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❶ 女生書荒求推薦

一、心理學類：

1 《西方心理學大師的故事》熊哲宏主編·廣西師范大學出版社：

這是書單里唯一一本編著的書。

推薦大家在開啟心理學學習之旅時閱讀，它可以能讓你從一開始就對心理學發展歷史上的代表人物及其學術成果有一個宏觀的了解，有助於在學習心理學時盡快形成鳥瞰思維，這也是學習一門新知識的一種技巧，可以避免在學習心理學過程中的盲目性。

從學術發展的角度，對這些名師在探究心理學知識的過程中付出的艱辛和代價有更加深入的體會和理解。

2 《津巴多普通心理學（第五版）》

寫得非常通俗易懂的心理學教科書，看過國內心理咨詢師考試的教材，與這本書相比起來差距很大，在講解概念和原理時列舉的實例巨多，不會讓你感覺艱深難啃，對於剛開始學習心理學的學生非常適合。

缺點：貴。。。定價98大洋

3 《影響力（教材版）》：

這本書無數的人都推薦過，確實是做銷售、市場營銷、廣告、管理等人員的必讀書籍。但我在這里推薦的是這本書的教材版，其特殊之處在於其不僅增加了對很多案例現實的分析，還有某國內有真貨的營銷專家對該書的解讀，學習效果比普通版本感覺通透很多。

4 《津巴多·時間心理學》：

這本書有點被低估，目前市場上有很多關於時間管理的書籍，有很多的觀點都源於此書。建議你讀一讀，它可以改變以前對時間的認識和態度，優化你對時間的理解，還提供了很多掌握時間的技巧。把此書和《把時間當作朋友》一起讀，效果更好。

5 《彼得潘綜合症：那些長不大的男人》：

這個絕對是被很多人忽視的一本優秀心理自助讀物。它解釋了為什麼有些男人在思想上和行為上很幼稚，並提出了治療和改善的方法。剛開始讀的時候可能有點索然無味，但讀的過程中就會明白很度東西。這本書的價值在於會讓很多成年男人發現自身問題的根源，加速自身的成長和成熟。如果你覺得自身不夠成熟不夠穩重，建議你看看這本書。

6 《自控力》：

這本書的封面上印著「斯坦福大學最受歡迎心理學課程」，不知真實程度如何。不過自己當時買這本書的時候目的很明確，就是想增強自控能力。讀後感覺還可以，理論很扎實，裡面的方法我現在還在用，其中的關於「意志力傳染」的章節是我印象比較深刻的部分。

7《專注力》：

這本書對我幫助很大，很久以前就察覺自己存在專注力不夠，經常分心的毛病，很容易受外界因素的干擾，也曾苦惱了一陣。後來讀了這本書，才知道一個重要原因在於自己對缺乏專注力的本質認識就有偏差。這本書優點在於比較薄，專注看的話兩天就能看完。適合有上進心、但專注力缺乏常受干擾的朋友閱讀。而且可以先讀完《自控力》再接著讀這本，效果更好。

8 《拖延心理學》：

分析了拖延症的原理，內容很扎實，分析很透徹。缺點在於有點啰嗦，推薦他的原因是因為在某網站的小組里把他列為重點推薦書，自己閱讀後在跟身邊朋友交流時發現裡面很多結論和方法挺有實踐性。不過由於覺得自己沒有拖延症，所以實際操作的具體效果如何，還不能輕易下結論。建議你購買時再認真做做功課。

9 《害羞心理學》：

也是菲利普·津巴多的作品，當年泛讀的時候曾讀過一次，曾推薦給我家親戚的孩子。這幾年慢慢發現，其實身邊有社交恐懼症和社交心理壓力大的朋友還是有很多的，害羞絕不僅僅是膽小或社交壓力那麼簡單，尤其是在中國特有的謙虛內斂的價值觀環境下，具有這樣心理特徵的人群數量越來越多。大多數的人內心遠遠沒有外界看到的那麼強大，而害羞會給很多人帶來學習工作和社交的障礙。

10 《看不見的大猩猩》：

一本初讀很有趣，讀完思索良久的好書。人類的思維具有局限性很多人都知道，但不一定有更深刻的認識。這本書里所講的六大錯覺幾乎是人類難以克服但又必須克服的弱點，如果沒知道這些，確實很可能在工作很生活中出大錯，即使是在開車時觀察後視鏡這樣平凡的小事上。

11《一萬小時天才理論》：

個人感覺是目前最好的講述普通人如何變成業內高手秘密和方法的書，結論很讓人信服。它能使你在練習和提高的過程中少走很多彎路。無論你自己修煉還是指導別人，或者是教育培養孩子，這本書都是最好的秘籍。

❷ 韓寒新電影《飛馳人生》精不精彩

《飛馳人生》作為春節檔喜劇片，笑料很多，也有情懷，總的來說比較精彩。沈騰和尹正組合保證了笑料，尤其沈騰作為「長在觀眾笑點上的男人」，非常懂得怎麼一本正經的賤賤的搞笑；韓寒作為導演，也越來越摸索出應該用怎樣的套路來輸出自己的情懷並讓觀眾產生共鳴。