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『壹』 平胸怎樣揉才能自己變大

平胸怎樣揉才能自己變大

平胸怎樣揉才能自己變大，在生活中有很多女性團喊大多都想擁有一個堅挺的胸，在她們的思想中只有傲人的胸部才能提升自己的魅力，很多人說按摩可以讓胸變大，平胸怎樣揉才能自己變大。

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1、推按乳房

先推拿【乳】頭，用手指的指肚捏揉【乳】頭，提升【乳】頭柔韌性，再以兩手手指頭，圈起全部乳房組織，用適度的手臂能量由底端往上拉至【乳】頭循環系統推拿，每日早中晚10分鍾。

2、點按揉胸法

這類方法是較為普遍的揉胸方法，最先是將內衣文胸脫下，沖著乳房的周邊漸漸地的用無名指壓著，這時候乳房會輕輕地的反彈，把手指頭抬上來，再一次輕輕地的點壓，那樣反復幾回，那麼就可以合理地減輕胸部的疲憊。

3、手掌心撫摩法

手掌心撫摩是較為粗魯簡易的方式，將手掌心鋪平起來，五指閉攏，一隻手放到胸部的下房，一隻手則放到胸部的正下方，放到上邊的手，漸漸地往下推，放到正下方的手則往往上拉，那樣更替幾回，能夠合理地推動胸部的血液循環系統。

4、異性朋友撫摩

如果是自身心愛的人用他的手掌心來對自身的胸部撫摩得話，堅信絕大部分的女士都是感覺心速加速，這是由於雌激素提升的原因。一樣的路面，假如由異性朋友對自身的胸部開展推拿，那麼通常會增大得較為快。可是要留意的是，這類事情，最好讓自身的愛人來。

5、把握推拿

(1)十指伸開，將兩手各自放到一側乳房底端，從底端剛開始，漸漸地向【乳】頭方位推。或是，用兩手手掌心各自遮蓋一側【乳】頭，五根手指按在乳房底端，呈放射形，向【乳】頭方位拉，反復30次以上。

(2)用兩手遮住乳房，以【乳】頭為管理中心，在乳房底端按順時針畫圓形。畫的情況下要略微用勁，反復30次以上。進行之後，再按反方向方位畫圓形，反復30次以上。

(3)用無名指、中拇指和右手無名指這三根手指，從乳房上邊剛開始，向乳房正下方畫圓形，再次返回乳房上邊時亂或棚別停，往往上拉到頸部處，反復30次。

6、淋浴推拿

(1)淋浴時運用淋浴花灑，將溫開水或涼水更替著由下往上清洗、刺激性胸部。

(2)洗好後，借著人體發燙時，擦上滋養露，胸部按摩。

(3)在乳房周邊，以畫小圓方法做螺旋式推拿。每一個姿勢反復10次。

常常揉捏乳房，會出現推動血液循環系統的'作用，這可以合理的使乳房增大，可是在揉的全過程中不必用勁過大，頻次過度經常，以防導致乳房腫脹。

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1、按壓式

以食指、中指、無名指的指腹，用力均勻地按壓以「關元」穴為中心的下腹部，不僅能使鬆弛的腹肌恢復彈性、光澤柔軟，還有防治女性生殖系統疾患、提高乳腺發育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。按壓本穴時應排空小便，每次按壓時間為15分鍾，以早晨起床後10分鍾，晚上臨睡前半個鍾頭進行鍛煉，效果最佳。

2、集中式

將雙手放置於乳房外側、虎口上壓。掌心塗上精油，雙手由內往外，用手掌虎口處托起乳房，雙手一路往胸部外緣抬至乳側處後鬆手。反復該動作操作15～25次。

3、旋轉式

刺激胸部組織，讓乳房長大。把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

4、叩擊式

做出坐姿或仰卧，彎曲中指或者食指對乳房進行叩擊，力度先輕後重，再由重變輕，不可過重，以免造成不必要的損害。從乳房四周底部開始，邊圍繞，邊叩擊，直到乳暈，不可叩擊【乳】頭，共重復5遍。

5、拿捏式

將精油均勻塗抹在乳房上。將十指張開，將雙手分別放在一邊乳房的底部，從底部開始慢慢向【乳】頭方向推按，重復做30次以上。然後雙手分別包裹住全乳，以【乳】頭為中心，從乳房的底部開始，按照順時針的方向進行花圈按摩，重復做30次以上。

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按摩豐胸的好處

1、提高免疫力

胸部每天束縛於內衣之中，研究發現，經常按摩乳房可以幫助提高女嘩則性的免疫力。每天用手磨擦胸腺200次，胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離，握空心拳在胸腺兩側來回磨擦身體可增強免疫力。

2、加速血循環，讓胸部富有彈性

女性每天堅持按摩乳房十幾分鍾，可有效增進胸部肌肉的協調活動，減少血瘀等問題，加速血循環及新陳代謝，有利於女性自身乳房健康。由下往上、由內而外地撫摸乳房，用適當的手部力量交替來回按摩雙【乳】各2分鍾。條件允許的話，可伴以使用美胸產品或是身體按摩油，能夠達到滋潤胸部肌膚及增強胸部彈性的功效。

3、促進乳房發育

按摩乳房可以讓女性胸部變大，但是大家一定要注意正確按摩手法。乳房周圍有穴位，正確按摩穴位可有效促使女性胸部自然發育，實現豐胸效果。

4、預防乳腺疾病

女性在自我按摩乳房過程中，會及早發現乳房周圍是否存有腫塊問題，這也是提前預防乳腺疾病發生的關鍵。特別是在洗澡的時候，女性塗抹到沐浴乳，雙手交叉在胸部間按摩，這樣可以更加清晰的檢查除乳房是否存有腫塊。

懶人按摩豐胸手法

按摩鎖骨

用食指和中指像是夾住鎖骨那樣，從中心往外側使點力氣按壓。鎖骨無論何時何地都可按摩。像是和朋友會合時、排隊結帳時、想到就來按摩一下吧！

按摩腋下

在腋下下方也有很多淋巴腺。稍微用點力搓揉按摩。有時間的人可以試著從手臂輕輕地磨擦至手臂。用掌心連同手臂內、外側往腋下的方向進行。

按摩胸線兩側

胸線兩旁也就是身體兩側也來按摩一下吧！身體較僵硬的人，按摩這部位時，可能會感到些許疼痛。以內衣線為基準，一點一點地上下左右來回滑動手，邊按摩邊尋找按起來舒服的部位。

『貳』 平胸的壞處

穿旗袍凸顯不出身材

凹凸有致是女性性感的特徵，雖然著裝的主流在不斷畢悉的變換，但是部分女性朋友仍然喜歡穿旗袍，而對於平胸的女性朋友來說穿旗袍不會凸顯出S型身材，影響整體美觀。

容易被人嘲笑

對於正處於青春的少女來說平胸不僅會成為他們苦惱，還會成為一些朋友的笑柄手坦乎，對於平胸的女孩子容易被人嘲笑為」太平公主」。

脂肪少，更容易冷

平胸的女性朋友大多數都是偏瘦的身材。冬季到來，由於信凳身體脂肪較少，人體不能產生大量的人能，會使自己感覺到更加寒冷。

使胸口悶熱

有些女性朋友由於自己平胸，會擔心被別人嘲笑，也因此會穿一些加厚的文胸，這樣雖然在外觀上比較好看，但是也會由於文胸過厚而不透氣，感到胸口悶熱。

『叄』 為什麼很多女模特是平胸的

因為設計師設計出來的服飾都要提現一種高級感，營造一個視覺效果。這種效果只有平胸才能體現出來的。高級和余感是一種距離感，或者說就是一種可遠觀很寡淡不可褻玩的感受。所以模特不單身平胸而且還是冷酷的。

而在秀場上，模特們是必須要用高級感來加持服裝的。這樣才能夠更加凸顯出衣服的質感紋理和光澤。

為了更好地駕馭各種款式風格的服裝，最大化的演繹服裝穿搭的設計理念，大多數模特都是平胸。

這就是為什麼有的設計師設計出來的一件衣服動輒上萬，還要排隊。有錢人的世界我們不懂。

骨感。莫文慰似的骨感！

模特其實有各種各樣的要求。太美的臉奪去了設計師的光華。太豐滿，撐破了新衣裳。骨感平胸，反映的是一種力度！哈哈，我掏的這張太豐滿了……

作為頃棚昌女生我來回答一下你的問題，為什麼模特都是平胸，這個要有好幾個方面來講。

第一點設計師在設計服裝的時候，會有自己獨特的設計風格，肯定和我們生活中的衣服有所區別，對模特的身材要求比較高，而且在一場 時尚 發布會上主角是衣服，不是模特們，如果模特胸圍過大，這樣全場的焦點便轉移了，這不是設計師們想要的結果。

第二點模特們從小就對身材要求比極高，飲食上也比較苛刻，很少能吸收足夠的營養，加上平時還大量鍛煉身體，使得身體發育不良，這也是導致了很多模特平胸的原因。

第三點很多設計師想要表達一種高冷英氣的感覺，大胸模特肯定是表現不出來的，只有平胸模特才能穿出效果，所以經常有人說：「平胸的妹子，穿吊帶裙很好看，穿出了高級感」

第四點很多人可能不知道，很多模特在走秀的時候，是不穿內衣的，如果胸圍過大，肯定影響衣服的整體造型，所有平胸模特是第一選擇。

這是我認為的四點原因，希望可以幫到你。

基因決定的，能當模特的人天生都很難長肉，否則再怎麼努力也不可能成為模特，加上控制體重，平胸也不奇怪了，好在可以做個假的。

對於設計師來說，模特是他們的衣架子。胸太大會影響整件衣服的線條美感。平胸的模特更能滿足他們對於展示自己作品的需求。人們強調的前凸後翹的曲線放在三維空間里就是「曲面」，但是設計師很難用二維空間的圖案去把握人體三維曲面上的效果。設計師們需要先在平面圖紙上設計衣服，而平胸的扁平直線造型，更利於設計師們的創作。

因為瘦啊[可愛]現在是一個以瘦為美的年代，那些超模個個都是又瘦又高挑，就那身高，跟體重完全不成正比。

想要穩定身材在那個標准，是需要控制體重的。給你看一個超模的日常食譜：

午餐：清炒空心菜；藕片；主食是黑米燕麥糙米飯（青菜、粗糧都有了~一定要少油少糖！）

晚餐：半顆蘋果；水煮白菜；蒸山葯（水果、蔬菜齊全！晚餐基本上是不可以吃油、糖、鹽的）

這樣的攝入量加上大量的運動，胖不起來。加上設雀扒計師設計的衣服很多時候都要求真空上陣才能體現衣服的特質，所以胸部太大在模特這個圈子反而不是優勢。（當然內衣模特除外）

因為設計師希望衣服呈現在大家眼前的樣子和掛在衣架上一樣，面料的垂墜感都要原始體現，所以可以發現，一般模特都是非常扁平身材，身材也很單薄，但是肩寬，和衣架一般，這也是誇贊別人身材好 時，「衣架子」的由來。

因為模特很多時候只是說要的是一個身材比例。這樣衣服穿上去才好看。

那叫高級感

一般模特瘦胸自然也瘦

還有就是平會去展示衣服的魅力而不是人

是為了衣服才找模特所以不能過於女性化，要提現中性的美

因為穿衣顯瘦[耶]

『肆』 男人怎麼看待平胸的美女

看待如下：

不太會在鋒帆意多少，因為對女生胸圍大小，只是人類遺傳替意識里的生育期盼，認為胸大哺育後代能力強而已，現今嬰兒食品豐富，無母乳也能正常養育嬰兒。再說從審美觀點來看，胸部產虛亂生的美感，在人體美學中，只佔很小的比例，又有誰會莫視一位貌美如花的平胸仙子。

簡介：

男人，拼音nán rén，指成熟的雄性人類，或指丈夫（zhàng·fu）、男性。

同女人相對，從生理學上講，具有XY染色體的人就是男人。在生理、心理上具有銀譽雹區別於女人的特徵。如具有男人的氣質和陽剛之美。從動物學上講，男人即為雄性的人類。

『伍』 平胸怎麼選胸罩平胸怎麼選擇內衣

胸罩是每個女性都必須佩帶的內衣，胸罩可以幫助女性塑造更加完美的曲線，同時還能預防胸帶飢派部下垂等現象，不過各個情況不同當然胸部也有大小之分，平胸的妹子平日里在選擇文胸的時候就表示很憂愁，怎麼選擇適合平胸妹子們穿的胸衣，可以保護好胸部呢！

（1）一定要有胸墊，上薄下厚的款式為佳，也可以自己加側墊，效果更好一些。

（2）平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿著較緊身的文胸。

（3）內衣的松緊要合適，不可過緊，本身胸小就不需要太多支撐，如果太緊勒出來明顯的副乳會顯得很胖。

（4）不要穿有肩帶的內衣，因為不論多穩當的肩帶，都有移位、掉肩的可能，而肩帶所引起的勒痕，最有損美觀。

（5）市場上出現許多健胸款式供平胸女人選擇，按摩型能促進血液循環，對健胸都有一定的作用，定型罩杯文胸也適合嬌小胸部的女性。

（6）平胸女人因為胸部不豐滿，所以需要依賴內衣來調整胸型，罩杯很小的款式就不要想了，建議選擇全罩杯、3/4罩杯而不是1/2罩杯的款型。

（7）平胸的女士們都愛配戴一些厚墊文胸以令胸部看起來較豐滿，但長期穿戴厚墊文胸反而加速胸部變形。厚墊文胸，會將胸部脂肪壓扁，破壞胸部線條，更會形成厚背肌、粗手臂、腋下脂肪聚集等問題。

（8）不推薦平胸女人用聚攏型的內衣，因為聚攏型的內衣目的是擠乳溝，所以穿起來並不舒服，對胸部健肢寬康也不好，而且由於向中間聚攏明顯，所以兩側顯得很單薄，正面看起來顯得胸很小。如果不是低胸或者深V這種需要小小的露一下胸的話，最好不要穿聚攏型的內衣。

（9）要解決平胸的問題，首先需要增重，多儲存些脂肪，再選擇適當的內衣，從而改善胸部線條。儲存脂肪期間，可考慮暫停穿著文胸。在增重期間，胸部若沒有收到外來不正常的壓力，例如穿著錯誤的文胸。原則上約六到九個月後，走散了的胸部脂肪，會慢慢集中於胸前，而胸部輪廓亦自然會漸漸出現了。到了這個階段，才需要開始穿文胸。

不同的胸型適合的罩杯也有所不同，購買內衣時，導購員通常建議女性把內衣脫下，根據顧客實際胸型為其推薦合適的內衣。在試穿內衣時也是手把手教導正確的穿戴方式，確保購買內衣的女性，都可以選購到最合適的內衣，學習到正確的方法。

隨著年齡和體重等變化，身體的曲線也會發生改變，同時，購買內衣的周期相對較長，有些女性是三個月選購一次，有些女性是半年選購一次，在這期間身體會發生一些改變，最好請導購人員為自己再次正確測量。

此外，隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購文胸就蠢賀要調整尺碼。

內衣不但需要配合體型和心情，還要配合在不同場合穿著的外衣。因而，在選購內衣時要考慮到平時穿衣以及參加相應場方便搭配的內衣。比如，日常穿衣的顏色片淺色，那麼選內衣則要具有隱形效果，如果日常穿衣比較性感，則可以大膽選擇可以外穿的內衣。

同時要注意選購文胸時一定要多試穿，同時要選擇純棉質地的文胸，纖維質地的文胸除了容易誘發皮膚過敏，而且透氣性較差，使乳房長年處於密閉空間。

穿胸罩，先了解你的乳房。乳房與人的相貌一樣，千人千面。按乳房隆起程度劃分，可大體分出六種類型:

乳房隆起不高，但底部不小，像薄薄的兩個盤子掛在胸前。

乳房隆起較小，底部也不，,但整體挺拔，呈圓錐狀。

乳房隆起較大，且飽滿，如同網球的兩半。

乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出並稍有垂感，像紡錘。

乳房隆起但下垂，下側一部分碰到胸部。

乳房頂點位置很低，使整個乳房呈向下垂掛狀。

六種類型的乳房並非隨年齡增長才有變，而是同時存在於不同年齡段的人群里。不僅如此，正如人體其他對稱部位均存在差異。左右手不一樣大，左右肺不一樣大，左右眼不一樣大，兩側臉頰不一樣大，左右乳房也是不一樣大小的。只是有的人明顯，有的人不明顯。

MUJI最近這幾年真的是太火了，日式的舒適極簡潮流深得人心，同樣靠極簡作為賣點的Negative Underwear這個品牌不需要太多誇獎，看產品圖就能知道。極簡不代表著這個類型的內衣就無法性感，Negative Underwear給你帶來的是完全的少女極簡風。

這個品牌可謂是拯救平胸的一大利器了，胸也不是國外的大啊!外國的平胸女人也是一抓一大把，平胸女人穿不了好看的內衣?別逗了讓Ysé來拯救你吧。鵝黃，淡藍，純白，淺淡的碎花，溫柔的蕾絲，絕對文藝少女的配色和設計。這個專業拯救平胸的內衣品牌在設計方面絕對專業，不容置疑。是誰說胸小不能穿性感內衣，誰說平胸掛不住抹胸內衣Ysé來啪啪啪的打臉。

除了小清新和文藝並存的Ysé能拯救小平胸們，更加值得一提的是Valentine。這是一個品牌名字開始奢品的內衣，設計當然也不能掉勢古典的蕾絲風，精緻柔軟的內衣。誰說只有維秘的內衣才是最奢品，這里不是有一個更好的選擇么，去掉厚重的海綿墊，用單薄性感的蕾絲為平胸們詮釋她們所能擁有的美。

『陸』 為啥平胸男朋友也要吃

我不太清楚你提到的「平胸男朋友也要吃」是指什麼情況。頌敗如果你是在說男性朋友或伴侶，他們當然和女性一樣需要吃飯來維持身體的正常運轉。食物不僅是提供能量的來源，也包含著人體所需的營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質等等。無論身材和體型如何，每個野陸顫人都需要吃飯來保持悉豎健康。