自卑的人如何變得自信方面的電影

① 讓能從自卑走出來的電影

電影可能不行，還得靠自己。
自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質，卻都是年青人常有的心理表現。 自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。一個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的目標，也會認為「我不行」而放棄追求。他們看不到人生的光華和希望，領略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
首先你要戰勝自卑
1、認知法 就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優越感嚴重失落，於是從一自尊自信者走向另一個極端，變成一個完全失去自信的人。 常言說：「金無足赤，人無完人。」每個人都有自己的弱點和優點，我們應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優點也能以浮出水面。這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因為你跪著看的緣故。其實，最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業和人生道路，為此發奮努力，為斷進步，最後實現人生的價值。這樣的人生才是積極的、有意義的人生。
2、作業法 自卑感往往是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而造成的。有此心理學同學，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功後便會有一份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復需要有一個過程，切不可著急。應從一連串小小的成功開始，通過為斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛煉自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。 有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛煉自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
3、補償法——正確地補償自己 補償法即通過努力奮斗 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。生理上的補償現象，如盲人尤明、聾者尤聰，這是大家常見的。其實，人還有心理上、才能上的補償能力。勤能補拙、揚長補短，可以說是心理上、才能上的補償作用。華羅瘐說：「勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才」。記住：只要功夫深，一定能趕上他人。其次，每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。亞歷山大、拿破崙，他們生來身體矮小，這是他們的短處，但他們並不因此自卑，而能看到自己的長處並立志在軍事上取提成就，經過不斷努力，最終他們都成功了。所以說，人的某些缺陷和不足，不是絕對不能改變的，而要看自己願不願意改變。只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
4、領悟法——心理分析法 領悟法即有自卑感受的大學生，主動求助於心理咨詢老師，進行心理咨詢和心理分析治療。其要點是在心理老師的幫助下，通過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析，主求助者領悟到，一個人之所以有自卑感，並不是自己的實際情況很糟，而是潛藏於意識深處的症結使然。顯然，自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的，從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。
5、暗示法——自我鼓勵法 暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關系。消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，我們在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
6、成功性格訓練法——自我訓練 有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處，如內向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓練。 其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。 要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的內核為基礎。

② 求關於克服自卑樹立自信的經典成長電影

《叫我第一名》
電影改編自Brad Cohen（詹姆斯▪約瑟夫·沃爾克）的真實故事。 Brad Cohen（詹姆斯▪約瑟夫·沃爾克）是一位有妥瑞氏症的年輕人，他憑借著對人生的樂觀心態與追求夢想的執著，如願成為人們眼裡妥瑞症不可能從事的職業—教師。故事最強有力的是，證明了只要你努力，社會接受你的可能性是百分之百。
《修女也瘋狂》
講述了黑人迪勞麗絲在賭城月光夜總會擔任駐唱歌手時，意外撞見黑社會頭目文森指使手下殺人。她逃脫了殺手的追擊，向警官素德講訴了事情經過。素德要求她到時出庭作證。在這之前，為了保證她的安全，將她藏到聖·凱瑟琳修道院。迪勞麗絲是活潑好動、喜歡拋頭露面的人，她簡直無法忍受修道院沉寂冷清的生活。她在晚上跑出去唱歌跳舞，院長只好把她安排到唱詩班裡，但她又對糟糕的唱詩班不滿意。經過她改造的唱詩班在彌撒時竟高唱流行歌曲，僅是詞改成了贊美天主。
《卡特教練》又名《鐵血教練 》、《放牛班的嚴冬》。是根據真人真事改編的一部體育勵志片。講述了一位高中籃球教練帶領自己的校隊拼搏的故事。薩繆爾·傑克遜在劇中飾演頗具爭議的卡特教練。卡特執教後使一支屢敗屢戰的籃球隊最後成為無人能敵的長勝王。他用自己行動證明：是學校的教育塑造並指引隊員走上了正確的人生之路，而不僅僅是籃球比賽。片長136分鍾，由派拉蒙影像公司發行。

③ 一個自卑的人如何才能變得更加的自信

其實有很多人有的時候都會產生自卑的心理，在我看來一個自卑的人也能夠變得自信，自卑並不可怕，我們可以將自卑變成自信。至於怎麼樣讓一個自卑的人變得更加的自信，我認為可以從以下這三個方面著手。
三、不斷克服自己內心的恐懼，挑戰成為一個全新的自己。
我們知道一個自卑的人，他們的內心往往都是比較孤僻膽小的，他們的內心同樣也比較復雜矛盾他們渴望得到外界的認可，但是又總是把自己關在自己的一個小空間里，其實我認為他們的這種方式是十分錯誤的，只有我們敢於打破自己內心的牢籠，沖出去才能夠迎接一個全新的自己，你要相信只要敢挑戰自己，那麼未來一定是一片光明。曾經我也喜歡將自己縮在一個小殼子里，但是後來我發現外面的世界遠比我想像的更加的美好。我也從一隻自卑的人變成了一個自信大方的人。
總而言之，我認為自卑的人要敢於克服自己內心的恐懼，迎接一個更加自信的自己，敢說敢做敢當，這樣才能夠使我們變得更加自信。希望每一個自卑的人最後都能夠變得自信，光芒萬丈。

④ 自卑的人怎樣變得自信

什麼是自卑？自卑又稱不自信。形成的原因有多個方面。先天的和後天的影響共同造成的！先天的主要原因是：一般自卑的人往往是性格比較內向、懦弱、意志力比較薄弱。這種人對於別人的誤解與無端責難總是習慣妥協、沉默忍受。但不等於說內向型的人不具備堅強的性格，內向型堅強性格的人不喜歡表露自己但有韌性，不熱情奔放但有主見，不強詞奪理但堅持正確意見，所以每個人都可以養成堅強的性格。後天影響主要就是父母離異或發生了自己意想不到的。不管怎樣.這都不是好事，但是如果你不想就這樣任天有命，也想變成樂觀、自信、性格開朗的一個人，也想讓自己受別人的歡迎，其實也不難，只要你做到以下幾個方面，保證過不了多長時間，你就會變成另一種讓你自己都不敢相信的樂觀的人。那這就是以下幾種方法： 1.挑前面的位子坐。 2.練習正視別人。 3.把你走路的速度加快25%。 4練習當眾發言。 5.咧嘴大笑。 6.怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來。 7.用肯定的語氣消除自卑 8.自信培養自信。 9.做自己能做的事。 只要自卑的人做到這幾點，前提必須要堅持啊！保證過不了多長時間。你就會發現真的有奇跡會發生在自己的身上。最後，我祝願自卑的人能迅速變身。變成一個讓自己都不敢相信，也讓其他人羨慕嫉妒恨的樂觀、開朗、自信又有魅力的人。come on！加油吧！

⑤ 自卑的人如何變得自信

提升自己的內在和外在。外表上，不需要你多麼精緻，但是一定要落落大方有氣質。內在里，不管是看書還是學習樂器、花藝等等，會的東西越多，你就會越有自信。

⑥ 有哪些描述普通人由自卑走向自信的電影或小說

心靈捕手 影片講述了一個名叫威爾·杭汀 (Will Hunting)的麻省理工學院的清潔工的故事。威爾在數學方面有著過人天賦，卻是個叛逆的問題少年，在教授辛·馬奎爾和朋友查克的幫助下，威爾最終把心靈打開，消除了人際隔閡，並找回了自我和愛情。

死亡詩社 1959年，威爾頓預備學院以它凝重的風格受到了當時人們的尊敬。在那裡，教育的模式是固定的，不僅單調而且束縛了思想。然而這一切在一個新教師的手中發生了改變。John Keating 反傳統的教育方法給學院帶來了一絲生氣：在他的課堂里，他鼓勵學生站在課桌上，用一個嶄新的視角去觀察周圍的世界；他向學生介紹了許多有思想的詩歌；他所提倡的自由發散式的思維哲學在學生中引起了巨大的反響。漸漸地，一些人接受了他，開始勇敢地面對每一天，把握他們自己的人生。

放牛班的春天 一個音樂教師這馬修來到新的學校，這所學校有一個外號叫"池塘畔底"，因為這里的學生大部分都是犯過罪的、難纏的問題兒童。到任後克萊門特發現學校的校長(Francois Berleand飾)以殘暴高壓的手段管治這班問題少年，體罰在這里司空見慣，性格沉靜的克萊門特嘗試用自己的方法改善這種狀況，閑時他會創作一些合唱曲，而令他驚奇的是這所寄宿學校竟然沒有音樂課，他決定用音樂的方法來打開學生們 封閉的心靈

震撼鮮師 這部作品，從一個長相清秀的少年詐欺師出發，延伸出許許多多學生們所遇到的事情。雖解決的方法多有垂涎，不過最終的目的，還是希望青少年能因此有所成長，（這是一部日劇感覺雖然不然漫畫本身但也相當不錯。

生命因你而動聽 （又名霍蘭德先生的樂章) 講述音樂家荷蘭先生的真正志願是作首流芳百世的交響樂，卻為生活無可奈何當起高校的音樂老師來，其後更將自己三十多年的青春貢獻於培育學生對音樂的興趣，後來也才驚覺自己成就原來是那麼大。他啟發並改變了數以百計的學生。荷蘭先生受到學生及家人的啟示，最終明白到人生並不會常常按照我們的計劃而行，而是要求我們接受意料之外事情的故事。

搖滾校園 講述的是一事無成的搖滾樂主唱和吉他手杜威·費恩把一群有音樂天賦的孩子們組建成一支搖滾樂隊並參加「樂隊大戰」比賽獲得優勝的故事

⑦ 求一些讓人變的自信的書籍，電影，音樂等的，我性格很內向，也很自卑，想擺脫，哥哥姐姐們幫幫忙吧

《初戀那件小事》《三個白痴》覺得這兩部電影還不錯，應該適合你，不要因為是外國的就不看噢，內容很精彩，希望能幫助你
請採納

⑧ 非常自卑的人該怎麼變得自信

很多人之所以自卑，是因為覺得自己有很多缺點和不如別人的地方，那麼想要克服自卑心理最有效的就是找到自己的不足和缺點，然後克服它。只有這樣才能夠真正的明白自己所需要改進的地方到底在哪裡，然後改正它成為一個真正自信的人。

⑨ 推薦走出自卑 提升自信的 提升人際交往能力的電影 謝謝

交際能力就是會說話的能力，要會與人溝通，表達自己的想法，了解別人的想法，時間長了，就會變的自信，人際交往能力也會大幅度提升。推薦你看【國王的演講】【風雨哈佛路】【奔騰年代】【百萬寶貝】【阿甘正傳】【勇敢的心】再補充這三部【穆里爾的婚禮】【心雨花露】【遠大前程】
希望對你有幫助！