1. 求一部外國電影 男一號老婆被殺 被冤入獄 剛開始在監獄里不厲害 後來練得非常強壯 還有一個非常高大的黑人
地獄醒龍
在俄羅斯一座名叫「科拉瓦維」的極其腐敗的監獄中，監獄長為了利益，強迫罪犯們開展生死格鬥比賽，使犯人們互相爭得你死我活，殘酷的監獄生活使這里的犯人變得令人恐怖至極。
因報殺妻之仇當庭打死了收買法官而無罪的兇手，凱爾被判終身監禁，面對殘酷的現實中，使得凱爾
在初時的監獄生活由於種種的壓抑而迷失了自我，開始加入了監獄組織的犯人決斗。後來在同房黑人兄弟的點撥下，凱爾逐漸改變成他曾輕的墮落想法，開始為了自己的真實信念而自我救贖，也喚醒了很多和凱爾同遭遇的犯人，他們聯合起來響應凱爾。這個的舉動也遭到了監獄里高層的殘酷鎮壓，在一起監獄大暴動過程中 ，凱爾又在同房黑人兄弟的幫助下順利逃出了黑暗的監獄，帶著自己崇高的理想奔向自由的天空。
2. 求一部電影 美國的一部電影 講逃獄 情節是一所島上的監獄 主角開始鍛煉自己想辦法逃生 海水裡也有電
不知道你說的是不是這個，很久以前看的，印象不深了
電影《金蟬脫殼》是由米凱爾·哈弗斯特羅姆執導的動作片，西爾維斯特·史泰龍，阿諾德·施瓦辛格，吉姆·卡維佐領銜主演。
影片講述的是一個監獄設計師，原計劃測試世界上最堅不可摧的監獄，不料卻被關入獄中企圖滅口。為了復仇，雷必須想辦法逃出這座自己親手設計的全透明無隱私的高壓監獄。他與亦正亦邪的囚犯大佬斯萬、強強聯手，准備一同逃出生天的故事。
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是尚格·雲頓主演的《反擊王》，尚格·雲頓被囚禁在島上，飛機來的時候按規定他必須回到房間，用拇指貼在感應器上，後來他把自己拇指上的皮膚用刀割下來，貼在感應器上，趁飛機來時關閉激光網時跳水逃走。
4. 美國監獄的電影 男主進監獄前把身體鍛煉得很強壯 還在監獄里踢球 3人足球
那叫「監獄風雲」，是一部喜劇片，好看