Ⅰ 一天堅持看一部電影（不分好片爛片，隨機看），能有什麼好處
如果能像你說的這樣堅持一段時間的話，好處是不會像刷短視頻那樣沒有時間概念，沒有一個度，下定決心停下來，不會像玩游戲一樣綁架你的時間，你的想法，做不完的任務，反反復復的循環，不好看的電影你會感覺每一分每一秒都很長，過得慢，你不會太投入，認真，你會感覺到時間原來可以這樣有味道的度過，好看的電影會讓你感受到來自演員，台詞，畫面，音樂，作品核心傳達的意義，讓你有一種認真看待細節，考慮問題，豐富認知，體驗生活，建立標準的好處。