如何愛自己電影

Ⅰ 沒有錢也沒人愛的時候，該怎樣愛自己

保持愉快的心情，樹立一個小目標，並為之奮斗，一步步從零開始，步步為營! 也不要吊兒郎當的閑逛，謙虛自己，這樣才是對自己最大的愛! 沒有錢，沒有愛，那該是多麼悲慘的生活啊! 但是，越是這樣，越是要愛自己! 至於如何去愛，當你沒有錢，沒有人愛你的時候，其實，你應該好好的照顧自己。如果你連自己都放棄了，感受不到世界的溫暖，那麼每天都會很無聊，很乏味，甚至很煩人。

你若盛開，蝴蝶自來！你若精彩，天從安排！當你學會愛自己，你自然會變得富有和被愛。當你沒有錢，沒有人愛你的時候，如何享受自己？沒試過，我也不想試，題主說了，好像是世界末日了，沒錢就要努力掙錢養活自己。沒錢吃一碗飯也有一碗湯。沒有人愛你的時候，你應該更愛自己。要想每天都活得精彩，對得起自己，對得起國家和社會，對得起親戚朋友和鄉親們。

Ⅱ 《你好李煥英》進入全球票房榜前100，這部電影是實至名歸嗎

《你好李煥英》是2021年春節檔最大的黑馬，本以為該片能夠超過唐人街探案3，成為春節檔票房冠軍已經是最出彩的表現了。萬萬沒想到，該片的票房已經超過《大聖歸來》成為國產電影票房第二位，僅次於《戰狼2》的票房。並且，該片後勁十足，還未下映其票房累計數已經進入全球票房榜前100。可以說，該片給人的驚喜是接連不斷的。當然，但從票房成績來說，《你好李煥英》是絕對的實至名歸，但就電影本身的質量，我認為優點比較明顯。

其三、演員們表現出彩。除了賈玲外，第一次擔任電影大女主的張小斐表現出色，將母親這個角色飾演得非常出色和傳神，有層次感。尤其是眼神，讓人不自覺的想到兩個字“慈祥”。作為男主的沈騰更不用說，本片的大部分笑點都由他觸發，讓人忍俊不禁。當然，本人的優秀之處不勝枚舉，但能夠取得如此好的成績，除了自身實力過硬，並在春節檔這個恰當的時機播出，還有就是同檔期其他電影表現平平，尤其是觀眾比較期待的《唐人街探案3》，更凸顯出該片的優秀。

Ⅲ 如何才能做到愛自己

我們要先講透一句話，才能討論「愛自己」究竟是怎麼一回事。

這句話，是孔子說過的。

「愛自己」是對於任何一個擁有自我意識的人類個體而言最重要的事。

它是一個人存活於世所能夠創造出意義的根本基礎，也就是說如果一個人不愛他自己，那麼從某種層面上講這個人等同於沒有存在過。

因此「愛自己」是一種無條件的、每個人都理所當然的應該秉持的信念；這種信念不受任何因素的干擾，不與任何外物有邏輯關聯，沒有任何一種理由、任何一種原因可以讓一個人不愛他自己。

「我不可愛、我長得丑、我一事無成、我貧窮、我沒有任何成就」等等這些都不是你討厭自己、傷害自己的理由，沒有任何理由可以讓你如此輕視自己。

我們愛自己是且僅僅是因為：我存在著，我要讓自己活得舒服。
這就是唯一且最根本的原因。

任何因為「我無能、我很醜、我很窮」等理由而導致的你的不自己，其全部的來源只是——你被洗腦了。

每個人從本質上講都是沒有任何價值的。

但是，社會和集體創造出了很多價值評判的規則與類別：長得好看的人比長得丑的人價值高、有錢的人比沒錢的人價值高、學歷高的人比學歷低的人價值高等等；

但是多數人看到這些價值對比時都會理所當然的認為：難道不是嗎？這個社會本來就是長得好看、有錢的、學歷高的人價值會更高啊！

所以這更加印證了前面所說的：你被洗腦了。

你有沒有想過——為什麼你會這樣認為？誰規定的有錢的人就價值更高？為什麼多數人都這樣認為這就是理所當然的？

根本的原因是且只是你作為一個沒有任何意識的嬰兒成長起來的過程中就在不斷的被灌輸這些價值評判的標准，周圍所有的人都在執行著這些價值對比，你無時無刻不在受到這些影響，所以你才會這樣認為。

這就是唯一的最根本的原因，沒有其他。如果你開始論述價值標准存在的合理性、開始大談什麼種群發展、什麼迷因之類的，那隻能說明你的思考現在連邊兒都沒摸到。

之所以每個人都可以無條件的「愛自己」，其根本原因在於對人類一切社會屬性的解構。
我們只需要認識到，一切的價值評判標准不過是人類社群所創造出的一些概念、只不過是一個多數人都在玩的游戲，然後——「我們愛自己是不需要任何條件的」這種信念也就自然地誕生了。

為什麼會這樣說？

有很多人將「愛自己」稱之為是一種「能力」，其實「愛自己」是一種與生俱來的天賦。
問題只在於我們的群體和社會扭曲、阻礙、扼殺了這種天賦。

它們抹滅我們這種天賦的方式就是通過建立「社會價值評判系統」。

看到這里有一些聰明的讀者會認為「社會價值評判系統」造成的根本問題在於令我們開始向外尋求了，我們開始用外在的標准來評判自己。

其實不是，這種評判標準的根本問題在於：它令我們開始追求「價值」。

「價值」是這個大型游戲——「地球online」游戲系統中最重要的資源，它是衡量一切的通用標准，它是所有玩家日以繼夜都在追求的東西。

我們的確已經深陷於這個局中，我們也的確沒有不玩這個游戲的選擇權，但是這並不意味著我們就應該完全的認同這套標准，不意味著我們就應該把這場所有人類共同創造出來的游戲理所當然的視為客觀現實。

佛教的很多觀點都是在說叫我們不要執迷於這場紅塵游戲，而是要保持清醒，意識到一切都是夢幻泡影。但是這樣一種認識其實是非常的極端，因為它在某種程度上相當於是徹底的將人的社會屬性給消解和否定了，所以佛教的思想會走到一個「空」。

但就像我們打網路游戲一樣，只要有人在玩，我們就不能徹底的否定這個游戲就是完全虛擬的，游戲也是一種客觀存在，只是它存在的形式在於人類的腦海、認知、行為方式等之中。

如果徹底否定了人的社會屬性，那就會不可避免的走向消極的虛無，「一切都沒有意義」這句話就變成了一種對現實的批判，而不是一種「接受」。

「接受」的「一切都沒有意義」是一種平靜的表達，只是一種對客觀現實的描述，這里沒有失望、沒有疾世憤俗、沒有心如死灰，沒有陷入絕望。當你說「一切都沒有意義」時就像你說出「今兒天氣不錯」一樣平淡。

我在這第一部分闡述的一切其實都只是為了為你提供一個視角：

人類社會中的一切概念都只不過是我們自己創造出來的、而非理所當然的。

所以在很大程度上我們並沒有那麼多的束縛和限制，我們並不需要通過外在的價值標准和別人的看法來衡量自己。

只是我已經加入了「生存」這個游戲，所以這一切的概念我都承認他們是客觀存在的，我不會被它們限制，但也不會無視它們。

總結成一句話來講就是孔夫子所說的——「從心所欲而不逾矩。」

Ⅱ、

當我們對人的社會屬性有一個清醒的認知之後，就會自然而然的產生一種新的信念——我最重要。

在小時候缺愛成年後如何解決？這篇文章里我們談到：不自愛的根本原因在於我們的潛意識深處擁有一種負性的核心信念——我不重要。

當一個人認為他自己不重要時，他就會從潛意識的最深處喪失掉做事情的動力。

我們會發現有很多人他們自己也很想努力，也很想做出一些成就，但是他們就是控制不住自己，他們知道要停止玩游戲好好看書、他們知道現在是考研的關鍵不能再在圖書館里混日子、他們清楚不好好工作的後果，但是，他們無論如何就是做不到。

其實這就是因為最根本的內驅力的缺失，他們在骨子裡就並沒有要去做出一些成就、創造一些意義的動力，所以自然會渾渾噩噩的虛度光陰。

那為什麼認為自己不重要會和一個人沒有做事情的內驅力有關系呢？

這就要涉及到一個「「自我故事世界」的中心」的問題。

「自我故事世界」這個詞是我造的，意思是說：我們每個人在看待世界、看待自身的時候用的是一種「故事」的視角。我們會把自己的人生像「看電影」「看小說」一樣去記憶和理解。

在正常情況下，每個人的「自我故事世界」的中心應該是他自己，他就是自己世界的主角，他獲得了自我故事的絕大部分的戲份和關注，他自己會去創造出各種各樣的意義，經歷各種各樣的冒險，從而成為一個優秀的「故事主角」——人類集體潛意識中所有人都嚮往的一個精神原型：Hero。

但是，當一個人秉持著「我不重要」的核心信念時，他就會將自己放置在「配角」的位置上。他會認為自己不配做主角，認為自己太垃圾，自己不夠格。

他厭惡這個無力成為主角的自己，於是他轉而會去向別的更優秀的「故事主角」認同，並通過「攻擊和否定自己、自我傷害、自我貶低」等方式來和真實的自我「劃分界限」，從而不用體驗到「我很差勁」的負面感受。

向別的主角認同的方式有很多，比如崇拜明星偶像，看電影，看動漫，向優秀的人親近、成為他們的朋友或附屬等。（ps：這種認同在形式上和「理想化的雙親影像」類似，但內在動機是不同的。）

要注意，其實我們大多數人也都會看電影、追明星，但是這種正常的觀影追星只是在那些短暫的時間之內通過對角色的代入感來獲得精神上的享受，在這些時間之外，我們還是自己故事世界的中心。

但如果在你的生活中，你回頭想一想發現絕大多數時候你都不是自己世界的中心，你始終在幻想著成為別人，始終在關注別人的生活，多數時候你都是在照顧別人的感受，你好像從沒關注過自己想要什麼、自己怎樣才開心，那麼這說明你一直在干一件世界上最愚蠢的事——忽視你自己。

為什麼說忽視自己是最愚蠢的事？

這是非常顯而易見的！這世上只有一個你，你只有這一次人生，你本來就是你自己世界的中心，而你卻一直在抹滅自己的存在，非要去做別人的配角，非要浪費自己生命，非要因為別人的評價、別人的標准來傷害你自己，難道還能有比這更愚蠢的嗎？

為什麼我們要在第一部分去解構人的社會屬性呢？其實根本的目的就是為了讓你意識到根本就沒有什麼東西能夠評價你，你不需要因為任何自己的短處而羞愧，你更沒必要用價值標准來衡量自己。

那些只不過是人類創造出來的概念，用來洗腦你、控制你、唯一的目的只是為了讓你成為一個更聽話的社會奴隸。

為了讓你為了一個只是多了個LOGO的包而拚命工作從而把你的血汗錢送到資本家的手裡，為了讓你接受買房子是剛需從而為了一棟添加的住所背上一輩子的債務，為了讓你在既得利益者面前卑躬屈膝以滿足他們的優越感。

你用金錢來衡量自己時你就成為了資本家的奴隸，你用外貌來衡量自己時就成了男人、整容院、化妝品商的奴隸，你用知識來衡量自己的時候你就成為了羅振宇這些知識販子的奴隸。

在這里我並不是說鼓勵大家不賺錢，不好好打扮外貌，不學知識，而只是說你不要用這些外物來衡量自己的價值。
賺錢、好好打扮、多學知識能令你生活的更好，我們當然要去做這些事。

但是你要知道自己「無價」的，每個人都是「無價」的，我們都沒有任何價值，所有的這些外物其實並不能給你帶來任何的價值增益，你自始至終都是沒有任何價值的。你也不需要讓自己有什麼價值。那根本無所屌謂，你的目的只是為了讓自己生活的更舒服而已。

然後，你就能轉換一種心態，也就是我們在開頭所說的：我最重要。

為什麼解構掉一切外物的價值之後，我們就能夠認為自己最重要了呢？

因為我們之所以把別人當成中心，把自己當成配角、想成為別人，歸根結底就是因為「價值評判系統」在作怪，有了價值對比，你自然會想成為「更好的」，但如果我們在根本上就跳脫出這個價值評判系統，那你就不會被這些外在的標准所控制。

所以不需要任何其他的理由——我的生活只能由我自己掌控、我不可能成為別人、我也不可能去體驗別人的生活、我只能對自己的生活負責。
於是我們自然而然的就會將自己擺放到最重要的位置上。

但是這個「最重要」不是說我們完全忽略掉其他人，就「天上地下、唯我獨尊」了；
而是世界上每個人都很重要，每個人都是他自己世界中最重要的角色，所以我是我自己世界的唯一中心。

Ⅲ、

在從信念層面上完成這兩個轉變之後，我們需要從四個小的層面上做出些調整。

一、充分而適當的自我關注

不恰當的自我關注主要有兩種：一個是自我忽視，一個是關注的重點全在自身的負面特質上。

無論是愛人還是愛己，對愛的對象足夠的「關注」永遠是第一要素。

你只有足夠關注這個對象才能夠了解他，只有了解了一個人你才能談得上去愛他。

每個人的脾氣秉性各不相同，有的喜歡吃年糕，有的喜歡吃蘋果，有的喜歡自在逍遙，有的喜歡每天工作排滿，你也需要先了解你自己，知道了自己的特性和喜好才能愛自己；

同時你要關注的並不是天天要揪出自己哪裡做的不好，而是在於關注你自己的「感受」。

事實上絕大多數人的「感受」通常都比他自己所認為的要敏感，也正因此我們都在不同程度上對自己的感受有著忽視、壓抑、和否定。

「感受」在某種程度上也是我們做事情的動力，喪失了對生活敏銳的感知，也會導致一個人的生活喪失激情。

所以我們要先學會「充分而恰當的自我關注」，才能夠逐漸給自己的世界注入多樣的色彩。

二、意識到我們擁有「對自己好」的能力

有很多人非常擅長對別人好，對自己的戀愛對象、對朋友、對親人，但唯獨會忽視對他們自己。

這種情況本質上其實是因為：這些人在逃避責任，他們希望讓別人對他自己的生活負責。

因為當我們對別人好的時候，多數時候都是基於一個隱含的「交易要求」：我對你好，請你也要對我好（請你對我更好）。

比如說是一個小孩子，他想要一個玩具，很貴好幾百，他自己買不起；於是他向父母或者長輩撒嬌，在他們面前表現出可愛聽話的樣子，給他們捶捶腿，討好他們，然後這個孩子發現他自己的願望竟然被滿足了！

於是「對別人好」和「討好別人」在這個孩子的認知裡面就成了一件很劃算的買賣——我只需要撒撒嬌、讓別人喜歡我，就能夠獲得很大的回報。

這樣一種認知其實我們每個人都或多或少的會有那麼一些，但有的人如果沒有完成心理上的自立的話，那這種觀念就會被扭曲成一種很可怕的限制——我是個沒有能力的人，我沒有辦法達成我自己的願望；我只能通過討好別人，來讓別人能夠滿足我。

這種信念的背後有一個自我否定性的假設：我沒有能力對自己好，我沒有能力滿足自己的需求。

一個很典型的例子就是：很多人在戀愛中對於戀人過度的討好，如果對方不再愛他或是拋棄了他，他就會十分痛苦，不斷地苦苦哀求，希望復合。

其實這些人並不是因為他們多愛對方，他們放不下的只是一個「能滿足我所有要求的父母」的幻想罷了。他們對對方的各種好只是為了控制對方，就像小時候討好父母以期他們為自己買玩具、好吃好玩的一樣，他們也是希望從對方那裡獲得一種隱性的回報。

所以我們首先要意識到：作為成年人我們完全有能力在多種層面上滿足自己的需求，我們不再是需要通過討好別人才能獲得滿足和回報的小孩子，我們不再是需要別人的關愛才能安全生存的小孩子，我們自己就有足夠的能力來掌控自己的生活。

我們已經是成年人了，我們有能力對自己好，我們有能力滿足自己的需求。

三、停止任何形式的自我攻擊

很多人之所以會自我攻擊是因為：他們理所當然的認為自我攻擊是促使自己改變的一種動力。

這種認識恐怕和我們傳統的教育方式有著非常直接的關聯：孩子做錯了事，父母多數都是打罵一通，威逼恐嚇，而不會先去試圖理解孩子為什麼會這樣做；
我們作為學生沒考好時，所有的老師都只會點名批評，劈頭蓋臉的罵一通，指責你為什麼別人能考好你卻考不好，你真是頭穿著迷彩服頭戴一條內褲的野豬！

我們習得的面對自己的失敗、錯誤的方式就是對自己的攻擊，所以我們想都沒想過這有沒有效，就直接作為傳統一樣拿來對付自己了。

事實是這種自我攻擊通常起不到促進自我改變的作用，它只會令我們更加喪失行動力。

失敗了、做了錯事，你對待自己的方式永遠應該是「先對自己表示理解和包容，然後再尋找解決的辦法和提升的途徑」。

四、創造一個愛你的「場域」

這個場域指的是環境和人際關系。我之前也在一些文章里提到過，環境、和別人的看法會影響我們自己的心情和對自己的看法，這是一個客觀事實，所以我們也需要自己主動地去選擇和創造一個讓自己覺得更舒服的環境與人際關系。

把家裡收拾的更干凈一些，放一些自己喜歡的飾品，選擇三觀相近的朋友，換掉消耗自己的工作，這一部分可以不用展開敘述，總體思路就是「選擇讓自己覺得舒服的生活」。

Ⅴ、

最後還有一個實操層面的建議可以給到你：好好地去談一場戀愛，好好地去試著「愛」一次別人。

我們所有理論層面的講述都可能會在你看完這篇文章後的第二天被徹底拋在腦後，但如果你在現實生活中抱持著一種認真的心態好好地去愛一次別人，那麼這種對於愛的認知就會根深蒂固的被你所理解。

在某種程度上，愛自己是一件比較困難的事情，因為我們自己既是愛的主體、也是客體，這樣不可避免的會給我們理解什麼是「愛」造成一定的障礙。

但如果我們先試著去愛別人，有一個活生生的客體是我們愛的對象，那麼我們就能夠很清晰的理解到怎樣才是真正的對一個人好。

我們就會清楚，愛是尊重，我們會尊重自己的獨特天賦，去成為更好的自己，而不會再試圖成為別人；

愛是真正的理解對方的需求，我們就會清楚自己想要的是什麼，而不會淪為別人的從眾，不會為了一些虛幻的意義而虛度自己的生命；

愛是真正的在愛對方這個人，而不是為了從對方那裡獲得什麼；如此你就不會再以一種很功利性的眼光來看待自己，你會給予自己真正的滋養和關注，並充分的享受當下在做的事；

愛也要建立在雙方各方面基本契合的基礎上，如此你就不會再追求什麼更好的，而會意識到對你最合適才是最重要的；

愛是…………

總而言之，「愛自己」這三個詞的關鍵字是在於「愛」，而非「自己」。自己還是別人這只是愛的對象的不同，但愛究竟是什麼，我們怎樣才是在「愛」，這才是我們需要去探索和學習的。

愛是一種能力，也是一種天賦，但更是一種「狀態」。

這個狀態指的是這個人他的心態、行為、習慣、傾向等等都是在源源不斷的創造出「愛」。

我前幾天在知乎上看到一個回答，大致是說有一個人經常健身，床上總是放著一個臂力棒。
有一天他隔壁的舍友來他們宿舍玩，就說他健什麼身啊就是裝逼，他握這臂力棒肯定連50個都握不到。
這個人就笑笑沒說話，含糊了幾句。
但隔壁這個舍友的情商好像確實是比較低，反而更加得意，嘲笑說他要能握到50個自己就吃屎，還拉著旁邊人起鬨。
這個人拗不過就拿起了臂力棒，一口氣輕松地握了49個之後，把臂力棒一丟，說沒力氣了。

這個故事很簡單，但這幾天一直盤桓在我的腦海里，它給了我很大的震撼。

我覺得故事裡的這個人就是擁有著一種「愛的狀態」。他的胸懷非常的寬廣，他擁有著容人之度，他非常紳士的證明了自己同時也沒有置人以難堪。

一個人愛不愛自己，從他對世界、對別人、對問題的氣度和反應中也能可見一斑。

接受自己是一個緩慢的過程，但不妨在這個過程中我們可以先試著對這個世界更溫柔一些。我們對待世界的方式變了，你自己「場域」的氣質也會因而逐漸變化。

以上。

Ⅳ 《明天你是否依然愛我》浪漫上映，如何才能做到讓對方更愛自己

我認為如果你對一個人是真心的，那對方肯定能感覺到，至於對方會不會愛你或者說更愛你，取決的是這個人的人品，真的，就是人品。如果他是一個專一的人，他自然會愛你，自然會因為看到你的付出和真情實感而更愛你，但是如果他本就是個浪盪公子，那麼我告訴你，無論你怎麼做，他的心永遠都不會給你，他如果一開始就不愛你，何來更愛你呢。

所以如果能在學生時代遇到自己喜歡的人，就勇敢大膽的去愛吧，不管結局如何，不管對方是否真心愛你，不管能否走到最後，都是人生最難忘的一段美好回憶哦。

Ⅳ 迪斯尼電影工廠出的所有電影，影片名稱。

《史萊克2》 3.5億美元 夢工廠

第二集發生在第一集故事結束後的一個月。續集打破了「公主和王子從此快樂地生活下去」的童話故事慣有的溫馨結局，用一種諷刺的手法讓史萊克、唐基和菲歐娜公主踏上了新的冒險之旅。史萊克在本集面對的是他的岳父、岳母。但是，菲歐娜公主的父母顯然對新女婿沒有做好心理准備，更別提看到女兒的變化了。而且菲歐娜公主的父親已經為她的未來安排好了一切，他們的結合則破壞了這一切。所以國王向強大的仙女、英俊的查明王子和綠怪殺手貓俠客等尋求幫助。
由於影片第一部的情節編排得太完美、太緊湊，使續集製作工作的開展面臨很大的困難。為了防止故事落入俗套的續集片行列，製片人設置了許多曲折的情節，其中的一個曲折點就是史萊克並不是真正懂得真愛對菲歐娜公主意味著什麼，但是國王安排的查明王子出現了……所以在這部影片中，史萊克將學會如何去愛，同時也學會如何愛自己。

《海底總動員》 3.39億美元 迪斯尼

迪士尼公司與皮克斯公司推出最新三維電腦動畫作品–《海底總動員》。這也是迪士尼第一部在全球暑期上映的電腦動畫巨片。該片製作精美，色彩艷麗，場面宏大，故事感人的電腦動畫巨片。片中電腦製作的角色和景物異常逼真。而全片的故事更是充滿了懸念，歷險，親情，友誼等諸多元素，對各個年齡層次的觀眾都有巨大的吸引力，可以說是迪士尼和皮克斯動畫有史以來最成功的電腦動畫影片。
故事描述在美麗的澳洲大堡礁海域中，活潑好動的小丑魚尼莫，不幸被專門收藏觀賞用魚的潛水人士捉到，被賣入悉尼一間牙科診所中，成為魚缸中眾多觀賞魚的一分子。尼莫開始必須面對一群陌生又怪異的新朋友，還得擔心如何能與父親老爸團聚；而另一方面，心急如焚的老爸決心要遠度重洋試圖找到尼莫，沿路上還遇見了熱心助人，但只有短暫記憶的帝王魚多莉。他們不畏艱險踏上了營救尼莫的驚險旅程；最終，老爸順利的營救了尼莫。

《獅子王》 3.28億美元 迪斯尼

當太陽從水平線上升起，夜晚轉成白晝，非洲蘇醒了，萬獸群集，榮耀歡呼，共同慶賀小獅子王辛巴的誕生。小獅子王辛巴在眾多熱情忠心的朋友的陪伴下，不但經歷了生命中最光榮的時刻，也遭遇了最艱難的挑戰，歷經生、死、愛、責任等生命中種種的考驗，最後終於登上了森林之王的寶座，也在周而復始生生不息的自然中體驗出生命的真義。
本片榮獲1995年奧斯卡和金球獎最佳原著音樂和最佳電影歌曲兩項大獎，成為迪士尼近年來最成功的動畫電影。專輯中開場的「生命循環」 (Circle of Life)這首曲子，漢斯．季默（Hans Zimmer）的配樂相當壯闊有氣勢，加上背景中非洲土語的和聲，喚醒了蒼茫大地上律動的生氣蓬勃，呈現出非洲大草原中大自然與動物的生生不息，象徵旺盛的生命循環。整部原聲帶從一開始的無數動物賓士在非洲大草原上的那種氣勢，再配上最後一幕辛巴把剛出生的小獅子舉起給眾子民看，只有這種詮釋，才能感受到蘊藏在非洲草原中的那份生命力與朝氣！

《史萊克》 2.67億美元 夢工廠

這部影片是一部技術上真正令人吃驚的動畫巨作，極具突破性。它是一部體現「現實主義」的電腦動畫製作，通過「PDI」技術實現了復雜的面部動作，更生動地展示了人物對話時以及情感的變化。它使用了被稱為「塑造者」的特殊手段，使漫畫家們能夠完美地編制一系列復雜的面部和身體動作，使得人物的骨頭、肌肉，他們的胖、瘦、頭發和服飾都象真人一樣栩栩如生。就是在情景製作方面，也前進了一大步，服飾的擺動、皺紋也都有真實織物的感覺。還有火以及一些不同粘性的液體流動效果，也都由「PDI」夢工廠獲得大獎的「流動動畫系統」出色完成。
故事發生在很久很久以前，在一大片沼澤地里，一個脾氣暴躁的怪物施萊克住在這里，有一天，幾個讓人討厭的傢伙的到來，打破了他原本寧靜生活。他們是瞎眼的老鼠、碩大凶惡的狼、三隻流浪豬以及一些無家可歸的傢伙，他們都來自被邪惡的法奎德所控制的王國。施萊克下定決心要打抱不平，與法奎德展開一場斗爭，他要去營救美麗的公主--菲奧娜，一個即將被法奎德霸佔的「新娘」。而一路追隨施萊克的是一隻愛說俏皮話的驢子，只要不讓他閉嘴，他心甘情願地為施萊克做任何事情。當他們獲知公主深藏的秘密之後，從而明白要想順利從一條滿口噴火的惡龍看管下去救出公主，看來不是一件好玩的事情。

《怪物公司》 2.55億美元 迪斯尼

本片是奧斯卡獲獎影片《玩具總動員》(「Toy Story」)的製作者們帶來的一部由電腦製作的全新的喜劇片，它打開了通向怪獸世界的大門。
「怪物公司」是怪獸世界中最大的恐嚇工廠，孩子們最害怕的怪獸是詹姆斯-P-薩利文(約翰-古德曼配音，John Goodman)，這只巨大的怪獸渾身長著藍色的皮毛、身上有碩大的紫色斑點和觸角，他的朋友們都稱它為薩利(Sulley)。薩利的恐嚇助理，也是他最好的朋友和室友----麥克-瓦扎斯基(比利-克里斯特爾配音，Billy Crystal)是一隻淡綠色的獨眼怪獸，它爭強好勝，我行我素。恐嚇孩子可並不是一件簡單的事，怪獸們相信孩子們是有毒的，與他們進行直接接觸將是災難性的。

《玩具總動員2》 2.45億美元 迪斯尼

自從救回巴斯光年之後，伍迪與其他的玩具們一直相處的很好，直到有一天竟被一個玩具收藏家發現，認為他是近代最具代表性的玩具，並打算將伍迪放置在頗富盛名的當代文化博物館內展覽。另一方面，在小主人家裡所有的玩具都很擔心伍迪的失蹤，因此巴斯光年自告奮勇去尋找伍迪回來，但是當他們發現伍迪在展覽館時，伍迪卻開始猶豫是否真的要回去當一個平凡的玩具……
在《玩具總動員》第一集的強勢賣座下，第二集號稱以更細致，更流暢的技術來處理動畫明星的種種動作和表情，再加上迪士尼強力的宣傳手法，《玩具總動員2》的登頂勢頭，是當年動畫片影壇的天下了。

《阿拉丁》 2.17億美元 迪斯尼

《阿拉丁》於1992年推出，是迪士尼第31部經典動畫，也是後來第一部推出續集錄影帶首映的經典動畫。
本片故事改編自《天方夜譚》，敘述少年阿拉丁的冒險故事，阿拉丁在寵猴阿布及通靈魔毯的幫助下，與邪惡的巫師賈方展開一場對決，阿拉丁的第三個願望面臨抉擇，是要繼續假扮王子身份以追求茉莉公主，還是要信守諾放精靈自由呢？片中利用電腦科技作出神奇洞穴一景，給人視覺上的震撼，是迪士尼電腦動畫繼《美女與野獸》舞池後又一傑作。

《玩具總動員》 1.91億美元 迪斯尼

胡迪是小主人公安弟最喜歡的傳統牛仔玩偶，他和其它的玩具趁主人不在時便會活躍起來一起玩鬧。可是好景不長，最新奇的熱門玩具巴斯光年來了，他使胡迪備受冷落。失寵的胡迪為了鞏固自己的地位，處心積慮地想要趕走巴斯光年。在一次意外中，胡迪和巴斯不慎陷入一個玩具虐待狂的鄰居家中而危在旦夕。兩個冤家路窄互不相容的對手，是否能夠化敵為友，發揮聰明才智，順利地完成冒險之旅，回到小主人的身邊呢?緊張刺激的故事內容也絕對會讓你嘆為觀止，大呼過癮!

《冰河時代》 1.76億美元 福克斯

《冰河紀》的故事圍繞著三隻冰河時期的史前動物和一個人類棄嬰展開。冰河期使得動物們紛紛遷移尋找食物。心地善良的長毛象——曼菲德（Manfred）、嗜食的樹獺——賽德（Sid）、狡猾的劍齒虎——迪亞哥（Diego），這三隻性格迥異的動物為了使一個人類的小孩重返家園，竟然聚在了一起，組成了一隻臨時護送隊，踏上了漫漫尋親路。一路上這三隻動物矛盾重生，迪亞哥心生毒計，想誘領隊伍踏入自己族類設下的致命伏擊，但在他們共同經歷了雪崩、飢荒等無數險境之後，這些與嚴酷環境抗爭的經歷使迪亞哥開始對自己的計劃動搖了……
2000年7月，《冰河紀》的主要動畫製作在紐約的工作室內展開。2001年7月份《冰河紀》的預告片的發布使這部影片成為了好萊塢影評人的焦點。在這支短短數秒的預告畫面中，呈現一隻長相賤到不行的怪松鼠為了在冰原上藏匿一顆松果，竟釀成大雪崩慘劇，在面臨冰柱炮轟及冰陣夾殺等驚險場面下，怪松鼠居然不忘帶好它的松果逃命，好不容易安然落地，卻突如其然地被一隻長毛象的巨腳壓頂！盡管這預告片與片中的主線劇情毫無瓜葛，但是其中的卡通形象誇張生動，受到了極大好評。預告片的成功，證明了導演克里斯.魏芝與藍天製作組組合的成功，也讓福克斯公司再次成為觀察家的焦點，堅定了他們回歸卡通市場的信心。整合後的這套製作班底，其實力絕不可小噓。

《人猿泰山》 1.71億美元 迪斯尼

沃特迪斯尼影片公司這部動畫片《泰山》，是對這部著名作品的又一次創新並給人們帶來了新的感受。本片由葛萊美獲獎歌手和作曲家菲爾.科林(PHIL COLLINS)作曲，EDGAR RICE BURROUGHS創作。導演是凱文利馬和克里斯.巴克。
在非洲原始森林成了孤兒的嬰孩在猿猴家族的照料下長大成人，人類探險和出現打破了他寧靜和平和世界，也使他認識到他是人類的一員，他在決定歸屬哪一類家族問題上的思考因為他對美麗的珍妮姑娘的感情進而變得更加復雜，而人類將對猿猴家族的傷害更使他進入了進退兩難的境地。
影片製作者的天才和新技術的運用，使這部膾炙人口的老題材又獲得了一次新的生命。

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好萊塢十大經典動畫電影

《幻想曲》
出品年代：1940年

經典理由：迪斯尼第一部立體音樂動畫電影

迪斯尼公司製作發行的《幻想曲》是大屏幕動畫史上的里程碑，在這個恢宏巨大的電影中，迪斯尼公司首次把焦點聚集在音樂而非故事內容上，將七個風格不同卻相融貫通的音樂片段用不同形式的動畫內容來表現出來，使它成為一場視聽音樂會。初次發行的《幻想曲》在票房上並未成功，但如今，這部動畫作品已經被認為是動畫史上"永遠不會隨時間消逝的瑰寶"。

《小鹿斑比》

出品年代：1942年

經典理由：影響了一代人的動畫長片

這是一部影響了很多動畫人的電影，說它偉大，並不僅僅因為這樣一部內容溫情、畫面精良的作品出自迪斯尼王朝最為光輝的那個時期，而是因為直至今天，當我們重新審視這部上世紀60年的作品時，仍然會被影片出色的繪畫水平和流暢的故事情節吸引感動。

這部動畫片是完全拍攝給小朋友的，它非常完美地把現實中人們所會面對的困難融合進一部給孩童看的電影中去。影片對森林的和諧氣氛與動物們的善良本性描寫得十分深入，故事裡藉由可愛的動物們溫馨的扶持與相處，展現了純真童心及處處有愛的寓意。

《聖誕夜驚魂》

出品年代：1993年

經典理由：奇思妙想的"荒誕劇"

《聖誕夜驚魂》是對聖誕節這樣一個傳統節日睿智的諷刺。故事裡面，萬聖節城的領導者傑克接管了聖誕節，好心為人們製造歡樂。他按照聖誕節的傳統分發禮物———各種怪異的可怕玩具，卻引起人們的極大恐慌......雖然該片沒有任何傳統聖誕題材中的白雪和許願襪，但《聖誕夜驚魂》獨樹一幟，被喻為是一場人類幻想的狂歡會。

《美女與野獸》

出品年代：1991年

經典理由：好萊塢動畫史上的里程碑

《美女與野獸》是影史至今惟一一部曾經獲得奧斯卡最佳影片提名的動畫片。為什麼這部影片會得到如此青睞？答案很難用簡單的幾句話來概括。用"難以抗拒"來形容這部影片再合適不過，因為影片的結構框架和動畫所帶來的屏幕張力甚至超過了絕大多數非動畫類的劇情電影。這部影片代表了創作藝術和電影配樂的高水準，並且為在此之後的動畫類電影豎立了標尺。

《鋼鐵巨人》

出品年代：1999年

經典理由：感性動畫理念

《鋼鐵巨人》生動地描述了一個簡單而又打動人心的故事。這部影片並沒有讓人備感神奇的動畫效果，但這部影片卻當之無愧地佔有好萊塢動畫史上非常重要的地位，原因很難用簡單的詞彙來形容，只能用這樣的話語來描述觀感：它是一部不停攫取內心深處來探尋我們最純真一面的電影。

電影里沒有歌聲，沒有萬事皆通的神奇角色———《鋼鐵巨人》是一個讓人備感欣慰的冒險故事，讓人們重新審視動畫電影，擁有新的期望。

《怪物史萊克》

出品年代：2001年

經典理由：動畫電影的票房神話

顛覆童話傳統的《怪物史萊克》用詼諧的語言和誇張的幽默吸引了觀眾，當然也不能忽視出色的動畫製作———整部片子細節處理得細致入微，圖像色澤飽滿，給人留下相當深刻的印象。

值得一提的是今年夏天續集《怪物史萊克2》來勢兇猛，上映不到一個月已經突破迪斯尼由《海底總動員》保持的3.4億美金的北美票房紀錄，影史票房目前排名第六。估計本片最終的總票房能達到4.3億美金。作為一部大人最喜歡的動畫片，《怪物史萊克》系列正造就一個新的票房神話。

《南方公園電影版》

出品年代：1999年

經典理由：存有爭議的動畫長片

如果說一部動畫電影能夠攜帶很深刻的社會意義，聽起來是不是有些脫離現實？《南方公園》就是這樣一部從始至終充滿黑色幽默而又確確實實很搞笑的動畫電影。

《南方公園》圍繞著"南方公園"村莊展開，情節包含了諸如"限制級電影"、"美加沖突"、"薩達姆"等關鍵詞，當然所有的一切都用非常"無厘頭"的情節表現出來。爆笑之餘，一些人會認為這部電影粗魯、無理，但其他人會從這些瀆神笑話背後看出尖銳而趣味十足的社會諷刺學。

這是一部仍然存有些許爭議的作品，但是無論是影評協會還是大多數觀眾都把此片評進影史動畫電影的前列。只要別太認真，這部電影不容錯過。

《獅子王》

出品年代：1994年

經典理由：手繪動畫頂峰作

無論是那氣勢磅礴的非洲景象，逼真的角色性格塑造，還是動人的背景音樂，《獅子王》的製作水平都當之無愧地代表了手工繪畫動畫電影的頂峰。

《獅子王》被人們記憶猶新，其原因是它並不是基於一個美麗的童話或者一個簡單的孩子的電影。電影里沒有講述"愛是萬能"或者教育孩子如何努力來讓事情變得更好。事實上，片子恰恰給了觀眾一個相反的論調："哈庫納馬塔塔"———熟悉這部電影的朋友一定還記得這句"名言"，它的意思是忘掉煩惱，該過去的事情就讓它過去。

《誰陷害了兔子羅傑》

出品年代：1988年

經典理由：真人動畫電影的先驅

《誰陷害了兔子羅傑》是一部真人和動畫相結合的影片。這部影片中有大量經典的卡通人物登場，結合真人，幕後傑出的動畫設計師們通過《誰陷害了兔子羅傑》而衍生了全新的動畫技術：用全新的光影技術創造更為逼真的動畫以及三維效果；大量的移動鏡頭以減少乏味的靜止環境影像；努力使得卡通與真人在現實世界完美地結合。在此之後便有更多的真人卡通影片紛紛面世，包括剛剛上映不久的《加菲貓》。

《玩具總動員》

出品年代：1995年

經典理由：電腦取代手工製作動畫的劃時代之作

你或許對動畫沒有什麼興趣，但你一定應該知道《玩具總動員》是歷史上第一部全長度由電腦技術製作的3D動畫長片。該片在2003年被網上影評協會評為百部電影史上最佳動畫片的第一名。我們至今仍可以想像到，當《玩具總動員》的全三維逼真影像出現在大屏幕上時，觀眾驚喜的表情，說《玩具總動員》一片開創了電腦動畫時代一點不為過。

整部片子充滿了製作人睿智的靈感，拋開讓人們目瞪口呆的動畫效果，整個故事詼諧幽默，溫馨而帶有對生活的啟迪，贏得了每一名觀眾的心靈和感知，《玩具總動員》也因此成為影史經典。

Ⅵ 如何才能做到愛自己

我所理解的【真正愛自己】應該符合四個方面的條件:

• 條件一：足夠了解自己。

這里所指的【了解自己】不僅僅是指表層概念上的理解，單單了解自己外在或能力上的的不足之處還是遠遠不夠的。更深層次地【了解自己】還包括：知道自己的慾望所在、不想要的是什麼。

很少有人能直面且大膽地表達自己的慾望，經常性難以果斷地拒絕讓自己覺得不舒服的某些事物或人。我們總是習慣性地會給做某件事情的動機裱上一層冠冕堂皇的外衣，對自己的慾望總是羞於啟齒；總是為了外界的眼光做出看似正確但並非自己心中所想的抉擇。

其實想要世俗眼中的財富地位也沒什麼大不了，大大方方毫無掩飾地去追求吧；嚮往遠方那就大膽背上行囊前進啊；這其中沒有什麼高尚雅俗之分，只是個人的喜好問題而已，沒什麼好一決高下的。既然就活這一次，幹嘛不活得讓自己舒服些呢？

Ⅶ 我們如何做，才能好好愛自己

說起愛自己，很多人第一反應：這不是自私嗎？我想說，一個人愛自己，還真不是自私。愛自己是珍惜自己的身體、事業、心理等具體的事物，因為只有你自己身體健健康康，事業蒸蒸日上，你才有心情和能力愛別人。你只有愛自己，才會知道什麼是愛，才會知道如何愛一個人。如果說，在世界中有一個人能夠永遠陪伴你、理解你，那就是我們自己，只有先愛自己，才能再愛他人。

愛自己是怎樣的感覺？細細回想，愛自己應該是一種很舒服、很溫暖的體驗，理解自己的感受，明白自己為何會喜怒哀樂，順著自己的心走，這是一種很自由，同時又很安全的感覺。當你學會愛自己的時候，你會發現自己真的會有更大的胸襟去愛周圍的人，去理解和包容別人，會鼓勵和表揚自己，會原諒和陪伴自己，看到生命中的溫柔，慈悲與深情厚誼。唯有如此，幸福的生活才會時時伴隨你。