都特別美好,幽默感和溫柔也比平時要多的時候,好像這些親密時刻經歷到的愛,讓我們有力量去不自覺地喚醒過去的傷痛,好讓它們現在得到當時無法得到的愛的關注。但是,想要療傷的企圖卻往往導致激烈爭執或變成親密關系危機的導因。在明白這個道理之前,我曾認為自己和女友爭吵的原因分為以下四種:
解釋一:我們的爭吵是你起的頭。並不是我想吵架,是你侵犯了我的領域,我只是保護自己罷了。
解釋二:我們這次吵架,看起來好像是我起頭的,但我只不過是指出你做得不好的地方,又順帶提到你還有別的行為也需要改進——比如你來月經時的舉止。你就是不能接受有建設性的忠告,還把它當作批評。跟你比起來,我的態度已經夠好了。
解釋三:我們會吵架,是因為你明明是錯的,卻又打死也不承認我才是對的。那我只好發脾氣了,不然你不會明白自己是錯的。
解釋四:我們會吵架,不是因為我受到傷害。我只是有點不高興而已。換作別人,你這樣跟他們說話,他們也會生氣的!你說這是建設性的忠告,但我聽起來卻覺得像是刻薄的批評。
有很長一段時間,我一直不了解,和伴侶吵架只是為了不去感受舊痛。我的伴侶所做的,僅僅是讓這些舊痛浮上我的意識表層而已。我當時也不知道,我所說和所做的,也可能在朋友和伴侶身上造成同樣的效應。要記得,我們寧願爭吵也不願面對傷口,是因為生氣比承受心碎要簡單得多。不要忘了傷痛的背後隨之而來的就是沮喪。於是,當你打算正視爭執背後的問題時,會有一個勸阻的聲音響起,告訴你將要面對的傷痛是你承受不了的。這讓我想起另一個故事。
我以前有一個房東,他告訴我,他長大的地方,就在我即將搬去的那一區。他說,在他小時候,那裡是農田,他爸爸就在田裡種西瓜。他張開手臂,很誇張地對我描述,那些西瓜大概有四英尺長。過了一會兒我才想到,對一個七歲的孩子來說,就算一個普通的西瓜看起來也像是龐然大物。隨著年齡增長,他記憶中的西瓜也跟著長大。
你也可以用相同的邏輯來看待兒時的創傷。當我們還小的時候,創傷可能讓我們覺得難以承受。但現在我們長大了,或許已擁有從不同的角度來面對它的能力。也許,現在痛苦已經不像從前那樣難以承受了。用較成熟、理性的態度來處理權力斗爭,不只能讓你面對過去的傷痛,也能讓你不再受其負面影響。這些負面影響,也就是自我局限的信念。
四、信念:想法的果實
我不知道以上這段話是誰說的,但我聽過之後就一直牢牢地記著。這段話的意思是,一旦有一個想法在你心中醞釀,就會產生一連串的連鎖反應,造成深遠的影響。
阿諾·培頓在他的著作《擁有一切》中說,一個普通人腦子里每天都有大約五萬五千個想法,其中大多數是舊有的想法。許多想法從小時候起,就一直存在我們腦子里。你的腦袋就像一台可以永遠錄音的錄音機,不斷重復播放相同的想法。想法是信念的主要成分。如果想法是顆種子,把它種下,你得到的果實就是信念。
如果小時候你有過不愉快的經驗,比如爸爸答應帶你去露營,你很想去,但爸爸卻爽約了。也許爸爸工作太忙了,不得不放棄休假;也許爸爸生病了,或是根本忘了這回事。小孩子眼中的世界並不大,所以爸爸的理由也一點都不重要。你可能會很失望,這時候,你就會產生一些想法來詮釋你所經歷的事。也許其中一個想法是這樣的:「爸爸不愛我!」也許從這個想法又衍生出另一個:「沒有人愛我。」如果這樣,會發生什麼事呢?如果你一再失望,這些想法就會變成一種信念,讓你相信自己真的不可愛。如果這樣的信念在你腦袋裡一再播放,過了幾年,你可能就會認為這就是事實。
而一個深信自己並不可愛的人的命運會是如何呢?
從這個觀點,我們不難發現,過去的創傷並不會隨時間逝去。
每個自我局限的信念,都來自過去的創傷。我們每個人都像做出科學怪人的弗蘭肯斯坦博士一樣,創造出一些怪物般的想法,在我們的生活中造成大大小小的災難。你對自己和這個世界的限制性信念都不是真的,讓你覺得自己很渺小或差勁的想法也對你沒有任何幫助。然而有許多人仍然有這樣的信念,不知道它們的來源,也不知道它們應該只是過客,不應在他們腦中長駐。找出這些信念在我們心中駐足的所在,將會很有幫助。
五、過去的魅影
「過去的事雖然已被我們拋在身後,卻如同魅影一般,如影隨形,揮之不去。」
——克里斯多福·孟
結婚一年半,我和妻子已深陷於權力斗爭中。這時我發現,在寫結婚誓詞時我犯了大錯。結婚時,我和妻子的結婚誓詞都是自己親自執筆,並在眾人之前宣讀。我們的誓詞滿溢著承諾、詩意與愛。當我誠心誠意地發誓將會無條件地愛著妻子,不論順利或是艱難的時刻,都會尊重並仰慕她,不讓痛苦阻撓我們的愛時,我感動得流下熱淚。這些承諾是我真心真意想要遵守的。問題是,這些承諾雖美,卻不實際。換句話說,這些是我不可能做到的承諾。如果我希望做到自己的承諾,那我的誓詞將會變成:「我發誓,在學習無條件愛你的過程中,我會帶給你難以想像的痛苦,導致你對我說出連紐約的計程車司機聽了都會嚇到的話,而且讓你後悔遇見了我。而當你對我做出相同的事時,我會用一個三歲小孩的成熟度來響應,而且用急性子和壞脾氣來當作我的兩大武器。我永遠也不會記得,我們只是兩個盡力想做到最好的普通人。我會把你當作我唯一的快樂源泉。最後我才終於成長並了解到親密關系的真正目的。」
如果是這樣的誓詞,我就可以輕松地做到了!
在進入一段新的親密關系時,我們會把過去的舊痛、舊傷也一並帶去。小時候我們會把沒治癒的創傷埋在心底,以免感到痛苦。
為什麼呢?除了不想感到痛苦,還有一個原因——幼時的創傷有時難以承受,如果不把它除去,我們會覺得自己好像要死掉了。
我還記得小時候,有一次不小心把狗鏈弄丟了。我父親勃然大怒,打我耳光而且把我罵得狗血淋頭,足足罵了一個多小時。打耳光還不要緊,痕跡當天就褪去了,但心靈的創傷卻不會這么快就痊癒。我希望父親原諒我、愛我,但他並沒有。我好難過,簡直心都碎了。然而,過了幾小時,我就在屋外跑來跑去,跟哥哥嬉笑玩耍了。也許你會以為是小孩子對痛苦的抵抗力較強,所以我很快就忘了那件不愉快的事,繼續過我的日子。然而,多年之後我卻又想起了這件事情,而且重新感受到六歲時被父親打罵所造成的心靈創傷,再一次感到心碎。
身為一個治療師,我知道我從小到大處理傷痛的方法和大多數人沒有什麼不同。我們都經歷過令人心碎的痛,而如果不處理它,可能會對我們的生活造成影響。於是,我們在心裡開辟出一個儲藏室——也就是潛意識——並把所有壓抑的痛苦都丟進去鎖起來,然後忘記有過這回事。潛意識和儲藏室很像,都是用來收納我們不想要卻又不知怎麼處理的東西的;但不同的地方是,潛意識可以無限地擴張,容納愈來愈多的不愉快,讓我們不用去面對痛苦。
你可能會問,既然潛意識可以無限地擴張,那麼繼續把痛苦回憶往裡塞,有什麼不對呢?如果傷痛明明可以避免,又為什麼要讓自己去承受它呢?我很想同意你,但這個想法有其潛在的危險性。
其中之一是,小時候為了避免傷痛,我必須收起對父親的感情,離他遠遠的,保持一個距離,而我情感的創傷一直阻撓在我們前面。
另一個危險是,如同之前談到的,痛苦的經驗往往會讓我們產生對自己和世界的一些限制性信念。舉例來說,狗鏈事件可能會讓我認為父親不愛我。既然我父親在我心中是一個極有權力的人物,我可能會因此推論,所有男性權威人物都不會愛我。然後,我可能會一輩子都害怕老師、警察、醫生、上司等人。恐懼讓人無法自由地發揮自我。再往下想,如果我一輩子都害怕這些人,那我對自己會有什麼樣的看法呢?我可能會認為自己是個弱者、失敗者。而我們對自己的看法,往往會決定我們選擇什麼樣的工作、交什麼樣的朋友、住在什麼樣的地方,以及許多其他的事——甚至可能包括我們開什麼樣的車。你可能會覺得很難相信,被父親打罵的單一事件,竟然會讓我產生這種軟弱的信念,造成這么低落的自我價值感。事實上我也同意,如同之前所說,單一的痛苦事件只是種子,但之後類似的經驗,便會讓自我局限的信念茁壯成長。這個例子只是用來說明,過去的創傷如果沒有癒合,我們就會對自己產生負面的想法;但如果我們用健康的方式把傷痛處理好,我們的信念也會隨之改變。我們都依據對自己的想法而活。如果你真心相信自己是個成功的人,那麼你的失敗也會幫助你邁向成功之路;如果你相信自己是個失敗者,那麼再大的成功在你眼中看來也像是失敗。所有源自未愈傷口的信念都是自我局限的。既然我們自己的信念與過去的創傷關系密不可分,而過去的事早己記不清,更不可能改變,那我們要如何才能掙脫束縛呢?這也就是為什麼親密關系是無價之寶了。
親密關系讓我們有機會重新面對並治好舊傷,從而改變衍生自傷痛的錯誤想法。
Ⅷ 西瓜視頻親密度會降嗎
不會下降。
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2021年11月2日,位元組跳動CEO梁汝波發布內部信宣布組織架構調整:西瓜視頻並入抖音。負責國內信息和服務業務的整體發展,為用戶提供更優質的內容及服務。