健身健美電影去哪裡看

A. 一部外國電影，一個人健身堅持不下去，然後一個黑人的健身老師幫他，一直堅持下去了

一位名叫傑克的男子，因為一次工作壓力過大，決定開始健身來緩解自己的壓力。然而，他發現自己在健身過程中遇到了不少困難，尤其是在堅持訓練上顯得力不從心。正當他准備放棄的時候，一位名叫邁克爾的黑人健身教練出現了。邁克爾不僅擁有健美的身材，而且在健身方面有著豐富的經驗。他幫助傑克制定了合理的訓練計劃，並且在訓練過程中不斷地鼓勵他，讓他重拾信心。在邁克爾的指導下，傑克逐漸找到了自己的節奏，堅持了下來。

邁克爾不僅是一位出色的健身教練，還是一位非常有耐心的人。他總是能夠及時發現傑克在訓練過程中遇到的問題，並給出有效的建議。同時，邁克爾還會根據傑克的身體狀況和訓練效果，不斷調整訓練計劃，確保傑克能夠安全地完成每一次訓練。隨著時間的推移，傑克的身體素質有了顯著的提升，不僅肌肉線條更加明顯，而且整體健康狀況也得到了改善。

更重要的是，在健身的過程中，傑克還學到了很多關於生活和工作的重要教訓。通過與邁克爾的交流，他意識到堅持和努力的重要性。邁克爾用親身經歷告訴傑克，無論遇到多大的困難，只要堅持不懈，總能夠找到解決問題的方法。在邁克爾的影響下，傑克不僅在健身方面取得了成功，也在其他方面變得更加堅強。

隨著時間的推移，傑克與邁克爾之間的關系也變得越來越親密。他們不僅在健身方面相互支持，還成為了彼此生活中的良師益友。在邁克爾的鼓勵下，傑克變得更加自信，也更加懂得如何面對生活中的挑戰。

這段經歷不僅讓傑克的身體變得更加健康，更重要的是，他學會了如何在面對困難時保持堅韌不拔的精神。這段故事告訴我們，當我們遇到困難時，不要輕易放棄，而應該堅持下去，相信自己，也相信那些願意幫助我們的人。在這個過程中，我們不僅能夠獲得身體上的改變，還能夠收獲更多寶貴的人生經驗。

B. 飛輪海的詳細資料!!

辰亦儒

本名：陳奕儒

辰亦儒英文名：Calvin

身高：184cm

體重：65kg

生日：1980／11／10

年齡：29歲

生肖：猴

星座：天蠍座

學歷：台北市名德國小台北市明德國中台北市立建國高級中學溫哥華SimonFraserUniversity大學主修經濟維多利亞UniversityofVictoria碩士主修經濟

血型：A型

鞋號：US10.5號

家庭成員：爸爸媽媽姐姐

粉絲：儒子

粉絲口號：一心一亦愛儒永遠亦聲呼喚儒子心意

三圍：胸圍，37英寸，腰圍，31英寸，臀圍，36英寸。

喜歡的顏色：藍色白色

興趣：健身網球唱歌

個性：幽默風趣

專長：反應很快打碟B-BOX

歌聲如何：還不賴自認中上

近視：兩眼都550

頭發：短直

口頭禪：沒啥特別的口頭禪

英文能力：國外研究所的能力嘍

拍過的MV：拍攝當屆創作歌曲選拔冠軍"難以抗拒"的音樂錄影帶

拍過的廣告：一堆加拿大溫哥華陽光男孩公益活動的廣告大概有5支左右吧

欣賞的女生類型：活潑,長發,有氣質

家人對calvin進演藝圈的看法：書讀了那麼多．給我跑去演藝圈，真是氣死人，所以我需要你們的大力支持交出好成績給爸媽看，證明給他們看!!

平常喜歡：跟好友聚在一起做什麼都可以，因為我很重視友誼

喜歡電影種類：好看的話，不管是動作，喜劇，文藝愛情，驚悚，我都愛

最愛的電影：很多，不過我很喜歡妮可拉斯凱吉演的任何電影他的演技真是沒話說

喜歡的歌手：不如說是音樂種類吧HipPopandR&B

喜歡的男演員：梁朝偉吳鎮宇

喜歡的日本藝人：木村

喜歡的漫畫：男生愛看的譬如七龍珠灌籃高手神行太保

最想去的國家：加拿大像是我第2個家畢竟我呆了7年我很想環游世界喜歡不同的文化

喜歡的音樂類型：HipPopandR&B

喜歡的食物：JapaneseFoodandWesternfood..Junkfood..壽司,海鮮,烤肋排(牛羊均可)

喜歡看書或去書店：以前在國外認為在書店喝咖啡看書是種享受很愛忙裡偷閑的感覺嘿

喜歡購物：超愛基本上我逛街可超像女生哈跟我逛街的男生都很受不了覺得我超會逛

最常去的商業街:天母商圈,因為離家近,所以最方便,也最常去.

害怕什麼事物：害怕的事還好但不喜歡傷心的事譬如失戀或跟朋友吵架這類的

平常的穿衣style：兩極化有時很休閑有時愛穿很正式耍帥

印象最深刻的事：7年前一個人獨自上加拿大生活一直一個人過了7年

接過哪一件最辛苦的CASE：還好，不過夏天拍戲真是熱熱熱

希望能和所有的Fans共同做什麼事：多點見面會多認識你們我會好好努力記住你們的名字你們只要見到我我叫不出你的名字就再提醒我一次直到我記住為止

當藝人前從事過什麼工作：都在加拿大念書念研究所當過學校大學助教

初戀和初吻幾歲：16歲高一

談過幾次戀愛：好私人喔不過不多啦真的5次以下

討厭什麼樣的人：兩面人

calvin名言：Shakespearsays:Tobeornottobe,that'saquestion..haha

夢想：演藝圈闖出一番好成績這是我目前最大的願望吧

戲劇：

2005終極一班飾王亞瑟KO.3

2007終極一家飾古拉依爾•蘭陵王、王亞瑟

2007公主小妹飾南風彩

2009《終極三國》客串飾王亞瑟

2009《愛似百匯》飾新保大也

2009《桃花小妹》飾薛志強

汪東城

本名：汪東成

汪東城藝名：汪東城

英文名：Jiro

昵稱：大東、東東、東寶

生日：1981年8月24日

年齡：28歲

生肖：雞

血型：O型

星座：處女座

國籍：中國

祖籍：廣東省韶關市

民族：漢族

家庭狀況：媽媽、爸爸（早逝）

學歷：龍山幼稚園、龍山國小、大理國中、復興美工(廣設科)

興趣：健身、畫畫、彈吉他、玩樂團

專長：造型、唱歌、畫畫、演戲

身高：181CM

體重：67kg

三圍尺寸：胸圍（37英寸）；腰圍（29英寸）；臀圍（37英寸）

手腳肩寬：手長（24.5吋）；腳長（45吋）；肩寬（20吋）

個性：認真敬業熱情；有搞笑天份(號稱偶像界的諧星,諧星界的偶像)喜歡用鼻音跟媽媽和女友撒嬌有時候也很安靜可愛。

口頭禪：真的還假的那是一定要的啊！！！！

職業：模特演員歌手

最糗的事：逛街時衣服穿反

最難忘的事：高中畢業典禮

最喜歡的顏色：黑色白色

未來的目標：人見人愛的藝人人生以服務為目的服務眾人

最喜歡的藝人：HIDE、木村拓哉、東方神起

最喜歡的異性類型：孝順、會做飯，最重要的是媽媽也要喜歡

最喜歡吃的東西：沒有特別喜歡的食物

最喜歡的卡通人物：七龍珠-孫悟空

最喜歡聽到的話：有氣質

粉絲名稱：東城天使捍衛隊東粉東親

粉絲口號：一路向東，捍衛東城，東城不敗！

自我介紹：「我的外表或許有點冷酷，事實上內心卻是十分的狂野熱情且善解人意龐克型的主唱，外加賽亞星球來的美少男，也可以叫我JIRO東，存在於迷樣的空間里，不斷和跌跌撞撞的人彼此交錯，還有著引領我，推開那善光芒門窗的雙手嗎？有的，唯有相信，相信著自己，並創造守護著1/2的童話奇跡。」

另外：還是東方神起的超級粉絲，在去年的亞洲音樂節上海獲贈東方神起的親筆簽名第四張專輯

演出經歷：

☆☆戲劇☆☆

《聽笨金魚唱歌》（未播出）

2003年《新麻辣鮮師》飾演—桑田

2004年《第八號當鋪2》飾演—劉育哲、林子強（客串）

2005年《惡作劇之吻》飾演—金元豐，昵稱阿金（男二號）

2005年《終極一班》飾演—汪大東（主演）

2006年《花樣少年少女》飾演—金秀伊（男二號）

2007年《終極一家》飾演—夏蘭荇德•天、鬼龍、汪大東、ZACK（主演）

2007年《惡作劇2吻》飾演—金元豐，昵稱阿金（男二號）

2008年《翻滾吧!蛋炒飯》飾演—米麒麟（主演）

2009年《愛就宅一起》飾演—庄俊男（Mars）（主演）

2009年《終極三國》飾演—汪大東&孫策（客串）

2009年《桃花小妹》飾演—岡村史朗（主演）

☆☆參演MV☆☆

孔令奇—《哈過頭》

Makiyo—《還給你》

張惠妹—《記得》

梁靜茹—《分手快樂》合唱版

FIR—《FlyAway》

劉若英—《開始的那句話》

Tank—《給我你的愛》

卓文萱—《永不消失的彩虹》

劉力揚—《眼淚笑了》

Tank—《如果我變成回憶》

Tank—《陽光美眉》

☆☆代言廣告☆☆

「木野直人&村明秀」服裝代言

多喝水廣告「躺在浴缸篇」

有氏沒氏非常茶飲料廣告

來一客鮮蝦魚板泡麵廣告「甩尾篇」

台新銀行ube卡廣告「日本泡湯篇」

MOTOROLA好禮大方送廣告「Taxi篇」

立頓奶茶廣告「破了比較好篇」

新光人壽廣告「美麗人生篇」

新光人壽得意理財系列廣告「意外篇」

愛之味鮮采蕃茄汁廣告「保時捷篇」

全家連鎖-新鮮屋第二件六折廣告

和信電訊「哈啦900哈啦560」廣告

肯德基「火辣咔拉雞腿堡餐」廣告

命運組隊來玩命廣告「怪獸篇」

命運組隊來玩命廣告「飆豬篇」

歐博士護唇膏

日本富士通超薄筆記本電腦代言

Benefit甜心菲菲唇頰蜜代言

台北縣政府推廣HD高畫質數位化系統廣告代言

KAPPA運動服台灣地區2008年秋冬-2009年春夏代言

2009台北奔牛節

2009DNF線上游戲代言（與SelinaHebe）

吳尊

本名：吳吉尊（GohKiatChun）

英文名：Chun

生日：1979/10/10

年齡：30歲

生肖：羊

血型：B型

星座：天秤座

國籍：汶萊

祖籍：福建金門

現住地：台灣台北

民族：漢族

身高：183cm

體重：73kg

鞋號：10號

三圍：胸圍40腰圍31臀圍38

職業：影視演員歌手模特

學歷：澳大利亞皇家墨爾本理工大學管理學學士（RMITUNIVERSITY,）

個性：害羞，健忘，事業為重。

嗜好：打籃球，健身，看書，聽音樂,看電影,吃,煮飯和旅行。

喜歡的偶像：邁克爾喬丹

喜歡的顏色：看情況…

喜歡的食物：我很愛吃,除了油膩的食物我什麼都吃。

喜歡的飲料：無酒精的雞尾酒飲料COCKTAIL

喜歡的音樂：看心情

喜歡的地方：紐約

最想去的城市：紐約

最常去的商業街:以前還蠻常去逛東區的,但現在已經很少有時間可以去了......(淚)

喜歡的電影：英雄本色

最喜歡的季節：春

喜歡的卡通人物：超人

最喜歡的花：百合

幾歲初戀：16歲

喜歡異性類型：對我而言，最重要的昰感覺。

最討厭的事情：失去我身邊最重要的人

參演電視劇

2005《終極一班》飾田弘光KO.1（客串）

2005《東方茱麗葉》飾紀風亮

2006《花樣少年少女》飾在校生&跳高選手左以泉

2007《公主小妹》飾南風瑾

2007《終極一家》飾火焰使者（客串）

2008《籃球火》飾無極尊

2008《阿鼻劍》

參演電影

2008《劍蝶》（原名《武俠梁祝》）飾梁仲山

2009《錦衣衛》飾亦正亦邪的判官

2009《阿鼻劍》（籌拍中）

參演MV

S.H.E的《怎麼辦》MV飾演一位被很多女生追求的帥哥，並最終與Ella扮演的女生成為情侶

Tank的《專屬天使》MV飾演一名在校生，被Ella扮演的「男生」（女扮男裝）追求，最終發現了她是女生的秘密，並與之成為情侶

蔡卓妍的《心如蝶舞》MV飾演梁仲山，並與蔡卓妍扮演的祝言之雙雙殉情。

代言廣告：

小林眼鏡代言

旁氏之夜代言

紐西蘭奇異果代言

線上游戲《武林外傳》代言

Barbie彩妝代言

法國嬌蘭2008年度代言

OSIM按摩椅代言

Supau舒跑飲料代言

炎亞綸

本名：吳庚霖

昵稱：阿布、亞綸

藝名：炎亞綸

英文名：Arron／Aaron

生日：1985/11/20（阿布在魯豫有約上說過自己屬牛所以是85年）

年齡：24歲

屬相：牛

血型：O型

星座：天蠍座

身高：177CM

體重：55kg

家庭成員：爸爸、媽媽、妹妹（吳旻霈）

寵物：紅貴賓（取名MEIMEI也因此讓很多人誤會阿布的妹妹是領養的）

出生地：台灣省台北市

國籍：中國

學歷：雨農國小——弘道國中——成淵高中——文化大學新聞系、現景文科技大學應用英文系

語言：國語、英語、台語、日語

愛好：籃球、跳舞、唱歌、交朋友、愛搞怪

最近想要學的樂器：吉他

小時候的夢想：站在國際舞台展現歌藝、舞藝

個性：多變但大部分時間話少卻好相處但是現在連Calvin都說亞綸是飛飛裡面的開心果

怪癖：錄歌前一定要吃飽

粉絲名稱：布丁、摩天輪、炎帥御霖軍

在歌迷心中的印象：不止有才華，還有外表，有很多進步的空間，非常可愛，很努力，很真實。

三圍：362836

身體狀況：輕微氣喘航空性中耳炎恐高症之前練舞造成了嚴重腳傷，導致右膝蓋十字韌帶斷裂，現在腳的狀況是退化性關節炎（亞綸的右腿膝蓋動過兩次手術，一次是因十字韌帶斷裂，第二次是因骨膜發炎。趕拍《霹靂MIT》時，醫生警告亞綸有退化性關節炎的現象，要他天天爬樓梯復健，訓練腿部肌耐力。炎媽媽現在天天盯著他泡腳、吃維骨力），正在復健中。

專長：鋼琴長笛籃球唱歌小提琴

未來想要合作的歌手：陳奕迅、周傑倫、王力宏

最喜歡的團體：信樂團五月天

最喜歡的男演員：劉德華

最喜歡的男歌手：哈林、林俊傑、城城

最喜歡的女歌手：楊丞琳、林凡、梁靜茹、林依晨、安吉麗娜朱莉

最想去的國家：都想去

最喜歡的音樂類型：soulrock，pop，R&B，hardrock，jazz

最喜歡什麼東西：有心意的東西

最喜歡的顏色：綠藍黃黑

最喜歡的籃球偶像：科比·布萊恩特（KobeBryant）勒布朗-詹姆斯(LeBronJames)

最拿手的料理：糖醋魚

最喜歡的食物:大幹貝,大明蝦,山蘇

最常去的商業街:東區還有信義商圈

最近學到的新鮮事：編曲

最討厭的女生類型：做作不自然

有機會最想嘗試的職業：新聞記者

粉絲口號：無與綸比亞綸最棒布丁一族愛綸永遠

從小到大收集過的東西：郵票，琴譜，電影票，球衣，球員海報

欣賞的女生類型：個性比較重要，身材適當、穿著自然、不濃裝艷抹可愛

預計生是幾個小孩：2個以上

讓你印象最難忘的事：初戀的心碎...

發現女友劈腿會怎麼處理：分手！一字不提，自己承受痛苦，因為曾經心甘情願

何時會感到寂寞：沒有愛情和工作的時候

最糗的事：在拍《霹靂MIT》時，因褲子的問題，露出了灰內褲。囧哦~~

談過幾次戀愛：哈哈蠻多次的

初戀：國二

夢想：現在正在走的未來將達成的就是我的夢想

最想對粉絲說的話：感謝大家對我的支持，我會在現在演藝路上努力！努力讓自己成長，我不會放棄，希望你們對自己的夢想也不要輕易放棄

想對家族成員說的話：你們每個人都很貼心也很可愛我們要一起加油考上大學...(不是啦)你們每個人都要好好照顧身體一定每天都要健健康康!!真的!!不管到哪裡，心都與你們相系

寄東西給你要寄到哪：110台北市信義區嘉興街311號三樓炎亞綸收

戲劇-

2004安室愛美惠(客串)飾鄭碗貴、送羊奶的少年

2005惡作劇之吻飾阿布(客串)

2005終極一班飾丁小雨KO.4

2007終極一家飾丁小雨灸亣镸荖舞

2007惡作劇之吻2飾阿布（客串）

2008霹靂MIT飾詹士德007

2009《終極三國》客串飾丁小雨&灸亣镸荖舞（客串）

2009《愛似百匯》飾新保壹

C. 求健身的電影或者紀錄片

阿諾德·施瓦辛格作為七屆健美先生，其電影作品中充滿了肌肉的力量感。其中，《獨闖龍潭》是他的顛峰之作，又被稱為《魔鬼司令》，展現了施瓦辛格的健美魅力。另外兩部作品《紐約大力神》和《野蠻人柯南》幾乎每一幀都充滿了赤裸上身的肌肉展示，讓人感受到強烈的視覺沖擊。

這些電影不僅展現了施瓦辛格的身體素質，更傳遞了堅持不懈的精神。在《獨闖龍潭》中，施瓦辛格飾演的角色面臨重重困難，但他憑借自己的力量和毅力一次次戰勝對手。這種精神激勵著觀眾勇敢面對生活中的挑戰。

《紐約大力神》中，施瓦辛格飾演的角色從一名普通工人成長為一名擁有超凡力量的英雄。電影通過一系列精彩的動作場景，展現了施瓦辛格的肌肉力量和堅韌不拔的性格。

《野蠻人柯南》則是一部充滿冒險和探索精神的電影。柯南的角色背景和成長過程，為觀眾呈現了一位從普通人到英雄轉變的故事。電影中施瓦辛格的肌肉線條清晰可見，每一處肌肉都充滿了力量感。

通過觀看這些電影，觀眾可以近距離地感受到施瓦辛格的身體之美，同時也能夠從中汲取到堅持不懈、勇敢面對挑戰的力量。這些電影不僅是一部部精彩的視覺盛宴，更是激勵人們追求健康生活的指南。